Na co se zeptat svého lékaře ohledně deprese (příznaky deprese)

Cítíte se někdy bezdůvodně smutní, osamělí nebo naštvaní? Trápí vás myšlenky, které vám přicházejí na mysl? Víme, jak těžké je se s takovými pocity vyrovnat. Často se může jednat o příznaky duševního onemocnění, jako je deprese, úzkost nebo bipolární porucha. Vzhledem k tomu, že příznaky těchto stavů jsou si tak podobné, může být i pro vašeho lékaře obtížné okamžitě vám říct, o jaký stav se jedná. Dnes si proto povíme o několika důležitých otázkách, které vám i vašemu lékaři pomohou pochopit vaši situaci.

Proč je důležité tyto příznaky přesně rozpoznat?

Jednoduše řečeno, správná léčba závisí na správné diagnóze. Pro depresi se používá stejná léčba jako pro bipolární poruchu. Můžete mít dva nebo více těchto stavů současně. Například je velmi běžné, že se u vás objeví úzkost spolu s depresí. Čím více tedy s lékařem otevřeně a jasně mluvíte o svých příznacích, tím lépe vám může pomoci vybrat pro vás správnou léčbu. Je to jako podat správný lék na správnou nemoc.

Nyní se podívejme, jaké otázky byste si měli položit, když o tom mluvíte s lékařem.

Klíčové otázky, které je třeba položit lékaři

Až půjdete k lékaři, budete-li mít na paměti tyto otázky, budete schopni najít odpovědi na mnoho obav, které vás napadají.

1. Jaké jsou příznaky deprese?

Položení této otázky vám může pomoci lépe porozumět sami sobě. Možná je něco, nad čím si už dlouho kladete otázku: „Je to problém?“, ve skutečnosti příznakem deprese. Například:

• Už vás nezajímají věci, které vás dříve bavily.
• Smutek a prázdnota, které neustále naplňují srdce.
• Výrazné zhubnutí nebo přibrání na váze.
• Nespí, nebo spí příliš mnoho.
• Vždy se cítím unavený/á.

Rozhovor s lékařem o těchto věcech mu pomůže lépe vás pochopit a bude to velkým přínosem při léčbě.

2. Jaké jsou příznaky úzkostné poruchy?

To, co cítíte, může být úzkost. Úzkost není jen strach, je to silná starost, která ovlivňuje vaši schopnost fungovat v každodenním životě. Důležité je, že člověk může mít úzkost spolu s depresí. Pokud tyto dva stavy koexistují, může se léčebný plán změnit. Proto je důležité si to uvědomovat.

3. Co je bipolární porucha? Jaké jsou její příznaky?

Při stavu zvaném bipolární porucha se vaše nálada kolísá mezi dvěma extrémy. V jednom bodě se cítíte extrémně šťastní, vzrušení a energičtí. Tomu se říká mánie . V jiném bodě se cítíte extrémně smutní a depresivní, jako při depresi.

Když si o těchto příznacích promluvíte se svým lékařem, pochopíte, zda se ve vašem životě vyskytují podobné vzestupy a pády.

Pro snazší pochopení se podívejme na hlavní charakteristiky těchto tří podmínek v tabulce.

Zjistěte více o léčbě a budoucnosti

Je velmi důležité mít jasnou představu o léčbě a také o symptomech.

4. Jak často se tyto příznaky vyskytují?

Je důležité pochopit vzorec vašich příznaků. Například, jak často se tyto příznaky vyskytují? Vyskytují se současně nebo v samostatných epizodách? Jak ovlivňují vaše každodenní aktivity? Pokud si o těchto věcech budete vést deník, může to lékaři pomoci zjistit, co se s vaším onemocněním děje, zejména pokud se jedná o komplexní onemocnění, jako je bipolární porucha.

5. Zlepší se tyto příznaky bez léčby?

Položení této otázky dává lékaři příležitost promluvit si o rizicích nevyhledávání léčby. Někteří lidé si myslí: „Za pár dní to bude v pořádku.“

6. Musím užívat léky? Existují i ​​jiné možnosti?

To je velmi důležitá otázka. Prostřednictvím ní se můžete dozvědět o možnostech léčby.

• Léky: Léky, které pomáhají stabilizovat náladu.
• Poradenství a terapie: Rozhovor s někým, kdo vám pomůže zvládat vaše myšlenky a pocity.
• Cvičení: Fyzická aktivita je také velmi dobrá pro mysl.
• Meditace: Pomáhá uklidnit mysl.

Nejlepších výsledků se často dosahuje kombinací jedné nebo více těchto metod.

7. Kdy začnu cítit rozdíl?

I tuto otázku je nutné si položit. Mnoho lidí přestane užívat léky po týdnu nebo dvou, protože si myslí, že se „necítí dostatečně dobře“. Některé léky mohou plně účinkovat až po několika týdnech. Proto je dobré se zeptat svého lékaře, co od léčby očekávat a jak dlouho bude trvat.

8. Jak o tom mám říct rodině a přátelům?

Mluvit o duševní nemoci není pro některé lidi snadné. Mohou se bát, že budou společností ostrakizováni nebo že jim bude špatně pochopeno. Promluvte si o tom se svým lékařem. Může vám poradit, jak svůj stav vysvětlit ostatním. Podpora vaší rodiny vám může být při uzdravování velkou pomocí.