Stává se vám někdy , že vás svědí kůže bez zjevného důvodu? Kýcháte často nebo máte potíže s dýcháním po konzumaci určitých potravin? Tyto příznaky mohou být známkami „alergie “. Dnes se podíváme na to, co jsou alergie, proč se vyskytují, jak je rozpoznat a co s nimi můžete dělat. Nebojte se; jakmile budete dobře informováni, většinu těchto příznaků zvládnete sami.
Co přesně jsou „alergie“?
Jednoduše řečeno, alergie je situace, kdy obranný mechanismus vašeho těla – „ imunitní systém “ – přehnaně reaguje na látky, které jsou obvykle neškodné, a jedná s nimi, jako by to byli nebezpeční vetřelci. Představte si, že primárním úkolem vašeho „imunitního systému“ je chránit vás bojem proti škodlivým bakteriím , které způsobují onemocnění. U někoho s alergií však tento systém nesprávně identifikuje určité látky jako „hrozby“.
Když k tomu dojde, vaše tělo uvolní vlnu chemických látek , jako je „histamin“. Tyto neškodné spouštěče jsou známé jako „alergeny“ . Mezi běžné příklady patří určité potraviny (jako jsou arašídy nebo mléko), prach z domácnosti, pyl rostlin nebo dokonce specifické léky.
Co se děje uvnitř vašeho těla během alergické reakce?
Podívejme se, co se děje fyziologicky. Když váš „imunitní systém“ narazí na alergen, produkuje specifické proteiny zvané „ IgE protilátky“ . Tyto „protilátky“ signalizují určitým buňkám ve vašem těle (konkrétně „ žírným buňkám “), aby se aktivovaly, jako by říkaly: „Dorazil nepřítel!“
Tyto buňky pak uvolňují do krevního oběhu různé chemické látky, včetně „histaminu“. Tyto chemikálie ovlivňují vaše oči, nos, krk , plíce, kůži nebo „gastrointestinální trakt“ a vyvolávají příznaky alergie. Může to začít jako náhlé zarudnutí nebo svědění očí nebo přetrvávající kýchání – to je reakce vašeho těla.
A co je nejdůležitější, pokaždé, když jste znovu vystaveni danému „alergenu“, spustí se tato protilátková reakce. To znamená, že kdykoli se setkáte s látkou, na kterou jste alergičtí, pravděpodobně se u vás objeví příznaky.
Jaké jsou příznaky alergie?
Příznaky alergie jsou velmi rozmanité. Liší se od člověka k člověku a mohou se u stejné osoby měnit i v různých časech.
- Mírné reakce: Často zahrnují drobné příznaky, jako například:
- Drobné kožní vyrážky (známé jako „kopřivka“).
- Rýma nebo ucpaný nos.
- Svědivé, zarudlé nebo slzící oči.
- Svědění v krku.
- Závažné reakce: Někdy se reakce může stát intenzivní a postihnout více částí těla.
Některé alergie mohou vyvolat život ohrožující, závažný stav známý jako „anafylaxe“ . Jedná se o lékařskou pohotovost!
„Anafylaxe“ může začít s mírnými příznaky, ale může se během několika minut rychle rozvíjet.
- Potíže s dýcháním nebo tlak na hrudi.
- Otok hrdla.
- Obtíže s mluvením.
- Závratě nebo mdloby.
- Rozsáhlé zarudnutí kůže nebo kopřivka.
- Bolest žaludku, zvracení nebo průjem.
Pokud se u vás objeví příznaky „anafylaxe“, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc na čísle 911 nebo na místní záchrannou službu. Neodkládejte to.
Proč se u některých lidí objevují alergie?
Tendence k rozvoji alergií je často genetická . Pokud vaši rodiče nebo sourozenci mají alergie, máte vyšší pravděpodobnost, že se u vás také objeví. To však neznamená, že se u vás stejná alergie nutně vyvine; znamená to pouze, že máte vyšší obecnou predispozici. Navíc se u vás mohou vyvinout alergie, i když je nikdo jiný ve vaší rodině nemá.
Jaké jsou nejčastější alergeny?
1. Alergeny ve vzduchu
Tyto látky se vdechují do vašeho systému.
- Roztoči: Mikroskopické organismy nacházející se v domácím prachu, matracích, polštářích a „kobercích“.
- Pyl: Ze stromů, květin a trávy. Ten je obzvláště rozšířený v určitých ročních obdobích, často označovaný jako „senná rýma“.
- Plísně: Vyskytují se ve vlhkých prostorách, jako jsou koupelny, kuchyně nebo na vlhkých zdech.
- Domácí mazlíčci: Zvířecí lupy (kožní buňky, sliny nebo srst) od koček a psů.
- Švábi: Trus a části těla.
2. Potravinové alergie
Mezi běžné spouštěče, zejména u dětí a mladých dospělých, patří:
- Kravské mléko (nebo mléčné bílkoviny).
- Vejce.
- Ryba.
- „Měkkýši“ (např. krevety, krabi, olihně).
- `Arašídy`.
- „Ořechy“ (např. kešu ořechy, mandle, vlašské ořechy).
- Sója.
- Pšenice.
- Sezam.
3. Další běžné alergie
- „Alergie na bodnutí hmyzem“: Jed včel, vos nebo sršňů může způsobit závažné reakce, včetně „anafylaxe“.
- „Léky“: „Antibiotika“ (např. „penicilin“) jsou hlavními spouštěči. Nicméně i léky proti bolesti, léky proti záchvatům a dokonce i volně prodejné léky mohou způsobit reakce.
- „Chemikálie“: „kopřivku“ mohou způsobovat kosmetické přípravky, „prací prostředky“ a mýdla. Mezi další spouštěče patří „barvy na vlasy“, „čisticí prostředky do domácnosti“, „pesticidy“ a „latexové“ výrobky, jako jsou lékařské rukavice.
Jak si můžete ověřit, zda máte alergii?
Pokud často pociťujete příznaky alergie, nejlepším krokem je poradit se s lékařem. Pokud lékař po prodiskutování vašich příznaků má podezření na alergii, odkáže vás ke specialistovi (alergologovi nebo imunologovi) .
Váš specialista se vás podrobně zeptá na vaše příznaky – například kdy se objevují, jak často a jak dlouho je máte – a zeptá se na vaši rodinnou anamnézu. Poté může doporučit specifické testy k potvrzení diagnózy.
- Kožní prick test: Během tohoto testu se na kůži nanese malé množství podezřelého alergenu a povrch se jemně píchne. Pokud se do 15–20 minut objeví zarudnutí nebo otok, znamená to, že byste mohli být na danou látku alergičtí.
- Krevní test: Vzorek vaší krve se analyzuje, aby se zjistilo, zda obsahuje specifické protilátky IgE, které se tvoří v reakci na konkrétní alergeny.
Váš lékař určí, který test je nejvhodnější na základě vašeho podezření na alergii.
Jak se léčí alergie?
I když v současné době neexistuje úplný lék na alergie, není třeba se obávat. Existuje mnoho účinných metod, které vám pomohou zvládat příznaky a vést normální a zdravý život.
Existují tři hlavní pilíře léčby:
1. Vyhýbání se: Toto je nejdůležitější první krok. Jakmile přesně víte, co vaši alergii spouští, nejlepší obranou je vyhýbání se expozici.
2. Léky: Váš lékař vám může předepsat různé léky, které vám pomohou kontrolovat vaše příznaky.
3. Alergenová imunoterapie (alergické injekce): Tato léčebná metoda se používá u některých typů alergií.
1. Tipy, jak se vyhnout alergenům
Pro osoby s těžkými alergiemi, zejména potravinovými alergiemi, je vyhýbání se alergenu život zachraňujícím opatřením .
- Pro potravinové alergie:
- Úplně se vyhýbejte konkrétním potravinám, na které jste alergičtí.
- Pečlivě si přečtěte etikety na potravinách . Hledejte varování jako „může obsahovat stopy ořechů“.
- Při stravování v restauraci informujte personál nebo šéfkuchaře o své alergii.
- Abyste se vyhnuli alergenům ve vzduchu:
- Roztoči:
- Odstraňte z ložnice koberce a těžké závěsy.
- Na matraci a polštáře používejte hypoalergenní potahy.
- Ložní prádlo a povlaky na polštáře perte v horké vodě alespoň jednou týdně.
- Zvažte použití čističky vzduchu s HEPA filtrem (vysoce účinný filtr pevných částic) ve vaší ložnici.
- Pyl:
- Během období s vysokou koncentrací pylu (často ráno) mějte okna zavřená.
- Po pobytu venku se převlékněte a osprchujte.
- Vyhněte se zahradnickým pracím, jako je sekání trávy nebo vytrhávání plevele.
- Plíseň:
- Zajistěte, aby prostory náchylné k vlhkosti (koupelny, kuchyně, sklepy) byly dobře větrané a udržované suché.
- Plesnivé povrchy očistěte vhodným roztokem, jako je bělidlo.
- Zvířecí lupy:
- Držte domácí mazlíčky mimo ložnici.
- Koupejte svého mazlíčka každý týden (pokud je to možné, nechte to udělat někoho bez alergie).
2. Léky proti alergii
K léčbě alergických příznaků se běžně používají pilulky, nosní spreje a oční kapky.
- Antihistaminika: Snižují aktivitu histaminu a zvládají příznaky, jako je kýchání, rýma a svědění.
- Dekongestanty: Používají se k úlevě od ucpaného nosu.
- Kortikosteroidy: Dostupné ve formě sprejů, krémů nebo pilulek, pomáhají snižovat záněty způsobené alergiemi.
I když tyto léky účinně tlumí příznaky, neposkytují trvalé vyléčení . Váš lékař s vámi bude spolupracovat na nalezení nejvhodnějšího léčebného plánu.
Adrenalin pro závažné alergické reakce (anafylaxe)
Někteří jedinci, zejména ti s alergií na jídlo nebo bodnutí hmyzem, mohou zaznamenat závažnou, život ohrožující reakci známou jako anafylaxe. Lékař vám může předepsat autoinjektor s adrenalinem (např. EpiPen). Jedná se o snadno použitelný a život zachraňující lék, který lze v případě nouze aplikovat do stehna. Lékař vám předvede, jak jej používat. Je rozumné mít vždy u sebe dva autoinjektory.
3. Imunoterapie alergenů (alergické injekce nebo tablety)
Alergie zahrnuje podávání malých, postupně se zvyšujících dávek alergenu injekčně v průběhu času. To pomáhá vašemu imunitnímu systému stát se méně citlivým na alergen a působí podobně jako vakcína.
Tato léčba se běžně používá u alergenů přenášených vzduchem (pyl, roztoči, plísně, zvířecí lupy) a bodnutí hmyzem. V současné době se alergické injekce obecně nepoužívají u potravinových alergií.
Kromě injekcí lze některé alergeny (jako je pyl trav nebo roztoči) léčit sublingvální imunoterapií (SLIT) , která spočívá v aplikaci tablet pod jazyk. Tato léčba obvykle trvá několik let, ale může významně zmírnit příznaky a potřebu každodenního užívání léků.
Závěrečné myšlenky o životě s alergiemi
Nyní, když lépe rozumíte své alergii, nezapomeňte, že dobrý život začíná uvědoměním si jejích příčin. Prvním a nejdůležitějším krokem je vyhýbat se spouštěčům!
„Vyhýbání se alergenům je vaší nejlepší obranou a primární léčbou v Nirogi Lanka!“
- Pokud máte potravinovou alergii , vyhýbejte se specifickým spouštěčům, které vaše příznaky způsobují. Vždy pečlivě čtěte etikety potravin, abyste se ujistili, že vaše alergeny nejsou přítomny, a to ani ve stopovém množství.Vždy s sebou noste dva autoinjektory s adrenalinem, zejména pokud vám hrozí anafylaxe.
- Pokud trpíte alergiemi na životní prostředí , udržujte svůj domov čistý a bez prachu a zvířecích chlupů. Sledujte předpověď počasí, abyste mohli sledovat dny s vysokým obsahem pylu. Velmi užitečné může být také používání pracích prostředků, kosmetiky a produktů péče o pleť bez parfemace a barviv (hledejte produkty označené jako „hypoalergenní“, které obecně obsahují méně složek, které by mohly způsobit alergickou reakci).
- Pokud užíváte léky , přesně dodržujte pokyny svého lékaře a pokyny uvedené na etiketě. Informujte svého praktického lékaře o jakékoli léčbě nebo imunoterapeutických injekcích, které vám předepsal váš alergolog.
- Pokud trpíte závažnou alergií , zvažte nošení průkazu totožnosti pro případ nouze, například náramku MedicAlert, nebo nouzové karty, abyste v případě nouze poskytli důležité informace záchranářům.
Pokud vám byla diagnostikována alergie, nezapomeňte, že v tom nejste sami; mnoho dalších se potýká se stejnými problémy. Dobrou zprávou je, že lékaři a vědci neustále získávají hlubší znalosti o alergiích, zlepšují léčbu a zkoumají způsoby, jak jim předcházet. Zůstaňte pozitivní, řiďte se pokyny svého lékaře a s Nirogi Lankou můžete své alergie efektivně zvládat a žít naplněný život.
Alergie, přecitlivělost, histamin, alergen, anafylaxe, léčba, kožní onemocnění, potravinové alergie
