Co je to měkká tkáň? Pojďme se jednoduchým způsobem seznámit s poraněními těla!

Při práci, chůzi nebo sportu si náhle vymkneme nohu nebo natrhneme sval, že? Když se to stane, říkáme: „Ale s kostí se nic nestalo, je to jen zranění svalu.“ Svaly, kůže, tuk a nervy, o kterých mluvíme, se v medicíně nazývají „ měkké tkáně“ . Ty jsou pro naše tělo velmi důležité. Pojďme si o tom dnes promluvit trochu podrobněji , jako bychom mluvili s přítelem.

Jednoduše řečeno, co je tohle měkká tkáň?

„Měkká tkáň“ je velmi jednoduché slovo. Označuje všechny měkké části našeho těla, které nejsou tak tvrdé jako naše kosti. Lékaři používají tento termín k rozlišení mezi poškozením kostí a poškozením měkkých tkání kolem nich.

Zamyslete se nad tím, zdá se, že pod jeden deštník lze zahrnout spoustu věcí. Ačkoli v medicíně ve skutečnosti existují čtyři typy tkání (epitelové, pojivové, svalové, nervové), termín „měkké tkáně“ je mezi lékaři i širokou veřejností velmi oblíbený.

Tato měkká tkáň je rozprostřena po celém těle, obklopuje kosti a vnitřní orgány. Zahrnuje zejména následující:

• Kůže: Vnější ochranný obal našeho těla.
• Podkožní tuk: Vrstva tuku pod kůží.
• Fascie: Tenká membrána, která odděluje tkáně, jako jsou svaly, od sebe navzájem a pomáhá je držet pohromadě.
• Svaly: Svaly, které nám pomáhají pohybovat tělem.
• Další měkké pojivové tkáně: Věci jako vazy a šlachy kolem našich kloubů.

Rozdíl mezi tvrdou a měkkou tkání

Zatímco tkáně v našem těle jsou měkké, některé jsou velmi pevné, což se nazývá tvrdá tkáň. Tato tvrdá tkáň neboli „tvrdá tkáň“ se tvoří dvěma hlavními způsoby.

1. Osifikace: Toto je proces, kterým se v našem těle tvoří kosti. Dochází k němu, když se vápník a speciální buňky zvané fibroblasty spojí. Obvykle se jedná o zdravý proces. V důsledku některých velmi vzácných onemocnění však může k této tvorbě kostí docházet abnormálně.

2. Kalcifikace: Jedná se o hromadění vápníku v tkáních, které jsou normálně měkké. I když je to někdy normální, usazeniny vápníku se mohou vyskytovat u mnoha onemocnění.

Jakou službu poskytuje každý z těchto typů měkkých tkání našemu tělu?

Každý typ měkké tkáně má specifickou funkci. Pojďme se podívat, jaké tyto funkce jsou.

Co jsou poranění měkkých tkání?

Lékaři tato poranění nazývají „poranění měkkých tkání“, aby je odlišili od věcí, jako je zlomenina kosti (zlomenina). Možná jste některé z těchto poranění utrpěli. Pojďme se podívat na nejčastější typy poranění měkkých tkání.

Jiné stavy, které postihují měkké tkáně bez poranění

Kromě zranění mohou měkké tkáně postihnout i další onemocnění.

• Chronické zánětlivé stavy: Stavy jako fibromyalgie a revmatoidní artritida mohou způsobovat přetrvávající bolest a otok měkkých tkání.
• Infekce: Bakteriální nebo virové infekce mohou postihnout měkké tkáně, jako je kůže a svaly.
• Komprese nervů: V stavech, jako je syndrom karpálního tunelu , otok měkkých tkání stlačuje nerv, což způsobuje necitlivost a bolest v ruce.
• Zánět kloubů: Stavy, jako je bursitida, způsobují otok a bolest měkkých tkání kolem kloubu.
• Nádory: Někdy se v měkkých tkáních mohou tvořit benigní nebo rakovinné nádory.

Jaké jsou běžné příznaky problémů s měkkými tkáněmi?

Pokud máte zranění nebo onemocnění měkkých tkání, můžete zaznamenat jeden nebo více z těchto příznaků:

• Modřiny nebo krvácení: Modré, fialové zbarvení pod kůží.
• Otok: Otok v místě poranění.
• Bolest nebo citlivost: Pocit přílišné bolesti na dotyk.
• Nestabilita kloubu: Pocit, jako by byl kloub uvolněný a nekontrolovatelně se pohyboval.
• Ztuhlost nebo ztuhlost: Obtíže s ohýbáním nebo narovnáváním poraněné oblasti.

Jak takovou situaci poznáte?

Lékař obvykle diagnostikuje onemocnění provedením fyzikálního vyšetření a v případě potřeby zobrazovacími vyšetřeními.

• Rentgenové snímky: Ty dobře zobrazují kosti. Pokud tedy rentgenový snímek neukáže zlomeninu, lékař si může myslet, že problém je v okolních měkkých tkáních.
• CT vyšetření (počítačová tomografie):To také umožňuje lepší pochopení kostí a některých měkkých tkání.
• MRI vyšetření (magnetická rezonance): MRI vyšetření je velmi užitečné pro jasné zobrazení poškození měkkých tkání, jako jsou vazy, šlachy a svaly.

Váš lékař rozhodne, jaké testy potřebujete.

Jak ošetřujete poranění měkkých tkání?

Často existují domácí prostředky na drobná poranění měkkých tkání. Říkáme tomu metoda RICE . Je velmi snadno zapamatovatelná.

RICE ošetření, které můžete provádět doma

• R - Odpočinek: Zajistěte poraněnému místu klid. Pokud si například vymknete nohu, vyhněte se chůzi po této noze.
• I - Led: Přiložte led na poraněné místo na 15-20 minut. Dělejte to několikrát denně. Tím se zmírní otok a bolest. Nikdy nepřikládejte led přímo na kůži. Zabalte ji do látky.
• C - Komprese: Na poraněné místo přiložte elastický obvaz, který ho mírně utáhne, ale neomezí průtok krve. To také pomáhá kontrolovat otok.
• E - Zvýšení: Držte poraněnou paži nebo nohu nad úrovní srdce. Můžete na ni položit polštář. Tím se zmírní otok.

Další léčebné postupy

V závislosti na závažnosti poranění může lékař předepsat další léčebné postupy.

• Léky: K úlevě od bolesti a otoku lze podat léky proti bolesti, jako jsou NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) . Neužívejte však žádné léky bez konzultace s lékařem.
• Chirurgický zákrok: Pokud je vaz nebo šlacha zcela natržena, může být k její opravě nutná operace.
• Fyzioterapie: Po zhojení zranění vám fyzioterapeut pomůže s cvičením a léčbou, která v dané oblasti znovu získá sílu a flexibilitu.
• Doplňková medicína: Léčba, jako je terapeutická masáž, může být někdy užitečná ke zmírnění bolesti způsobené stavy, jako je natažení svalů.

Jak si udržujeme zdravé měkké tkáně?

Stejné věci, které děláme pro udržení zdraví celého těla, prospívají i zdraví našich měkkých tkání.

• Jezte vyváženou stravu: Jezte potraviny bohaté na bílkoviny, vitamíny a minerály.
• Udržujte si zdravou váhu: Nadváha zbytečně zatěžuje naše klouby a měkké tkáně. Udržujte si proto zdravou váhu, která vám vyhovuje.
• Pravidelně cvičte:Cvičení posiluje a posiluje svaly a další měkké tkáně.
• Nepřetěžujte se: Nezvedejte náhle závaží, která nezvládnete, ani nedělejte cviky, na které nejste zvyklí. Pokud cítíte bolest, neignorujte ji. To může zranění zhoršit.
• Neodkládejte lékařské ošetření: Pokud máte poranění měkkých tkání a bolest a otok neustoupí po několika dnech domácí léčby, určitě navštivte lékaře. Včasná léčba vám může pomoci rychleji se uzdravit a předejít komplikacím.

Když uslyšíte slovo „měkká tkáň“, můžete se cítit trochu zmatení. To je v pořádku. Je to obecný pojem, který zahrnuje spoustu věcí. Nejdůležitější je zeptat se svého lékaře, co to je a co s tím dělat, když máte zranění. Znalost svého těla je velmi důležitá pro vaše blaho.