Také se neustále bojíte bolesti na hrudi? Pojďme si promluvit o anginofobii!

Někdy se všichni trochu bojíme, když najednou ucítíme bolest nebo tlak na hrudi, že? To je normální. Ale pro některé lidi je tato bolest na hrudi, neboli to, co lékaři nazývají angínou pectoris, zvláštním, nekontrolovatelným strachem. Tomu extrémnímu, abnormálnímu strachu říkáme anginofobie . Promluvíme si o tom trochu podrobněji?

Co přesně je anginofobie?

Jednoduše řečeno, anginofobie je nadměrný strach z bolesti nebo tlaku na hrudi, tedy z anginy pectoris neboli dušnosti. Věděli jste, že slovo „fobie“ znamená „strach“. Latinské slovo „angina“ znamená dusit se, škrípat se nebo udušovat?

Osoba s anginou fobií má intenzivní strach z tlaku na hrudi nebo bolesti (anginy pectoris) kvůli nedostatku kyslíku. Představte si, někteří lidé se kvůli tomuto strachu tak bojí odejít daleko od nemocnice, protože se bojí, že budou potřebovat neodkladnou lékařskou pomoc.

Čeho se přesně bojí člověk s anginofobií?

Lékaři používají slovo „angina pectoris“ k popisu bolesti na hrudi způsobené nedostatečným průtokem krve do srdce. Ve skutečnosti může být příznakem kardiovaskulárního onemocnění a také může být známkou infarktu nebo jiného závažného onemocnění. Je však důležité si uvědomit, že existuje mnoho dalších příčin bolesti na hrudi, které neohrožují život a nesouvisejí se srdcem .

Osoba s anginou fobií si zbytečně a nadměrně dělá starosti s věcmi, které by mohly způsobit bolest na hrudi. Například:

• Strach z toho, že se jídlo, pití nebo léky zaseknou.
• Strach z infarktu.
• Strach z ucpání jícnu, trubice, kterou potrava putuje.
• Strach z fyzických aktivit, které způsobují dušnost a zrychlený srdeční tep.
• Strach ze uškrcení.
• Strach z udušení.

Co je to tedy fobie?

Fobie je nejčastějším typem úzkostné poruchy. Fobie vzniká, když se bojíte něčeho, co má nízkou pravděpodobnost, že vám skutečně ublíží. Anginofobie je specifická fobická porucha . To znamená, že se bojíte určité věci, v tomto případě bolesti na hrudi způsobené nedostatkem kyslíku (angina pectoris).

Jak častá je anginofobie?

Je těžké přesně říci, kolik lidí má specifickou fobii, jako je anginofobie. Mnoho lidí si svůj strach nechává pro sebe nebo si ho ani neuvědomuje. Odhaduje se však, že každý desátý dospělý a každé páté malé dítě ve Spojených státech se bude muset s určitou fobií v určitém okamžiku svého života vypořádat.

Kdo je vystaven vyššímu riziku rozvoje anginofobie?

Pokud někdo trpí „úzkostnou poruchou z nemoci“ (dříve známou jako „hypochondrie“), což znamená, že si myslí, že má vážnou nemoc, i když to tak není, je u něj větší pravděpodobnost rozvoje anginofobie.

Mezi další rizikové faktory patří:

• Rodinná anamnéza: Pokud jeden z vašich rodičů nebo jiný blízký příbuzný trpí fobií nebo úzkostnou poruchou, máte o něco vyšší riziko.
• Pohlaví: Ženy mají větší pravděpodobnost rozvoje specifických fobických poruch než muži.
• Genetické faktory: Některé studie naznačují, že určité genové mutace způsobují, že někteří lidé jsou náchylnější k úzkosti nebo fobiím.

Jaké další fobie mohou souviset s anginofobií?

Není neobvyklé, že někdo má více než jednu fobii. Obvykle mezi nimi existuje určitá souvislost. Například někdo, kdo se bojí bolesti na hrudi, může mít i jiné obavy, jako například:

• Kardiofobie (strach ze srdečních chorob)
• Cibofobie (strach z jídla a pití)
• Nosofobie (strach z onemocnění)
• Fagofobie (strach z polykání)
• Farmakofobie (strach z léků)
• Pseudodysfagie (strach z udušení)

Jaké jsou příčiny anginofobie?

To může být způsobeno negativní zkušeností , ať už v dětství nebo v dospělosti. Zamyslete se nad tím, možná jste v něčem uvízli, nebo jste byli svědky někoho, kdo trpí infarktem. Když se taková zkušenost hluboce vryje do mysli, může tento druh strachu vzniknout.

Také můžete být náchylnější k rozvoji této fobie, pokud:

• Pokud máte onemocnění, která zvyšují riziko srdečního infarktu, jako je ischemická choroba srdeční nebo vysoký krevní tlak.
• Pokud má někdo ve vaší rodině v anamnéze srdeční onemocnění, zejména infarkty.
• Pokud vám někdo blízký zemřel na srdeční chorobu, mrtvici nebo udušení.
• Pokud máte potíže s polykáním (dysfagie).
• Pokud máte v krku uvízlé jídlo nebo léky a potřebujete s jejich odstraněním pomoct.
• Pokud máte potíže s dýcháním v důsledku respiračních onemocnění, jako je astma nebo CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc).
• Pokud u vás hrozí nebo jste prodělali „(anafylaxi)“ (závažnou alergickou reakci, která může dokonce zablokovat dýchací cesty).

Jaké jsou příznaky anginofobie?

Člověk s anginofobií věří, že je pravděpodobnější, že zemře na anginu pectoris nebo infarkt, než průměrný člověk. Může věřit, že brzy dostane infarkt, i když ho ve skutečnosti nemá.

Tito lidé mohou vykazovat následující příznaky:

• Bolest nebo tlak na hrudi.
• Potíže s polykáním nebo mluvením.
• Chlad těla, třes.
• Závratě a točení hlavy.
• Nadměrné pocení (hyperhidróza).
• Palpitace srdce.
• Nevolnost.
• Obtížné dýchání (dušnost).
• Třes nebo třes.
• Žaludeční nevolnost nebo poruchy trávení (dyspepsie).

Představte si, že tento strach je tak silný, že se někteří lidé bojí i normální jídlo nebo si vzít léky, protože se bojí, že se udusí. To může mít obrovský dopad na každodenní život.

Jak se anginofobie diagnostikuje?

Neexistuje žádný specifický test k diagnostice anginofobie. Tato fobie není uvedena v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM) Americké psychiatrické asociace. Odborník na duševní zdraví , například psychiatr nebo psychiatrický poradce, však může posoudit vaše příznaky a určit, zda máte specifickou fobickou poruchu.

Aby byl tento strach diagnostikován, je třeba jej identifikovat takto:

• Mělo by to trvat nejméně šest měsíců.
• Když pomyslíte na anginu pectoris nebo infarkt, nebo ho skutečně zažijete, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
• Možná budete muset změnit své chování, abyste snížili riziko bolesti na hrudi nebo dušnosti (např. nejezte určité potraviny, nechodte na určitá místa).
• Tento strach by měl ovlivnit vaši práci, společenské vztahy a vaši schopnost užívat si života.
• Tento strach musí být mnohem větší než skutečné nebezpečí.

Jaké jsou léčebné metody pro anginofobii?

Poradce v oblasti duševního zdraví vám může pomoci překonat strach z anginy pectoris. Mohou vám prospět léčebné postupy, jako například:

• Expoziční terapie:Jedná se o terapii rozhovorem. Pomáhá mnoha lidem se specifickými fobiemi. Zahrnuje postupné vystavování se situacím, které spouštějí vaše příznaky. Postupem času se stáváte méně citlivými na věci, kterých se bojíte, a zvykáte si na ně.
• Kognitivně behaviorální terapie (KBT): KBT je typ psychoterapie, což znamená, že se jedná o terapii založenou na rozhovoru. Pomáhá vám změnit způsob, jakým přemýšlíte o věcech, kterých se bojíte, a jak na ně reagujete.
• Dialekticko-behaviorální terapie (DBT): Toto je další typ KBT. Tato terapie vás naučí technikám zvládání, jako je všímavost nebo meditace. Začnete přijímat své reakce a učíte se zdravým způsobům, jak předcházet svým strachům nebo je zvládat.
• Léky: Léky proti úzkosti a antidepresiva mohou pomoci zmírnit příznaky během léčby. Tyto léky mohou také pomoci lidem s úzkostnou poruchou a panickou poruchou.

Jaké jsou možné komplikace anginofobie?

Osoba s anginofobií může vyhledávat lékařskou pomoc kvůli problémům, které ve skutečnosti neexistují. To může vést k zbytečným vyšetřením, která mohou být stresující a drahá.

Kromě toho může extrémní strach nebo fobie zvýšit riziko:

• Deprese, sociální izolace a sebevražedné myšlenky.
• Záchvaty paniky a panická porucha.
• Posttraumatická stresová porucha (PTSD).
• Poruchy užívání návykových látek.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků, měli byste určitě navštívit lékaře:

• Pokud dochází k neočekávanému úbytku hmotnosti v důsledku potíží s jídlem nebo polykáním.
• Pokud máte časté záchvaty paniky.
• Pokud trpíte přetrvávající úzkostí, která narušuje vaši práci, každodenní život nebo spánek.
• Pokud se u vás objeví příznaky deprese nebo sebevražedné myšlenky.

Pokud máte pocit, že máte něco podobného, ​​nestyďte se ani se nebojte. Požádejte o pomoc. Jsou to léčitelné stavy.

Jaké otázky bych měl/a položit svému lékaři?

Možná byste se měli zeptat svého lékaře na tyto otázky:

• Co vedlo k rozvoji této fobie u mě?
• Jaká je pro mě nejlepší léčba?
• Jak dlouho budu muset podstupovat terapii?
• Mohou léky pomoci?
• Měl/a bych si být vědom/a příznaků komplikací?

Nakonec si pamatujte toto.

Anginofobie může ovlivnit vaše vztahy, společenský život a práci. Můžete přicházet o zábavné aktivity a pracovní příležitosti, protože se bojíte bolesti na hrudi nebo toho, že budete pryč z nemocnice. Nezapomeňte, že psychoterapie, což je forma terapie rozhovorem, je velmi účinná při léčbě specifických fobií, jako je anginofobie. Pomoci mohou i léky, zejména pokud trpíte úzkostnou poruchou z nemoci nebo panickými atakami. Se správnou podporou a léčbou můžete i vy tento strach překonat a žít normální a šťastný život.

Anginofobie , strach z bolesti na hrudi, fobie, úzkost, angina pectoris, duševní zdraví, zdraví srdce