S přibývajícím věkem jsou bolesti kloubů a klepání v kolenou u starších lidí velmi časté, že? Jako řešení tohoto problému jsou na trhu k dispozici různé druhy léků a doplňků stravy. Jedním z takových produktů je chondroitin, což je mezi mnoha lidmi dobře známý název. Možná jste o něm také slyšeli. Pojďme si o něm dnes povídat podrobněji.
Co je chondroitin?
Jednoduše řečeno, chondroitin je látka, která se přirozeně vyskytuje v našem těle i v tělech zvířat. Nachází se zejména v pojivových tkáních , jako je chrupavka, která obklopuje naše klouby. Představte si ji jako matraci, která zabraňuje tření kloubů o sebe, a chondroitin pomáhá udržovat tuto chrupavku zdravou.
Když užíváme doplňky stravy, dostáváme mnohem vyšší dávku, než je přirozeně přítomná v těle. Ty se často vyrábějí z částí zvířat, jako je žraločí nebo hovězí chrupavka.
Proč to lidé používají? Jsou k tomu opravdu nějaké výsledky?
Chondroitin je nejoblíbenější léčbou osteoartrózy kloubů. Možná jste si všimli, že se často prodává společně s dalším doplňkem stravy zvaným glukosamin.
Ale pokud mluvíme o výsledcích, existují na to protichůdné názory.
- Pozitivní stránka: Několik dřívějších studií prokázalo, že chondroitin má pozitivní účinky. Podle těchto studií snižuje bolest kloubů, zlepšuje jejich pohyblivost a snižuje množství léků proti bolesti, které pacienti musí užívat.
- Nevýhoda: Mnoho dalších nedávných studií však neprokázalo tak dobré výsledky. Některé nedávné studie naznačují, že přínos je malý, nebo dokonce žádný .
Pokud tedy uvažujete o užívání chondroitinu k léčbě bolesti osteoartrózy, je nejlepší nevěřit jen tomu, co o něm říkají ostatní, ale rozhodně se poradit se svým lékařem a probrat s ním nejnovější vědecké informace na toto téma.
Jaké množství (dávkování) mám užívat?
Vzhledem k tomu, že se nejedná o vědecky ověřenou léčbu, neexistuje jasné doporučení ohledně přesného dávkování. Ve výzkumu se však běžně používají dávky v rozmezí od 800 miligramů (mg) do 1200 miligramů (mg) denně, a to buď v jedné dávce, nebo v rozdělených dávkách. Pokud tento přípravek užíváte, je důležité dodržovat pokyny uvedené na lahvičce a poradit se s lékařem.
Jaká jsou rizika užívání chondroitinu?
Stejně jako cokoli jiného, i chondroitin s sebou nese určitá rizika a obavy. Pojďme se na ně podívat blíže.
| Typ rizika | Popis a věci, které je třeba zvážit |
|---|---|
| Nežádoucí účinky | Chondroitin je pro většinu lidí považován za bezpečný. Nežádoucí účinky jsou vzácné. U některých lidí se však mohou vyskytnout příznaky, jako jsou bolesti hlavy, změny nálad, kožní vyrážky, kopřivka a průjem. Pokud se některý z těchto příznaků objeví, okamžitě přestaňte doplněk užívat a vyhledejte lékaře. |
| Specifická zdravotní rizika |
|
| Interakce s jinými léky | Pokud užíváte nějaké léky, poraďte se před použitím chondroitinu se svým lékařem. To platí zejména pro léky na ředění krve, jako je warfarin, nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen/diklofenak, a další doplňky stravy, jako je ginkgo biloba, česnek a saw palmetto. |
Pro koho tohle vůbec není vhodné?
Toto je velmi důležitý bod. O bezpečnosti chondroitinu zatím není dostatek vědeckých údajů. Proto je lepší být v bezpečí, než litovat.
Z tohoto důvodu se doplňky s chondroitinem nedoporučují těhotným ženám, kojícím matkám a malým dětem . Pokud spadáte do jedné z těchto kategorií, poraďte se se svým lékařem o jiných, bezpečnějších léčebných postupech proti bolesti kloubů.
Vzkaz k odnesení domů
- Chondroitin je oblíbený doplněk stravy používaný k léčbě bolesti způsobené osteoartrózou (zánětem kloubů). O jeho skutečné účinnosti však stále vedou vědecké spory.
- Před použitím se vždy poraďte s lékařem, zejména pokud máte jiné zdravotní problémy, jako je astma, rakovina prostaty, nebo pokud užíváte jiné léky, například léky na ředění krve.
- Toto rozhodně není vhodné pro těhotné ženy, kojící matky a malé děti.
- Vždy vybírejte kvalitní produkt od důvěryhodného výrobce.
- Pokud se u Vás objeví jakékoli nežádoucí účinky (jako je bolest hlavy, kožní vyrážka), přestaňte přípravek užívat a okamžitě vyhledejte lékaře.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář