Každý chce mít krásnou, zářivou a zdravou pleť, že? Proto používáme opalovací krémy, čisticí přípravky, hydratační krémy a další. Věděli jste ale, že kromě těchto věcí existuje ještě jedna věc, která je pro zdraví naší pleti velmi důležitá, ale o které mnoho lidí neví? Tomu se říká „exfoliace“. Pojďme si o tom dnes povědět.
Jednoduše řečeno, co je to exfoliace?
Exfoliace je proces odstraňování vrchní vrstvy odumřelých kožních buněk z naší pokožky. Představte si naši pokožku jako něco, co se neustále obnovuje. Jak se z vrstev pod ní tvoří nové, zdravé kožní buňky, staré, odumřelé buňky na povrchu se postupně odlupují. To se děje přirozeně.
Normálně tento kompletní buněčný cyklus u mladého člověka trvá asi 28 dní. Ale s přibývajícím věkem se tento proces trochu zpomaluje. Někdy může trvat až 45 dní.
Když se tedy tato vrstva odumřelých buněk hromadí na povrchu kůže, může způsobit, že pleť vypadá matně, suše a bez života. Pomocí exfoliace jemně odstraňujeme tuto vrstvu odumřelých buněk dříve, než přirozeně odpadnou, a odhalujeme tak svěží a zářivou pleť pod ní. To lze provést doma nebo profesionálně.
Jak provádět exfoliaci doma?
Je snadné to zařadit do vaší domácí péče o pleť. Ale nejdůležitější je pamatovat na to, že je třeba začít velmi opatrně. Ne každý má stejnou pleť a některé metody mohou být pro některé lidi příliš agresivní.
Existují dvě hlavní metody, které lze provést doma.
| Metoda | Popis |
|---|---|
| Manuální exfoliace (fyzikální metody) | To zahrnuje použití nástroje nebo něčeho drsného k odstranění odumřelých kožních buněk. Můžete například použít peelingy s malými částicemi, měkké kartáče, mírně drsné hadříky nebo lufy. |
| Chemická exfoliace | V tomto případě používáme produkty, které obsahují chemikálie, jež „rozpouštějí“ odumřelé kožní buňky a odstraňují je. Zkontrolujte štítek produktu, který používáte. Může obsahovat látky jako „alfa-hydroxykyseliny“ (např. kyselina glykolová, kyselina citronová) nebo „beta-hydroxykyseliny“ (např. kyselina salicylová). |
Důležité: Při použití na obličeji a krku byste měli používat produkty, které jsou mnohem šetrnější než na jiných částech těla. Pokud vám po použití něčeho nového pokožka zčervená, svědí nebo se objeví vyrážky, okamžitě ji přestaňte používat. Nadměrné exfoliování může vaši pokožku poškodit.
Profesionální ošetření
Pokud chcete viditelnější výsledky než domácí ošetření, existují ošetření, která může provádět dermatolog nebo vyškolený kosmetolog. Tato ošetření jsou účinnější než domácí ošetření a po ošetření je také třeba nechat pleti nějaký čas na zahojení.
Mikrodermabraze
Při tomto zákroku lékař pomocí speciálního ručního zařízení hloubkově odstraní vrstvu odumřelých kožních buněk z obličeje a krku. Po ošetření se neobjeví žádné větší nepohodlí, ale můžete cítit mírné zarudnutí a pálení, podobné spálení sluncem. Pro dosažení dobrých výsledků může být nutné podstoupit několik ošetření. Někteří říkají, že se tím sjednotí tón pleti a zesvětlí tmavé skvrny.
Chemické peelingy
Zde se používá speciální chemický roztok k odstranění několika vrstev odumřelých kožních buněk. To pomáhá redukovat jemné linky a vrásky na pokožce. Některé peelingy jsou velmi jemné. Po ošetření nemusíte na pokožce vidět velký rozdíl. U některých silných peelingů však může hojení kůže trvat týden až tři týdny .
Laserové ošetření (laserový resurfacing)
Speciální lasery (např. IPL, frakční lasery, CO2 lasery) se používají k cílenému ošetření změn barvy kůže, jizev a oblastí poškozených sluncem. Tím se odstraní vrchní vrstvy kůže a stimuluje se produkce nového kolagenu v pod nimi vrstvách. Výsledkem je hladší a mladší pleť. Po ošetření můžete očekávat mírné zarudnutí a olupování.
Než podstoupíte jakékoli z těchto profesionálních ošetření, je nezbytné se poradit se svým lékařem o tom, co by bylo pro váš typ pleti nejvhodnější. Důležité je také dodržovat pokyny lékaře ohledně péče o pleť po ošetření.
Vzkaz k odnesení domů
- Exfoliace je proces odstraňování odumřelých buněk z povrchu kůže, čímž pleť získává svěží a zářivý vzhled.
- Existují metody (manuální i chemické), které můžete použít doma. Vždy ale nezapomeňte začít velmi opatrně .
- Pokud se vám po použití nového produktu kůže zčervená, začne svědit nebo se objeví vyrážka, měli byste jej okamžitě přestat používat.
- Výraznějších výsledků lze dosáhnout profesionálními ošetřeními, jako je mikrodermabraze , chemický peeling a lasery. Ty by však měly být prováděny pod dohledem kvalifikovaného lékaře.
- Než si vyberete nejlepší metodu exfoliace pro vaši pleť, je moudré se poradit se svým lékařem .
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář