Bolí vás ruka pořád? Pojďme si promluvit o bolesti paže.

Už jste někdy cítili v paži takovou bolest, že jste ji po probuzení ani nemohli zvednout? Nebo vás bolí paže i několik dní po zvednutí něčeho těžkého? Bolest paže je běžným problémem mnoha lidí. Někdy to může být drobnost, ale někdy může být příznakem vážného onemocnění. Pojďme si dnes tedy povídat o bolesti paže, jejích příčinách a o tom, co o ní potřebujeme vědět.

Co přesně je ta bolest v ruce?

Jednoduše řečeno, bolest ruky je jakákoli bolest, nepohodlí nebo ztuhlost, která se vyskytuje kdekoli od ramene po zápěstí. Tato bolest může postihnout svaly, šlachy, chrupavku, nervy nebo kosti v ruce.

Zamyslete se nad tím, někdy bolest není způsobena problémem v samotné paži. Bolest z problému jinde v těle, například v srdci, se může šířit po paži. Tomu říkáme „referenční bolest“. To znamená, že problém je na jednom místě, ale bolest je cítit na jiném místě.

Jaké jsou hlavní příčiny bolesti rukou?

Protože naše ruce mají tolik částí, může existovat více než jedna příčina bolesti. Některé z nich jsou způsobeny každodenními činnostmi nebo sportovními úrazy. Pojďme se podívat na hlavní příčiny.

1. Fyzická zranění

Toto je nejčastější příčina. K poranění rukou může dojít například v důsledku pádu při hraní kriketu nebo uklouznutí při běhu za autobusem.

• Zlomeniny: Pokud po nehodě pocítíte náhlou, silnou bolest, otok, modřiny a necitlivost v paži, je možné, že máte zlomeninu kosti. Pokud k tomu dojde, je důležité okamžitě vyhledat lékaře, který vám poskytne léčbu , která pomůže paži rychleji se zahojit.

• Natažení nebo podvrtnutí: Nehoda může způsobit poškození svalů (natažení) nebo vazů (podvrtnutí). Mezi příznaky patří bolest, otok, modřiny a natržení svalů. Tyto příznaky lze obvykle léčit domácími prostředky, ale pokud je bolest silná, je nejlepší navštívit lékaře.

• Poranění rotátorové manžety: Jedná se o skupinu svalů a šlach v rameni. Pomáhá s pohybem a stabilizaci ramene. S přibývajícím věkem nebo u lidí, kteří vykonávají opakující se práci nad hlavou (například malování), se tato oblast může poškodit. Mezi příznaky patří slabost a necitlivost v paži.

• Hyperextenze lokte: Lidé, kteří se věnují sportům jako gymnastika, jóga a vzpírání, vyvíjejí na lokty nadměrný tlak. To může způsobit natržení šlach a vazů kolem lokte, což způsobuje bolest a otok.

• Sklouznutí ploténky mezi obratli v krku (hřezá ploténka):Polštářkovité části mezi obratli v naší páteři nazýváme ploténkami. Pokud se jedna z těchto plotének na krku vyboulí, může tlačit na nerv a způsobit zánět, necitlivost a bolest, která vyzařuje do paže.

2. Srdeční problémy

• Angína pectoris: Tento stav, způsobený sníženým přívodem krve do srdce, může způsobit bolest ramene.

• Infarkt myokardu: Infarkt myokardu může způsobit bolest v jedné nebo obou pažích. Tato bolest obvykle začíná náhle .

Kromě bolesti paže se během infarktu mohou objevit i tyto příznaky:

• Těsnost, tíseň nebo tlak na hrudi
• Potíže s dýcháním
• Závrať
• Nevolnost
• Pocit chladu a pocení

Pokud se u vás nebo u někoho, koho znáte, náhle objeví tyto příznaky, neváhejte. Okamžitě volejte tísňovou linku 1990 a přivolejte si sanitku. Nejeďte do nemocnice autem, protože byste cestou mohli ztratit vědomí.

3. Autoimunitní onemocnění

U těchto onemocnění náš vlastní imunitní systém napadá vlastní tělesné buňky. Nemoci jako „revmatoidní artritida“ a „lupus“ mohou způsobovat bolesti krku, rukou, loktů a zápěstí.

4. Další běžné příčiny

• Tendinitida: Infekce šlach. Dobrým příkladem je „tenisový loket“.
• Syndrom karpálního tunelu: Lidé, kteří používají zápěstí stejným způsobem (např. ti, kteří pracují u počítače), mohou utrpět poškození hlavního nervu v ruce, což způsobuje necitlivost, bolest a slabost.
• Zmrzlé rameno: Tkáně kolem ramenního kloubu ztuhnou a ztuhnou, což znemožňuje pohyb ramene. Jedná se o velmi bolestivý stav.
• Sevřený nerv: Sevřený nerv může způsobit bolest a necitlivost v paži v důsledku stlačení nervu kostmi nebo tkáněmi krku nebo ramene.
• Bursitida: Infekce malých tekutinou naplněných váčků (burz) v kloubech. Toto onemocnění se nejčastěji vyskytuje v lokti a rameni.
• Osteoartritida: Artritický stav způsobený opotřebením kloubů.

Jak rozlišit mezi bolestí v akutním stavu a normální bolestí?

Když pociťujete bolest v paži, je přirozené, že se bojíte a nejste si jisti, zda se jedná o infarkt nebo jen o podvrtnutí. Tato tabulka vám pomůže to zjistit.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Ne každá bolest ruky vyžaduje návštěvu nemocnice. Existují však případy, kdy si rozhodně musíme dát pozor.

V případě potřeby vás lékař odešle na rentgen nebo jiná vyšetření.

Existují nějaké ošetření, která se dají provádět doma?

Bolest rukou způsobená mnoha drobnými zraněními lze léčit doma. Metoda RICE je v tomto případě velmi užitečná.

• R - Odpočinek: Nechte bolavou paži odpočívat. Vyhněte se zvedání těžkých břemen a činnostem, které paži zatěžují.
• I - Led: Přiložte led na oblast bolesti a otoku na 15-20 minut. Dělejte to několikrát denně.
• C - Komprese: Jemně omotejte bolestivé místo elastickým obvazem, abyste zmírnili otok.
• E - Zvýšení: Držte paži na polštáři zvýšenou nad úroveň srdce. Tím se zmírní otok.

Kromě toho můžete užívat léky proti bolesti dle pokynů lékaře. Funkci ruky můžete obnovit také cvičením doporučeným fyzioterapeutem.