Všichni si stříháme nehty, že? Ale kolik z nás si myslí, že to děláme správně a správným způsobem? I když se to některým může zdát jako otrava, naše nehty ve skutečnosti hodně vypovídají o našem zdraví . Pokud nejsou správně stříhány, mohou vést k problémům, bolesti a infekcím. Když nehty dorostou, je pravděpodobnější, že se v nich usazují nečistoty a bakterie, což může vést k onemocnění. Pojďme si tedy dnes povědět o správném způsobu, jak si nehty stříhat bezpečně, úhledně a hygienicky.
Než si ostříháme nehty, postupujme podle těchto kroků.
I když se stříhání nehtů může zdát jednoduché, existuje na to postup. Pokud budete dodržovat tyto kroky, můžete si udržet zdravé a krásné nehty.
1. Nejprve si připravte nehty.
Představte si, jak obtížné je zastřihovat suché a drsné nehty. Snadno se štěpí a odlupují. Nejlepší čas na zastřižení nehtů je tedy hned po sprše. Nebo si nehty na pár minut namočte do vlažné vody . Pak budou měkké a snadno se budou zastřihávat.
2. Za druhé, připravme si potřebné vybavení.
K stříhání nehtů používejte kleštičky na nehty nebo malé nůžky. Existují samostatné kleštičky na nehty na rukou a nohou. Nehty na nohou jsou obvykle silnější, proto je nejlepší použít kleštičky na prsty u nohou, které jsou pro ně speciálně vyrobeny.
Nejdůležitější je tyto nástroje před použitím důkladně dezinfikovat . Důkladně je očistěte malým kartáčkem namočeným v 70% až 90% isopropylalkoholu (jako je chirurgický líh), který lze koupit v lékárně. Poté je opláchněte horkou vodou a nechte je před použitím důkladně uschnout.
3. Za třetí, ostříhejte si nehty rovně.
To je chyba, které se dopouští mnoho lidí. Aby to vypadalo hezky, stříhají si rohy nehtů krouživými pohyby směrem dovnitř. Nedělejte to . Vždy si nehty stříhejte rovně. Udržujte rohy v jedné rovině s kůží.
Proč to říkáte? Pokud si ostříháte rohy nehtu, aby se zakulatily, kousek nehtu může vrůst do kůže, což způsobuje bolest, otok a někdy i hnis. Tomu se říká „ zarostlý nehet “ . Tento stav je velmi bolestivý a může také vést k infekci.
4. Dále vyhlaďte drsné hrany.
Po zastřižení nehtů mohou být okraje trochu drsné a špičaté. K jemnému vyhlazení okrajů použijte pilník na nehty. Nezapomeňte však, že při pilování netřete tam a zpět . Mohlo by to oslabit vaše nehty. Vždy pilujte pomalu jedním směrem .
5. Nikdy to nedělejte: Nestříhejte si nehtovou kůžičku!
Nehtová kůžička je tenká vrstva kůže, která se setkává s nehtem na ruce. Je to přirozená bariéra, která chrání nehtové lůžko. Pokud si ji proříznete, bakterie se mohou snadno dostat do těla a způsobit infekci. Pokud se u vás taková infekce objeví, může se hojení dlouho držet. Proto si při stříhání nehtů dávejte pozor, abyste si nepoškodili nehtovou kůžičku .
6. Nakonec použijte hydratační krém.
Po stříhání a pilování nehtů naneste na nehty a kůži kolem nich dobrý hydratační krém . Tím zabráníte snadnému vysychání, lámání a štěpení nehtů. Pomůže to udržet vaše nehty pružné.
| Kroky | Co dělat | Proč to děláš? |
|---|---|---|
| 1. Změkčení | Po koupání nebo namočení ve vlažné vodě střihněte. | Zabraňuje třepení, praskání nehtů a usnadňuje stříhání. |
| 2. Čisticí zařízení | Před použitím dezinfikujte (isopropylalkoholem) . | Zabraňuje vzniku bakteriálních infekcí. |
| 3. Rovné řezání | Nehty si stříhejte rovně, bez zaoblení rohů. | Zabraňuje tvorbě zarostlých nehtů na nohou . |
| 4. Zarovnání okrajů | Kartáčujte pilníkem na nehty jedním směrem. | Zabraňuje oslabování nehtů a odstraňuje drsnost. |
| 5. Ochrana nehtové kůžičky | Nikdy si nestříhejte nehtovou kůžičku . | Zabraňuje vniknutí choroboplodných zárodků do kořene nehtu. |
| 6. Poskytování vlhkosti | Nakonec naneste hydratační krém. | Zabraňuje vysušování a lámání nehtů. |
Co vaše nehty říkají o vašem zdraví
Věděli jste, že pohledem na nehty můžete o svém celkovém zdraví hodně říct? Zdravý nehet je obvykle hladký, bez důlků nebo vroubků. Má jednotnou barvu, bez skvrn nebo změn barvy.
Pokud si však těchto změn na nehtech všimnete, neignorujte je.
- Změna barvy nehtů ( bledost , žloutnutí, zmodrání)
- Změna tvaru nehtu (lžícovitý, drsný)
- Ztluštění nebo ztenčení nehtů
- Oddělení nehtu od kůže
- Otok nebo zarudnutí kolem nehtu
- Malé důlky nebo drážky v nehtech
Pokud něco takového uvidíte , okamžitě vyhledejte lékaře . Nemusí to být nic nebezpečného, ale někdy to může být příznakem nějakého základního onemocnění. Může se například jednat o kožní onemocnění, anémii nebo onemocnění plic. Proto tyto příznaky neignorujte.
Pokud jdete do salonu...
Pokud si chcete nechat upravit nehty v salonu, je to v pořádku. Než ale půjdete, zkontrolujte čistotu místa. Zejména vybavení, které používají. Pokud je to možné, je nejlepší si s sebou přinést vlastní kleštičky na nehty a nůžky . Tímto způsobem se můžete vyhnout infekcím, které se mohou šířit používáním vybavení, které používal někdo jiný.
Vzkaz k odnesení domů
- Nejlepší čas na stříhání nehtů je po koupeli. Nebo si je před stříháním namočte do mírně teplé vody.
- Nehty si vždy stříhejte rovně. Nezaoblivejte rohy. To může pomoci předejít bolestivým zarůstáním nehtů.
- Před a po použití důkladně dezinfikujte kleštičky na nehty.
- Nikdy nestříhejte nehtovou kůžičku, místo, kde se nehet setkává s kůží. Chrání vás to před infekcí.
- Pokud si všimnete jakýchkoli neobvyklých změn v barvě, tvaru nebo struktuře nehtů, všimněte si toho a okamžitě vyhledejte svého lékaře.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář