U tempu hè stupente avà, nò ? Face caldu a mane, ma à quattru o cinque di u dopumeziornu, u celu diventa di colpu scuru, è soffia un ventu fretu, accumpagnatu da una forte pioggia. Calchì volta face fretu per dui o trè ghjorni di fila, è u ghjornu dopu face un calore insopportabile. Vi site mai dumandatu cumu tali cambiamenti bruschi di temperatura affettanu veramente u nostru corpu ? Ci hè di più chè solu piglià un raffreddore. Dunque oghje, parlemu di a relazione trà stu cambiamentu bruscu di tempu è a nostra salute.
Perchè sti cambiamenti climatichi sò cusì brutti ?
In poche parole, i nostri corpi sò macchine stupende chì cercanu constantemente di mantene l'equilibriu . In particulare, i nostri corpi cercanu constantemente di mantene una certa temperatura interna. I nostri corpi anu di solitu bisognu di uni pochi di ghjorni o una settimana o duie per acclimatassi à i cambiamenti in u nostru ambiente.
Imaginate u disagiu chì si sente quandu si passa di colpu da una stanza fredda à una assulanata. In listessu modu, quandu a temperatura cambia di uni pochi di gradi Celsius durante u ghjornu, si sente cum'è una grande "scossa" per i nostri corpi. I nostri sistemi di u corpu ùn anu micca abbastanza tempu per adattassi à stu cambiamentu subitu.
Stu cambiamentu ùn pò micca esse perceptibile per una persona ghjovana è sana, ma pò esse un pocu risicatu per e persone cun malatie croniche , quelli chì travaglianu fora, l'anziani è i zitelli.
Quali sò i principali prublemi di salute ligati à u cambiamentu climaticu?
Sti cambiamenti bruschi di temperatura ponu influenzà diverse parti di u nostru corpu. U nostru nasu, a gola è u core sò particularmente sensibili à questu. Videmu quali sò i prublemi più cumuni chì vedemu.
| Cundizione medica | Sintomi cumuni |
|---|---|
| Sinusite è raffreddori | Nasu chì cola, nasu tappatu, dolore o pesantezza in i seni nasali, è gocciolamentu postnasale. |
| Allergie | Pruritu à u nasu è à l'ochji, starnuti, nasu tappatu, o secrezione acquosa da u nasu. |
| Prublemi cardiaci | Sia u fretu estremu sia u calore estremu aumentanu u risicu di morte per eventi cardiovasculari cum'è l'attaccu di core è l'ictus. |
Chì ti succede à u nasu ?
U nasu hè unu di i principali organi chì mostra cambiamenti in a nostra salute quandu u tempu cambia. Imaginate, ci sò vasi sanguigni assai fini in u nostru nasu.
- À fretu : Sti vasi sanguigni si restringenu , ciò chì pò fà chì l'internu di u nasu si secchi.
- In tempu caldu è umitu: Sti vasi sanguigni si dilatanu , ciò chì pò aumentà a secrezione nasale.
Avà imaginate ciò chì succede quandu a temperatura cambia da u fretu à u caldu è da u caldu à u fretu in un cortu periodu di tempu, cum'è 24 ore. Hè cum'è se i vasi sanguigni in u nostru nasu impazziscinu. Un mumentu u nostru nasu hè seccu, è u mumentu dopu cumencia à scorrere. Eccu ciò chì sentimu cum'è i sintomi di un raffreddore.
Quale hè particularmente in periculu ? Chì duvemu fà ?
Cum'è l'avemu digià dettu, questu ùn affetta micca tutti in u listessu modu.
- Persone cun malatie croniche: Sè vo avete malatie cum'è l'asma , e malatie cardiache o u diabete , duvete esse assai attenti durante questi cambiamenti climatichi, postu chì questi cambiamenti bruschi ponu aggravà a vostra situazione.
- Anziani: À misura chì invechjanu, a capacità di u so corpu di regulà a temperatura diminuisce, dunque ponu avè difficultà à affruntà sti cambiamenti.
- Zitelli chjuchi: Siccomu i sistemi di u corpu di i zitelli chjuchi ùn sò ancu cumpletamente sviluppati, hè ancu difficiule per elli d'adattassi rapidamente à sti cambiamenti.
- Persone chì travaglianu fora: E persone chì travaglianu spessu à u sole è à a pioggia sò ancu à risicu aumentatu di sviluppà diversi prublemi di salute per via di sti cambiamenti bruschi di temperatura.
Hè impurtante d'ascultà u vostru corpu durante tempi cum'è questi. Ùn ignurate micca un pocu di fretu o una sensazione di malessere.
- Per i ghjorni freti: Vestitevi caldu. Hè ancu bè di beie una bevanda calda.
- In ghjorni caldi: Beie assai acqua. Disidratazione (Ùn lasciate micca chì a disidratazione accada. Portate vestiti leggeri di cuttone.
- Sè avete allergie, hè una bona idea di limità a vostra esposizione à e zone cù alti livelli di polvere è polline durante questu tempu.
In certe cundizioni climatiche severe, per esempiu, forti piogge, inundazioni o frane, pò esse difficiule ancu di ghjunghje à un uspidale o à un'Unità di Trattamentu d'Urgenza (ETU) . Dunque, sè avete una malatia cronica, hè assai impurtante di tene cun voi i medicamenti necessarii.
Sè avete qualchì sintomu seriu, cum'è dolore di pettu, difficultà à respirà, o forte mal di testa, a megliu cosa da fà hè di cunsultà subitu un medicu . Ùn state micca in casa durante questi periodi. Cunsultate subitu u vostru duttore .
Missaghju da purtà in casa
- Pigliate un pocu di cura in più di u vostru corpu in i ghjorni quandu u tempu cambia di colpu.
- Hè assai impurtante di stà caldu quandu face fretu è idratatu quandu face caldu.
- Sè vo avete una malatia crònica cum'è l'asma, e malatie cardiache o u diabete, duvete esse particularmente attenti durante tempi cum'è questi.
- Sè i sintomi cum'è u nasu chì cola, i starnuti è a sensazione di malessere persistenu per più di uni pochi di ghjorni o diventanu severi, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore.
- Sè avete un dolore subitu in u pettu o difficultà à respirà, andate subitu in una sala d'urgenza di l'uspidale (ETU).
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu