Pojďme si naplánovat porod! (Porodní plán)

Když zjistíte, že čekáte miminko, cítíte se nadšení a trochu zvědaví zároveň, že? Zvláště v raných fázích těhotenství možná moc nepřemýšlíte o dni, kdy se vám narodí dítě, tedy o porodu. Ale postupem času začnete hodně přemýšlet o dni, kdy se vaše miminko narodí. Tehdy je čas přemýšlet o porodním plánu .

Co je to porodní plán?

Jednoduše řečeno, porodní plán je seznam věcí, které chcete a očekáváte, když budete mít dítě, tedy během porodu. Ale i když je to „plán“, není to jako smlouva, která se musí přesně dodržovat, není to jako neměnná smlouva. Je to jen vodítko .

Zamyslete se nad tím, když máte dítě, může se stát spousta věcí. Někdy se mohou stát věci, které neočekáváme. Proto tento (porodní plán) nemůže přesně naplánovat, jak bude váš porod probíhat. Hodně vám ale pomůže. Co to je? Pomůže vám přemýšlet o tom, co je pro vás během porodu nejdůležitější , a pomůže vám promluvit si o vašich přáních s lékaři, zdravotními sestrami a rodinnými zdravotníky, kteří vám pomáhají.

Pamatujte, že nemusíte nutně mít porodní plán. Můžete mít šťastný a úspěšný porod i bez něj. Někteří lidé si rádi všechno zapisují. Slouží to jako připomínka pro ně samotné, jejich partnera i lékařský tým.

Jak sestavíte porodní plán?

Než to uděláte, je třeba udělat několik důležitých věcí.

1. Nejprve se promluvte se svým lékařem (může to být váš ošetřující porodník a gynekolog nebo váš rodinný zdravotník/porodní asistentka). Sdělte mu své názory a poraďte se s ním.

2. Navštivte nemocnici nebo porodní centrum, kde očekáváte své dítě. Zjistěte si, jaké je vybavení a jak to obvykle probíhá.

Váš lékař nebo nemocnice vám možná vytvořili formulář pro porodní plán . Pokud nějaký mají, použijte ho k položení otázek na to, jak obvykle zacházejí s nastávajícími ženami. Pokud odpovědi, které vám poskytnou, neodpovídají vašim očekáváním, můžete zvážit jiného lékaře nebo místo, které vyhovuje vašim potřebám.

Je velmi důležité být flexibilní!

Tohle je nejdůležitější. Buďte co nejflexibilnější. Promyslete si svůj (porodní plán)Pokud něco není možné, porovnejte to s vašimi dalšími očekáváními. Možná nemůžete udělat vše, co chcete, ze zdravotních důvodů, kvůli pojištění, nákladům nebo omezeným možnostem ve vaší oblasti. V takových případech se zaměřte více na dvě věci, které jsou pro vás nejdůležitější.

Vaše preference se nemusí vždy shodovat s názory vašeho lékaře nebo porodní asistentky. Pokud ano, zeptejte se: „Proč to dělají takhle?“ a pozorně si vyslechněte jejich odpovědi. Než se rozhodnete, zamyslete se nad tím. Mohou mít specifické důvody pro výběr určitých možností porodu.

Nakonec zjistěte, zda během vašeho těhotenství existují nějaké zvláštní okolnosti, které by mohly omezit vaše možnosti. Například pokud je vaše těhotenství považováno za vysoce rizikové kvůli vašemu věku, zdravotnímu stavu nebo problému, který jste měli během tohoto nebo předchozího těhotenství, váš lékař vám může poradit jinak ohledně některých možností porodu. Tyto informace by měly být prodiskutovány a zváženy při zvažování vašich možností.

Co může být zahrnuto do porodního plánu?

Nyní se podívejme, jaké věci můžete do tohoto (porodní plánu) zahrnout.

Prostředí, které si během porodu přejete

V mnoha nemocnicích a porodnicích si matky mohou samy zvolit prostředí v místnosti, kde rodí.

• Chceš poslouchat hudbu ?
• Chtěl/a bys, aby tam bylo méně světla ?
• Chceš mít svobodu chůze , když přijdou porodní bolesti?
• Pokud je to možné, chtěl/a byste si během bolesti dát svačinu nebo napít ?

Zkuste si o takové věci říct, abyste se cítili pohodlně.

Vaše preference ohledně toho, co se děje během porodu

Do svého porodního plánu můžete také přidat tyto věci:

• Jak by se mělo provádět sledování plodu ?
• Jaké vybavení kromě místnosti potřebujete?
• Kolik interních vyšetření se provádí během porodu?
• Někdy může být z lékařských důvodů nutné porod vyvolat nebo urychlit. Můžete se s námi podělit o své názory na různé způsoby, jak toho dosáhnout.

Zvládání bolesti – To je pro mnoho lidí důležité!

To je pro mnoho těhotných matek velmi důležité. Máte nad tím velkou kontrolu. Promluvte si o tom se svým lékařem.

• Zeptejte se na léky proti bolesti a zjistěte si, jak je lze získat.
• Zeptejte se také na další metody úlevy od bolesti . Například:
• Masáž
• Relaxační techniky
• Správné dýchací techniky(Dýchací techniky)
• Narozeninové koule
• Koupání/Ponoření do vody

Zjistěte si své možnosti a informujte svého lékaře o svých preferencích. Některé matky také během porodu změní názor na léky proti bolesti. Na tom není nic špatného, ​​je to normální.

Poloha, kterou je třeba zaujmout při porodu

Během porodu můžete vyzkoušet různé polohy. Kromě známé pololežené polohy s nohama ve třmenech si můžete také lehnout na bok, dřepnout si, stát – nebo zaujmout jakoukoli polohu, která vám v danou chvíli vyhovuje.

Buďme si vědomi epiziotomie

V případě potřeby lékaři provedou epiziotomii . To zahrnuje vytvoření malého řezu v kůži mezi pochvou a konečníkem (hrází) , aby se porod usnadnilo. To lze provést, pokud hrozí natržení pochvy nebo v případě lékařské pohotovosti. Pokud však existuje alternativa, můžete si s lékařem probrat svá přání.

Asistovaný porod

Pokud dítě uvízne v porodních cestách, může být nutný asistovaný porod . To znamená použití kleští nebo vakuového zařízení k vyjmutí dítěte.

Zvažte císařský řez

Pokud musíte podstoupit císařský řez , je třeba zvážit několik věcí:

• Pokud je to možné, chtěl/a byste , aby byl váš partner/partnerka přítomen/přítomna během operace ?
• Chceš vidět, jak se miminko narodí?

Po narození dítěte...

Také se můžete rozhodnout, co dělat hned po narození dítěte.

• Chce si váš partner přestřihnout pupeční šňůru ?
• Chce váš partner dítě po narození držet v náručí ?
• Chcete mít s dítětem kontakt kůže na kůži hned po jeho narození , nebo ho raději nejdříve umyjete ?
• Chceš vidět dítě , než mu dáš léky do očí ?
• Jaký je váš preferenční způsob porodu placenty ? Chcete si placentu ponechat?
• Darujete pupečníkovou krev do krevní banky, nebo ji uchováváte v soukromé bance?
• Chcete kojit své dítě hned po narození ?

Více věcí k zamyšlení...

Kromě toho existují i ​​další věci, o kterých byste měli přemýšlet:

• Způsob krmení: Mateřské mléko? Umělé mléko? Obojí?
• Chtěli byste dát svému novorozenci dudlík ?
• V závislosti na tom, kde porodíte dítě, bude vaše dítě v noci spát.Mohou existovat různé možnosti (na novorozeneckém oddělení? ve vašem pokoji neustále, nebo jen když jste vzhůru?).
• Pokud je to chlapec, můžete také mluvit o náboženských nebo kulturních praktikách, jako je obřízka .

Co dalšího o tom potřebujeme vědět?

Jakmile budete mít svůj porodní plán , udělejte si čas na jeho projednání se svým lékařem nebo porodní asistentkou. Proberte s nimi, na čem se shodujete a s čím nesouhlasíte. Během těhotenství o plánu pravidelně diskutujte se svým partnerem.

Snažte se tento (porodní plán) udržet co nejjednodušší. Zapište si svá očekávání podle důležitosti. To vám pomůže zajistit, aby se splnily ty nejdůležitější věci.

Udělejte si několik kopií plánu: jednu pro sebe, jednu pro vaši zdravotní dokumentaci, jednu pro vašeho lékaře/porodní asistentku a jednu pro vašeho porodního asistenta/partnera. Také si mějte několik dalších kopií v nemocniční tašce, když půjdete do nemocnice rodit. Váš lékař nemusí být ve službě, když rodíte.

Je pravda, že nemůžete ovlivnit všechno, co se děje během porodu vašeho dítěte. Ale hrajete velkou roli v rozhodnutích, která děláte ohledně svého těla a svého dítěte. A právě v tom vám může pomoci tento (Porodní plán) .

Nakonec si pamatujte tyto věci (vzkaz na odnesení domů)

Dobře, doufám, že teď máte dobrou představu o tom, co je porodní plán , jak ho vytvořit a co do něj může být zahrnuto.

• Pamatujte, že toto je jen návod, abyste věděli, co chcete. Neočekávejte, že všechno bude perfektní.
• Je velmi důležité udržovat dobrou komunikaci s lékařským týmem. Sdělte jim své myšlenky a naděje.
• Buďte flexibilní. Někdy může být nutné provést změny ze zdravotních důvodů.
• Zamyslete se nad tím, co je pro vás nejdůležitější, a upřednostněte to.
• Vytvoření porodního plánu vám dává pocit kontroly a zapojení do porodu. Je to také velmi cenné z psychického hlediska.

Gratuluji k tvé nové cestě! Doufám, že ti i tvému ​​malému všechno dobře dopadne!

Porodní plán, Těhotenství, Porod, Dodání dítěte, Zvládání bolesti, Císařský řez