Sut mae eich lefel siwgr gwaed ymprydio (Prawf Siwgr Gwaed Ymprydio)? Gadewch i ni ddysgu am hyn!

Ydych chi erioed wedi cael prawf gwaed yn y bore heb fwyta na yfed dim? Y rhan fwyaf o'r amser, gall meddyg ragnodi prawf o'r fath i chi. Un prawf o'r fath yr ydym yn mynd i siarad amdano heddiw yw'r 'prawf siwgr gwaed ymprydio'. Gall hyn ddweud llawer wrthych chi am lefel y siwgr yn ein corff.

Beth yw prawf siwgr gwaed ymprydio?

Yn syml, mae hwn yn brawf gwaed cyffredin, syml iawn. Mae'n gwirio faint o siwgr yn eich gwaed, yn enwedig pan nad ydych wedi bwyta na yfed unrhyw beth ers ychydig oriau. Hynny yw, pan fyddwch chi'n llwglyd. Gelwir hyn hefyd yn 'Brawf Glwcos Gwaed Ymprydio'.

Dychmygwch, pan fyddwn ni'n deffro yn y bore ar ôl bwyta gyda'r nos, mae ein lefelau siwgr gwaed fel arfer ar eu hisaf. Dyna pryd y bydd y prawf hwn yn gwirio eich lefelau siwgr gwaed. Gall eich helpu i ddarganfod a oes gennych chi ddiabetes , cyn-diabetes , neu ddiabetes yn ystod beichiogrwydd . Mae hwn yn brawf pwysig a all eich helpu i gadw llygad ar eich iechyd.

Pryd mae angen i ni gymryd y prawf hwn?

Fel arfer mae sawl sefyllfa lle gallai eich meddyg archebu prawf fel hyn. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

• Yn ystod yr archwiliad meddygol blynyddol: Mae'r rhan fwyaf ohonom yn cael archwiliad corff llawn unwaith y flwyddyn. Bryd hynny, gwneir y prawf hwn i weld a yw lefel y siwgr yn y gwaed wedi newid dros amser. Gall hyn helpu i nodi unrhyw broblemau'n gynnar.
• I famau beichiog: Weithiau, gall diabetes ddatblygu oherwydd newidiadau hormonaidd yn ystod beichiogrwydd. Gelwir hyn yn "Ddiabetes yn ystod Beichiogrwydd". Mae'n bwysig bod yn siŵr. Mae'n effeithio ar iechyd y babi yn ogystal ag iechyd y fam, felly mae'n dda gwybod ymlaen llaw.
• Os oes gennych symptomau diabetes: Mae meddygon yn argymell y prawf hwn os oes gennych symptomau diabetes (fel syched mynych, troethi'n aml, colli pwysau, clwyfau'n gwella'n araf), os oes gan rywun yn eich teulu (fel eich mam, tad, brodyr a chwiorydd) ddiabetes, neu os oes gennych ffactorau risg eraill ar gyfer datblygu diabetes (er enghraifft, gordewdra, pwysedd gwaed uchel, colesterol uchel).
• Os oedd lefel eich siwgr gwaed yn uchel o'r blaen: Os oedd lefel eich siwgr gwaed ychydig yn uwch na'r arfer mewn prawf gwaed blaenorol, efallai y gofynnir i chi wneud hyn eto i gadarnhau.

Y peth pwysicaf i'w wybod yw bod hwn yn gam cyn-diabetes , diabetes math 2, a diabetes yn ystod beichiogrwydd.Efallai na fydd y cyflyrau hyn yn dangos unrhyw symptomau yn y camau cynnar. Mae hyn yn golygu efallai na fyddwch chi'n gwybod bod y cyflwr arnoch chi, hyd yn oed os oes gennych chi. Dyna pam ei bod hi'n bwysig cael eich profi'n rheolaidd.

Sut ydych chi'n paratoi ar gyfer y prawf siwgr gwaed ymprydio hwn?

Does dim angen paratoi ar gyfer hyn. Mae'n syml iawn. Ni ddylech fwyta na yfed unrhyw beth (ac eithrio dŵr) am tua 8 i 12 awr cyn y prawf. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi'n union pa mor hir y dylech chi ymprydio.

Fel arfer, os byddwch chi'n gorffen bwyta tua 8pm, fyddwch chi ddim yn bwyta nac yn yfed dim byd tan y bore wedyn (mae ychydig o ddŵr yn iawn) nes bod y prawf wedi'i wneud am 8am. Mae hynny'n golygu eich bod chi wedi bod yn ymprydio am 12 awr. Mae'n bwysig iawn dilyn hyn yn ofalus i gael canlyniad cywir. Mae hyn oherwydd os ydych chi'n bwyta neu'n yfed unrhyw beth (ac eithrio dŵr), gall newid lefelau siwgr eich gwaed a rhoi darlleniad anghywir i chi.

Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n cymryd y prawf?

Mae hyn yn union fel rhoi gwaed fel arfer.

Yn amlaf, mae tynnu gwaed hyfforddedig, o'r enw fflebotomydd (nyrs neu dechnegydd yn y labordy), yn defnyddio nodwydd fach i dynnu gwaed o wythïen ar du mewn eich braich, ychydig uwchben eich penelin. Yna anfonir y sampl gwaed i labordy i'w brofi. Gall hyn deimlo fel pigiad bach gan forgrugyn, ond bydd drosodd mewn ychydig eiliadau.

Weithiau, gall eich meddyg bigo blaen eich bys gyda nodwydd fach (a elwir yn 'lanset') a chymryd diferyn o waed i wirio lefel eich siwgr gwaed. Maent yn defnyddio 'Monitor Glwcos yn y Gwaed ' a 'stribed prawf' i wneud hyn. Fel hyn, gallwch gael y canlyniadau ar unwaith, mewn llai na munud.

Pryd allwn ni wybod y canlyniadau?

Mae canlyniadau prawf siwgr gwaed ymprydio a anfonir i labordy fel arfer ar gael yn gyflym iawn. Gallwch gael yr adroddiad o fewn ychydig oriau neu ddiwrnod neu ddau . Gall hyn amrywio ychydig yn dibynnu ar lwyth gwaith y labordy.

Ond gellir gwybod canlyniadau'r prawf pigo bys hwnnw o fewn eiliadau , felly mae'n ddefnyddiol iawn mewn argyfwng.

Beth mae canlyniadau'r prawf hwn yn ei ddweud?

Mae'r adroddiad a gewch yn dangos eich lefel siwgr gwaed ymprydio fel rhif. Gadewch i ni weld beth mae'r gwerthoedd hynny'n ei olygu.

Yn Sri Lanka, rydym fel arfer yn defnyddio'r uned o'r enw miligram fesul deciliter (mg/dL).

• Os yw'n llai na 100 mg/dL: Mae hwn yn lefel siwgr gwaed ymprydio iach, normal. Mae'n golygu bod eich lefelau siwgr mewn cyflwr da. Does dim byd i boeni amdano!
• Os yw rhwng 100 mg/dL a 125 mg/dL: Mae hyn yn golygu bod gennych chi ragdiabetes.Mae'n golygu bod lefel eich siwgr gwaed yn uwch na'r arfer, ond nid yw eto'n ddigon uchel i gael ei alw'n ddiabetes. Mae hyn yn rhywbeth i roi sylw iddo. Oherwydd mae'n golygu eich bod mewn perygl o ddatblygu diabetes yn y dyfodol.
• 126 mg/dL neu uwch (wedi'i gadarnhau ar fwy nag un achlysur): Mae hyn yn dangos bod lefel eich siwgr gwaed yn uchel iawn . Dyma brif symptom diabetes. Os bydd hyn yn digwydd, bydd eich meddyg yn gwneud profion pellach (fel HbA1c) i gadarnhau a dechrau'r driniaeth angenrheidiol.

Pwysig: Gall rhai adroddiadau labordy tramor ddefnyddio uned wahanol o'r enw milimolau fesul litr (mmol/L). Os felly, y gwerthoedd yw'r canlynol:

>

* Os yw'n llai na 5.6 mmol/L: Lefel arferol

* Os rhwng 5.6 mmol/L a 6.9 mmol/L: Cyn-diabetes

* Os yw'n 7 mmol/L neu'n uwch (wedi'i gadarnhau ar fwy nag un achlysur): Diabetes

Felly, mae eich cyflwr yn cael ei bennu gan y gwerth yn eich adroddiad. Felly, mae'n bwysig dangos yr adroddiad i'r meddyg cyn gynted ag y byddwch yn ei dderbyn a'i ddeall yn gywir.

Os yw'r canlyniadau'n annormal, beth ydych chi'n ei wneud nesaf?

Dychmygwch fod lefel eich siwgr gwaed ymprydio yn dod yn ôl ychydig yn uchel. Os bydd hynny'n digwydd, peidiwch â chynhyrfu. Nid yw'n ddiwedd y byd.

Os yw lefel y siwgr yn uchel (Siwgr Gwaed Uchel):

Yn aml, bydd eich meddyg yn gofyn i chi ailadrodd y prawf, ar ddiwrnod gwahanol. Mae hyn er mwyn sicrhau bod y canlyniad blaenorol yn gywir. Nid yw meddygon yn gwneud diagnosis o ddiabetes yn awtomatig dim ond oherwydd bod un canlyniad yn annormal. Fel arfer, amheuir diabetes os oes gennych ddau neu fwy o lefelau siwgr gwaed ymprydio uchel. Yn ogystal, gellir gwneud profion eraill, fel HbA1c (prawf sy'n dangos eich lefelau siwgr gwaed cyfartalog dros y 2-3 mis diwethaf) .

Os oes gennych chi ragdiabetes:

Os bydd y prawf yn cadarnhau bod gennych chi “Cyn-diabetes ”, bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi sut i helpu i ddod â lefelau siwgr eich gwaed i lefel iach. Mae hyn yn cynnwys newidiadau yn eich diet (fel lleihau siwgr, blawd, a bwydydd brasterog a bwyta mwy o lysiau, ffrwythau, a ffibr) a gweithgaredd corfforol (fel cerdded am o leiaf 30 munud y dydd, ymarfer corff). Byddant hefyd yn gofyn i chi wneud mwy o brofion siwgr gwaed ymprydio o bryd i'w gilydd. Gall y canlyniadau helpu i benderfynu a fyddwch chi'n datblygu “Diabetes Math 2” . Os ydych chi'n ei reoli'n iawn ar yr adeg hon, gallwch chi atal diabetes rhag datblygu neu ei ohirio am flynyddoedd. Dyma'r peth pwysicaf!

Os yw lefel eich siwgr gwaed yn isel (Siwgr Gwaed Isel - Hypoglycemia):

Weithiau, os oes gan berson â diabetes lefel siwgr gwaed ymprydio islaw 70 mg/dL, fe'i hystyrir yn siwgr gwaed isel (hypoglycemia). Fodd bynnag, gall y gwerth hwn hefyd fod yn normal mewn rhywun heb ddiabetes, yn enwedig os ydynt wedi bod yn ymprydio ers amser maith. Os bydd hyn yn digwydd, bydd eich meddyg yn gofyn i chi a ydych chi wedi cael symptomau siwgr gwaed isel (megis cryndod, chwysu gormodol, curiadau calon, dryswch, a newyn eithafol) yn y gorffennol. Gallant hefyd archebu profion pellach i ddarganfod a yw hwn yn gyflwr parhaus neu a yw'n cael ei achosi gan gyflwr arall (megis rhai meddyginiaethau).

Mae'n normal teimlo ychydig yn ofnus ac yn nerfus pan fyddwch chi'n mynd i gael prawf fel hwn. Efallai y byddwch chi'n meddwl, 'O, beth os oes rhywbeth o'i le gyda'r adroddiad?' Ond cofiwch, os oes gennych chi gyflwr fel diabetes, y peth pwysicaf yw cael triniaeth arno cyn gynted â phosibl. Hefyd, gall gwneud newidiadau i'ch ffordd o fyw yn ystod cyn-diabetes wneud gwahaniaeth mawr. Felly, dylech chi edrych ar y prawf hwn fel cam i amddiffyn a diogelu eich iechyd yn y dyfodol. Os oes gennych chi unrhyw gwestiynau am eich canlyniadau, mae eich meddyg yno i'w hateb, eich helpu chi, a'ch cefnogi chi. Peidiwch â bod ofn!

Felly, beth yw'r pethau pwysicaf y dylem eu cymryd adref o'r stori hon?

Iawn, mae yna ychydig o bwyntiau allweddol y mae angen i chi eu cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano:

• Mae'r Prawf Siwgr Gwaed Ymprydio yn brawf gwaed syml a phwysig a ddefnyddir i ganfod diabetes a chyflyrau cysylltiedig (yn enwedig cyn-diabetes).
• Yr unig beth sydd angen i chi baratoi ar gyfer hyn yw ymprydio am 8-12 awr cyn y prawf (gallwch yfed dŵr).
• Gall y canlyniadau ddweud wrthych a yw eich lefelau siwgr yn normal, yn gyn-diabetes, neu'n ddiabetes .
• Os yw'r canlyniadau'n annormal, peidiwch â chynhyrfu a dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg yn union. Gall newidiadau i'ch ffordd o fyw wneud gwahaniaeth mawr yn y cyfnod cyn-diabetes. Ac os oes gennych ddiabetes, gallwch fyw bywyd iach gyda thriniaeth a rheolaeth briodol.
• Mae prawf fel hwn yn rhan o ofalu am eich iechyd. Felly peidiwch ag ofni, a chewch y prawf hwn os yw eich meddyg yn ei argymell. Canfod cynnar yw'r ffordd orau o amddiffyn eich hun rhag llawer o afiechydon.

Os ydych chi eisiau gwybod mwy am hyn, peidiwch ag ofni gofyn i'ch meddyg teulu. Byddan nhw'n dweud mwy wrthych chi. Cadw'n iach yw'r peth pwysicaf!

` Siwgr gwaed ymprydio, diabetes, prawf siwgr, cyn-diabetes, glwcos yn y gwaed, profion iechyd, profion gwaed