Jak vaše tělo produkuje mléko pro vaše dítě? (Laktace) Pojďme si o tom promluvit podrobněji!

Chystáte se stát matkou? Nebo už jste matkou milovaného miminka? Pravděpodobně máte spoustu otázek ohledně kojení, tedy procesu produkce mléka (laktace). Pojďme si o tom dnes povědět jednoduchým způsobem, kterému budete rozumět, ano?

Jak se produkuje mateřské mléko? Co se děje uvnitř prsu?

Dobře, teď se podívejme na tento úžasný stroj na výrobu mléka, tedy na to, co se děje uvnitř vašich prsou. Představte si mléčné žlázy uvnitř vašich prsou jako malou továrnu na mléko. Mají několik hlavních částí:

• Alveoly: Jsou to malé vaky podobné hroznům. Zde se tvoří a dočasně ukládá mléko. Mnoho z těchto alveol je seskupeno a tvoří shluky žláz zvané lalůčky. Lalůček je spojen s lalokem.
• Mlékovody: Každý lalok má jeden mlékovod. V prsu může být až 20 laloků. Tyto mlékovody vedou mléko z alveol do bradavky.
• Dvorec: Tmavá oblast kolem bradavky se nazývá dvorec. Obsahuje mnoho velmi citlivých nervových zakončení. Když dítě saje, tyto nervy říkají mozku: „Dobře, teď pusťte mléko ven.“ Mléko se dostává do mozku, když je stimulován celý dvorec.
• Bradavka: V bradavce je asi 20 drobných otvorů a mléko těmito otvory vytéká. Když dítě saje mléko (nebo když ho odstříkáte ručně, nebo když ho odsáváte odsávačkou), nervy v této bradavce jsou stimulovány. Tato stimulace vyšle signál do mozku, aby mléko z alveol prošlo mlékovody a ven z bradavky.

Jednoduše řečeno, představte si tento systém tvorby mléka jako velký strom. Vaše bradavka je kmen stromu. Mlékovody jsou větve. Alveoly jsou listy.

Proč si dáváme mléko?

Hlavním důvodem je tedy krmení našeho dítěte. Jde o přirozenou, hormonálně řízenou věc. Mléko se tímto způsobem produkuje během narození a po něm, aby novorozenci poskytlo potřebnou výživu. Produkci mléka a jeho vylučování spouští speciální hormony v našem těle. Všichni savci tímto způsobem krmí svá mláďata. Úžasné je, že pokud použijete správné hormonální léky, můžete dosáhnout produkce mléka i u někoho, kdo není těhotná.

Jak začíná tvorba mléka? Jaké jsou její fáze?

Proces tvorby mléka začíná řadou hormonálních změn, ke kterým dochází po otěhotnění. Tento proces nazýváme „laktogeneze“. Existují tři hlavní fáze.

První fáze laktogeneze - začíná během těhotenství!

Tato fáze začíná přibližně v 16. týdnu těhotenství a trvá několik dní po narození dítěte.

• Zvyšuje se hladina hormonů estrogenu a progesteronu.To způsobuje zvětšení velikosti a objemu mlékovodů v prsou. Vaše prsa se mohou zdát o něco větší a plnější. Mléčné žlázy se připravují na tvorbu mléka.
• Vaše bradavky ztmavnou a vaše dvorce se také zvětší.
• Malé hrbolky („Montgomeryho žlázy“) v dvorci bradavky vylučují olejovitou látku, která udržuje bradavku vlhkou.
• A co je nejdůležitější, vaše tělo začne produkovat mlezivo, první mléko , které vaše dítě bude mít a které je velmi výživné.

Druhá fáze laktogeneze - Jak se mléko tvoří po porodu!

Tato fáze začíná přibližně dva až tři dny po narození dítěte. V této fázi se zrychluje tvorba mléka.

• Po porodu dítěte a placenty hladiny estrogenu a progesteronu náhle klesnou. Poté začne působit hormon zvaný prolaktin.
• Prolaktin je hlavní hormon, který produkuje mléko.
• Všimnete si, že se během této doby tvorba mléka náhle výrazně zvýší. Říkáme, že „mléko teče proudem“, přesně to je.
• V dnešní době se vám prsa často mohou zdát plná mléka, napjatá, „nafouklá“ a bolestivá.

Třetí fáze (tzv. „třetí fáze laktogeneze“) – čas na pokračování v kojení!

Toto je celé období vašeho kojení.

• Produkce mléka obvykle pokračuje, dokud jsou prsa odsávaná.
• S rostoucím množstvím odebraného mléka vaše tělo vytváří více mléka, aby zaplnilo mezeru. Více mléka můžete vytvořit častějším kojením nebo odsáváním.

Které hormony pomáhají s tvorbou mléka?

Pravděpodobně nyní chápete, jak důležité jsou hormony pro tento proces produkce mléka. Hlavní věcí , která řídí množství mléka, které produkujete, je hormon zvaný prolaktin. Vaše tělo začíná tento prolaktin produkovat v raných fázích těhotenství. Zpočátku je však činnost prolaktinu poněkud potlačena kvůli zvýšeným hladinám hormonů, jako je estrogen a progesteron, během těhotenství. Po odloučení placenty, jak tyto těhotenské hormony klesají, přebírá funkci prolaktin.

Když dítě saje bradavku, stimuluje to nervy a dává to mozku pokyn k uvolnění dvou hormonů zvaných prolaktin a oxytocin . Prolaktin způsobuje tvorbu mléka v alveolách. Oxytocin způsobuje stahování svalů a jejich vytlačování z alveol do mlékovodů.

Vytékajícímu mléku říkáme „ztráta“.K tomuto „útlumu“ dochází asi 30 sekund poté, co dítě začne sát. Tyto hormony se neomezují pouze na jeden prs, takže „útlum“ může způsobit únik mléka z obou bradavek současně.

Pokud nejste těhotná, vyvolání laktace zahrnuje užívání léků, které napodobují hormony, které vaše tělo produkuje během těhotenství. Stimulace prsou – buď odsávačkou mléka, nebo kojením – může pomoci nastartovat tvorbu mléka. Jedná se o složitý proces, proto je důležité spolupracovat s lékařem, který rozumí vašim potřebám a má v této oblasti zkušenosti.

Začíná se během těhotenství tvořit mléko?

Ano, může se to zdát zvláštní, ale mléko se vám může začít tvořit již několik týdnů po otěhotnění a vstupu do druhého trimestru. S rostoucí hladinou estrogenu a progesteronu se vaše tělo připravuje na tvorbu mléka. Počet mlékovodů v prsou se zvyšuje. Tyto kanály vedou mléko z alveol do bradavek. Kolem poloviny těhotenství začíná vaše tělo produkovat mlezivo . Toto je první mléko, které vaše dítě dostane.

Můžete kojit, aniž byste byla těhotná?

Ano, mléko se může vytvářet i bez otěhotnění. Tomu se říká vyvolání laktace. Je to poněkud složitý proces. Tvorba mléka obvykle trvá několik měsíců užívání léků napodobujících hormony. Druhou částí tvorby mléka je odstříkání mléka z bradavky. Když dítě saje, používá odsávačku mléka nebo odstříkává mléko ručně, mozek vysílá signály do prsu, aby mléko vypustilo. S tímto procesem vám může pomoci lékař.

Jak zabráním přítoku mléka?

Existuje mnoho důvodů, proč byste mohla chtít zastavit tvorbu mléka. Můžete zastavit tvorbu mléka přirozeně nebo to můžete udělat pomocí hormonálních léků.

Jak přirozeně snížit tvorbu mléka:

Produkce mléka je proces nabídky a poptávky . To znamená, že jak se snižuje závislost vašeho dítěte na mateřském mléce nebo jak snižujete frekvenci kojení či odsávání, vaše produkce mléka se bude postupně snižovat. Jednoduše řečeno, pokud snížíte množství mléka, které z prsů odsáváte, vaše tělo bude postupně snižovat jeho produkci.

Když se vám přestane tvořit mléko, můžete se cítit trochu nepříjemně. Mnoho lidí trpí překrvením. To může být způsobeno únikem mléka nebo ucpaným mlékovodem. Tuto bolest však můžete zmírnit užíváním volně prodejných léků proti bolesti, nošením podpůrné podprsenky nebo přiložením ledového obkladu na prs.

Jak zastavit laktaci pomocí léků:

Existují také léky, které mohou zastavit tvorbu mléka. Váš lékař vám může sdělit více o těchto lécích, jejich výhodách a vedlejších účincích.

Kde se nacházejí mléčné žlázy?

Mléčné žlázy jsou to, čemu běžně říkáme prsa. Každý je má. Nacházejí se v hrudníku. Jsou tvořeny pojivovou tkání, tukem a speciální žlázovou tkání, která produkuje mléko. Ženská žlázová tkáň je trochu jiná, protože mají alveoly a lalůčky, které produkují mléko. Ženy mají také mnohem více žlázové tkáně.

Jaké jsou běžné stavy, které ovlivňují schopnost kojit?

Schopnost laktace a doba, po kterou se vám může mléko vytvářet, se liší od člověka k člověku. Některé ženy mohou produkovat mléko roky, zatímco jiné mohou mít s tvorbou mléka pro své dítě potíže.

Zde jsou některé běžné faktory, které mohou ovlivnit laktaci nebo kojení:

• Hladiny hormonů a hormonálně související stavy.
• Léky, které užíváte.
• Pokud jste již dříve podstoupili radioterapii.
• Trauma prsou nebo bradavek.
• Pokud jste podstoupila augmentaci prsou, rekonstrukci prsou nebo jinou operaci prsou.
• Jiné zdravotní stavy, jako je HIV infekce.
• Užívání drog a alkoholu.

Pokud kojíte nebo krmíte dítě z lahvičky, měli byste se vždy poradit se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli nové léky nebo léčbu. Mnoho léků může přecházet do mateřského mléka a může mít škodlivé účinky na vaše dítě.

Co je absence menstruace během kojení (laktační amenorea)?

Laktační amenorea je stav, kdy vysadíte menstruaci z důvodu kojení. Během kojení vaše tělo produkuje hormon zvaný prolaktin, což je hormon, který produkuje mléko. Tento prolaktin snižuje množství luteinizačního hormonu (LH) ve vašem těle. Tento LH pomáhá tělu uvolnit vajíčko během ovulace. Pokud vaše tělo LH neprodukuje, nebudete ovulovat a nedostanete menstruaci. Tato ztráta menstruačního krvácení v důsledku kojení může trvat několik měsíců, dokud kojit úplně nepřestanete.

Snižuje kojení mé riziko vzniku nemocí?

Ano, to je pravda. Studie prokázaly, že kojení snižuje riziko vzniku rakoviny vaječníků a rakoviny prsu . Pomáhá také snižovat riziko vzniku cukrovky 2. typu a vysokého krevního tlaku.

Jak udržet produkci mléka?

Udržení produkce mléka je do značné míry založeno na nabídce a poptávce.Čím více vaše dítě saje nebo čím více odstříkáte odsávačkou, tím více mléka vaše tělo vytvoří. Existují způsoby, jak snížit tvorbu mléka, ať už pomocí hormonů nebo antikoncepčních pilulek. Pokud chcete pokračovat v kojení, zde je několik věcí, které můžete udělat:

• Krmte dítě, kdykoli si o to požádá, nebo odsávejte často (přibližně každé čtyři hodiny).
• Jezte zdravou stravu s dostatečným množstvím kalorií. Nízkokalorické potraviny mohou snížit tvorbu mléka.
• Pijte hodně vody a dodržujte pitný režim. Mateřské mléko se skládá převážně z vody.
• Vyhýbejte se kouření, drogám a alkoholu. Ty mohou snižovat tvorbu mléka a mohou se do něj také přidávat.

Jaký je rozdíl mezi laktací a kolostrem?

Laktace je celý proces tvorby a uvolňování mléka z prsou. Kolostrum je první mléko, které prsa produkují během kojení, a první mléko, které vaše dítě vypije. Je husté, žluté a často se mu říká „tekuté zlato“. Kolostrum je bohaté na bílkoviny, minerály, vitamíny a protilátky.

Co znamená hormonální terapie k vyvolání tvorby mléka?

Páry nebo rodiny, které chtějí vyvolat laktaci z důvodů, jako je adopce nebo náhradní mateřství, mohou vyzkoušet hormonální terapii. Vyvolaná laktace je proces, při kterém se vytváří mléko bez otěhotnění. To zahrnuje užívání hormonů, jako je estrogen a progesteron, po dobu několika měsíců, které oklamou tělo a přesvědčí ho, že jste těhotná. Tím se vaše prsa připraví na tvorbu mléka. Předpokládá se, že s tvorbou mléka pomáhají i některé léky a bylinky.

Několik týdnů před narozením dítěte byste měla začít odsávat prsa odsávačkou. To stimuluje tělo k uvolňování prolaktinu, což je látka, která tvoří mléko. Jinými slovy, měla byste si odstříkat mléko několikrát denně, stejně jako u kojence. To pomůže zvýšit tvorbu mléka. Vytvořené mléko můžete také zmrazit a podat dítěti po jeho narození.

Pokud o tom uvažujete, měla byste si o svém přání kojit dítě promluvit se svým lékařem. Vyvolaná laktace je u mnoha lidí úspěšná, ale ne u všech.

A konečně, věci k zapamatování

Pokud chcete kojit své dítě, je důležité porozumět procesu laktace, abyste věděla, co můžete očekávat. Promluvte si se svým lékařem o tom, jak se na kojení nebo odstříkávání mléka nejlépe připravit.Nezapomeňte, že kojení se může u jednotlivých osob lišit v závislosti na vašich okolnostech a zdravotní anamnéze.

Pokud máte problém s kojením, můžete se cítit trapně nebo dokonce smutně. Problémy s kojením jsou ale velmi běžné. Laktační specialisté a další zdravotničtí pracovníci vám mohou pomoci tyto obtíže překonat.

Kojení , Laktace, Zdraví prsou, Hormony, Těhotenství, Kolostrum