Sapete ste cose nantu à e vostre vie respiratorie ? Parlemu ne !

Ùn pensemu micca sempre à quantu hè preziosa a respirazione, nò ? Ma questu soffiu face un longu viaghju prima di entre in u nostru corpu è esce torna. I percorsi chì ci aiutanu à fà stu viaghju sò ciò chì chjamemu "vie aeree". Dunque oghje, parlemu di queste in più dettagliu è in modu simplice.

Chì sò e nostre vie aeree ?

In poche parole, ste vie aeree in i vostri pulmoni sò cum'è tubi. Certi persone li paragunanu à e cannucce. L'aria entra è esce per sti tubi. Hè cusì chì respiremu. I medichi chjamanu questi "(tubi bronchiali)", o "(Bronchi)" (pronunziatu: bronchi). Ciò significa chì facenu tutti parte di u listessu sistema.

Pensate cum'è i rami di un arburu, a nostra trachea principale, a trachea , si divide in dui quandu entra in u pettu. Quessi sò i dui bronchi principali. Quessi vanu in ogni pulmone. Dopu, sti bronchi si dividenu in rami più chjuchi, cum'è i rami di un arburu si dividenu in rami più chjuchi. Chjamemu sti rami più chjuchi bronchioli . À l'estremità di sti bronchioli ci sò milioni di picculi sacchi d'aria, cum'è picculi acini d'uva. Si chjamanu alveoli . Hè quì chì si trova a parte più impurtante di a respirazione, vale à dì, u scambiu di gas.

Cumu funzionanu queste vie aeree?

Avà fighjate, u modu in cui funzionanu ste vie aeree hè stupente. Quandu inspiremu, un grande musculu pianu in fondu à u nostru pettu, chjamatu diafragma , si move in giù è si appiattisce. À u listessu tempu, i musculi trà e coste in u pettu aiutanu à espande a cavità toracica in su è à i lati. Dopu u spaziu in i pulmoni aumenta, a pressione diminuisce, è l'aria fora hè aspirata per u nasu o a bocca.

L'aria chì entra ùn si ne và micca cusì. I picculi peli è u mucus in u nostru nasu puliscenu st'aria, intrappulanu e particelle di polvere, a riscaldanu, l'adattanu à a temperatura di u corpu è l'umidiscenu. L'aria chì hè preparata in questu modu passa per a "Trachea" à i "Bronchi", da quì à i "Bronchioli" è infine à quelli picculi sacchi d'aria "Alveoli".

U veru travagliu si faci in quelli "(Alveoli)". L'ossigenu in l'aria chì respiremu, vale à dì, l'ossigenu , hè assorbitu in u sangue attraversu i muri di questi "(Alveoli)". Ci hè una reta di vasi sanguigni assai chjuchi intornu à questi "(Alveoli)". À u listessu tempu, i prudutti di scarto chì sò prudutti quandu e cellule di u nostru corpu travaglianu, diventanu un gas.U diossidu di carbonu , da u sangue, entra in questi sacchi d'aria (alveoli) è hè liberatu quandu espiremu. Quandu espiremu, u diafragma si move in sù, i musculi di u pettu si rilassanu, i pulmoni si contraenu è l'aria hè espulsa. Questu hè chjamatu scambiu di gas . Tuttu què accade in pochi secondi, senza mancu chì ci ne rendimu contu. Ùn hè micca stupente?

Perchè hè impurtante di mantene e nostre vie respiratorie sane?

Cusì, probabilmente capite avà quantu hè impurtante chì ste vie aeree funzioninu currettamente, nò ? Ogni cellula è tissutu in u nostru corpu hà bisognu d'ossigenu per funziunà è campà. Quellu ossigenu entra in u corpu per mezu di ste vie aeree. Dunque, s'ellu ci hè qualchì bloccu, infezzione o gonfiore in ste vie aeree, affetta tuttu u nostru corpu.

E vie respiratorie sane sò essenziali per una vita sana. Quandu pudemu respirà bè, u nostru corpu riceve più energia, stemu attenti, u nostru cervellu funziona megliu è simu più propensi à prutegeci da e malatie .

Imaginete, s'è ste strade ùn fussinu micca pulite è aperte, cum'è i veiculi chì si movenu nantu à una strada trafficata, i nostri corpi ùn riceverianu micca abbastanza ossigenu. Tandu ci sentiriamu stanchi, averemu difficultà à respirà, sentiremu una pesantezza in u pettu è cuminceremu à sviluppà una malatia dopu l'altra.

Quali sò i prublemi cumuni chì affettanu e vie respiratorie?

Sfurtunatamente, e nostre preziose vie respiratorie ponu esse sottumesse à una varietà di malatie è prublemi. Demu un'ochjata à qualchi di elli.

Piccule cose cum'è raffreddori è tosse

Calchì volta, ancu un raffreddore cumunu o una tosse chì vene cun frebba pò avè un picculu impattu nantu à e nostre vie respiratorie. U nostru nasu si tappa, a nostra gola ci face male, è qualchì volta simu un pocu tappati. Quessi di solitu spariscenu in pochi ghjorni, ma durante quellu tempu, e nostre vie respiratorie sò un pocu bluccate è scomode. Quessi sò spessu causati da virus.

Parlemu un pocu di l'asma.

L'asma hè una cundizione à longu andà chì richiede qualchì attenzione. Hè una cundizione chì si verifica quandu, per qualchì ragione (a chjamemu "triggers"), e nostre vie respiratorie, i "(Bronchi)" è i "(Bronchioli), si bloccanu di colpu (i musculi di i muri si stringhjenu), u rivestimentu si gonfia è si produce un eccessu di mucus. Hè tandu assai difficiule di respirà, u pettu si sente strettu, è si sente un sonu di "furmagliu-furmagliu" quandu si espira ("Wheezing"), è si verifica a tosse, soprattuttu di notte è a mattina prestu. Questu pò spessu cumincià durante a zitiddina. A polvere, l'acari di a polvere di casa, a peli d'animali, u polline, u fumu, l'aria fredda, l'eserciziu fisicu, certi alimenti è u stress ponu tutti aggravà l'asma. Sè avete asma, duvete assolutamente seguità i cunsiglii di u vostru duttore è aduprà medicazione (cum'è "Inalatori").

Chì ghjè a bronchite?

A bronchite hè una inflammazione è un gonfiore di u rivestimentu di e nostre vie aeree principali, i bronchi. U sintomu principale hè una tosse. Spessu, hè una tosse chì vene cun mucus. Questa pò esse bronchite acuta, chì si manifesta di colpu è migliora in pochi ghjorni o settimane. Questu hè spessu causatu da una infezzione virale. Oppure, pò esse bronchite cronica , chì dura per un bellu pezzu, soprattuttu trà i fumatori. In questu, ci deve esse una tosse cun mucus per almenu trè mesi à l'annu, o per dui anni consecutivi.

Amparate ancu di più nantu à a pneumonia.

A pneumonia hè un'infezzione pulmonare potenzialmente seria. Questa si verifica quandu unu o più di i picculi sacchi d'aria (alveoli) à a fine di i pulmoni sò infettati (da batteri, virus o funghi), è si riempienu di fluidu o pus. Questu impedisce à l'ossigenu di entre in u sangue. I sintomi includenu difficultà à respirà, frebba, stanchezza, dolore di pettu è una tosse severa. Hè impurtante circà assistenza medica immediatamente se suspettate una pneumonia. Questu pò esse particularmente periculosu per i zitelli chjuchi, l'anziani è quelli chì anu altre condizioni mediche.

Altre infezioni è l'effetti di u fumu

In più di questu, diverse infezioni virali è batteriche ponu ancu causà diverse malatie in e vie respiratorie. Per esempiu, l'influenza. Inoltre, u fumu hè u più grande dannu chì pò esse fattu à e vie respiratorie. U fumu pò causà micca solu bronchite cronica, ma ancu enfisema (in u quale i muri di l'alveoli sò danneggiati è a respirazione diventa difficiule), è una malattia grave è incurabile chjamata malattia pulmonare ostruttiva cronica (BPCO), chì hè una cumminazione di tramindui. Dunque, hè megliu stà luntanu da u fumu cumpletamente. U fumu hè ancu a causa principale di u cancheru di u pulmone.

Chì duvemu fà per mantene e nostre vie respiratorie sane?

Va bè, allora guardemu ciò chì pudemu fà per piglià cura di ste preziose vie aeree è mantenele sane. Queste sò cose assai simplici, ma assai impurtanti.

• " Evite di fumà cumpletamente. Sè vo site un fumatore, decide di piantà oghje. Sè avete bisognu d'aiutu, cercate aiutu da un duttore o da prugrammi dispunibili per questu scopu. U "fumu passivu" hè ancu dannusu, dunque state luntanu da i lochi induve a ghjente fuma."
• " Lavate bè e mani cù acqua è sapone regularmente. Soprattuttu prima di manghjà, dopu avè usatu i bagni, dopu avè visitatu i malati, dopu esse surtiti è dopu avè starnutitu o tossitu. Lavà e mani pò aiutà à prevene parechje infezioni."
• " Fatevi e vaccinazioni necessarie in tempu."Per esempiu, hè megliu fà si u vaccinu contr'à l'influenza ogni annu, è u vaccinu contr'à a pneumonia (in particulare per quelli chì sò in gruppi à risicu; quelli di più di 65 anni, quelli chì anu malatie croniche) nantu à cunsigliu medicu.
• " Manghjate una dieta bona è equilibrata è fate eserciziu ogni ghjornu. Questu rinfurzerà u vostru sistema immunitariu è vi aiuterà à resiste à e malatie."
• " Sè vo avete allergie, cuntrullatele. Sè vo site allergicu à cose cum'è a polvera, u polline o a peli d'animali, state luntanu da elle u più pussibule è cunsultate un medicu."
• " Pruvate à stà in un ambiente cù a più aria pulita pussibule. Mantene e porte è e finestre aperte, è pruvate à stà luntanu da cose cum'è i gas di scaricu di i veiculi, i gas di scaricu di e fabbriche è i gas di scaricu di e stufe à legna. Minimizate ancu l'inquinamentu di l'aria interna."
• " Beie assai acqua. Beie almenu 8 bicchieri d'acqua à ghjornu. Questu mantene u corpu idratatu è aiuta à fluidificà u mucus in e vie respiratorie per ch'ellu possi esse espulsu più facilmente."

Quandu duvete vede un duttore?

Qualcosa di minore cum'è un raffreddore cumunu si calmerà in pochi ghjorni cù cure in casa. Tuttavia, sè avete certi sintomi, duvete sicuramente cunsultà un duttore. Chì sò?

• " Una tosse chì dura parechji ghjorni è ùn si ne và (s'ella dura più di duie o trè settimane)."
• "Sè vi sentite senza fiatu , soprattuttu quandu site à riposu."
• "Sè avete dolore à u pettu chì peghju quandu respirate prufundamente."
• "Sè vo sentite un sonu di 'furmagliu-furmagliu' ("Sibilu") quandu respirate."
• " Sè vo perdite pesu senza ragione, sè vi sentite constantemente stancu è senza vita ."
• " Sè tossite sangue (questu hè un segnu assai periculosu, duvete cunsultà subitu un duttore)."
• " Sè vo avete una frebba alta (più di 38 gradi Celsius) per parechji ghjorni. "
• " Sè e vostre labbre o unghie diventanu turchine (questu significa chì ùn ci hè micca abbastanza ossigenu)."

"Sè vo avete sintomi cum'è questi, ùn li ignurate micca. Invece di suppone chì "va bè", circà cunsiglii medichi rapidamente pò aiutà à identificà è trattà un prublema seriu prestu."

Missaghju da purtà in casa

Dunque, da ciò chì avemu discuttu oghje, spergu chì avete acquistatu una bona cunniscenza di e nostre vie respiratorie. Ricurdatevi, queste vie respiratorie sò un sistema assai cumplessu è stupente chì hè essenziale per a nostra vita. Solu quandu funzionanu currettamente pudemu esse sani, felici è energichi.

Pigliate cura di u vostru fiatu. Hè u rigalu u più preziosu chì avete mai ricevutu. Seguendu abitudini sane è cunsultendu un medicu prestu s'è vo avete qualchì preoccupazione, pudete mantene e vostre vie respiratorie sane.

Dunque, pigliate un soffiu prufondu è cuminciate a vostra ghjurnata cù gioia! Sè avete qualchì quistione à propositu, ùn abbiate paura o vergogna di dumandà à u vostru duttore di famiglia. Saranu felici di aiutà vi.

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