Ydych chi hefyd yn colli eich cydbwysedd wrth gerdded? Gadewch i ni siarad am Brawf Romberg!

Ydych chi weithiau'n teimlo fel eich bod chi'n colli'ch cydbwysedd wrth sefyll neu gerdded? Ydych chi'n teimlo'n benysgafn neu fel eich bod chi ar fin cwympo? Os felly, heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am brawf syml a all eich helpu i ddarganfod pam. Gelwir hwn yn Brawf Romberg. Peidiwch â phoeni, nid yw'n brawf anodd.

Ydych chi'n gwybod beth yw Prawf Romberg?

Yn syml, prawf corfforol byr yw Prawf Romberg sy'n gwirio am broblemau cydbwysedd, yn benodol y rhai sy'n gysylltiedig â'ch synnwyr o proprioception . O, nawr rydych chi'n ôl pob tebyg yn pendroni beth yw proprioception. Gadewch i mi egluro hynny hefyd. Dyma'r gallu i synhwyro symudiadau eich corff, eich safle. I fod yn fanwl gywir, hyd yn oed gyda'ch llygaid ar gau, gallwch chi synhwyro ble mae eich dwylo, ble mae eich traed, dyna beth yw'r cyfan.

Mae Prawf Romberg yn gwirio'n bennaf a yw llwybr y golofn dorsal , rhan o'ch ymennydd a llinyn asgwrn cefn sy'n rheoli proprioception, yn gweithio'n iawn.

Gwneir y prawf fel hyn: Gofynnir i chi sefyll gyda'ch coesau gyda'i gilydd a'ch breichiau wrth eich ochrau neu wedi'u plygu ar draws eich brest. Bydd yn rhaid i chi gadw'ch llygaid ar agor yn gyntaf, yna eu cau. Bydd eich meddyg yn eich gwylio yn ystod yr amser hwn ac yn nodi unrhyw arwyddion o siglo neu golli cydbwysedd.

Enwir y prawf hwn ar ôl Moritz Romberg, niwrolegydd Ewropeaidd o'r 19eg ganrif a gyflwynodd y dull gyntaf, yn enwedig i wneud diagnosis o achosion difrifol o syffilis trydyddol/diweddar.

Sut ydym ni mewn gwirionedd yn cynnal cydbwysedd yn ein corff?

Cydbwysedd yw'r gallu i gynnal pwysau corff cytbwys, sefyll yn unionsyth, a symud yn gyson. Meddyliwch amdano, oherwydd y cydbwysedd hwn nad ydym yn cwympo pan fyddwn yn cerdded, rhedeg, neu hyd yn oed yn sefyll yn llonydd.

Mae ein cyrff yn cynnal y cydbwysedd hwn trwy set gymhleth o systemau o'r enw systemau rheoli synhwyraidd-modur. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Mewnbwn synhwyraidd o'r golwg: Yn seiliedig ar yr hyn a welwn, gall ein hymennydd ddeall sut yr ydym a sut beth yw'r amgylchedd cyfagos.
• Proprioception: Fel y soniwyd yn gynharach, rydym yn synhwyro safle a symudiad rhannau ein corff.
• System festibwlaidd yn y glust fewnol: Dyma sy'n rhoi gwybodaeth i'r ymennydd am ein symudiad, ein cydbwysedd a'n cyfeiriadedd gofodol. Pan fyddwch chi'n profi pendro, efallai bod rhywbeth o'i le gyda'r system hon.
• Mae'r mewnbwn synhwyraidd hwn yn cael ei gasglu a'i ddeall yn iawn gan yr ymennydd.
• Yn unol â hynny, gan ddarparu allbwn modur i'r llygaid a'r cyhyrau.

Gallwn ni brofi anafiadau, rhai afiechydon, problemau golwg, rhai meddyginiaethau, ac wrth i ni heneiddio, gall un neu fwy o'r pethau hyn wanhau. Dyna pryd mae problemau cydbwysedd yn codi.

Mae Prawf Romberg yn helpu i benderfynu a yw eich problemau cydbwysedd oherwydd problem gyda proprioception.

Beth yw'r proprioception hwn?

Gadewch i ni siarad ychydig mwy am proprioception. Dyma allu ein corff i synhwyro ei symudiadau ei hun a'i safle yn y gofod (yr amgylchedd o'n cwmpas).

Llwybr synhwyraidd yn ein system nerfol ganolog yw'r llwybr lemniscus colofn dorsal-medial (DCML) , neu'r golofn dorsal yn syml, sef y llwybr synhwyraidd yn ein system nerfol ganolog — hynny yw, yr ymennydd a llinyn asgwrn y cefn. Trwy'r llwybr hwn yr ydym yn canfod teimladau cynnil o gyffwrdd, dirgryniad a safle o nerfau yn ein croen, cyhyrau a chymalau.

Pa bynnag symudiad a wnawn, mae derbynyddion synhwyraidd yn ein croen, cyhyrau a chymalau yn anfon ysgogiadau i'r ymennydd trwy'r golofn dorsal hon. Mae'r wybodaeth hon, ynghyd â mewnbwn gweledol a gwybodaeth am gydbwysedd a symudiad o'r system festibwlar yn y glust fewnol, yn dweud wrth yr ymennydd ble a sut mae ein cyrff.

Mae Prawf Romberg yn cynnwys tynnu'r cymorth golwg pan fydd y llygaid ar gau. Gellir defnyddio hyn i weld pa mor dda y mae proprioception yn gweithio i gynnal cydbwysedd. Gall hyn helpu i nodi presenoldeb cyflwr niwrolegol sy'n effeithio ar proprioception.

Pryd mae Prawf Romberg yn angenrheidiol?

Fel arfer, mae meddygon yn cynnal y Prawf Romberg hwn:

• I'r rhai sydd â phroblemau cydbwysedd, pendro, a chwympiadau mynych.
• Gwneir hyn hefyd fel rhan o archwiliadau niwrolegol arferol.

Mae'r prawf hwn yn ddefnyddiol iawn wrth wneud diagnosis ac asesu gwahanol gyflyrau niwrolegol. Dyma ychydig o enghreifftiau:

• Clefyd Parkinson
• Ataxia Friedreich
• Diffyg Fitamin B12
• Syffilis trydyddol/diweddar
• Hydrocephalus pwysedd arferol (NPH) mewn pobl oedrannus sy'n cwympo'n aml
• Syndrom Wernicke
• Clefyd Ménière
• Syndrom Brown-Sequard
• Syndrom llinyn cefn

Ond cofiwch, gall problemau cydbwysedd hefyd gael eu hachosi gan gyflyrau eraill sy'n gysylltiedig â'ch golwg a'ch system festibwlar.

Pwy sy'n perfformio Prawf Romberg?

Gellir cynnal Prawf Romberg yn ddiogel gan unrhyw ddarparwr gofal iechyd sy'n gyfarwydd ag ef. Fodd bynnag, oherwydd ei fod yn archwiliad niwrolegol, niwrolegwyr sy'n ei gynnal amlaf.

Sut yn union mae Prawf Romberg yn cael ei berfformio?

Archwiliad corfforol yw hwn. Bydd eich meddyg yn rhoi cyfarwyddiadau i chi ac yn eich gwylio chi'n ei wneud. Dyma'r camau:

1. Dywedir wrthych chi am dynnu eich esgidiau i ffwrdd a sefyll gyda'ch coesau gyda'i gilydd.

2. Maen nhw'n dweud i gadw'ch breichiau i lawr wrth eich ochrau, neu eu croesi ar draws eich brest.

3. Yn gyntaf, mae angen i chi sefyll yn syth heb symud am tua 30 eiliad gyda'ch llygaid ar agor . Bydd y meddyg yn gwirio symudiadau a chydbwysedd eich corff.

4. Yna, dylech sefyll yn yr un safle a chau eich llygaid . Dylech aros fel hyn am tua 30 eiliad neu funud. Bydd y meddyg yn asesu eich symudiadau a'ch cydbwysedd eto.

Mae amryw o fersiynau wedi'u haddasu o Brawf Romberg. Fe'u defnyddir i asesu cydbwysedd mewn gwahanol sefyllfaoedd. Dyma ddau enghraifft:

• Prawf Romberg Miniog (SRT): Defnyddir hwn i wirio am ataxia (nam ar gydlyniad) mewn pobl sy'n gwella o salwch dadgywasgu (e.e., cyflwr sy'n digwydd mewn plymwyr). Yn wahanol i'r prawf Romberg rheolaidd, mae hwn yn gosod y traed mewn llinell, gyda sawdl un droed yn cyffwrdd â bysedd traed y llall.
• Prawf Safbwynt Un Goes (SLST): Defnyddir hwn i asesu sefydlogrwydd ystumiol yn yr henoed a'r rhai sydd â chlefyd Parkinson . Mae'n cynnwys profi pa mor hir y gall y person sefyll ar un goes gyda'u llygaid ar agor. Cwblheir y prawf mewn un funud. Caiff pob coes ei phrofi dair gwaith.

Beth i'w ddisgwyl yn ystod y prawf?

Mae Prawf Romberg yn brawf cyflym a syml iawn. Pan fyddwch chi'n gwneud hyn, ni fydd neb yn eich dal na'ch helpu i gydbwyso.

Ond peidiwch â phoeni! Bydd eich meddyg neu'r person sy'n gwneud y prawf yn eistedd wrth eich ymyl ac yn eich gwylio'n agos. Os ydyn nhw'n eich gweld chi ar fin cwympo, byddan nhw'n eich dal chi'n gyflym ac yn eich atal rhag cwympo. Hefyd, mae'r ardal o amgylch safle'r prawf wedi'i chlirio o unrhyw wrthrychau a allai achosi cwymp.

A oes angen unrhyw baratoi arbennig ar gyfer hyn?

Na. Does dim angen i chi wneud unrhyw beth arbennig cyn gwneud Prawf Romberg.

A oes unrhyw risgiau gyda'r prawf hwn?

Os caiff y prawf hwn ei gynnal mewn modd diogel gan feddyg neu weithiwr gofal iechyd proffesiynol hyfforddedig, nid oes unrhyw risgiau na chymhlethdodau hysbys.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wybod canlyniadau'r prawf?

Ar ôl i chi gwblhau'r prawf, gall y meddyg ddweud wrthych a yw eich Prawf Romberg yn bositif neu'n negatif.

Ond cofiwch un peth. Ni all Prawf Romberg ar ei ben ei hun ddweud wrthych chi beth yn union sy'n achosi eich problem cydbwysedd na beth sy'n bod ar golofn eich cefn. Bydd angen i'ch meddyg wneud profion pellach i benderfynu ar yr union achos.

Beth mae'n ei olygu i gael prawf Romberg positif?

Prawf Romberg positif yw pan fyddwch chi'n colli'ch cydbwysedd ar ôl cau'ch llygaid. Hynny yw, os yw'ch corff yn siglo llawer, os byddwch chi'n rhoi coes ymlaen i'r cyfeiriad rydych chi ar fin cwympo, neu os byddwch chi'n cwympo mewn gwirionedd.

Os yw eich prawf Romberg yn bositif, bydd eich meddyg yn archebu profion pellach i ddarganfod beth sy'n achosi i'ch colofn dorsal beidio â gweithio'n iawn. Gall amrywiaeth o gyflyrau meddygol achosi prawf Romberg positif.

Beth mae'n ei olygu pan fydd prawf Romberg yn negyddol?

Prawf Romberg negyddol yw pan allwch chi aros yn sefydlog heb siglo sylweddol yn ystod y prawf.

Mae hyn yn golygu nad yw symptomau sy'n gysylltiedig â'ch system festibwlar neu'ch proprioception o reidrwydd yn uniongyrchol gysylltiedig â phroblemau cydbwysedd, neu efallai eu bod oherwydd achos arall na ellir ei nodi gan brawf Romberg.

Pryd ddylech chi weld meddyg os oes gennych chi broblem gyda'ch cydbwysedd?

Gall problemau cydbwysedd fod yn beryglus a gallant arwain at gwympiadau. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg:

• Ansefydlogrwydd
• Pendro
• Penysgafnder - (Sinhaleg: Teimlo'n benysgafn, teimlo fel colli ymwybyddiaeth)
• Golwg aneglur
• Colli eich cydbwysedd a chwympo
• Teimlo'n ddryslyd
• Teimlo fel pe bai'r ystafell yn troelli, am ychydig
• Teimlo fel petaech chi'n symud pan fyddwch chi'n gwybod eich bod chi'n llonydd
• Teimlo fel petaech chi'n cwympo

Gadewch i ni ddysgu ychydig am hyn: Beth yw Prawf Cydbwysedd Romberg wedi'i Addasu?

Dyma brawf cydbwysedd Romberg wedi'i addasu.Fe'i defnyddir weithiau gan swyddogion gorfodi'r gyfraith i benderfynu a yw gyrrwr wedi bod dan ddylanwad alcohol, ond nid prawf maes yw hwn sydd wedi'i gymeradwyo gan y Weinyddiaeth Diogelwch Traffig Priffyrdd Genedlaethol (NHTSA) .

Wrth wneud hyn, bydd y swyddog yn dweud wrthych chi am gadw'ch coesau gyda'i gilydd, gogwyddo'ch pen yn ôl ychydig, a chau'ch llygaid. Yna, ar ôl 30 eiliad, gofynnir i chi ddweud "stop" pryd bynnag y byddwch chi eisiau gwneud hynny.

Yn olaf, neges i'w chymryd adref:

Gall colli eich cydbwysedd a theimlo'n benysgafn fod yn brofiad brawychus. Os ydych chi'n teimlo'n ansefydlog neu'n anghydbwysedd wrth sefyll neu gerdded, ewch i weld meddyg. Gallant gynnal profion fel Prawf Romberg i'ch helpu i ddod o hyd i achos eich problemau cydbwysedd. Cofiwch, diagnosis priodol yw'r cam cyntaf tuag at driniaeth briodol.

Prawf Romberg , cydbwysedd, proprioception, system nerfol, pendro, cwympiadau, clefydau niwrolegol