Také máte tyto otravné „alergie“? Pojďme si o tom promluvit jednoduše!

Svědí vás někdy bezdůvodně? Nebo neustále kýcháte? Máte potíže s dýcháním, když jíte určité potraviny? Důvodem může být „alergie“ . Dnes si povíme, co tato „alergie“ je, proč se objevuje, jak ji rozpoznat a co s ní lze dělat. Nebojte se, jakmile si to uvědomíte, můžete mnoho věcí ovládat sami.

Co přesně jsou „alergie“?

Jednoduše řečeno, „alergie“ jsou obranný systém našeho těla, „ imunitní systém“ , který přehnaně reaguje na věci, které nám normálně neškodí, jako by to byl velký nepřítel. Představte si, že hlavním úkolem našeho „imunitního systému“ je chránit nás bojem proti bakteriím , které způsobují nemoci. Ale u někoho s „alergií“ si tento systém mylně myslí, že některé věci jsou „nebezpečné“.

Když se nad tím zamyslíte, v těle se uvolňuje spousta chemikálií , jako je „histamin“. Tyto „alergie“ jsou ve skutečnosti neškodné věci, kterým říkáme „alergeny“ . Například některé potraviny (jako arašídy, mléko), prach v domě, pyl z květin nebo dokonce některé léky mohou být „alergeny“.

Co se děje uvnitř těla, když se objeví alergie?

Dobře, nyní se podívejme na to, co se ve skutečnosti děje v těle, když se objeví „alergie“. Když se náš „imunitní systém“ setká s dříve zmíněným „alergenem“, vytvoří proti němu speciální typ proteinu zvaného „ IgE protilátky“ . Tyto „protilátky“ vyšlou signál určitým buňkám v těle (konkrétně „žírným buňkám “) a říkají: „Dorazil nepřítel, jednejte hned!“

Tyto buňky pak do krve uvolňují spoustu dalších chemických látek, jako je „histamin“. Tyto chemikálie ovlivňují naše oči, nos, krk , plíce, kůži nebo střeva („gastrointestinální trakt“) a způsobují „alergické“ příznaky. Představte si, že vám najednou zrudnou oči a svědí je, nebo opakovaně kýcháte – podobné věci.

Důležité je, že pokud se alergen znovu dostane do těla, tato protilátková reakce se znovu spustí.To znamená, že pokaždé, když přijdete do kontaktu s něčím, na co jste alergičtí, existuje větší pravděpodobnost, že se u vás rozvine nějaký alergický příznak.

Jak se projevují příznaky alergie?

Příznaky alergie mohou být velmi rozmanité. Někdy se liší od člověka k člověku a dokonce i tatáž osoba může mít různé příznaky v různou dobu.

• Mírné reakce: Někdy se vyskytují velmi jednoduché, drobné příznaky. Například:
• Na kůži se objevují malé puchýřky (říkáme jim „kopřivka“ neboli vyrážka)
• Výtok z nosu, ucpaný nos
• Oči svědí, zčervenají a slzí.
• Odkašlávám si
• Závažnější reakce: Někdy mohou být o něco závažnější a postihují více než jednu oblast těla.

Některé alergie mohou způsobit velmi vážný, dokonce život ohrožující stav zvaný anafylaxe . Jedná se o stav nouze!

Anafylaxe může začít výše uvedenými mírnými příznaky, ale během několika minut se může rychle zhoršit.

• Je těžké dýchat, mám svíravý pocit na hrudi.
• Krk je oteklý.
• Je těžké mluvit.
• Objevují se závratě a můžete dokonce ztratit vědomí.
• Na kůži se mohou objevit červené skvrny a ekzém.
• Mohou se objevit bolesti břicha, zvracení a průjem.

Tento stav, nazývaný „anafylaxe“, může být život ohrožující, pokud není včas léčen. Pokud se u vás tedy tyto příznaky objeví, neodkládejte to.

Proč se tyto alergie vyskytují jen u některých lidí?

Tendence k rozvoji alergií je často genetická . To znamená, že pokud má vaše matka, otec nebo sourozenec alergii, máte malou šanci, že se u vás také objeví. To ale neznamená, že se u vás alergie určitě rozvine. Člověk nedědí specifickou alergii (například alergii na arašídy), pouze obecnou tendenci k rozvoji alergie na jakýkoli druh potraviny. Alergii si také můžete vyvinout, i když nikdo ve vaší rodině alergii nemá.

Na co jsou lidé nejčastěji alergičtí?

Pojďme se podívat na věci, které nejčastěji způsobují alergie, tedy na to, co jsou alergeny.

1. Alergeny ve vzduchu

To jsou látky, které se dostávají do našeho těla, když dýcháme, a způsobují alergie.

• Roztoči: Jsou to drobní tvorové, kteří jsou příliš malí na to, aby byli vidět pouhým okem. Žijí v prachu v domech, matracích, polštářích a kobercích.
• Pyl: Pyl ze stromů, květin a trav. Ve vzduchu je ho hodně, zejména v určitých obdobích roku. Tomuto jevu se také říká senná rýma.
• Druhy plísní: Plísně, které rostou v místech s vysokou vlhkostí, například v koupelnách, kuchyních a na stěnách.
• Domácí mazlíčci: Srst, sliny a odumřelé kožní buňky („zvířecí lupy“) ze zvířat, jako jsou psi a kočky.
• Švábi: Švábí trus a části těla.

2. Potravinové alergie

Některé potraviny mohou také způsobovat alergie. Ty jsou obzvláště časté u mladých lidí a malých dětí.

• Kravské mléko (nebo bílkoviny obsažené v kravském mléce)
• Vejce
• Ryba
• Mořské plody (korýši - např. krevety, krabi, olihně, slávky)
• Arašídy
• Ostatní ořechy („stromové ořechy“ – např. kešu ořechy, mandle, vlašské ořechy)
• Sója
• Pšenice
• Sezam

3. Další běžné typy alergií

• Alergie na bodnutí hmyzem: Bodnutí hmyzem, jako jsou včely, vosy a sršni, může způsobit alergickou reakci na jejich jed. U některých lidí může být velmi závažná a může dokonce vést k výše zmíněné anafylaktické reakci.
• Léky: Antibiotika (léky používané k léčbě infekcí, jako je penicilin) ​​jsou nejčastějším typem léků, které způsobují alergie. Mnoho dalších léků, jako jsou léky proti bolesti, antikonvulziva a dokonce i volně prodejné léky, však může také způsobovat alergie.
• Chemikálie: Někteří lidé mohou dostat kopřivku při používání některých kosmetických prostředků, pracích prostředků a mýdel. Často se jedná o reakci na chemikálie v těchto produktech. Někteří lidé mohou být také alergičtí na barvy na vlasy, čisticí prostředky pro domácnost a pesticidy. Někteří lidé jsou také alergičtí na latex (materiál vyrobený z gumy, například rukavice).

Jak si jistě víte, že máte alergii?

Pokud máte časté alergické příznaky, nejlepší je navštívit lékaře. Pokud se váš lékař dozví o vašich příznacích a má podezření, že máte alergii, odkáže vás k alergologovi nebo imunologovi .

Specialista se vás zeptá na vaše příznaky (např. kdy se objevují, jak často se objevují, jak dlouho trvají atd.) a zda má někdo z vaší rodiny alergie. Poté provede několik testů, aby potvrdil, zda alergii máte.

• Kožní prick test: Při tomto testu se na kůži aplikuje malé množství podezřelého alergenu a velmi tenká jehla se použije k píchnutí kůže. Pokud postižené místo během 15–20 minut zčervená a mírně oteče, znamená to, že na daný alergen můžete být alergičtí.
• Krevní test:Při tomto testu se odebere vzorek vaší krve a zkontroluje se, zda se proti specifickým alergenům vytvořily dříve zmíněné „protilátky IgE“.

Lékař rozhodne, jaké testy provést, na základě podezření na druh alergie.

Jak léčit alergie?

Bohužel v současné době neexistuje lék na alergie. Ale nebojte se, existuje mnoho způsobů, jak zvládat příznaky a žít normální život.

Existují tři hlavní metody léčby:

1. Vyhýbání se alergenům: Toto je nejdůležitější a první věc. Jakmile přesně víte, co vaši alergii způsobuje, co nejvíce se jí vyhýbejte.

2. Léky: Váš lékař vám může předepsat různé léky ke kontrole vašich příznaků.

3. Alergenová imunoterapie (alergické injekce): Tato léčba se používá u některých typů alergií.

1. Několik tipů, jak se chránit před alergeny

Někdy, zejména pro někoho s potravinovou alergií, může být vyhýbání se alergenu záchranou .

• Pro potravinové alergie:
• Úplně se vyhýbejte potravinám, na které jste alergičtí.
• Pečlivě si přečtěte etikety na potravinách . Někdy se tam píše něco jako „může obsahovat stopy ořechů“. I na tyto věci si dejte pozor.
• Při jídle v restauraci informujte osobu, která jídlo připravuje, o své alergii.
• Vyhýbejte se alergenům ve vzduchu:
• Zbavte se roztočů:
• Odstraňte z ložnice koberce a těžké závěsy.
• Na polštáře a matrace dejte speciální hypoalergenní potahy.
• Perte prostěradla a povlaky na polštáře v horké vodě alespoň jednou týdně.
• V ložnici je nejlepší používat čističku vzduchu s HEPA filtrem (vysoce účinný filtr pevných částic).
• Vyhněte se pylu:
• Během období nejvyšší pylové koncentrace (často brzy ráno) mějte okna co nejvíce zavřená.
• Po odchodu ven se převlékněte a umyjte si tělo.
• Vyhýbejte se domácím pracím, jako je sekání trávníku a vytrhávání plevele.
• Zbavte se plísní:
• Udržujte místnosti ve vašem domě s vysokou vlhkostí (koupelna, kuchyň, sklep) dobře větrané a suché.
• Plesnivá místa očistěte něčím, jako je bělidlo.
• Vyhněte se alergenům z domácích mazlíčků:
• Držte domácí mazlíčky mimo ložnici.
• Koupejte zvíře alespoň jednou týdně (pokud je to možné, pořiďte si někoho, kdo nemá alergie).

2. Léky na alergie

Léky, jako jsou pilulky, nosní spreje a oční kapky, se často používají na alergie.

• Antihistaminika: Snižují účinek histaminu a kontrolují příznaky, jako je kýchání, rýma a svědění.
• „Dekongestanty“: Léky podávané na ucpaný nos.
• Kortikosteroidy: Ty se dodávají ve formě sprejů, krémů nebo tablet. Snižují zánět způsobený alergiemi.

I když tyto léky mohou pomoci kontrolovat příznaky alergie, nejsou lékem . Také nemohou eliminovat tendenci k rozvoji alergií. Váš lékař vám pomůže najít ten správný lék pro vás.

Adrenalin pro závažné alergické reakce (anafylaxe)

Někteří lidé, zejména ti s potravinovými alergiemi nebo alergiemi na bodnutí hmyzem, mohou rozvinout závažný stav zvaný anafylaxe. Těmto lidem může lékař doporučit nosit s sebou autoinjektor s adrenalinem (například EpiPen). Jedná se o snadno použitelný a život zachraňující lék. V případě nouze si jej lze injekčně aplikovat do stehna. Lékař vám ukáže, jak jej používat. Je dobré mít vždy u sebe dva autoinjektory.

3. Alergenová imunoterapie (alergické injekce nebo pilulky)

Alergické injekce zahrnují injekční aplikaci velmi malého množství alergenu, na který jste alergičtí, a jeho postupné zvyšování v průběhu času. Tím se postupně snižuje citlivost imunitního systému vašeho těla na daný alergen. Je to jako vakcína.

Tato léčba se nejčastěji používá u alergenů přenášených vzduchem, jako je pyl, roztoči, plísně a zvířecí lupy, a u alergií na bodnutí hmyzem. Alergické injekce se v současnosti běžně nepoužívají u potravinových alergií.

Kromě alergenních injekcí lze imunoterapii podávat také proti určitým alergenům (např. travnímu pylu, roztočům) ve formě sublingvální imunoterapie (SLIT). Tato léčba může trvat několik let. Může však výrazně zmírnit alergické příznaky a snížit potřebu léků.

Co mi pomůže žít s alergiemi? (Konečně)

Dobře, teď víte, že máte alergii. Jak se s ní tedy vypořádat? První a nejdůležitější věcí je vyhýbat se věcem, které vám alergii způsobují!

"Vyhýbání se alergiím je nejlepší obranou a první léčbou!"

• Máte potravinovou alergii.Pokud nějaké máte, vyhýbejte se potravinám, které vaše příznaky vyvolávají. Pečlivě si přečtěte etikety na potravinách, abyste se ujistili, že neobsahují žádnou ze složek, na které jste alergičtí. Vždy s sebou noste dva autoinjektory s adrenalinem, zejména pokud vám hrozí anafylaxe.
• Pokud máte alergii na životní prostředí , udržujte svůj domov bez prachu a zvířecích chlupů. Sledujte předpověď počasí na dny s vysokou koncentrací pylu. Pomoci může také používání pracích prostředků bez parfemace a barviv, kosmetických a kosmetických přípravků (někdy je na etiketách uvedeno „hypoalergenní“, což znamená, že je méně pravděpodobné, že způsobí alergie).
• Pokud užíváte léky , řiďte se přesně pokyny na etiketě, které vám předepsal lékař. Informujte svého lékaře o všem, co vám alergolog předepíše (ať už jde o injekce nebo léky na předpis).
• Pokud trpíte závažnou alergií , zvažte nošení průkazu totožnosti pro případ nouze (např. náramku nebo karty MedicAlert), který popisuje vaši alergii a koho v případě nouze kontaktovat.

Pokud vám byla diagnostikována alergie, pamatujte, že v tom nejste sami. Existuje mnoho dalších, jako jste vy. Dobrou zprávou je, že lékaři a vědci pokračují ve výzkumu, aby lépe porozuměli alergiím, vyvinuli léčbu a možná jim jednoho dne i předcházeli. Takže buďte silní, řiďte se radami svého lékaře a můžete své alergie zvládat a být šťastní!

Alergie, histamin, alergen, anafylaxe, léčba, kožní onemocnění, potravinové alergie