Ciò chì ùn sapete micca di a felce di giardinu (Bidens Pilosa)

Mentre camminavate in u vostru ortu, pudete avè nutatu una piccula pianta cù semi neri è spinosi chì si attaccanu à i vostri vestiti. Spessu chjamemu sta pianta una "erbaccia" è a ghjittemu via, ma si chjama "undupiyali" o "coriandru salvaticu". Ma sapete chì questu undupiyali hè una medicina cù proprietà stupende chì hè aduprata in a medicina tradiziunale in tuttu u mondu? Oghje, parlemu di e grandi proprietà di sta piccula pianta.

Chì ghjè sta pianta pelosa (Bidens Pilosa)?

In poche parole, a pianta spinosa hè una pianta chì s'hè sparta da l'America Meridionale à u mondu è cresce bè in e regioni tropicali è subtropicali. Hè assai cumuna in u nostru paese. Hà fiori chjuchi, bianchi è gialli. I frutti sò neri è pelosi. Ma a parte più pupulare sò i graneddi neri chì si attaccanu à i vestiti è à a pelliccia di l'animali. Hè per via di sti graneddi chì sta pianta si sparghje facilmente da un locu à l'altru.

Valore nutrizionale di l'undupiyaliya

L'igname salvaticu ùn hè micca solu una pianta infestante, hè un magazzinu di nutrienti. Hè particularmente ricca di vitamina C, ferru è zincu.

Pensate solu, u bisognu cutidianu di vitamina C per un adultu hè di circa 75-90 milligrammi. Dunque, i spinaci sò una bona fonte chì pò suddisfà una quantità significativa di stu bisognu. A vitamina C hè un putente antioxidante chì aiuta a nostra immunità è a pruduzzione di collagene, chì hè necessariu per a guarigione di e ferite. U ferru hè ancu essenziale per prevene l'anemia, è u zincu hè essenziale per l'immunità è a crescita cellulare.

I maravigliosi benefici per a salute di a curcuma

In a medicina tradiziunale, a pianta hè stata aduprata per trattà più di 40 malatie, da u mal di testa à a diarrea à l'artrite. Ma ci vole ancu à ricurdà chì a maiò parte di a ricerca scientifica nantu à questu hè sempre à u livellu animale è di laburatoriu. Ci vole più ricerca per sapè esattamente cumu affetta l'omu.

Un sollievu per u diabete?

Certi studii nantu à l'animali anu dimustratu chì i cumposti in u fenugreek puderanu cuntrullà u diabete, ma sta ricerca hè sempre in e so prime fasi.

Proprietà antioxidanti putenti

L'antioxidanti sò sustanze chì pruteghjenu e cellule di u nostru corpu da e molecule instabili chjamate radicali liberi. L'alimenti ricchi d'antioxidanti ponu riduce u risicu di malatie cardiache, malatie di u fegatu è certi tipi di cancru. Più di 200 cumposti naturali di stu tipu sò stati identificati in a pianta di fenu grecu. Quessi includenu antioxidanti putenti cum'è flavonoidi è terpenoidi.

Per riduce l'inflammazione di u corpu

L'inflammazione si verifica quandu i nostri corpi sò feriti o infettati, è face parte di u prucessu di guarigione. Tuttavia, l'inflammazione persistente in u corpu, cunnisciuta cum'è inflammazione cronica, pò purtà à una quantità di malatie, cumprese u cancheru, e malatie cardiache, u diabete è l'artrite reumatoide. E prime ricerche suggerenu chì l'estrattu di Undupiya hà a capacità di riduce sta inflammazione cronica.

Altri benefici potenziali

• Pressione sanguigna alta: E prime ricerche suggerenu chì i cumposti in spinaci ponu aiutà à prevene a pressione sanguigna alta.
• Proprietà antibatteriche è antifungine: Certi studii anu trovu chì l'estrattu di a pianta hè attivu contr'à i batteri gravi, cum'è l'MRSA, chì sò ancu resistenti à i medicinali. Hè ancu efficace contr'à l'infezioni fungine.
• Guarigione di e ferite: U suchju di e foglie di a pianta hè statu tradiziunalmente adupratu per guarisce e ferite. Questu hè statu cunfirmatu in una certa misura da a ricerca muderna.
• Salute di a pelle: L'estrattu di calendula hà a capacità di prutege e fibre di collagene è d'elastina, chì cuntrolanu e rughe è mantenenu l'elasticità di a pelle. Dunque, pò esse un bon ingrediente per u sbiancamentu di a pelle è i cusmetichi antietà.

Cumu si usa una stufa?

Tradizionalmente, tutta a pianta di sta pianta hè aduprata per a medicina.

• E foglie è i steli sò usati freschi o secchi.
• A pianta secca hè in polvere, fatta in tè, è bevuta.
• In certi paesi africani, e foglie è i steli sò bolliti è manghjati cum'è verdura.
• A linfa di a pianta hè aduprata cum'è cataplasma per ferite, brusgiature è infezioni oculari.

Soprattuttu: Assicuratevi di fà attenzione à questu quandu l'utilizate!

Questa hè a parte più impurtante di questu articulu chì avete bisognu di sapè. Ancu s'è l'erba hè stata aduprata tradiziunalmente per parechji anni, ci hè assai poca ricerca scientifica nantu à l'effetti secundarii ch'ella pò causà in l'omu.

U più grande risicu hè chì a pianta di calendula hà a capacità d'assorbe metalli pesanti, in particulare u cadmiu, da a terra è l'acqua per mezu di e so radiche. Queste tossine ponu entre in u vostru corpu manghjendu o aduprendu una pianta di calendula chì cresce in terra o acqua contaminata da rifiuti industriali o agrochimici.

Prima di utilizà qualcosa di simile cum'è medicina per qualsiasi cundizione medica, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore. Micca tuttu ciò chì hè naturale hè sicuru per tutti, tuttu u tempu. Hè per quessa chì hè impurtante dumandà cunsiglii medichi.