Také máte pocit, že jste odděleni od tohoto světa? Pojďme si promluvit o disociativních poruchách.

Všichni máme chvíle, kdy sníme, kdy na chvíli ztratíme rozum. Když řídíte, najednou se divíte: „Jak jsem se sem dostal?“ To je normální. Ale pokud neustále cítíte obrovskou prázdnotu, odpojení od toho, kdo jste, kde jste, jaké máte vzpomínky, možná je to něco, o čem bychom si měli promluvit. Tomu říkáme disociativní poruchy.

Jednoduše řečeno, co je disociativní porucha?

Jedná se o duševní poruchu. Dochází zde k přerušení spojení mezi vašimi myšlenkami, vzpomínkami, pocity, identitou a chápáním okolního světa. Jednoduše řečeno, cítíte se „odpojeni“ od skutečného světa nebo od svého vlastního těla. Máte pocit, jako byste svůj život sledovali zvenčí.

Tyto stavy se často vyskytují po prožití těžké, traumatické události. Je to jako obranný mechanismus, který mozek používá k úniku před nesnesitelnou bolestí. Pokud však tento mechanismus přetrvává, může mít zásadní dopad na každodenní život.

Jaké jsou hlavní typy tohoto stavu?

Disociativní poruchy se dělí hlavně na tři typy. Každý typ má mírně odlišné příznaky. Pojďme se na ně podívat.

Kromě toho existuje příznak zvaný disociativní fuga . Zde se stane, že zapomenete, kdo jste, a najednou se ocitnete na neznámém místě.

Proč k této situaci dochází?

Hlavní příčinou byly identifikovány těžké traumatické zážitky (trauma) . Zejména přetrvávající fyzické, psychické nebo sexuální zneužívání v dětství má na to velký vliv.

Představte si, že malé dítě cítí nesnesitelnou bolest a strach. V tu chvíli nemá z této situace únik. Mozek se pak, aby se bolesti zbavil, začne od této události mentálně „disociovat“. Je to, jako by si člověk uvědomil, že „to se neděje mně, ale někomu jinému“.

Kromě týrání v dětství,

• Tváří v tvář vážné nehodě
• Tváří v tvář přírodní katastrofě (jako jsou povodně, sesuvy půdy)
• Život ve válečném prostředí
• Být obětí závažného trestného činu

I takové věci mohou způsobit tyto situace.

Jak přesně se tyto příznaky projevují?

Příznaky tohoto onemocnění se liší v závislosti na typu. Tyto příznaky se mohou zhoršit, když se zvyšuje stres.

Příznaky disociativní poruchy identity (DID)

Pokud někdo trpí DID, jeho chování se může z okamžiku na okamžik hodně změnit. Představte si, že máte kamaráda, který je někdy velmi tichý a plachý. Jindy je velmi zlomyslný a upovídaný. Jindy se chová jako malé dítě. Každá z těchto „osob“ může mít jiný hlas, jiné vzpomínky a jiné touhy.

• Mezery v paměti: Je běžné, že ztrácíte přehled o tom, co jste udělali nebo řekli, důležité osobní informace nebo události dne.
• Alternativní identity: K tomuto přepínání identit dochází náhle a nekontrolovaně.

Příznaky disociativní amnézie

Hlavním příznakem je ztráta paměti (amnézie).

• Lokalizovaná amnézie: Úplná ztráta paměti pro určitou událost nebo časové období. (Například nepamatování si čehokoli z týdne po vážné nehodě). Toto je nejběžnější typ.
• Selektivní amnézie: Zapomínání pouze vybraných částí události. (Například si člověk pamatuje výkřiky během rvačky, ale ne způsob, jakým byla daná osoba zasažena).
• Generalizovaná amnézie: Úplné zapomenutí, kdo jste a jaký je váš životní příběh. Jedná se o velmi vzácný stav.

Často si člověk neuvědomuje, že ztratil paměť, ale rodina a přátelé si tohoto rozdílu velmi dobře uvědomují.

Příznaky depersonalizační/derealizační poruchy

Člověk s tímto onemocněním prožívá tyto pocity neustále.

• Depersonalizace: Pocity jako „Nejsem ve svém těle“, „Sním“, „Můj hlas není můj“. Můžete mít pocit, že se vaše tělo chová mimo kontrolu, jako robot.
• Derealizace: Pocity jako „svět kolem mě není skutečný“, „všechno je rozmazané, vypadá to jako ve filmu“, „čas plyne velmi pomalu, nebo mám pocit, že plyne příliš rychle“.

Důležité je, že i když se tyto pocity dostaví, daný člověk ví, že to není normální . Proto se může velmi bát a obávat se, že se zbláznil.

Jak to lékař diagnostikuje?

Pokud máte tyto příznaky, měli byste nejprve navštívit svého lékaře. Probere s vámi vaše příznaky a osobní anamnézu.

Příznaky, jako je ztráta paměti, mohou být způsobeny i jinými fyzickými onemocněními, takže lékař nejprve zkontroluje tyto příčiny.

• Zranění hlavy
• Mozkové nádory
• Nedostatek spánku
• Užívání drog nebo alkoholu

Jakmile vyloučíte jakékoli fyzické příčiny, lékař vás odkáže ke specialistovi na duševní zdraví, například k psychiatrovi nebo psychologovi. Lékař si s vámi podrobně promluví, bude pozorovat vaše chování a určí , zda se jedná o disociativní poruchu.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Hlavní metodou léčby těchto stavů je psychoterapie neboli terapie rozhovorem. Hlavním cílem je pomoci vám zvládat tento proces „disociace“ a jeho symptomy.

• Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Pomáhá vám identifikovat negativní myšlenky a chování a nahradit je zdravějšími myšlenkovými vzorci.
• Dialekticko-behaviorální terapie (DBT): Tato terapie je velmi důležitá pro lidi, kteří prožívají emoce velmi intenzivně. Pomáhá jim naučit se novým způsobům, jak své emoce zvládat.
• Terapie desenzibilizace a přepracování očních pohybů (EMDR): Tato terapie zahrnuje pohyb očí specifickým způsobem při přepracování traumatických vzpomínek. To je velmi užitečné při hojení traumatu.

Tato léčba může být někdy obtížná, protože zahrnuje vybavování si bolestivých vzpomínek z minulosti. Dlouhodobou léčbou pod vedením důvěryhodného lékaře však lze příznaky kontrolovat a dosáhnout úspěšného života.

Ačkoli na tento stav neexistují žádné specifické léky, lékař vám může předepsat léky na další stavy, které se s ním mohou vyskytnout, jako je deprese nebo úzkost.

Je to nebezpečná situace?

Při správné léčbě může většina lidí kontrolovat své příznaky a nadále dobře fungovat v každodenním životě.

Pokusy o sebevraždu a sebepoškozování jsou však u lidí s DID obzvláště časté. Studie ukázaly, že více než 70 % lidí s DID se pokouší o sebevraždu.

Pokud se u vás vyskytují tyto příznaky, nebojte se o nich mluvit. Není to vaše chyba. Jde o léčitelné zdravotní stavy. Čím dříve vyhledáte pomoc, tím menší dopad mohou mít na váš život.

disociativní poruchy, disociativní porucha identity, DID, disociativní amnézie, depersonalizace, derealizace, trauma, duševní zdraví, psychoterapie, duševní zdraví, disociativní poruchy, trauma, psychoterapie