Máte také problém s akné? (Akné) Pojďme si o tom promluvit!

Akné je běžným problémem mnoha lidí. Vaše pokožka má malé póry, které jsou ucpané nečistotami a mastnotou. Někdy mohou být černé nebo bílé. Některé pupínky mohou být naplněné hnisem a vypadat jako malé pupínky, které jsou trochu bolestivé. Lékaři tento stav nazývají „acne vulgaris“.

Existují různé typy akné? Jaké to jsou?

Ano, akné není totéž. Existují různé typy akné. Pojďme se podívat na některé hlavní typy, které se vyskytují.

• Hluboké, hnisavé akné (cystické akné): Jedná se o větší, cystovité, hnisavé akné léze, které se tvoří pod kůží. Je u nich pravděpodobnější zjizvení.
• Plísňové akné ( Pityrosporum folliculitis ): K němu dochází, když se ve vlasových folikulech příliš rozmnoží druh plísně zvané kvasinky. Mohou velmi svědit a také mohou zarudnout a otéct.
• Hormonální akné: Toto onemocnění postihuje především dospělé. Tento typ akné vzniká, když kůže produkuje příliš mnoho mazu, nazývaného kožní maz, který ucpává póry.
• Nodulární akné: Toto je také závažnější typ akné. Může se projevovat jako pupínky na povrchu kůže, ale i jako bolestivé, nodulární bulky pod kůží.

Všechny tyto typy akné mohou ovlivnit vaše sebevědomí . Zejména cystické akné a nodulární akné mohou někdy způsobit trvalé jizvy. Proto je nejlepší co nejdříve navštívit lékaře, aby vám vybral vhodnou léčbu.

Kdo trpí akné?

Akné se ve skutečnosti může objevit kdykoli v životě, víceméně u každého. Nejčastěji se vyskytuje v období dospívání , zejména během hormonálních změn, mezi 11. a 30. rokem věku. Akné se však může objevit i v dospělosti, zejména u žen. Pokud měl někdo ve vaší rodině závažný problém s akné, znamená to, že u vás je kvůli genetice větší pravděpodobnost jeho vzniku.

Jak časté je akné?

Pokud máte akné, v první řadě vězte, že v tom nejste sami . Je to nejčastější kožní onemocnění, které postihuje lidi. Odhaduje se, že 80 % lidí ve věku 11 až 30 let zažije alespoň nějakou formu akné.

Kde na těle se akné vyskytuje nejčastěji?

Akné se nejčastěji objevuje na těchto místech:

• Tvář
• Čelo
• Truhla
• Ramena
• Na vnější straně

Ve skutečnosti máme mazové žlázy po celém těle. Jsou to oblasti, kde se jich nachází nejvíce. Proto se akné vyskytuje častěji v těchto oblastech.

Jaké jsou příznaky akné?

Když se objeví akné, můžete na kůži pozorovat následující příznaky:

• Pupínky / Puchýřky: Jsou to pupínky, kterým běžně říkáme akné. Jsou uvnitř plné hnisu.
• Papuly: Jsou to malé, červené (možná tmavší než váš odstín pleti) pupínky.
• Černé tečky: Jsou to ucpané póry na kůži, které se na povrchu jeví jako černé.
• Bílé tečky: Jsou to ucpané póry na kůži, které se na povrchu jeví jako bílé.
• Uzlíky: Velké, bolestivé a hmatatelné bulky pod kůží.
• Cysty: Jsou to bolestivé, hnisem naplněné bulky pod kůží.

Někteří lidé mohou mít velmi malé, vzácné pupínky. Jiní mohou mít více červených, oteklých „zánětlivých papulí“. V nejzávažnějších případech se tyto „uzlíky“ a „cysty“ mohou stát velkými, bolestivými pupínky.

Co způsobuje akné?

Jednoduše řečeno, akné je způsobeno ucpáním vlasových folikulů nebo pórů. Věděli jste, že každý z našich vlasových folikulů je jako malá trubice? Tyto vlasové folikuly jsou naplněny kožním mazem. Když se tedy tyto vlasové folikuly ucpou příliš velkým množstvím kožního mazu, dojde k jejich ucpání. Zde je několik věcí, které mohou způsobit ucpání:

• Sebum: Jedná se o olejovitou látku, kterou naše kůže přirozeně produkuje. Poskytuje pokožce ochranu. Pokud je ho však v nadbytku, může to být problém.
• Bakterie: Malé množství bakterií přirozeně žije na povrchu naší kůže. Pokud se však těchto bakterií příliš mnoho, mohou také přispívat k ucpávání pórů.
• Odumřelé kožní buňky : Naše kůže se neustále obnovuje. Tím se odstraňují staré, odumřelé kožní buňky. Tyto odumřelé buňky se někdy mohou uchytit uvnitř vlasových folikulů.

Když tyto věci ucpou póry, tedy když se zaseknou uvnitř vlasového folikulu a vytvoří zátku, vytvoří se pupínek. To způsobuje otok a bolest . Někdy můžete kolem pupínku vidět zarudnutí, které je důsledkem tohoto otoku (zánětu).

Spouštěče akné

Existují některé věci, které mohou akné způsobit nebo stávající akné zhoršit. Zde je několik z nich:

• Časté nošení těsného oblečení, klobouků a přileb.
• Znečištění ovzduší a vysoká vlhkost vzduchu.
• Používání olejových mlék, krémů nebo práce v prostorách, kde se často vyskytuje olej (například v fritovacím prostoru restaurace).
• Stres(„Stres“): To je velmi důležité. Když se „stres“ zvyšuje, v těle se zvyšuje hladina hormonu „( kortizolu )“, což může ovlivnit akné. Představte si, že se blíží zkouška a jste ve velkém „stresu“, že?
• Jako vedlejší účinek některých léků.
• Vybírání, mačkání, praskání pupínků... to všechno jsou věci, které není dobré pojmenovávat.

Potraviny, které zvyšují akné

Některé studie zjistily, že určité potraviny a stravovací návyky mohou ovlivnit akné. Například:

• Odstředěné mléko
• Syrovátkový protein
• Diety s vysokým obsahem cukru

Přestože konzumace příliš velkého množství cukru může být příčinou akné, nebyla nalezena žádná přímá souvislost mezi konzumací čokolády a akné. Pro snížení rizika akné je důležité jíst vyváženou a výživnou stravu. Zařaďte do svého jídelníčku čerstvé ovoce a zeleninu (zejména ty bohaté na vitamín C a beta-karoten, které snižují zánět).

Hormony a akné

Akné je z velké části hormonální onemocnění . Hlavními hormony jsou androgeny, zejména testosteron. Ty se obvykle aktivují v mladém věku. Některé ženy mohou také pociťovat akné s blížícím se menstruačním cyklem v důsledku hormonální aktivity. Akné může vzniknout, když se spojí citlivost kůže na tyto hormony, bakterie na povrchu kůže a látky uvolňované tělesnými žlázami.

Jak diagnostikovat akné?

Lékař může diagnostikovat akné provedením kožního vyšetření. Během tohoto vyšetření se lékař podívá na vaši pokožku a zeptá se na jakékoli příznaky. Může se také zeptat na rizikové faktory akné, jako například:

• Máte stres?
• Má někdo z vaší rodiny akné?
• Zvyšuje se akné s menstruačním cyklem ?
• Jaké léky momentálně užíváte?

K diagnostice akné obvykle nejsou potřeba žádné speciální diagnostické testy. Pokud se však u vás objeví náhlé, závažné akné, zejména pokud jste dospělý, může být nutné nechat si udělat testy, aby se zjistilo, zda se jedná o nějaký základní zdravotní problém.

Kdo léčí akné?

Akné může diagnostikovat a léčit všeobecný lékař („všeobecný poskytovatel zdravotní péče“) nebo dermatolog („dermatolog“). Pokud se akné nedá zvládnout léčbou nebo pokud je velmi odolné, je nejlepší navštívit dermatologa.

Jak závažné může být akné?

Dermatologové klasifikují akné podle jeho závažnosti:

• Stupeň 1 (mírný): Většinou bílé a černé tečky. Může se vyskytnout i několik malých papul a pustul.
• Stupeň 2 (středně těžké nebo pustulární akné): Vyskytuje se několik papul a pustul, většinou na obličeji.
• Stupeň 3 (středně těžké nebo nodulocystické akné): Vyskytuje se mnoho papul a pustul s občasnými oteklými uzlíky . Postižena mohou být i záda a hrudník.
• Stupeň 4 (těžké nodulocystické akné): Přítomno je velké množství velkých, bolestivých, oteklých pustul a uzlíků.

Jaké jsou metody léčby akné?

Existuje několik způsobů léčby akné. Léčba závisí na vašem věku, typu akné a závažnosti vašeho onemocnění. Váš lékař může doporučit perorální léky, lokální léky nebo jiné specifické léčebné postupy. Hlavním cílem léčby je zabránit vzniku nového akné a léčit stávající akné.

Lokální léky na akné

Toto jsou typy léků, které vám lékaři mohou předepsat k aplikaci na kůži. Mohou se aplikovat na kůži jako pleťové mléko. Mohou obsahovat například:

• Benzoylperoxid: Je volně prodejný v lékárnách. Dodává se ve formě gelu nebo mycího prostředku (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl® atd.). Funguje tak, že ničí bakterie na pokožce, které způsobují akné. Nižší koncentrace a mycí prostředky jsou pro pokožku méně agresivní.
• Kyselina salicylová: Tuto látku lze také zakoupit v lékárnách jako čisticí prostředek nebo pleťové mléko. Odstraňuje vrchní vrstvu odumřelých kožních buněk a zabraňuje ucpávání pórů.
• Kyselina azelaová: Jedná se o přírodní kyselinu, která se nachází v obilovinách, jako je ječmen a pšenice. Ničí mikroorganismy na pokožce a snižuje zánět.
• Retinoidy (deriváty vitaminu A): Retinoidy (jako je Retin-A®, Tazorac®, Differin®) pomáhají redukovat černé a bílé tečky a uvolňovat póry. Neaplikují se po pupínku, ale na celou oblast, kde máte pupínek, aby se zabránilo tvorbě nových. Výsledky se mohou dostavit až po několika měsících.
• Antibiotika: Lokální antibiotika, jako je klindamycin a erytromycin, regulují bakterie na povrchu kůže. Nejúčinnější jsou při použití v kombinaci s benzoylperoxidem.
• Dapson (Aczone®): Toto je také gel. Má antibakteriální vlastnosti. Je dobrý na zanícené akné.

Léky na akné v ústech

Jedná se o perorální pilulky, které se používají k léčbě akné.

• Antibiotika: Podávají se na akné způsobené bakteriemi. Nejčastěji předepisovanými jsou tetracyklin, minocyklin a doxycyklin . Jsou vhodná na středně těžké až těžké akné.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Jedná se o perorální retinoid. Zmenšuje velikost mazových žláz, což může zmírnit výskyt akné. Při užívání tohoto léku je důležité pečlivě dodržovat pokyny lékaře, zejména pokud jste těhotná.
• Antikoncepční pilulky: Antikoncepční pilulky mohou pomoci některým ženám s akné. Některé značky, jako například Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® a Yaz®, jsou schváleny k léčbě akné. Obsahují hormony estrogen a progesteron.
• Hormonální terapie: Ta může pomoci některým lidem, zejména těm, které mají akné zhoršující se během menstruace, nebo těm, které mají nepravidelný menstruační cyklus v důsledku zvýšené hladiny androgenů. Může zahrnovat nízké dávky estrogenu a progesteronu (antikoncepční pilulky) nebo lék zvaný spironolakton, který blokuje účinky určitých hormonů na úrovni vlasových folikulů a mazových žláz.

Další terapie akné

Pokud peeling kůže nebo perorální léky významně nezmírní akné, nebo pokud máte jizvy po akné, může lékař doporučit jiné léčebné postupy, například:

• Steroidy: Při těžkém akné se injikují do velkých uzlíků, aby se snížil otok.
• Lasery: K léčbě jizev po akné se používají lasery a světelná terapie. Laser zahřívá kolagen pod kůží, který jizvy způsobuje. Tím se stimuluje vlastní hojivý proces těla, což způsobuje tvorbu nového, zdravého kolagenu, který následně podporuje růst nové kůže.
• Chemický peeling: Toto ošetření využívá speciální chemikálie k odstranění vrchní vrstvy kůže. Výsledkem je hladší a rovnoměrnější pleť a může dokonce zmírnit jizvy po akné.

Jak antibiotika léčí akné?

Antibiotika jsou typ léků, které cílí na bakterie. Bakterie mohou ucpávat póry a způsobovat akné. Některá antibiotika mohou také snižovat zánět. Antibiotika mohou dělat následující:

• Zabraňuje vnikání bakterií do těla.
• Ničí bakterie.
• Zabraňuje množení bakterií.

Lékař předepíše antibiotika, pokud je pupínek způsoben bakteriemi nebo pokud se jedná o infekci. Někdy se při prasknutí pupínku mohou do něj dostat bakterie, což způsobí jeho otok a bolest. Tento lék může pomoci.Ale to není trvalé řešení akné a není dobré užívat antibiotika na akné dlouhodobě.

Jak doma zmírnit akné?

Pokud máte akné, zde je několik věcí, které můžete udělat pro ochranu své pokožky doma:

• Alespoň jednou denně si omyjte pokožku vlažnou (ne příliš horkou) vodou a jemným čisticím prostředkem.
• Po cvičení a pocení si umyjte pokožku.
• Vyhněte se používání produktů, které jsou pro pokožku agresivní, jako je alkohol, adstringenty, tonery a exfolianty.
• Na konci dne si před spaním odstraňte make-up.
• Po vyčištění pleti naneste hydratační krém bez obsahu oleje.
• > A co je nejdůležitější: Nevytrhávejte, nemačkajte ani netlačte pupínky. Nechte pokožku zahojit přirozeně. To pomůže předejít vzniku jizev.

Pokud tyto domácí prostředky nezmírní akné, vyhledejte lékaře.

Je lék na akné bezpečný během těhotenství?

Mnoho pleťových krémů a perorálních léků na akné není během těhotenství bezpečné používat. Pokud jste těhotná nebo plánujete otěhotnět, je důležité poradit se se svým lékařem o léčbě akné. Také informujte svého lékaře, pokud otěhotníte.

Jak dlouho trvá, než se akné zahojí?

Obvykle trvá týden nebo dva, než pupínek sám od sebe zmizí. Pomocí léků a správných návyků v péči o pleť můžete proces hojení urychlit a pupínky se zbavit rychleji. Pokud máte silné akné, může vymizení trvat i několik týdnů, a to i s léčbou.

Jak můžete zabránit vzniku akné?

Není možné akné zcela zabránit, zejména v období hormonálních změn. Riziko však můžete snížit následujícím způsobem:

• Denně si myjte obličej vlažnou vodou a čisticím prostředkem na obličej.
• Používejte hydratační krém s nízkým obsahem oleje.
• Vybírejte make-up s označením „nekomedogenní“ (to znamená, že neucpává póry) a na konci dne se odličujte.
• Vyhněte se častému dotýkání obličeje rukama.

Co očekávat, pokud máte akné?

Akné často s přibývajícím věkem mizí. Někteří lidé však mohou mít problémy s akné i v dospělosti. Váš lékař nebo dermatolog vám může pomoci s léčbou tohoto stavu. Existují různé léčebné metody. Možná budete muset s lékařem experimentovat, abyste našli tu správnou léčbu pro vaši pleť. Co funguje vám, nemusí fungovat někomu jinému.

Vznikají jizvy po akné?

Ano, někdy může akné způsobit jizvy.K tomu dochází, když pupínek pronikne do vrchní vrstvy kůže a poškodí hlubší vrstvy kůže pod ní. Zánět způsobí, že póry pupínku otečou a jejich stěny se rozpadnou, což poškozuje kůži. Zjizvení může být emocionálně stresující a to je normální. Existují také metody léčby jizev po akné.

Jak akné ovlivňuje duševní zdraví?

Akné může ovlivnit váš vzhled a sebevědomí, takže může ovlivnit i vaše duševní zdraví. Akné je často způsobeno hormony a nemůžete ho ovlivnit. To může způsobit stres, který může vést k dalšímu akné. Akné může být problémem, zejména pro mladé lidi. Pokud vám akné způsobuje úzkost nebo vám brání v účasti na společenských aktivitách s přáteli a rodinou, poraďte se s lékařem nebo poradcem v oblasti duševního zdraví .

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Nejlepší je navštívit lékaře, jakmile se u vás akné začne objevovat, a zahájit léčbu. Takto ho můžete dostat pod kontrolu dříve, než se stane problémem. Pokud vám vaše současné léky na akné nepomáhají nebo pokud způsobují alergickou reakci, jako je svědění nebo změna barvy, vyhledejte lékaře.

Jaké otázky byste měli lékaři položit?

• Jaký typ akné mám?
• Jak moc je moje akné?
• Mám navštívit dermatologa?
• Jaký lék byste doporučili, který se dá koupit v lékárně?
• Jaké léky na předpis doporučujete?

Někdy, pokud domácí prostředky nepomohou, budete možná muset užít trochu léků. Pokud máte odolné akné, vyhledejte lékaře nebo dermatologa. Je důležité se vyvarovat vytlačování nebo mačkání pupínků, abyste zabránili jejich zjizvení. Nezapomeňte, že akné je dočasné a lze ho léčit vhodnou léčbou pro vaši pleť.

Nakonec si pamatujte...

Akné je něco, s čím se potýká mnoho lidí. Není třeba se za něj stydět ani se kvůli němu cítit špatně. Nejdůležitější je získat správné informace, v případě potřeby vyhledat lékařskou pomoc a pečovat o svou pleť. Někdy to chvíli trvá, než se projeví výsledky, ale s trpělivostí a léčbou se jich určitě dočkáte. Nejste v tom sami a nebojte se požádat o pomoc, pokud ji potřebujete!