Máte obavy z genové mutace MTHFR? Pojďme si o tom promluvit jednoduše!

Možná jste slovo MTHFR slyšeli při surfování na internetu nebo od kamaráda. Když ho uslyšíte spolu s pojmem „genová mutace“, můžete se trochu vyděsit a být zvědaví. „Ach, nevím, jestli to mám taky, způsobí to nějakou vážnou nemoc?“ Možná si říkáte: Je to opravdu tak vážné a něco, čeho se máme bát, jak si mnoho lidí myslí? Pojďme si dnes tedy velmi jednoduše a přátelsky popovídat o tom, co je MTHFR a zda bychom se ho opravdu měli bát.

Zaprvé, co je to ten gen MTHFR?

Představte si naše tělo jako velmi složitou a úžasnou továrnu. Tato továrna má soubor instrukcí pro všechno. Touto knihou instrukcí jsou naše geny. MTHFR je také velmi důležitý gen v našem těle. Hlavní funkcí tohoto genu je instruovat naše tělo, aby si vytvářelo „protein MTHFR“. Tento protein je pro nás nepostradatelný. Protože vitamín B zvaný folát , který se nachází v potravinách, které jíme, se přeměňuje na aktivní formu, kterou naše tělo může využít. Tento aktivní folát je nezbytný pro tvorbu základních věcí v našem těle, jako je DNA .

Co je tedy tato „mutace“?

Mutace je malá změna v instrukcích v tomto genu. Je to jako malá změna písmen v knize. Tato změna může snížit účinnost proteinu MTHFR. To znamená, že nezpracovává vitamin folát tak dobře. Pokud tento folát není správně zpracován, může se v naší krvi zvýšit hladina aminokyseliny zvané homocystein . V minulosti se lékaři domnívali, že vysoké hladiny homocysteinu jsou příčinou mnoha onemocnění, jako jsou srdeční choroby a krevní sraženiny.

Jaké příznaky způsobuje mutace MTHFR?

A tady je ta nejdůležitější a nejpohodlnější věc. Velká většina lidí s genovou mutací MTHFR nemá žádné příznaky. Žijí zcela zdravým, normálním životem. Mnoho lidí ani neví, že mají mutaci. Ve velmi vzácných případech se mohou některé příznaky objevit. Není to však běžné. Výzkum však naznačuje, že lidé s touto genovou mutací mohou mít „určitou zvýšenou náchylnost“ k rozvoji určitých zdravotních stavů. To ale neznamená, že se u každého s touto mutací onemocnění rozvine.

Musím si udělat test, abych to zjistil/a?

Existuje krevní test k detekci této genetické mutace. Hlavní lékařské organizace, jako je Americká akademie lékařské genetiky, však tento test nedoporučují široké veřejnosti. Existuje pro to několik důvodů:

• Zbytečnost: Jak jsme již zmínili, většina lidí s touto mutací nepociťuje žádné zdravotní problémy. Takže i když se necháte otestovat a zjistíte, že ji máte, nezmění to váš život. Může to ve vás jen vyvolat paniku.
• Lepší možnost: Pokud existuje jedna věc, kterou si opravdu chcete zkontrolovat, je to hladina homocysteinu v krvi. Je to jednoduchý a levný krevní test. Pokud je vaše hladina zvýšená, můžete se poradit se svým lékařem, co s tím dělat. Pak nebudete muset utrácet peníze za genetické testy .

Měly by se toho těhotné matky opravdu bát?

To je velmi důležitá otázka. Mnoho těhotných matek se bojí, když slyší o tomto testu na MTHFR, a říkají: „Bude mít moje dítě vadu neurální trubice, jako je spina bifida?“ Nejlepší zpráva, kterou můžete předat, je: „Vůbec se nebojte.“ Přední gynekologické a porodnické asociace na Srí Lance a ve světě (jako ACOG) nedoporučují testování těhotných matek na tuto genovou mutaci. Protože je to zbytečné. Nejdůležitější je denně a bez výjimky užívat pilulky kyseliny listové doporučené lékařem před i během těhotenství. Množství podávaných miligramů, a to i u matky s touto mutací genu MTHFR, je celosvětově prokázáno jako zcela dostatečné pro zdravý vývoj nervového systému dítěte. Takže místo toho, abyste se obávali testu na MTHFR, je tisíckrát důležitější řídit se pokyny svého lékaře a užívat správné množství kyseliny listové.

Jaké jsou léčebné postupy pro mutaci MTHFR?

Genovou mutaci MTHFR není třeba „léčit“. Nejedná se o nemoc. Pokud však test potvrdí, že máte zvýšené hladiny homocysteinu, lékař vám doporučí, abyste je kontrolovali. To obvykle zahrnuje následující:

• Doplňky kyseliny listové : Váš lékař vám doporučí doplněk kyseliny listové, který je pro vás vhodný. Může vám také doporučit doplňky vitamínu B6 a B12.
• Potraviny bohaté na folát : Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na folát .
• Tmavě zelená listová zelenina jako špenát, kapusta a kapusta listová
• Luštěniny jako čočka, cizrna a hrášek
• Ovoce jako pomeranče a avokádo
• Fazole

Nejlepší a nejbezpečnější je promluvit si se svým praktickým lékařem, než začnete s něčím z těchto postupů, a řídit se jeho radami. mutace genu MTHFR, mutace genu MTHFR, folát, homocystein, těhotenství, kyselina listová, genetické testování