Je pro vás vhodný měřič krevního tlaku na zápěstí?

Pravděpodobně jste v lékárnách nebo internetových obchodech viděli tyto malé tlakoměry, které si můžete snadno nasadit na zápěstí a zkontrolovat si krevní tlak. Vypadají jako hodinky a zdá se, že se s nimi velmi snadno pracuje. Ale když je uvidíte, pravděpodobně si říkáte: „Je měření opravdu přesné?“, „Je to lepší než ten velký tlakoměr, který si nasazujete na paži?“, „Je to pro mě v pořádku?“ Pojďme si tedy dnes povědět vše, co potřebujete vědět o těchto tlakoměrech na zápěstí.

Co je to za měřič krevního tlaku na zápěstí?

Jednoduše řečeno, jedná se o zařízení, které vám umožňuje měřit krevní tlak (TK) doma. Většina z nich má manžetu, kterou si omotáte kolem zápěstí. Tato manžeta je připojena k digitálnímu displeji, který zobrazuje naměřený tlak.

Nyní jsou k dispozici monitory, které lze nosit jako chytré hodinky. Tato nositelná zařízení dokáží sledovat nejen krevní tlak, ale i další informace, například kolik jste cvičili a jak jste spali.

Hlavní výhodou takového zařízení je, že vám umožňuje získat představu o tom, jak se váš krevní tlak mění během vašich běžných denních činností. To znamená, že místo toho, abyste si ho kontrolovali pouze při návštěvě lékaře, pomáhá vám i vašemu lékaři lépe pochopit, jaký je váš krevní tlak doma a v práci.

Je však třeba si uvědomit jednu velmi důležitou věc . Monitory na zápěstí jsou obecně považovány za méně přesné než monitory na paži. Lékaři je proto doporučují pouze v určitých speciálních případech.

Jaký je rozdíl mezi pohledem na horní část paže a pohledem na zápěstí?

Oba typy monitorů měří tlak krve proudící tepnami v horní části těla. Toto měření se však provádí na dvou různých místech. Tento rozdíl může způsobit určité rozdíly ve výsledcích. Pojďme si tento rozdíl jasně vysvětlit.

Z těchto důvodů je důležité používat domácí přístroj pod dohledem lékaře , i když se jedná o domácí přístroj. To umožní vašemu lékaři pochopit rozdíl mezi naměřenými hodnotami doma a hodnotami, které provádíte v klinice, a podle toho jednat.

Takže, kdo doopravdy potřebuje monitor na zápěstí?

Pokud vám lékař doporučí, abyste si doma měřili krevní tlak, může pro to existovat několik důvodů. Obvykle je první věc, kterou doporučí, tlakoměr na horní paži. V některých zvláštních případech však může být vhodnější tlakoměr na zápěstí.

Proč mi říkáte, abych si doma měřil krevní tlak?

• Pokud vám byl diagnostikován vysoký krevní tlak (hypertenze) nebo nízký krevní tlak (hypotenze) .
• Pokud máte rizikové faktory pro vysoký krevní tlak.
• Pokud jste začali užívat nový lék na krevní tlak, zjistěte, jak je účinný.
• Pokud jste těhotná.
• Máte „hypertenzi bílého pláště“Pokud má lékař podezření, že ji máte. To znamená, že se vám krevní tlak zvyšuje pouze při návštěvě lékaře nebo v nemocnici, ale doma je to normální.
• Pokud máte podezření na „maskovanou hypertenzi“ , což znamená, že váš krevní tlak je v ordinaci lékaře normální, ale doma je zvýšený.

Pro koho je tedy náramkový monitor vhodný?

• Pokud máte potíže s nalezením manžety, která by vám správně seděla na paži (například pokud jste velmi mohutní nebo velmi hubení).
• Pokud máte zdravotní stav nebo poruchu, která vám způsobuje bolestivé měření krevního tlaku v horní části paže.

V tomto případě může být praktičtější použití náramkového monitoru. Konečné rozhodnutí o tom, který typ je pro vás ten pravý, byste však měli učinit až po konzultaci s lékařem.

Jak se tento stroj správně používá?

Abyste z náramkového monitoru dosáhli přesných výsledků, je nezbytné jej používat přesně tak, jak má . I malá chyba může naměřené hodnoty zcela změnit.

Pokud si koupíte nový přístroj, nejlepší je vzít si ho s sebou při příští návštěvě lékaře. Lékař tak může porovnat údaje z přístroje v ordinaci s údaji z vašeho přístroje a získat tak představu o jeho přesnosti. Můžete si také na místě nacvičit přesnou polohu, ve které jej budete používat.

Při měření krevního tlaku doma postupujte podle těchto kroků.

Přesné udržení tohoto držení těla je tajemstvím dosažení správného výsledku.

Důležitost vedení deníku tlaku

Váš přístroj může mít v paměti uloženy staré naměřené hodnoty. Je však velmi důležité si všechny tyto hodnoty zapsat do sešitu. Bude tak snazší je ukázat lékaři.

Do svého deníku si zaznamenejte následující:

• Datum a čas provedení každého měření.
• Lékař vám obvykle řekne, abyste si měření prováděli dvakrát denně (před snídaní a před spaním). Pokaždé provádějte dvě měření s odstupem přibližně jedné minuty. To znamená, že do záznamníku budou zaznamenány čtyři měření denně.
• Pokud je na daném dni něco zvláštního, stručně to zapište. Například „Dnes se cítím extra unavený/á“, „Včera v noci jsem se špatně vyspal/a“ nebo „Je mi trochu špatně“. Váš lékař vás může také požádat, abyste si zapsali časy, kdy jste užíval/a léky.

Kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc?

Pouhé měření krevního tlaku doma všechno nevyřeší. Je to pouze pomůcka k lékařské léčbě. Proto v takových situacích okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.