Jste pořád unavení? Jste bledí? Mohla by to být anémie!

Cítíte se někdy extrémně unavení bezdůvodně, máte závratě i po chvíli chůze a jste bledí? Tyto příznaky nemusí být jen únavou. Mohou být příznakem zdravotního problému v našem těle. Tím je anémie, nebo jak ji všichni známe, „chudokrevnost“. Ačkoli se jedná o velmi častý stav, je velmi důležité si ho uvědomovat. Pojďme si o něm dnes promluvit.

Jak si budu jistý/á, že mám anémii?

Pokud si myslíte, že máte příznaky anémie, nejlepší je navštívit lékaře. Lékař vám položí několik otázek.

• Popište podrobně své příznaky: únava, dušnost, bolest hlavy, bledost atd.
• Vaše anamnéza: Informace jako další nemoci, které máte, léky, které užíváte, a zda pijete alkohol.
• Rodinná anamnéza: Má někdo v rodině anémii nebo jiná onemocnění související s krví?
• Strava: Co obvykle jíte a pijete, kolik masa, ryb a zeleniny jíte atd.

Poté, co si lékař vyslechne tyto informace, vás vyšetří a poté nařídí několik krevních testů k potvrzení diagnózy.

Jednoduše řečeno, existují tři hlavní příčiny anémie.

1. V důsledku krvácení: Pokud dochází ke krvácení z jakékoli části těla (např. silná menstruace, poranění střev).

2. Snížená tvorba červených krvinek: Když tělu chybí základní živiny (železo, vitamín B12) v důsledku problému s kostní dření.

3. Zničení červených krvinek: Rychlý rozpad červených krvinek v těle.

Krevní testy se provádějí k zjištění přesné příčiny.

Většinou tyto krevní testy dokáží odhalit příčinu. Je velmi vzácné , že je k testování potřeba vzorek kostní dřeně. Takže se toho nebojte.

Jaké jsou léčebné metody pro anémii?

Nejdůležitější je , aby se s léčbou nezačalo, dokud se nezjistí přesná příčina anémie. Lék, který je předepsán na jeden typ anémie, totiž nemusí fungovat na jiný, a může být dokonce nebezpečný. Proto se vyvarujte samoléčby.

Anémie způsobená krvácením

Pokud dojde k náhlé, velké ztrátě krve (např. při nehodě), můžete podat fyziologický roztok, krevní transfuze, kyslík a tablety železa. Pokud však dochází k dlouhodobému, malému krvácení (např. střevní vředy, hemoroidy), je třeba nejprve najít zdroj krvácení a zastavit ho. To může zahrnovat vyšetření, jako je kolonoskopie. Poté se léčí nedostatek železa.

Anémie způsobená sníženou tvorbou červených krvinek

Toto je část, kterou je třeba probrat trochu podrobněji.

Anémie z nedostatku železa

Toto je nejčastější typ anémie na světě. Pokud tělu chybí dostatek železa, nemůže si vytvářet červené krvinky. Tento stav se může vyskytnout u mladých žen v důsledku silné menstruace.

Pokud užíváte doplňky železa, nezapomeňte na tyto věci:

• Nikdy neužívejte železo v tabletách bez lékařské rady. Nadměrné množství železa je také velmi nebezpečné. Může způsobit únavu, zvracení, průjem, srdeční onemocnění a problémy s klouby.
• Uchovávejte tablety železa zcela mimo dosah malých dětí. Pokud malé děti tablety železa omylem spolknou, může to být smrtelné. Patří mezi nejčastější náhodné otravy u dětí. Pokud máte podezření, že dítě tablety železa spolklo, okamžitě vyhledejte nejbližší pohotovost.Vezměte si to s sebou. V případě potřeby volejte Národní toxikologické informační centrum v Národní nemocnici v Colombu a požádejte o radu.
• Buďte si vědomi nežádoucích účinků. Můžete pociťovat žaludeční nevolnost, nevolnost a zácpu. Pro zmírnění těchto účinků můžete tabletu užívat s jídlem. Pokud nežádoucí účinky přetrvávají, informujte svého lékaře.
• Interakce s jinými léky. Pokud užíváte léky na jiné onemocnění (např. vápníkové tablety), informujte o tom svého lékaře . Vápník může snižovat schopnost těla vstřebávat železo.
• Užívání tablet železa s vitamínem C (např. sklenice pomerančového džusu) zvyšuje vstřebávání železa tělem.

Velmi dobré je také jíst potraviny bohaté na železo (červené maso, luštěniny, fazole, žloutky, špenát, mořské plody).

Anémie způsobená nedostatkem vitaminu B12 a kyseliny listové

Léčba závisí na příčině onemocnění. Nejčastěji se podávají injekce vitaminu B12 nebo vysoké dávky tablet. Někteří lidé musí tyto injekce nebo tablety užívat po zbytek života. Potraviny jako maso, ryby, mléko, sýr a vejce jsou bohaté na vitamin B12.

Tablety kyseliny listové se podávají při nedostatku folátu. Folát je hojně obsažen v zelené zelenině, ovoci a mléčných výrobcích.

Hemolytická anémie (anémie způsobená ničením červených krvinek)

Tento stav se léčí léčbou základní příčiny. Někdy není nutná žádná léčba. Pokud je příčinou chemická látka, je třeba se jí vyhnout. Někteří lidé mohou potřebovat steroidy, plazmaferézu nebo vzácně splenektomii.

Lze anémii předcházet?

Ano, v mnoha případech lze stavům, jako je anémie z nedostatku železa, předcházet dodržováním správné stravy.

• Jezte vyváženou stravu. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na železo, vitamín B12 a folát.
• Pokud jste vegetarián/vegan, určitě se poraďte s lékařem nebo nutričním poradcem a v případě potřeby užívejte doplňky stravy.
• Omezte příjem čaje a kávy. Jejich konzumace s jídlem snižuje vstřebávání železa tělem.
• Vybírejte cereálie a pečivo obohacené železem.
• Pokud pracujete s materiály obsahujícími olovo (např. baterie, barvy), dodržujte přesně bezpečnostní postupy.