ඔයා දැන් ටික ටික ලොකු වෙනකොට, ඔයාගේ ඇඟේ වෙනස්කම් එක්කම මුහුණෙත් පොඩි පොඩි රෝම එන්න පටන් ගන්නවා නේද? ඉතින් මේ කාලෙදි ගොඩක් තරුණ ළමයින්ට, විශේෂයෙන්ම පිරිමි දරුවන්ට හිතෙන දෙයක් තමයි, "කවදාද මම රැවුල කපන්න පටන් ගන්න ඕනෙ?" කියන එක. මේක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. අපි අද කතා කරමු මේ රැවුල කපන එක (Shaving) ගැන ඔයා දැනගන්නම ඕන දේවල් ටික.
ඇයි මේ රැවුල එන්නෙ? ඒක හැමෝටම එක වගේද?
සරලවම කිව්වොත්, ඔයා වැඩිවියට පත්වෙන කාලෙදි (`(Puberty)` කාලෙදි) ඔයාගේ ඇඟේ වෙන හෝමෝන (`(Hormone)`) ක්රියාකාරීත්වයත් එක්ක තමයි මේ විදිහට මුහුණේ රෝම එන්න පටන් ගන්නේ. විශේෂයෙන්ම `(Testosterone)` කියන හෝමෝනය මේකට බලපානවා. හැබැයි ඉතින්, මේක හැමෝටම එකම විදිහට, එකම කාලෙදි වෙන්නෙ නෑ. සමහර අයට අවුරුදු 14ක් 15ක් වෙද්දි හොඳට රැවුල එන්න ගන්නවා, තවත් සමහරුන්ට අවුරුදු 17ක් 18ක් විතර යනකම්ම එච්චර රැවුලක් එන්නෙ නෑ. ඒ වගේම තමයි, සමහර වැඩිහිටි පිරිමි අයටත් කවදාවත් එහෙමට ලොකු රැවුලක් එන්නෙ නැති වෙන්න පුළුවන්. ඒක එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස්. ඉතින්, ඔයාගේ යාළුවෙක් ඔයාට කලින් රැවුල කපන්න පටන් ගත්තා කියලා ඔයා කලබල වෙන්න ඕනෙ නෑ. ඒක හරිම සාමාන්ය දෙයක්.
සමහර අය රැවුල වවන්න ආස නිසා රැවුල කපන්නෙම නැතුව ඉන්නවා. ඒකත් එයාලගේ කැමැත්ත. ඒ නිසා, "අනිවාර්යයෙන්ම රැවුල කපන්න ඕනෙ" කියල නීතියක් නෑ.
කවදාද රැවුල කපන්න පටන් ගන්න හොඳම කාලෙ?
මේකටනම් හරියටම "මේ වයසෙදි" කියලා කියන්න බෑ පුතේ. ඒක තීරණය කරන්න ඕනෙ ඔයාමයි. ඔයාට හිතෙනවනම් "ආ දැන් මගේ මුහුණේ රැවුල ටිකක් ඇවිත්, මට දැන් ශේව් කරන්න ඕනෙ" කියලා, එතකොට තමයි හොඳම කාලෙ.
හිතන්නකෝ මෙහෙම, ඔයාගේ මුහුණේ තැනින් තැන පොඩි බූ ගස් දෙක තුනක් ඇවිත් තියෙනවා. ඒකට ශේව් කරන්නම ඕනෙද? සමහරවිට තව ටික දවසක් බලන්න පුළුවන්. හැබැයි, ඔයාට ඒක අපහසුවක් වගේ දැනෙනවනම්, නැත්නම් රැවුල ටිකක් පැහැදිලිව පේන්න අරන් තියෙනවනම්, එතකොට ඔයාට ශේව් කරන එක ගැන හිතන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, අනිත් අය කරන නිසා හෝ යාළුවො කියන නිසා ශේව් කරන්න යන්න එපා. ඔයාට ඇත්තටම අවශ්යතාවයක් තියෙනවද, ඔයා ඒකට සූදානම්ද කියලා හිතලා බලලා තීරණයක් ගන්න.
ඔයාට මේ ගැන හිතාගන්න අමාරුනම්, ඔයාගේ අම්මගෙන්, තාත්තගෙන්, නැත්නම් ඔයා විශ්වාස කරන වැඩිහිටියෙක්ගෙන් අහලා උපදෙස් ගන්න. එයාලා ඔයාට උදව් කරයි. දැන් කාලේ ඉතින් අන්තර්ජාලයේ වුණත් තරුණ ළමයින්ට රැවුල කපන හැටි කියලා දෙන වීඩියෝ (`(Videos)`) එහෙමත් තියෙනවා. ඒවා බලන එකත් ප්රයෝජනවත් වෙයි.
රැවුල කපන්න පාවිච්චි කරන උපකරණ මොනවද? (`(Shaving Razors)`)
ප්රධාන වශයෙන්ම රේසර් වර්ග දෙකක් තියෙනවා.
1. ඉලෙක්ට්රික් රේසර් (`(Electric razors)`): මේවා පාවිච්චි කරන්න ලේසියි, ඒ වගේම සම කැපෙන සම්භාවිතාවත් අඩුයි. මුලින්ම පටන් ගන්න කෙනෙක්ට මේක හොඳ විකල්පයක් වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඉතින්, සාමාන්ය රේසරේකින් වගේ සමීපව රැවුල කපාගන්න සමහරවිට බැරි වෙන්න පුළුවන්.
2. සාමාන්ය රේසර් (`(Standard razors)` හෙවත් `(Manual razors)`): මේවයින් තමයි ගොඩක් අය රැවුල කපන්නේ. සමට කිට්ටුවෙන්ම ශේව් කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවා පාවිච්චි කරද්දි ටිකක් පරිස්සම් වෙන්න ඕනෙ, නැත්නම් සම තුවාල වෙන්න පුළුවන්.
මේ සාමාන්ය රේසර් වලත් වර්ග තියෙනවා.
- පාවිච්චි කරලා අයින් කරන රේසර් (`(Disposable razors)`): මේවා සාමාන්යයෙන් කිහිප පාරක් පාවිච්චි කරලා අයින් කරනවා. පහසුයි, ඒත් දිගුකාලීනව ටිකක් වියදම් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- තල මාරු කළ හැකි රේසර් (`(Cartridge razors)` හෝ `(Safety razors)`): මේවයෙදි රේසර් එකේ මිට (`(Handle)`) තියාගෙන තල (`(Blades)`) විතරක් මාරු කරනවා.
මුලින්ම පටන් ගන්නකොට, සමහරවිට `(Disposable razor)` එකක් හරි, තල තුනක් හෝ පහක් තියෙන `(Cartridge razor)` එකක් හරි පාවිච්චි කරන එක ලේසි වෙයි.
ආරක්ෂිතව රැවුල කපන්නේ කොහොමද? පියවරෙන් පියවර
හරි, දැන් ඔයා ශේව් කරන්න තීරණය කළා කියමුකෝ. එහෙනම්, මේ කියන විදිහට පරිස්සමෙන් ඒ දේ කරමු.
1. සූදානම් වීම තමයි පළවෙනි දේ!
- මුහුණ හොඳට හෝදගන්න: රැවුල කපන්න කලින්, මද උණුසුම් වතුරෙන් (හරිම රස්නෙ වතුර නෙවෙයි හොඳේ!) මුහුණ හොඳට සෝදන්න. මේකෙන් ඔයාගේ සමේ තියෙන පුංචි පුංචි සිදුරු (`(Pores)`) විවෘත වෙලා, රැවුල් ගස් ටිකක් මෘදු වෙලා, ශේව් කරන එක ලේසි වෙනවා.
- ශේවිං ක්රීම් (`(Shaving cream)`) හෝ ජෙල් (`(Shaving gel)`) ගාන්න: ඔයා රැවුල කපන්න බලාපොරොත්තු වෙන තැන්වල හොඳට ශේවිං ක්රීම් එකක් හරි ජෙල් එකක් හරි ගාන්න. මේකෙන් වෙන්නේ, රේසරේ සම මතුපිට පහසුවෙන් ලිස්සලා යන්න උදව් කරන එකයි, සම ආරක්ෂා කරන එකයි. හිස් සමේ ශේව් කරන්න එපා, එතකොට සම තුවාල වෙන්න, වේලෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
2. දැන් තමයි වැදගත්ම හරිය: රැවුල කපන විදිහ
- රෝම වැවිලා තියෙන පැත්තට ශේව් කරන්න: මේක හරිම වැදගත්. ඔයාගේ රැවුල් ගස් වැවිලා තියෙන දිශාව බලන්න (උඩ ඉඳන් පහළටද, පහළ ඉඳන් උඩටද, නැත්නම් පැත්තටද කියලා). හැමතිස්සෙම රෝම වැවිලා තියෙන දිශාවට රේසරේ අදින්න. ඒ කියන්නේ, උඩ ඉඳන් පහළට රැවුල වැවිලා තියෙනවනම්, රේසරේ උඩ ඉඳන් පහළට අදින්න. විරුද්ධ පැත්තට ශේව් කළොත්, සම ඉක්මනට තුවාල වෙන්න, රතු වෙන්න, ඒ වගේම රැවුල් ගස් සම ඇතුළට හැරෙන්න (`(Ingrown hairs)`) තියෙන ඉඩ වැඩියි.
- කෙටි, හෙමින් පාරවල් අදින්න: එක දිගට ලොකු පාරවල් අදින්න යන්න එපා. පොඩි පොඩි, හෙමින් කරන පාරවල් (`(Short, slow strokes)`) වලින් ශේව් කරන්න. මේකෙන් ඔයාට රේසරේ පාලනය කරගන්න ලේසියි, තුවාල වෙන එකත් අඩුයි.
- හයියෙන් තද කරන්න එපා: රේසරේ සමට තද කරලා අල්ලන්න අවශ්ය නෑ. සැහැල්ලුවෙන් අල්ලලා, රේසරේට ඒකෙ වැඩේ කරගෙන යන්න දෙන්න.
- කුරුලෑ (`(Acne)`) තියෙනවනම් හරිම පරිස්සමෙන්: ඔයාගේ මුහුණේ කුරුලෑ තියෙනවනම්, ඒ හරිය ශේව් කරද්දි ගොඩක් මෘදුව, පරිස්සමෙන් කරන්න. පුළුවන් තරම් ඒ කුරුලෑ මගහැරලා ශේව් කරන්න. කුරුලෑ උඩින් ශේව් කළොත් ඒවා තුවාල වෙලා, තව වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- එක පාරක් ඇද්දට පස්සෙ රේසරේ සෝදන්න: එක පාරක් රේසරේ සමේ උඩ ඉඳන් පහළට ඇදලා, ඒකෙ රැවුල් ගස්, ක්රීම් එහෙම රැඳුනට පස්සෙ, ඒක වතුරෙන් සෝදලා අයින් කරන්න. ඊට පස්සෙ තමයි ඊළඟ පාර අදින්න ඕනෙ. එහෙම නැතුව එක දිගට ශේව් කරගෙන ගියොත්, රේසරේ හිරවෙලා, හරියට කැපෙන්නෙ නැතුව යනවා.
3. ශේව් කරලා ඉවර වුණාම මොකද කරන්නේ?
- මුහුණ සෝදන්න: රැවුල කපලා ඉවර වුණාම, මද උණුසුම් වතුරෙන් හරි, ටිකක් සීතල වතුරෙන් හරි මුහුණයි බෙල්ලයි හොඳට සෝදලා, ඉතුරු වෙලා තියෙන ශේවිං ක්රීම් එහෙම අයින් කරන්න.
- හෙමින් තෙත මාත්තු කරන්න: පිරිසිදු තුවායකින් මුහුණ හයියෙන් පිහදින්නෙ නැතුව, හෙමින් තෙත මාත්තු කරලා වේලගන්න.
- ආෆ්ටර්ෂේව් (`(Aftershave)`) එකක් (අත්යවශ්යම නෑ, ඒත් හොඳයි): සමහර අය ආෆ්ටර්ෂේව් දියරයක් හරි බාම් (`(Balm)`) එකක් හරි පාවිච්චි කරනවා. මේකෙන් සම සන්සුන් කරලා, තෙතමනය ආරක්ෂා කරගන්න උදව් වෙනවා. හැබැයි, `(Alcohol)` තියෙන සැර ආෆ්ටර්ෂේව් වර්ග පාවිච්චි කළොත් සමහර වෙලාවට සම වේලෙන්න, දැවිල්ල එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, `(Alcohol)` රහිත, සමට සෞම්ය (`(Soothing)`) ආෆ්ටර්ෂේව් එකක් තෝරගන්න එක හොඳයි. `(Aloe vera)` වගේ දේවල් අඩංගු ඒවා සමට හිතකරයි.
- රේසරේ පිරිසිදු කරලා, වේලිච්ච තැනක තියන්න: ඔයා පාවිච්චි කරපු රේසරේ හොඳට වතුරෙන් සෝදලා, වේලලා, පිරිසිදු, වියළි තැනක තියන්න. තෙත පිටින් තිබ්බොත් ඉක්මනට මලකඩ කන්න, විෂබීජ හැදෙන්න පුළුවන්.
පොඩි තුවාලයක් (`(Cut)` හෝ `(Nick)`) වුණොත්?
මුලින්ම ශේව් කරද්දි හරි, සමහර වෙලාවට පලපුරුදු කෙනෙක්ට වුණත් හරි, පොඩි තුවාලයක්, සීරීමක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් කලබල වෙන්න එපා.
පිරිසිදු ටිෂූ කෑල්ලකින් හරි, පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලකින් හරි ඒ තැන ටිකක් වෙලා තද කරගෙන ඉන්න. සාමාන්යයෙන් ලේ ගලන එක ටික වෙලාවකින් නතර වෙනවා. ලේ නතර වුණාට පස්සෙ, පුංචි විෂබීජ නාශක දියරයක් (`(Antiseptic liquid)`) ටිකක් ගාන්න පුළුවන්නම් තවත් හොඳයි.
රැවුල කපනකොට වෙන පොඩි පොඩි ගැටළු සහ ඒවාට විසඳුම්
1. රේසර් බර්න් (`(Razor Burn)`)
මේක තමයි රැවුල කැපුවට පස්සෙ සමහර අයට මුහුණේ ඇතිවෙන රතු පාට, කසන සුළු, දැවිල්ල ගතිය.
- වළක්වාගන්නෙ කොහොමද?:
- හැමතිස්සෙම තියුණු (`(Sharp)`) රේසර් තලයක් පාවිච්චි කරන්න. මොට වෙච්ච තලවලින් ශේව් කරද්දි තමයි මේක වැඩිපුර වෙන්නෙ.
- ශේවිං ක්රීම්/ජෙල් අනිවාර්යයෙන්ම පාවිච්චි කරන්න.
- රෝම වැවුණු දිශාවටම ශේව් කරන්න.
- හයියෙන් තද නොකර, සැහැල්ලුවෙන් ශේව් කරන්න.
- වුණොත් මොකද කරන්නේ?: සීතල වතුරෙන් මුහුණ සෝදන්න. `(Aloe vera)` ජෙල් වගේ සන්සුන්කාරකයක් ගාන්න. ටික දවසක් යනකම් ශේව් කරන එක නවත්තලා සමට සනීප වෙන්න දෙන්න.
2. සම ඇතුළට හැරෙන රැවුල් ගස් (`(Ingrown Hairs)`)
සමහර වෙලාවට රැවුල් ගස් කෙළින් උඩට එන්නෙ නැතුව, ආපහු සම ඇතුළටම හැරිලා වැවෙනවා. එතකොට ඒ තැන් රතු වෙලා, පොඩි බිබිලි වගේ එන්න පුළුවන්, සමහරවිට වේදනාවකුත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- වළක්වාගන්නෙ කොහොමද?:
- රෝම වැවුණු දිශාවට ශේව් කරන්න.
- ශේව් කරන්න කලින් මද උණුසුම් වතුරෙන් මුහුණ සෝදලා, රෝම මෘදු කරගන්න.
- සමහර වෙලාවට සතියකට සැරයක් වගේ මෘදු `(Exfoliating scrub)` එකකින් මුහුණ ස්ක්රබ් කරන එකෙන් මැරුණු සමේ සෛල අයින් වෙලා, මේ තත්ත්වය අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- වුණොත් මොකද කරන්නේ?: ඒ තැන් කඩන්න, මිරිකන්න යන්න එපා. එහෙම කළොත් තුවාල වෙලා, පැල්ලම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. උණුසුම් තුවායකින් තවන්න. සමහර වෙලාවට ඒක ඉබේම උඩට එනවා. දිගටම ප්රශ්නයක් තියෙනවනම් වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
තව පොඩි දේවල් කීපයක් මතක තියාගන්න
- ඔයාගේ රේසරේ කවදාවත් අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා (`(Don't share razors)`). ඒකෙන් සමේ ආසාදන (`(Skin infections)`) බෝවෙන්න පුළුවන්.
- ඔයා පාවිච්චි කරන්නේ `(Disposable)` රේසර් තල නම්, ඒවා සාමාන්යයෙන් පස් පාරක් හෝ හත් පාරක් විතර පාවිච්චි කළාම අයින් කරන්න. තල මොට වුණාම සමට හානි වෙන්න තියෙන ඉඩ වැඩියි.
- හැමෝටම ගොඩක් රැවුල එන්නෙ නෑ. සමහරවිට ඔයාට තියෙන්නෙ හරිම පොඩි රැවුලක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙමනම් නිතරම ශේව් කරන්න අවශ්ය වෙන්නෙත් නෑ.
- ඔයාට රැවුල කපන්න ඕනෙම නැත්නම්, ඒක නොකර ඉන්නත් ඔයාට අයිතියක් තියෙනවා. රැවුල වවන එකත් දැන් ගොඩක් අය කරන දෙයක්.
අන්තිමටම කියන්න තියෙන්නේ මේකයි (Take-Home Message)
පුතේ, රැවුල කපන්න පටන් ගන්න එක කියන්නේ ඔයා ලොකු වෙන ගමනේ එක පියවරක් විතරයි. ඒකට නිශ්චිත වයසක්වත්, බලකිරීමක්වත් නෑ. ඔයාට අවශ්යයි කියලා හිතෙන වෙලාවක, ඔයා ඒකට මානසිකව සූදානම් වෙලාවක මේ දේ පටන් ගන්න.
වැදගත්ම දේ තමයි ආරක්ෂිතව, හරි විදිහට රැවුල කපන හැටි ඉගෙන ගන්න එක. අපි මේ කතා කරපු කරුණු ටික ඔයාට ඒකට උදව්වක් වෙයි කියලා හිතනවා. මුලින්ම පටන් ගනිද්දි පොඩි පොඩි වැරදීම්, සීරීම් වෙන්න පුළුවන්. ඒවට කලබල නොවී, ටිකෙන් ටික පුරුදු වෙන්න.
ඔයාට මොකක්හරි ගැටළුවක් ආවොත්, උදාහරණයක් විදිහට නිතරම සම තුවාල වෙනවනම්, කුරුලෑ වැඩි වෙනවනම්, එහෙම නැත්නම් `(Ingrown hairs)` ප්රශ්නෙ දිගටම තියෙනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම දෙමව්පියන්ට කියලා වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න.
ඉතින්, මේ අලුත් අත්දැකීමට ඔයාට සුබ පතනවා! පරිස්සමෙන්, හරි විදිහට මේ දේ කරන්න පුරුදු වෙන්න.
රැවුල කැපීම, පිරිමි දරුවන්, වැඩිවියට පත්වීම, ආරක්ෂිතව රැවුල කැපීම, රේසර්, ශේවිං ක්රීම්, සමේ ආරක්ෂාව
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න