Máte pocit, že vám ubývá mužské energie? Vše o nízké hladině testosteronu

Cítíte se v poslední době unavení, letargičtí a zejména postrádáte zájem o sex? Někdy si myslíme, že tyto věci jsou způsobeny shonem každodenního života, ale možná je důvod něco jiného, ​​než si myslíte. Dnes mluvíme o tématu, které je pro muže velmi důležité, ale mnoho lidí se o něm trochu zdráhá mluvit. Tím je pokles hladiny mužského hormonu testosteronu v těle, lékařsky nazývaný „(mužský hypogonadismus)“.

Jednoduše řečeno, co je testosteron?

Představte si testosteron jako „motorový olej“ v mužském těle. Tento hormon je hlavním faktorem, který řídí mužské vlastnosti muže. Produkuje se hlavně ve varlatech.

Pojďme se podívat na některé hlavní věci, které hormon testosteron dělá s naším tělem:

• Udržování vývoje a funkce mužských pohlavních orgánů.
• Rozvoj a udržování silných svalů těla.
• Udržování hustoty kostí.
• Nezbytný pro produkci spermií (spermatogenezi).
• Vytváření a udržování sexuální touhy („sexuální pud“).
• Pomáhá udržovat správnou hladinu červených krvinek v těle.
• Pomáhá cítit se duševně dobře a šťastně („pocit pohody“).

Naše tělo obvykle hladinu testosteronu dobře kontroluje. Nejvyšší hladina tohoto hormonu je ráno a s postupujícím dnem postupně klesá. Celý tento proces je řízen dvěma částmi našeho mozku, hypothalamem a hypofýzou. Jedná se o velmi složitý kontrolní systém. Pokud se v tomto systému kdekoli vyskytne nepatrná chyba, hladina testosteronu se může snížit.

Jaké jsou příznaky nízké hladiny testosteronu?

Příznaky tohoto onemocnění se mohou u jednotlivých osob značně lišit. Tyto příznaky se mění, zejména s věkem. Existují určité příznaky, které by měly vzbudit podezření, když je uvidíte.

Jak tato situace ovlivňuje malé děti?

Pokud se hladina testosteronu u chlapce sníží před pubertou nebo během ní, mohou se objevit následující příznaky:

• Zpomalení rychlosti nárůstu výšky.
• Snížený růst chloupků v intimních partiích.
• Snížený vývoj pohlavních orgánů.
• Zpožděné prohloubení hlasu.
• Nedostatek síly odpovídající věku.

Proč tyto hladiny testosteronu klesají?

Může pro to existovat několik důvodů. Jednoduše řečeno, můžeme tyto důvody rozdělit do dvou hlavních kategorií. Představte si testosteron jako produkt, který se vyrábí v továrně (ve varlatech). Rozkazy mu jsou vydávány z „centrály“ (řídicích center v mozku).

1. Primární hypogonadismus: Zde problém spočívá přímo v „továrně“, která produkuje testosteron, tedy ve varlatech . Bez ohledu na to, kolik signálů z mozku přichází, varlata nemohou produkovat hormon v požadovaném množství.

2. Sekundární hypogonadismus: V tomto případě se problém netýká varlat. Problém je v „centrále“. To znamená, že kvůli poruše hypotalamu nebo hypofýzy v mozku signály potřebné k tvorbě hormonů neprocházejí správně.

Nyní se podrobněji podívejme na důvody související s každým z těchto typů.

1. Problémy s varlaty (primární hypogonadismus)

• Vrozené vady:
• Klinefelterův syndrom: Jedná se o chromozomální abnormalitu.
• Varlata chybí od narození (anorchie) nebo nesestupují z břicha (nesestouplá varlata).
• Následné situace:
• Nehody varlat nebo jejich chirurgické odstranění.
• Otok varlat (orchitida) v důsledku virových infekcí, jako jsou příušnice .
• Chemoterapie nebo radioterapie pro rakovinu.
• Užívání některých anabolických steroidů pro kulturistiku.

2. Problémy související s řídicími centry mozku (sekundární hypogonadismus)

• Vrozené vady:
• Kallmannův syndrom: Jedná se o vzácné genetické onemocnění.
• Praderův-Williho syndrom.
• Následné situace:
• Nádory nebo poškození hypofýzy.
• Infekce, jako je HIV/AIDS .
• Chronická onemocnění, jako je cirhóza jater nebo selhání ledvin.
• Nekompenzovaná cukrovka (diabetes 2. typu) .
• Obezita .
• Obstrukční spánková apnoe (stav spánkové apnoe spojený s chrápáním).
• Nadměrná konzumace alkoholu .
• Některé léky , zejména opioidy, léky proti bolesti a hormonální léky na rakovinu.

Hladiny testosteronu u mužů s věkem přirozeně mírně klesají. Tomu se říká „pozdní hypogonadismus (LOH)“. Tento stav je častější u lidí s nadváhou nebo cukrovkou.

Jak přesně poznáte, že máte tento stav?

Pokud máte tyto příznaky, lékař vás nejprve vyšetří, zeptá se na vaši anamnézu a zeptá se na léky, které užíváte. Poté provede několik testů, zejména krevních testů , aby onemocnění potvrdil.

1. Celková hladina testosteronu: Toto je nejdůležitější test. Obvykle by se měl provádět mezi 8. a 10. hodinou ranní , protože tehdy jsou hladiny testosteronu nejvyšší. Nejlepší je provést tento test ve dva různé dny.

2. Hladiny luteinizačního hormonu (LH): Tento hormon pochází z hypofýzy. Podle jeho hladin si můžete udělat představu o tom, zda je problém ve varlatech nebo v kontrolních centrech v mozku.

3. Hladiny prolaktinu: Pokud je tento hormon zvýšený, může to být známkou problému s hypofýzou.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Pokud se potvrdí nízká hladina testosteronu, hlavní léčbou je testosteronová substituční terapie (TRT) . To znamená, že tělu je hormon testosteron podáván externě. Existuje pro to několik metod.

• Pleťové gely: Gely, které se aplikují na kůži. Měly by se aplikovat denně na čistou a suchou pokožku. Po aplikaci je třeba dbát na to, aby se zabránilo kontaktu s kůží jiných osob, zejména žen a malých dětí.
• Injekce: Injekce podávané do svalu každé 1-2 týdny nebo častěji.
• Náplasti: Náplasti, které se aplikují na kůži denně.
• Pelety: Pod kůži se implantuje malá látka podobná peletám. Uvolňuje hormony po dobu 3–6 měsíců.
• Perorální testosteron: Pilulky, které se doporučují pouze pro určité specifické zdravotní stavy.

Váš lékař z těchto léčebných postupů vybere pro vás nejvhodnější léčebnou metodu.

Může tuto léčbu podstoupit každý?

Ne. Testosteronová terapie není vhodná pro některé lidi, zejména pokud mají následující onemocnění:

• Rakovina prostaty.
• Rakovina prsu.
• Neléčené srdeční onemocnění („srdeční selhání“).
• Neléčená obstrukční spánková apnoe.

Proto Váš lékař před zahájením léčby tuto skutečnost pečlivě vyšetří.

Existují nějaké vedlejší účinky léčby?

Ano. Stejně jako každá léčba, i tato může mít některé vedlejší účinky.

• Akné nebo mastná pleť.
• Otok kotníků.
• Některé potíže s močením.
• Zvětšení prsou nebo bolest.
• Malá varlata.
• Snížená produkce spermií (to je důležité pro mladé muže, kteří doufají v děti).
• Zvýšený počet červených krvinek v krvi.

Proto je nezbytné pravidelně navštěvovat lékaře a podstupovat potřebná vyšetření během léčby. Lékař bude tyto nežádoucí účinky neustále sledovat.

Co se dá dělat pro přežití této situace?

I když nemůžeme zabránit věcem, jako jsou genetické faktory, můžeme si udržet zdravou hladinu testosteronu úpravou životního stylu.

• Zdravá strava: Je důležité jíst vyváženou stravu.
• Cvičení: Obzvláště prospěšné může být vzpírání a vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT).
• Udržujte si zdravou váhu: Obezita je hlavním faktorem, který snižuje hladinu testosteronu.
• Dostatečný spánek: Je nezbytné dopřát si 7–8 hodin kvalitního spánku denně.
• Snížení stresu: Nadměrný stres může zvýšit hladinu hormonu kortizolu a snížit hladinu testosteronu.
• Omezení užívání alkoholu a drog.

Tyto věci jsou velmi dobré pro vaše celkové zdraví.