Vykloubili jste si kloub? Pojďme se dozvědět o vykloubení!

Stalo se vám někdy, že se vám při hraní nebo po menší nehodě náhle pohnul kloub v paži nebo noze nebo se stal nepoužitelným? Obvykle tomu říkáme „vykloubený kloub“. V lékařské terminologii se tomu říká luxace . Je to velmi bolestivý a děsivý zážitek. Proto je důležité si toho být vědom.

Co přesně je dislokace?

Jednoduše řečeno, kloub je místo, kde se spojují dvě kosti v našem těle. Představte si místa, jako jsou ramena, lokty a kolena. Tyto klouby nám umožňují ohýbat, natahovat a pohybovat končetinami.

Vykloubení neboli vymknutí kloubu nastává, když síla způsobí, že se kosti v kloubu posunou z místa, kde by měly být, a pohybují se tam a zpět. K tomu může často dojít při nehodě, pádu nebo při sportu.

Když je kloub takto vymknut, je to velmi bolestivé a může to kloub znefunkčnit. Nejen to, ale může to také poškodit jemné tkáně kolem kloubu. To znamená:

• Svaly mohou být natažené nebo natržené.
• Nervy mohou být skřípnuty nebo poškozeny.
• Šlachy mohou být poškozeny.
• Mohou být poškozeny krevní cévy .

Jaké jsou hlavní typy kloubových skoků?

Lékaři rozdělují vykloubení kloubů na dva hlavní typy v závislosti na tom, jak moc se kosti posunuly ze svých normálních poloh. Pojďme se na to podívat.

Jaké jsou příznaky praskání v kloubech a jaké jsou nejčastější praskání v kloubech?

Praskání v kloubu je běžný jev. Ačkoli může prasknout jakýkoli kloub v našem těle, existuje několik kloubů, které jsou tímto stavem postiženy nejčastěji.

• Prsty
• Ramena
• Kolena
• Lokty
• Boky
• Čelist

Pokud máte vymknutý kotník, toto jsou nejčastější příznaky, které uvidíte:

• Nesnesitelná, silná bolest .
• Otok v kloubu.
• Vidění modřin nebo změny barvy kůže.
• Kloub vypadá jinak, je natažený a nepatrný.
• Neschopnost pohybovat se, ohýbat se nebo používat daný kloub.
• Pocit, jako by byl kloub slabý nebo nestabilní .

Tyto příznaky se mohou lišit v závislosti na vymknutém kloubu a povaze poškození.

Příčiny a rizikové faktory pro vymknutí kotníku

Kloub si může vymknout cokoli, co má dostatečnou sílu k pohybu kostí kloubu tam a zpět z jejich polohy.

Hlavní důvody:

• Dopravní nehody: Prudký náraz při dopravních nehodách může způsobit prasknutí kloubů.
• Sportovní úrazy: Toto riziko je obzvláště vysoké u kontaktních sportů, jako je ragby a fotbal.
• Pády: Kloub si může vymknout, ať už v důsledku pádu z výšky nebo jednoduchého uklouznutí a pádu.

Kdo je vystaven vyššímu riziku?

Ačkoli se tento stav může vyvinout u kohokoli, někteří lidé jsou vystaveni mírně vyššímu riziku.

• Pro ty, kteří se věnují kontaktním sportům.
• Pro osoby starší 65 let: S přibývajícím věkem se zvyšuje svalová slabost a riziko pádů.
• Lidé s určitými zdravotními stavy, které oslabují tkáně (vazy, šlachy) kolem kloubů, jako je Ehlers-Danlosův syndrom .

Komplikace, které mohou nastat v důsledku vymknutí kotníku

Vymknutý kloub není jen pohyb kosti. Může také způsobit poškození okolních tkání.

• Svalové natažení
• Výrony vazů a šlach
• Poškození nervů
• Poškozené krevní cévy
• Zlomeniny kostí

Pane doktore, jak to diagnostikujete?

Když půjdete do nemocnice, lékař vás nejprve vyšetří (fyzikální vyšetření). Poraněný kloub a jeho okolí budou pečlivě vyšetřeny. Lékař se vás zeptá na vaše příznaky a na to, co jste dělali před nehodou.

Pak můžete provést několik podobných testů, abyste přesně zjistili, k jakému poškození došlo uvnitř.

• Rentgen: Aby se zjistilo, zda je kost zlomená a jak daleko se kloub posunul.
• MRI (magnetická rezonance): Pro kontrolu poškození měkkých tkání, jako jsou svaly a vazy kolem kloubu.
• CT (počítačová tomografie): Pro jasnější zobrazení poškození kostí.
• Ultrazvukové vyšetření

Jak se léčí vymknutý kotník?

Nejdůležitější a první léčbou vykloubeného kloubu je jeho uvedení zpět do původní polohy. Lékaři tomu říkají „relokace“ nebo „uzavřená repozice“. Lékař opatrně vykloubený kloub zatáhne a zatlačí zpět na místo.

Protože je to velmi bolestivé, může vám lékař předepsat léky proti bolesti nebo sedativum, abyste byli trochu ospalejší. Někdy může být použita i anestezie. Před a po narovnání kloubu bude provedeno rentgenové vyšetření, aby se zkontrolovalo, zda nedošlo k poškození kostí.

Po opětovném zarovnání kloubu je zapotřebí několik dalších ošetření, dokud se kloub zcela nezahojí.

• Imobilizace kloubu: Lékař může doporučit dlahu , závěs nebo ortézu , aby kloub zůstal nehybný, dokud se nezahojí.
• Léky: Váš lékař vám předepíše vhodné léky ke zmírnění bolesti a otoku. Neužívejte léky proti bolesti nepřetržitě déle než 10 dní bez konzultace s lékařem.
• Odpočinek:Je velmi důležité vyhýbat se jakýmkoli činnostem, které vyvíjejí tlak na poraněný kloub nebo jej zatěžují.

Kdy je nutná operace?

Ve většině případů není chirurgický zákrok nutný. Pokud je však kloub vyklouben a dochází k významnému poškození okolních cév, nervů nebo vazů, může být k jejich opravě nutná operace. Také pokud kloub nelze vrátit na místo uzavřenou repozicí, může být k jeho opravě nutná operace.

Jak dlouho trvá uzdravení? Můžu znovu skákat?

Doba rekonvalescence se liší v závislosti na vymknutém kloubu a závažnosti poranění.

Například pokud si vymknete prst, může trvat asi tři týdny, než se vrátíte do normálu. Pokud si ale vymknete velký kloub, jako je rameno, může úplné uzdravení trvat několik měsíců nebo i déle. Váš lékař vám to vysvětlí.

Nejdůležitější je vyhýbat se sportu a zvedání těžkých břemen, dokud se kloub úplně nezahojí. V opačném případě, pokud s takovými aktivitami začnete příliš brzy, je riziko opětovného poranění kloubu mnohem vyšší.

Pokud si jednou vymknete kloub, zejména koleno nebo rameno, je větší pravděpodobnost, že si ho v budoucnu vymknete znovu. Proto nošení ochranné pomůcky, jako je ortéza , při cvičení nebo sportu může toto riziko snížit. Důležité je také absolvovat fyzioterapii k posílení svalů kolem kloubu.

Co můžeme udělat, abychom zabránili praskání kloubu?

Výrony jsou často důsledkem nehod, takže jim nelze stoprocentně zabránit. Existuje však několik věcí, které můžeme udělat pro snížení rizika.

Při sportování a cvičení...

• Noste správné bezpečnostní vybavení pro sport, který hrajete.
• Pokud při cvičení nebo sportu pociťujete bolest v kloubu, přestaňte si s bolestí „hrát“.
• Před cvičením si tělo dobře zahřejte. Po cvičení tělo dobře ochlaďte.
• Dopřejte svému tělu čas, který potřebuje k odpočinku a regeneraci po namáhavé aktivitě.

Pro všeobecnou bezpečnost...

• Pokud máte doma nebo na pracovišti nepotřebné předměty, které by mohly způsobit uklouznutí a pád, odstraňte je a udržujte je v pořádku.
• Při zvedání něčeho shora použijte vhodné nářadí, místo abyste lezli na židle nebo stoly.
• Pokud máte potíže s chůzí nebo u vás existuje vysoké riziko pádu, použijte hůl/chodítko.

Na co se zeptat svého lékaře

Až půjdete k lékaři, nezapomeňte se na tyto otázky zeptat. Tak získáte úplné pochopení situace.

• Jaký typ luxace mám? (Úplnou nebo subluxaci?)
• Jaké další léčebné postupy potřebuji?
• Jak dlouho bude trvat úplné zotavení?
• Jak dlouho by měl být kloub znehybněn (v dlaze/závazku)?
• Budu potřebovat operaci?
• Kdy můžu znovu začít sportovat a cvičit?

Vymknutý kotník je děsivý zážitek. Vidění nebo nahmatání vymknutého kotníku může být šok. Nejlepší je ale nepanikařit a jít rovnou na pohotovost, aniž byste se pokoušeli o vlastní nápravu. Dobrou zprávou je, že většina lidí se při správné léčbě zcela uzdraví a může se vrátit ke svým běžným aktivitám a sportu.