Také máte hormonální nerovnováhu? Pojďme se o ní jednoduše dozvědět!

Máte někdy pocit, že s vaším tělem je něco v nepořádku, a prožíváte podivné změny, které si nedokážete úplně vysvětlit? Možná je příčinou mírná hormonální nerovnováha ve vašem těle. Nebojte se, dnes si o tom promluvíme, stačí si jen promluvit s kamarádkou.

Co jsou hormony? Pojďme to pochopit jednoduše!

Představte si to jako malé posly uvnitř vašeho těla. Ve skutečnosti jsou to chemikálie. Tito poslové cestují vaším krevním oběhem a přenášejí zprávy do různých orgánů, kůže, svalů a dalších tkání. Tyto hormony říkají vašemu tělu: „Udělej tohle, udělej tohle v tuto chvíli.“ Hormony jsou nezbytné pro život a pro udržení zdraví.

Vědci již v lidském těle identifikovali více než 50 hormonů. Tyto hormony a žlázy, které je produkují a vylučují, tvoří endokrinní systém . Jinými slovy, tento systém řídí mnoho věcí ve vašem těle.

Zde jsou některé věci, které jsou řízeny hormony:

• Metabolismus: Toto je proces přeměny potravy, kterou jíme, na energii.
• Homeostáza: Udržování stabilní a správné rovnováhy v těle.
• Růst a vývoj: Jak rosteme od dětství do dospělosti.
• Sexuální aktivita:
• Reprodukce: Činnosti související s plozením dětí.
• Spánek a bdění: Náš spánkový režim (cyklus spánku a bdění).
• Nálada: Naše pocity, jako je štěstí a smutek.

Co je tedy tato hormonální nerovnováha?

Jednoduše řečeno, hormonální nerovnováha je stav, kdy má vaše tělo příliš mnoho nebo příliš málo jednoho nebo více hormonů. Jedná se o široký pojem, protože může zahrnovat širokou škálu hormonálně souvisejících stavů.

Hormony jsou velmi silné signály. I malé zvýšení nebo snížení hladiny některých hormonů může způsobit závažné změny v těle a dokonce vést k zdravotním problémům vyžadujícím léčbu.

Některé hormonální nerovnováhy jsou dočasné, což znamená, že mohou krátce odeznít. Některé jsou však chronické . Některé nerovnováhy také rozhodně vyžadují léčbu, aby si člověk udržel fyzické zdraví. Jiné sice nemusí mít na zdraví zásadní vliv, ale mohou být překážkou pro šťastný a pohodový život.

Jaké nemoci jsou způsobeny hormonální nerovnováhou?

Existují desítky onemocnění, která mohou být způsobena hormonální nerovnováhou. Mnoho hormonů, ať už příliš mnoho nebo příliš málo, může způsobovat příznaky a zdravotní problémy. Zatímco mnoho z nich vyžaduje léčbu, některé mohou být dočasné a samy odezní.

Zde jsou některé běžné stavy související s hormony:

• Nepravidelná menstruace:Do menstruačního cyklu se zapojuje několik hormonů. Pokud je tedy jeden nebo více z nich v nerovnováze, menstruace se může stát nepravidelnou. Například se mohou vyskytnout stavy, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS) a amenorea .
• Neplodnost: Hlavní příčinou neplodnosti u žen je hormonální nerovnováha. Hormonální stavy, jako je syndrom polycystických ovarií (PCOS) a anovulace, mohou způsobit neplodnost. Muži mohou také trpět hormonální nerovnováhou, která ovlivňuje plodnost, například nízkou hladinu testosteronu (hypogonadismus) .
• Akné: Hlavní příčinou akné jsou ucpané póry. Existuje pro to mnoho důvodů, ale velkou roli hrají hormonální změny, zejména během puberty . V tomto období, kdy jsou hormony aktivní, jsou stimulovány mazové žlázy na obličeji.
• Hormonální akné / Akné u dospělých: K tomuto stavu dochází, když kůže produkuje více mazu v důsledku hormonálních změn. Je obzvláště časté během těhotenství, menopauzy a u lidí užívajících testosteronovou terapii .
• Diabetes mellitus: Ve Spojených státech je nejčastějším endokrinním (hormonálně podmíněným) onemocněním cukrovka. Při cukrovce slinivka břišní neprodukuje dostatek hormonu inzulínu nebo ho tělo nevyužívá správně. Existuje několik typů cukrovky. Nejčastější jsou cukrovka 2. typu , cukrovka 1. typu a gestační cukrovka . Diabetes vyžaduje léčbu.
• Onemocnění štítné žlázy: Existují dva hlavní typy onemocnění štítné žlázy. Jsou to hypotyreóza (nízké hladiny hormonů štítné žlázy) a hypertyreóza (vysoké hladiny hormonů štítné žlázy). Každý z těchto stavů může mít několik příčin. Léčbu vyžadují i ​​onemocnění štítné žlázy.
• Obezita: Hormony hrají hlavní roli v tom, jak vám tělo signalizuje, že máte jíst, a jak vaše tělo využívá energii. Pokud je tedy v některých hormonech nerovnováha, můžete přibírat na váze. Například příliš mnoho kortizolu a příliš málo hormonů štítné žlázy (hypotyreóza) může přispívat k obezitě.

Jaké jsou příznaky hormonální nerovnováhy?

Protože vaše tělo má více než 50 typů hormonů – z nichž každý přispívá k důležitým tělesným procesům – může se v závislosti na tom, jakou hormonální nerovnováhu máte, objevit široká škála příznaků.

Důležité je, že mnoho z těchto příznaků může být způsobeno i jinými zdravotními problémy, nejen hormonální nerovnováhou. Pokud si všimnete změn ve svém každodenním zdraví nebo pokud se u vás objeví nové či přetrvávající příznaky, ať už si myslíte, že je příčinou cokoli, určitě navštivte lékaře.

Příznaky hormonální nerovnováhy ovlivňující metabolismus

Mezi nejčastější hormonální nerovnováhy patří ty, které ovlivňují váš metabolismus. Metabolismus jsou chemické reakce, které přeměňují potravu, kterou jíte, na energii. Zahrnuje mnoho hormonů a procesů.

Zde jsou příznaky hormonální nerovnováhy, která ovlivňuje metabolismus:

• Pomalý srdeční tep nebo zrychlený srdeční tep (tachykardie) .
• Přibývání nebo hubnutí na váze bezdůvodně.
• Únava, vyčerpání.
• Zácpa.
• Průjem nebo časté vyprazdňování.
• Necitlivost a brnění v rukou.
• Vyšší než normální hladiny cholesterolu v krvi.
• Deprese nebo úzkost.
• Neschopnost tolerovat chlad nebo teplo.
• Suchá, drsná kůže a vlasy.
• Kůže je tenká, teplá a vlhká.
• Nepravidelné ukládání tuku v těle.
• Ztmavnutí kůže v podpaží nebo na zádech a bocích krku (Acanthosis nigricans) .
• Vzhled malých kožních výrůstků.
• Nadměrná žízeň a častá potřeba močení.

Příznaky nerovnováhy pohlavních hormonů postihující ženy

Může dojít k nerovnováze pohlavních hormonů estrogenu a progesteronu , které produkují ženské vaječníky. Kromě toho může dojít k nadbytku testosteronu a androgenů. Nerovnováha pohlavních hormonů může u žen způsobit příznaky, jako jsou:

• Akné na obličeji, hrudníku a/nebo horní části zad.
• Vypadávání vlasů.
• Silná menstruace.
• Hirsutismus (nežádoucí růst ochlupení na těle).
• Náhlý pocit horka v těle (návaly horka).
• Neplodnost.
• Nepravidelná menstruace.
• Snížený zájem o sexuální proces.
• Vaginální suchost a ztenčení sliznice (vaginální atrofie) .
• Vaginální suchost.

Příznaky nerovnováhy pohlavních hormonů postihující muže

Nerovnováha testosteronu a dalších pohlavních hormonů produkovaných varlaty u mužů může způsobit příznaky, jako například:

• Snížený růst nebo ztráta ochlupení na těle.
• Erektilní dysfunkce (ED) .
• Gynekomastie (zvětšení prsní tkáně).
• Neplodnost.
• Snížený zájem o sexuální proces.
• Snížená svalová hmota.

Může hormonální nerovnováha způsobit přibírání na váze?

Ano, některé hormonální nerovnováhy mohou způsobit přibírání na váze. Zde je několik příkladů:

• Hypotyreóza: Při tomto stavu klesá hladina hormonů štítné žlázy. To zpomaluje metabolismus. To může vést k přibírání na váze. Představte si, tohle se stalo Nilanthi Akce. Najednou začala přibírat na váze, bez ohledu na to, jak moc kontrolovala svůj jídelníček nebo cvičila, nepomohlo to. Později, když navštívila lékaře, zjistila, že má „(hypotyreózu)“.
• Cushingův syndrom: Jedná se o vzácný stav. Při němž vaše tělo produkuje příliš mnoho hormonu kortizolu. To může způsobit náhlý nárůst hmotnosti v oblasti obličeje (někdy nazývaný „ měsícovitý obličej “), břicha, zadní části krku (někdy nazývaný „ buvolí hrb“ ) a hrudníku.
• Menopauza: Mnoho žen během menopauzy přibírá na váze. Je to proto, že se jejich metabolismus zpomaluje v důsledku hormonálních změn. Je důležité si uvědomit, že tato „hormonální nerovnováha“ je přirozenou a očekávanou součástí života.

Existuje mnoho dalších důvodů pro přibírání na váze. Pokud máte náhle pocit, že přibíráte na váze, nebo pokud si děláte starosti se svou váhou, poraďte se s lékařem.

Může hormonální nerovnováha způsobit zvýšenou úzkost?

Ano, některé hormonální nerovnováhy mohou způsobovat duševní potíže, zejména úzkost:

• Hypertyreóza: Pokud trpíte tímto onemocněním, znamená to, že vaše tělo má příliš mnoho hormonů štítné žlázy. Nadbytek hormonů štítné žlázy zrychluje váš metabolismus. To může způsobit úzkost. Nejen to, ale můžete se také cítit neobvykle neklidní, rozrušení a podráždění.
• Cushingův syndrom: Ačkoli se nejedná o velmi častý příznak, Cushingův syndrom (zvýšená hladina kortizolu) může způsobovat úzkost, depresi a podrážděnost.
• Nedostatek růstového hormonu v dospělosti: Dospělí s nedostatkem růstového hormonu často uvádějí úzkost a/nebo depresi.

Existuje mnoho dalších stavů a ​​příčin úzkosti. Pokud pociťujete úzkost, je důležité si promluvit s lékařem.

Jaké jsou příčiny hormonální nerovnováhy?

Během života – i během jednoho dne – hladiny vašich hormonů přirozeně kolísají.

V životě existují určitá období, kdy hormony procházejí velkými změnami a výkyvy. Příklady:

• Puberta.
• Těhotenství.
• Menopauza.

Existuje však několik dalších důvodů, proč se vaše hladiny hormonů mohou v neočekávaných chvílích vychýlit. Mezi nejčastější důvody, proč hladiny hormonů mohou kolísat nebo se stát nevyváženými, patří:

• Stres.
• Některé léky.
• Užívání steroidů.

Tyto typy hormonální nerovnováhy jsou často dočasné nebo je lze upravit změnou léků či správným zvládáním stresu.

Dlouhodobé hormonální stavy mohou mít řadu příčin. Obecně jsou hlavními příčinami lékařsky významných hormonálních nerovnováh:

• Nádory, adenomy nebo jiné výrůstky.
• Poškození nebo poranění endokrinní žlázy.
• Autoimunitní stavy.

Nádory, adenomy a další výrůstky

Jakýkoli růst žlázy nebo orgánu produkujícího hormony, ať už se jedná o nádor, adenom nebo uzlík, může ovlivnit schopnost produkovat hormony.

Nádory

Vzácné endokrinní nádory se vyvíjejí v žlázách nebo buňkách, které produkují hormony. Ty mohou způsobit hormonální nerovnováhu. Zde je několik vzácných endokrinních nádorů:

• Adrenokortikální karcinom (ACC): Jedná se o rakovinný nádor, který se vyvíjí v kůře nadledvin. Někdy může produkovat příliš mnoho hormonů.
• Karcinoidní nádory: Jedná se o typ neuroendokrinního nádoru (NET), který se vyvíjí z neuroendokrinních buněk. Neuroendokrinní buňky pomáhají tělu fungovat tím, že přijímají a odesílají zprávy prostřednictvím hormonů.
• Medulární karcinom štítné žlázy (MTC): Jedná se o rakovinu, která se vyvíjí v dřeni štítné žlázy. Parafolikulární C buňky v dřeni produkují a vylučují hormony.
• Feochromocytom: Jedná se o vzácný nádor. Vyvíjí se ve střední části jedné nebo obou nadledvin (dřeni nadledvin). Tento nádor se skládá ze speciálního typu buněk zvaných chromafinní buňky. Tyto buňky produkují a vylučují určité hormony. Ačkoli jsou často benigní (nerakovinné), mohou se také stát rakovinnými.
• Paragangliom: Toto je také vzácný neuroendokrinní nádor. Vyvíjí se v blízkosti krčních tepen na obou stranách krku, podél nervových drah v hlavě a krku a jinde v těle. Tento nádor je také tvořen chromafinními buňkami.

Adenomy

Adenom je nezhoubný (benigní) nádor. Většina adenomů je nefunkčních, což znamená, že neprodukují hormony. Některé však mohou produkovat příliš mnoho hormonů. Tyto adenomy se nazývají funkční adenomy. Mezi typy adenomů, které mohou ovlivnit váš endokrinní systém a způsobit hormonální nerovnováhu, patří:

• Adenomy hypofýzy:Ty mohou způsobit nerovnováhu hormonů, které produkuje vaše hypofýza. Například adenom hypofýzy je nejčastější příčinou akromegalie (zvýšená hladina růstového hormonu u dospělých).
• Adrenální adenomy: Nejčastější příčinou Cushingova syndromu (zvýšená hladina kortizolu) je adrenální adenom, který se vyvíjí v kůře nadledvin.
• Adenomy příštítných tělísek: Ty mohou způsobit primární hyperparatyreózu (zvýšenou hladinu parathormonu).

Další vývoj

Hormonální nerovnováha může být také způsobena jinými než nádory a adenomy růstu v žlázách s vnitřní sekrecí. Například uzlíky štítné žlázy (abnormální růst buněk štítné žlázy) mohou způsobit hypertyreózu nebo hypotyreózu.

Poškození nebo poranění endokrinní žlázy

Jakékoli poškození nebo poranění endokrinní žlázy může způsobit hormonální nerovnováhu – obvykle hormonální nedostatek. K poškození může dojít v důsledku stavů, jako jsou:

• Náhodné poškození během operace: Například asi 75 % případů hypoparatyreózy (nízká hladina parathormonu) je způsobeno náhodným poškozením příštítných tělísek během operace krku nebo štítné žlázy.
• Nadměrné krvácení nebo snížený průtok krve do žlázy s vnitřní sekrecí: Pokud je průtok krve snížen, může dojít k odumření tkáně (nekróze). Například Sheehanův syndrom (stav, který způsobuje hypopituitarismus ), se může objevit, pokud žena po porodu nadměrně krvácí.
• Bakteriální nebo virové infekce: Například bakteriální meningitida může způsobit hypopituitarismus jako komplikaci, ale je vzácná.
• Radioterapie: Radioterapie při léčbě rakoviny může poškodit endokrinní žlázy. Například asi u 50 % lidí, kteří podstoupí radioterapii pro rakovinu hlavy a krku, se vyvine hypotyreóza.
• Traumatické poranění mozku (TBI): Pokud je mozek poraněn v důsledku poranění hlavy, jako je autonehoda, pád nebo sportovní zranění, může dojít k poškození hypofýzy nebo hypotalamu.

Autoimunitní onemocnění

Autoimunitní onemocnění je stav, kdy váš imunitní systém omylem napadá část vašeho vlastního těla, místo aby vás chránil. Zatím není přesně známo, proč se to děje. Když váš imunitní systém napadne žlázu nebo orgán, který produkuje hormony, způsobí to hormonální nerovnováhu. Mezi některá autoimunitní endokrinní onemocnění patří:

• Hashimotova choroba .
• Gravesova choroba .
• Diabetes 1. typu .
• Addisonova choroba .
• Polyglandulární syndromy .

Jak poznáte tyto hormonální nerovnováhy?

Lékaři obvykle používají krevní testy ke kontrole hladin hormonů, protože hormony se uvolňují přímo do krve z endokrinních žláz.

Hladiny některých hormonů během dne značně kolísají, takže lékaři mohou provést i další testy k měření vašich hladin. Například glukózový toleranční test nebo inzulínový toleranční test .

Váš lékař se vás také zeptá na vaši anamnézu a příznaky a provede fyzické vyšetření.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Léčba hormonální nerovnováhy závisí na příčině.

Pokud jsou vaše hladiny hormonů nižší než obvykle, hlavní léčbou je hormonální substituční terapie . V závislosti na tom, který hormon je nedostatek, můžete potřebovat perorální léky (pilulky) nebo injekce.

Například pokud máte nízkou hladinu hormonů štítné žlázy (hypotyreózu), lékař vám předepíše syntetické hormony štítné žlázy v tabletách. Pokud máte nedostatek růstového hormonu, budete pravděpodobně potřebovat injekce syntetického růstového hormonu.

Pokud jsou vaše hladiny hormonů vyšší než obvykle, existuje mnoho možností léčby v závislosti na příčině. Mohou zahrnovat léky, chirurgický zákrok, radioterapii nebo kombinaci těchto metod.

Například pokud máte prolaktinom (nezhoubný nádor, který produkuje příliš mnoho hormonu prolaktinu), může vám lékař předepsat léky na zmenšení nádoru nebo můžete potřebovat chirurgický zákrok k jeho odstranění.

Jak se dá tato hormonální nerovnováha vyřešit?

Mnoho zdravotních stavů souvisejících s hormonální nerovnováhou, jako je cukrovka a onemocnění štítné žlázy, vyžaduje lékařskou léčbu.

Přestože na trhu existuje mnoho doplňků stravy, které slibují léčbu různých hormonálních nerovnováh, mnoho z nich má jen malý vědecky prokázaný přínos. Před užíváním doplňků je vždy důležité se poradit se svým lékařem.

Kromě lékařské léčby vám lékař může doporučit některé změny životního stylu, které pomohou zvládat hormonální nerovnováhu. Například zvládání hladiny stresu,Věci jako pravidelné cvičení.

Kteří lékaři léčí hormonální nerovnováhu?

Poskytovatelé primární zdravotní péče vám mohou diagnostikovat a pomoci s léčbou mnoha hormonálních nerovnováh. Největší prospěch vám však může mít návštěva endokrinologa .

Endokrinolog je lékař specializující se na endokrinologii – obor medicíny, který studuje hormony. Dokáže diagnostikovat endokrinní (hormonální) onemocnění, vyvíjet léčebné a léčebné plány a předepisovat léky.

Co mohu udělat, abych zabránila hormonální nerovnováze?

I když většině hormonální nerovnováhy nelze zabránit, existují určité věci, které můžete udělat pro optimalizaci svého celkového zdraví. Ty mohou pomoci udržet hormonální rovnováhu. Patří mezi ně:

• Udržování zdravé hmotnosti.
• Konzumace vyvážené a zdravé stravy.
• Pravidelné cvičení.
• Zvládání stresu.
• Dostatek, dobrý spánek.
• Pokud máte dlouhodobé zdravotní problémy, dobře je zvládejte.
• Pokud kouříte nebo užíváte tabákové výrobky, přestaňte.

Kdy bych měla navštívit lékaře kvůli hormonální nerovnováze?

Pokud se u vás objevují nové, přetrvávající příznaky, je důležité se poradit s lékařem. Lékař vám může provést testy a pomoci určit příčinu vašich potíží.

Hormony jsou složité a silné chemické látky. Pokud je jedna nebo více z nich v poruše, můžete mít pocit, že ztrácíte kontrolu nad svým tělem. Pokud se u vás objeví nové, přetrvávající příznaky, je důležité poradit se s lékařem. Čím dříve vyhledáte pomoc a léčbu, tím dříve se budete moci znovu cítit jako obvykle.

Závěrečné poselství

Nyní víte, že hormony jsou malí poslové, kteří v našem těle vykonávají spoustu důležité práce. Pokud jsou trochu v nerovnováze, tedy pokud nejsou v rovnováze, mohou mít řadu účinků nejen na naše tělo, ale i na naši mysl. Takže pokud máte jeden nebo dva příznaky, které jsou odlišné, zvláštní nebo přetrvávající, neignorujte je. Může to být něco drobného, ​​nebo to může být něco, co vyžaduje pozornost.

Nebojte se a nestyďte se. Když navštívíte lékaře a sdělíte mu svůj problém, pomůže vám najít příčinu. Někdy lze tyto stavy do značné míry kontrolovat malými změnami v životním stylu, stravě a v případě potřeby i léky. Nejdůležitější je rychle vyhledat lékařskou pomoc, než se jen tak trápit. Pak můžete být opět zdraví a šťastní!

---

Hormony , hormonální nerovnováha, endokrinní systém, cukrovka, štítná žláza, menopauza, PCOS