Podezříváš všechny? Pojďme si promluvit o téhle paranoii!

Někdy máme pocit, že se na nás lidé kolem nás dívají špatnýma očima, že? Nebo máme pocit, že se o nás mluví, když nejsme poblíž, a máme pocit, že proti nám kují pikle. Tyto pocity obvykle přicházejí a odcházejí. Pokud ale toto podezření přetrvává, pokud vás to trápí, mohlo by se jednat o stav zvaný paranoia. Tím byste neměli trpět sami. Pojďme si o tom promluvit podrobněji.

Co je tohle za paranoiu?

Jednoduše řečeno, paranoia je duševní stav, ve kterém jste podezřívaví a nedůvěřiví k ostatním bez jakéhokoli platného důvodu. Vyznačuje se neustálým přesvědčením, že vám ostatní chtějí ublížit nebo vám způsobit potíže. Někdy se toto podezření může týkat těch, kteří jsou vám nejblíže, vaší kultury nebo dokonce společnosti jako celku.

Tento stav se liší od člověka k člověku. U některých se objevuje a odchází dočasně. U jiných může trvat dlouho. Ve skutečnosti je mírná paranoia v běžné populaci velmi běžná. Je však klíčovým rysem psychózy. Více než 70 % lidí s psychózou trpí touto paranoiou.

Paranoia může být také blud. To znamená silnou a neochvějnou víru v něco, co není pravda. Ne všechny bludy jsou však paranoia. Například pokud jste silně přesvědčeni, že vás slavná osoba miluje, je to bludy, ale není to paranoia.

Jaké jsou hlavní typy paranoie?

Tyto podezřelé myšlenky lze rozdělit do čtyř hlavních kategorií. Snáze jim porozumíte s pomocí tabulky.

Jak víte, jak vážná je tato situace?

Závažnost paranoie závisí na několika faktorech:

• Záleží na tom, jak moc těm podezřelým myšlenkám věříte .
• Záleží na tom, jak dlouho o těchto myšlenkách přemýšlíte .
• Záleží na tom, jak moc stresu kvůli těmto myšlenkám cítíte .
• Záleží na tom, jak moc vám tyto myšlenky narušují každodenní činnosti .

Jaké jsou příznaky paranoie?

Zjistěte, zda vy nebo někdo, koho znáte, máte tyto příznaky.

• Je velmi těžké důvěřovat ostatním.
• Neustále zpochybňovat loajalitu svých blízkých, neustále o tom přemýšlet.
• Myslet si, že za každým činem druhých se skrývá zlý úmysl.
• Předpokládat, že o vás ostatní říkají špatné věci, když tam nejste.
• Neustálý pocit, že vás ostatní zneužívají nebo využívají.
• Držet v srdci hněv i kvůli maličkostem.
• Myslet si, že i lidé, které neznáte, čekají, až vám ublíží.
• Neschopnost snést jakoukoli kritiku.
• Vždy v defenzivě, rychle se rozzlobí a pouští se do rvaček.
• Silná víra v nepodložené konspirační teorie.
• Celý svět se zdá být místem plným hrozeb.

Co to způsobuje?

Přesná příčina paranoie není dosud známa, ale vědci se domnívají, že k ní mohou přispívat následující faktory:

• Psychická traumata prožitá v dětství:Šikana, zejména ve škole, a neustálá šikana ze strany ostatních.
• Faktory prostředí: Nízké ekonomické postavení, sociální izolace a osamělost.
• Silný nebo dlouhodobý stres.

Paranoia je běžnou součástí psychózy, duševního stavu charakterizovaného odcizením od reality. Může být také příznakem několika dalších duševních onemocnění.

• Paranoidní porucha osobnosti (PPD): Tato porucha se vyznačuje prodlouženým obdobím podezřívání a nedůvěry k ostatním bez zjevného důvodu.
• Porucha s bludmi: Hlavním znakem této poruchy je silná víra v něco, co není pravda.
Schizofrenie : Jedná se o duševní onemocnění, které vážně ovlivňuje myšlení, pocity a chování člověka. Paranoia je častým příznakem této nemoci.

Jsou úzkost a paranoia totéž?

Ne, to jsou dvě různé věci. Úzkost je pocit zbytečných a nekontrolovatelných obav o všechno obecně, o každodenní úkoly, o zdraví. V mysli je neustálý strach a obavy.

Paranoia je však specifičtější. Zahrnuje podezřívavost a nedůvěru k úmyslům jiných lidí. Jinými slovy, pokud je úzkost obecným problémem, paranoia je specifické podezřívavost.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Možnosti léčby závisí na závažnosti vašeho stavu a na tom, zda existuje základní příčina.

• U mírných případů: Pokud trpíte mírnou paranoiou bez jakékoli základní duševní choroby, může být velmi užitečná terapie rozhovorem nebo psychoterapie. Rozhovor s psychiatrem nebo psychologem vám může pomoci identifikovat a změnit tyto chybné myšlenky a pocity.

• V závažných případech: Pokud je paranoia způsobena základním duševním onemocněním, obvykle se používá kombinace psychoterapie a léků. Lékař vám může předepsat anxiolytika a antipsychotika.

Někdy, pokud se paranoia stane velmi závažnou a objeví se halucinace, může být nutné zůstat v nemocnici a podstoupit léčbu, dokud se příznaky nestabilizují.

Jaká jsou rizika, pokud se neléčí?

Pokud tyto pochybnosti a nedůvěra přetrvávají, může to mít zásadní dopad na váš život.

• Neschopnost udržovat vztahy s rodinou a přáteli.
• Ztráta zaměstnání.
• Sociální izolace a osamělost.
• Další problémy s duševním zdravím, jako je úzkost a deprese.

Pokud tedy vy nebo někdo, koho znáte, stále přetrvává v těchto podezřelých myšlenkách, je velmi důležité co nejdříve vyhledat pomoc.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud máte pocit, že tyto podezřelé myšlenky ovládají vaši mysl nebo ovlivňují váš každodenní život, určitě navštivte lékaře nebo poradce v oblasti duševního zdraví .

Někdo s těžkou paranoiou nemusí chtít navštívit lékaře. Je to proto, že může být k lékařům podezřívavý. Pokud váš blízký trpí tímto onemocněním, promluvte si s ním láskyplně a laskavě a povzbuďte ho, aby vyhledal lékařskou pomoc. Případně můžete navštívit svého lékaře a požádat o radu, jak takové osobě pomoci.