Máte také tento „jiný typ“ deprese? (Atypická deprese) Pojďme to zjistit!

Cítíte se někdy nesnesitelně smutní, tísniví a nechce se vám nic dělat? Ale když vám zavolá kamarád a řekne vám dobrou zprávu, nebo když se díváte na oblíbený film, zmizí ten smutek na chvíli a na mysl se vám vynoří trochu štěstí? A pak zase cítíte stejný smutek a tíhu? Mnoho lidí si myslí, že deprese je neustálý, bezradostný stav mysli. Ale tento „jiný druh deprese“, o kterém dnes mluvíme, takový není. Je trochu jiný.

Co je to vlastně „atypická deprese“?

Jednoduše řečeno, atypická deprese je podtypem deprese. Její příznaky se však mírně liší od příznaků stavu, který obvykle nazýváme depresí.

Možná si myslíte, že slovo „atypický“ znamená něco „neobvyklého“ nebo „zřídka se vyskytujícího“. Ale tohle tady neznamená. Znamená to „vykazování symptomů, které se liší od symptomů deprese, které obvykle vidíme“.

Hlavním a nejvýraznějším rysem je, že když se vám stane něco příjemného, ​​smutek a beznaděj, které cítíte, dočasně zmizí. Přesněji řečeno, vaše nálada „reaguje“ na dobré události. V medicíně to nazýváme (reaktivita nálady) . To je hlavní faktor, který odlišuje tento stav od jiných depresivních stavů.

Jaký je rozdíl mezi „normální“ depresí a touto „jinou“ depresí?

Obojí jsou duševní poruchy. Obojí zahrnuje dlouhodobý pocit smutku a beznaděje. Mezi nimi však existují určité jasné rozdíly. Pojďme se podívat, jaké to jsou. Podívejte se na tento graf.

Kdo má největší pravděpodobnost rozvoje tohoto onemocnění? Jak je častý?

Tento stav je dvakrát častější u žen než u mužů. Také často začíná v dospívání, mezi 15. a 16. rokem života a začátkem 20. let.

Navzdory názvu „atypický“ se nejedná o nic tak neobvyklého. Ve skutečnosti má tento typ deprese 15 % až 36 % lidí s diagnózou deprese. To znamená, že se jedná o mnohem častější stav, než si myslíme.

Jaké jsou přesně příznaky?

Kromě reaktivity nálady, o které jsme hovořili dříve, což je stav, kdy se vaše nálada zlepší, když se stane něco dobrého, musíte mít k rozpoznání tohoto stavu alespoň dvě z následujících charakteristik.

• Nadměrná chuť k jídlu a/nebo přibírání na váze: Můžete mít neustále chuť na něco jíst. Můžete mít obzvláště chuť na potraviny s vysokým obsahem sacharidů (rýže, chléb, sladkosti). To může vést k významnému přibírání na váze.
• Hypersomnie: Pocit ospalosti i po 10 nebo 12 hodinách spánku denně. Časté usínání během dne se nazývá hypersomnie .
• Olověná paralýza: Paže a nohy se cítí velmi těžké a bez života. Jsou těžké jako olovo. To může ztěžovat vstávání z postele nebo chůzi. V lékařské terminologii se tomu říká olověná paralýza .
• Přecitlivělost na odmítnutí: I malá kritika nebo sebemenší náznak odmítnutí může být velmi bolestivý. To může vést ke strachu nebo neochotě socializovat se nebo pracovat. Může to být způsobeno skutečným odmítnutím nebo odmítnutím vnímaným.

Kromě těchto specifických příznaků se mohou vyskytnout i následující příznaky pozorované u obecné deprese:

• Pocity extrémního smutku a beznaděje.
• Ztrácí veškerou chuť dělat věci, které ho dříve bavily.
• Tendence se rychle rozzlobit a rozčilovat kvůli maličkostem.
• Potíže se soustředěním a zapamatováním si věcí.

Proč k této situaci dochází?

Nebyla nalezena žádná jediná příčina, ale vědci se domnívají, že za to může být kombinace faktorů.

• Změny v mozkových chemických látkách: Jednoduše řečeno, může to být způsobeno změnami ve fungování chemických látek v našem mozku, které přenášejí zprávy (nazýváme je neurotransmitery ), a míst, která je přijímají ( neuroreceptory) .
• Genetika: Pokud někdo ve vaší rodině měl duševní onemocnění, jako je deprese nebo bipolární porucha , máte vyšší riziko vzniku tohoto onemocnění.
• Trauma: Traumatické události, zejména ty prožité v dětství, jako je zneužívání, mohou vést ke vzniku takových stavů později v životě.
• Chronický stres: Dlouhodobý stres v práci a v rodinném životě to může také ovlivnit.

Další faktory, které zvyšují riziko

Kromě výše uvedených důvodů mohou riziko vzniku atypické deprese zvýšit i následující faktory:

• Mít v anamnéze stavy, jako je bipolární porucha nebo úzkost .
• Nepříznivé zážitky z dětství.
• Být emocionálně, fyzicky nebo sexuálně zneužíván.
• Vážný zdravotní stav, jako je nehoda nebo dlouhodobá nemoc.
• Zármutek stejně nesnesitelný jako ztráta milované osoby.
• Užívání drog nebo alkoholu v anamnéze.

Jak to lékař diagnostikuje?

Když jdete k lékaři, pečlivě si s vámi promluví o vašich příznacích, vaší anamnéze a duševním zdraví.

Někdy mohou být provedeny krevní testy, aby se zjistily další fyzické příčiny vašich příznaků. Například problémy se štítnou žlázou mohou někdy způsobovat příznaky deprese, proto je důležité tyto stavy vyloučit.

Pak vás v případě potřeby může lékař odkázat ke specialistovi, například k psychiatrovi.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Dobrou zprávou je, že atypická deprese je stav , který lze velmi dobře léčit . Možnosti léčby se mohou lišit v závislosti na závažnosti vašeho onemocnění. Existují dva hlavní typy léčby, které se běžně používají.

Psychoterapie

Tomuto jednoduše říkáme poradenství. Zde hovoříte o svých problémech s vyškoleným poradcem v oblasti duševního zdraví (psychologem).

• Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Jedná se o široce používanou a účinnou léčbu. Pomáhá vám identifikovat negativní myšlenky a pocity, které vám přicházejí na mysl, a pochopit, jak ovlivňují vaše jednání. To vám pomáhá tyto negativní vzorce změnit a naučit vás myslet zdravěji.

Léky (antidepresiva)

K léčbě deprese se používají různé typy léků. Tyto léky fungují hlavně tak, že vyrovnávají hladiny neurotransmiterů v mozku.

• V minulosti fungovala u lidí s atypickou depresí velmi dobře třída léků zvaná inhibitory MAO . Při jejich užívání s jídlem a pitím však bylo třeba si dávat pozor na mnoho věcí a mělo to mnoho vedlejších účinků. Proto nyní lékaři tuto třídu léků často nedoporučují.
• V současné době je k dispozici mnoho bezpečnějších, méně náchylných k vedlejším účinkům a účinnějších léků, jako jsou SSRI .

Kromě těchto léčebných postupů mohou pomoci kontrolovat příznaky i určité změny životního stylu (cvičení, vyhýbání se alkoholu a drogám).

Co se stane, pokud se neléčí?

Pokud se to neléčí, může to mít vážné následky.

• Nadměrná chuť k jídlu vedoucí k přejídání a přibírání na váze.
• Zvýšený výskyt konfliktů ve vztazích.
• Zvýšené riziko drogové závislosti.
• Snížená efektivita a vyhýbání se pracovním nebo vzdělávacím aktivitám.
• Zhoršení dalších fyzických stavů.
• Zvýšené riziko sebevraždy.

Při správné léčbě však může 70 % až 80 % lidí s depresí zaznamenat významné zlepšení svých symptomů. První léčba, se kterou začnete, pro vás nemusí fungovat. Ale nevzdávejte to. Poraďte se se svým lékařem, abyste našli léčebný plán, který vám bude vyhovovat.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud máte pocity uvedené v tomto článku, nemyslete si prosím: „Je to jen pocit smutku, časem se to zlepší,“ a neprodleně vyhledejte lékaře. Jedná se o zdravotní stav, který vyžaduje léčbu, stejně jako cukrovka a vysoký krevní tlak.