Oes gennych chi ddyddodion brasterog y tu mewn i'ch pibellau gwaed? Gadewch i ni siarad am atheroma!

Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am rywbeth sy'n bwysig i lawer o bobl, ond efallai nad yw'n hysbys yn union. Ydych chi erioed wedi clywed am 'Atheroma' neu ddyddodion brasterog yn y pibellau gwaed ? Mae'r cyflwr hwn yn rhywbeth i fod yn bryderus amdano, oherwydd gall effeithio ar iechyd ein calon yn ogystal â chylchrediad y gwaed ledled y corff. Felly, gadewch i ni siarad amdano'n syml, mewn ffordd y gallwch chi ei deall.

Beth yn union yw atheroma?

Yn syml, mae atheroma yn sylwedd brasterog sy'n cronni y tu mewn i'n pibellau gwaed, yn enwedig ein rhydwelïau, dros amser. Mae fel baw yn cronni mewn pibell ddŵr dros amser. Mae rhai pobl yn galw hyn yn 'blac atherosglerotig', neu'n syml 'plac'. Felly mae'r 'plac' hwn yn cronni ar waliau mewnol y rhydwelïau, gan gulhau'r llwybr i waed yn raddol.

Mae sawl rheswm pam mae'r atheroma hwn yn beryglus:

• Yn gyntaf, mae'r rhain yn mynd yn fwy yn raddol ac yn cymryd mwy o le y tu mewn i'r rhydweli. Yna mae llai o le i waed symud drwyddo. Yn union fel tagfa draffig ar ffordd.
• Yn ail, weithiau gall y dyddodion hyn ffrwydro'n sydyn. Pan fydd hynny'n digwydd, gall ceulad gwaed ffurfio yno. Gall y ceulad gwaed hwn naill ai rwystro llif y gwaed yno'n llwyr, neu gall dorri'n rhydd a rhwystro pibell waed mewn man arall yn y corff.

Dychmygwch, beth sy'n digwydd os bydd rhydweli sy'n cyflenwi gwaed i'r galon yn cael ei rhwystro fel hyn? Dyna pryd mae trawiad ar y galon yn digwydd. Yn yr un modd, os bydd rhydweli sy'n cyflenwi gwaed i'r ymennydd yn cael ei rhwystro , gall cyflwr o'r enw strôc ddigwydd. Felly, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o'r atheromas hyn a lleihau'r risg o'u datblygu.

O beth mae'r atheroma hwn wedi'i wneud?

Mae'r dyddodion hyn, a elwir yn atheroma, yn cael eu ffurfio gan groniad o wahanol sylweddau sy'n cylchredeg yn ein gwaed. Maent yn cynnwys yn bennaf:

• Mathau o gelloedd yn y gwaed.
• Calsiwm . Y calsiwm hwn sy'n achosi i atheroma fynd ychydig yn galed a bras. Gelwir hyn yn "galedu'r rhydwelïau" neu "caledu'r rhydwelïau".
• Colesterol a brasterau eraill. Dyma'r prif gynhwysion.
• Celloedd llidiol .
• Gwahanol fathau o broteinau.

Mae hyn i gyd gyda'i gilydd yn creu'r dyddodiad peryglus hwnnw ar wal y rhydweli.

Beth yw Atheroma Aortig?

Mae atheroma aortig yn gyflwr lle mae atheroma yn cronni yn ein prif rydweli, yr aorta. Yr aorta yw'r bibell waed fwyaf yn ein corff. Mae'n dechrau wrth y galon ac yn rhedeg i lawr trwy'r frest a'r holl ffordd i'r abdomen. Pan fydd atheroma yn ffurfio yn y bibell waed bwysig hon, gall achosi amrywiaeth o broblemau.Gall cymhlethdodau ddigwydd. Er enghraifft:

• Aneurysm aortig
• Trawiad ar y galon
• Strôc

Ydy hyn yn rhywbeth tebyg i ganser?

Na, nid canser yw atheroma. Dim ond dyddodiad brasterog ydyw sy'n ffurfio y tu mewn i'n pibellau gwaed. Weithiau gall termau meddygol swnio'n debyg, felly gall fod yn ddryslyd. Er enghraifft, mae'r gair 'atheroma' yn debyg i eiriau fel 'carsinoma' (math o ganser), felly gallai rhai feddwl bod hwn hefyd yn ganser. Ond nid oes cysylltiad o'r fath. Mae hyn yn gwbl gysylltiedig â'n system pibellau gwaed ac iechyd y galon.

Pam mae'r atheroma hwn yn ffurfio?

Prif achos atheroma yw difrod i leinin mewnol ein rhydwelïau (a elwir yn endotheliwm). Mae gwyddonwyr yn dal i ymchwilio i lawer o'r rhesymau dros y difrod hwn. Ond mae un peth yn glir: pan fydd yr endotheliwm hwn wedi'i ddifrodi, dyna lle mae atheroma yn dechrau ffurfio. Yna, dros amser, mae'n tyfu'n raddol yn fwy.

Mae sawl ffactor risg sy'n cyfrannu at ddatblygiad atheroma:

• Clefydau sy'n achosi llid: Er enghraifft, clefydau fel arthritis gwynegol.
• Diabetes Mellitus: Mae'r risg hon yn uwch mewn pobl â diabetes.
• Deiet afiach: Bwyta gormod o fwyd sy'n uchel mewn braster dirlawn, braster traws, a cholesterol.
• Pwysedd gwaed uchel.
• Colesterol uchel.
• Lefelau triglyserid uchel.
• Heneiddio: Mae'r risg yn cynyddu ar ôl 45 oed i ddynion ac ar ôl 55 oed i fenywod.
• Ysmygu a defnyddio tybaco: Mae hwn yn ffactor risg mawr iawn.

Er y gall atheroma ffurfio mewn unrhyw rydweli yn ein corff, maent yn fwyaf tebygol o ffurfio mewn pwyntiau cangen, neu lle mae un rhydweli yn rhannu'n ddau (deufurcations).

Meddyliwch am ein system gylchrediad gwaed fel rhwydwaith o ffyrdd. Mae tagfeydd traffig fel arfer yn digwydd mewn croesffyrdd, lle mae ffyrdd yn cwrdd, yn hytrach nag ar ffyrdd syth. Yn yr un modd, mae dyddodion brasterog yn ein rhydwelïau yn tueddu i ffurfio mwy lle mae rhydwelïau'n cwrdd ac yn rhannu. Mae gwyddonwyr yn dal i geisio darganfod pam mae hyn yn digwydd.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng atheroma ac atherosglerosis?

Efallai bod hyn yn ymddangos braidd yn gymhleth, ond i'w roi'n syml:

Sylwedd brasterog yw atheroma. Atherosglerosis yw'r clefyd a achosir gan ddyddodiad y sylwedd hwnnw yn y rhydwelïau.

I egluro ychydig mwy, atheroma yw'r sylwedd brasterog sy'n tagu'ch rhydwelïau. Mae'n cronni dros amser ac yn achosi amrywiol gymhlethdodau. Y croniad atheroma (neu blac) hwn yw prif symptom clefyd o'r enw atherosglerosis. Os oes gennych atherosglerosis, mae'n golygu bod y plac hwn wedi cronni yn eich rhydwelïau. Gall y plac hwn dyfu'n araf dros nifer o flynyddoedd, heb achosi unrhyw symptomau .

Gall y plac hwn ddechrau cronni mor gynnar â'ch ugeiniau neu ddechrau'ch tridegau, ac yna parhau drwy gydol eich oes. Mae'n cael ei ddylanwadu gan ein diet, ein ffordd o fyw, a ffactorau genetig. Ond mewn rhai pobl, mae'r broses hon yn digwydd yn gyflymach nag eraill. A gall rhai pobl ddatblygu cymhlethdodau'n gynnar mewn bywyd. Mae hyn yn bennaf oherwydd ffactorau risg fel ysmygu neu hanes teuluol o glefyd y galon yn ifanc.

Gall atherosglerosis leihau llif y gwaed i wahanol rannau o'r corff. Wrth i atheroma dyfu, mae'n cymryd mwy o le y tu mewn i'r rhydwelïau. Dros amser, gall y plac hwn arwain at gyflyrau fel:

• Clefyd rhwystrol yr aortoiliac (blocâd yn y rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r abdomen a'r coesau)
• Clefyd rhydweli carotid (rhwystr yn y rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r ymennydd)
• Clefyd rhydwelïau coronaidd (rhwystr yn y rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r galon)
• Isgemia mesenterig (cyflenwad gwaed llai i'r coluddion)
• Clefyd rhydwelïau ymylol (rhwystr rhydwelïau yn y breichiau a'r coesau)
• Clefyd rhydwelïau arennol (rhwystr yn y rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r arennau)
• Clefyd rhydwelïau fertebral (rhwystr yn y rhydwelïau sy'n gysylltiedig â'r asgwrn cefn)

Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych chi atheroma? Beth yw'r symptomau?

Yn aml mae'n anodd gwybod a oes gennych blac wedi cronni yn eich rhydwelïau, oherwydd efallai na fydd unrhyw symptomau yn y camau cynnar. Mewn gwirionedd, efallai na fyddwch yn sylwi ar unrhyw symptomau nes bod eich rhydwelïau wedi'u blocio o leiaf 70% . Bydd pa symptomau sydd gennych yn dibynnu ar ba rydwelïau sydd wedi'u blocio.

• Os yw'r rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r galon (rhydwelïau coronaidd) wedi'u blocio: Rydych chi'n profi poen neu anghysur yn y frest pan fyddwch chi'n egnïol ac mae'n lleihau pan fyddwch chi'n gorffwys ('angina sefydlog').
• Os yw'r rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r cluniau a'r coesau (rhydwelïau iliac neu ffemoraidd) wedi'u blocio: Mae poen yn y coesau yn digwydd yn ystod gweithgaredd, fel cerdded, ac mae'n cael ei leddfu wrth orffwys ('Claudication').
• Os bydd y rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r ymennydd (rhydwelïau carotid) yn cael eu blocio: Gall strôc ddigwydd.
• Os yw'r rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r coluddion (rhydwelïau mesenterig) wedi'u blocio: Poen stumog ar ôl bwyta (a elwir hefyd yn 'grampiau ôl-bryd bwyd' neu 'angina abdomenol').
• Os bydd y rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r arennau (rhydwelïau arennol) yn cael eu blocio: Gall gorbwysedd eilaidd a gostyngiad mewn swyddogaeth yr arennau ddigwydd.

Gan y gall atheroma ddatblygu heb unrhyw symptomau, mae'n bwysig gweld eich meddyg o leiaf unwaith y flwyddyn am archwiliad. Bydd eich meddyg yn trafod eich ffactorau risg, hanes eich teulu o glefyd y galon, ac, os oes angen, yn archebu profion i wirio'ch calon a'ch pibellau gwaed.

A ellir dileu'r atheroma hwn yn llwyr ar ôl iddo ffurfio?

Mewn gwirionedd, unwaith y bydd atheroma wedi ffurfio , mae'n amhosibl ei wrthdroi'n llwyr. Hynny yw, mae'n anodd ei doddi a'i dynnu'n llwyr.

Ond peidiwch â phoeni! Mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i arafu dilyniant atherosglerosis.

Mae newidiadau i ffordd o fyw a meddyginiaethau a ragnodir yn chwarae rhan fawr yn hyn. Os ydych chi wedi cael diagnosis o atherosglerosis, mae'n hanfodol siarad â'ch meddyg a chael cyngor ar sut i reoli'r cyflwr hwn.

Felly beth ellir ei wneud i reoli a lleihau ffurfiant atheroma?

Yn gyffredinol, mae'r pethau canlynol yn helpu i reoli cronni atheroma yn y rhydwelïau:

• Rhoi’r gorau i ysmygu a defnyddio cynhyrchion tybaco yn llwyr. Defnyddio tybaco yw un o’r ffactorau risg mwyaf ar gyfer clefydau cardiofasgwlaidd. Gofynnwch i’ch meddyg am help i roi’r gorau iddi.
• Mabwysiadwch ddeiet iach i'r galon. Osgowch fwydydd sy'n uchel mewn braster dirlawn (fel cig brasterog, cynhyrchion llaeth braster uchel). Dileu bwydydd sy'n cynnwys braster traws (bwyd cyflym, bwydydd wedi'u pecynnu). Cyfyngwch ar siwgr, halen a charbohydradau wedi'u mireinio (fel bara).
• Ymarfer corff. Ceisiwch gael o leiaf 150 munud o ymarfer corff dwyster cymedrol yr wythnos. Gallai hyn fod yn cerdded am 30 munud y dydd, 5 diwrnod yr wythnos. Neu gallech wneud gweithgaredd arall rydych chi'n ei fwynhau (fel beicio neu nofio). Mae'n bwysig gwirio gyda'ch meddyg cyn dechrau cynllun ymarfer corff newydd.
• Cymerwch eich meddyginiaethau rhagnodedig yn union fel y'u rhagnodir. Gall meddyginiaethau helpu i reoli ffactorau risg ar gyfer atherosglerosis (fel pwysedd gwaed uchel a cholesterol). Dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith os byddwch chi'n profi unrhyw sgîl-effeithiau. Peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd unrhyw feddyginiaeth heb siarad â'ch meddyg.
• Ewch am archwiliad meddygol o leiaf unwaith y flwyddyn. Bydd eich meddyg yn asesu eich risg o gael atherosglerosis a chlefydau cardiofasgwlaidd eraill. Gwnewch yn siŵr eich bod yn mynd i apwyntiadau eich meddyg ar amser, a siaradwch â'ch meddyg am unrhyw gwestiynau neu bryderon a allai fod gennych.

Yn gryno (Neges i'w Chwilio Adref)

Felly, p'un a ydych chi'n ei alw'n atheroma neu'n blac, nid yw'r deunydd brasterog hwn sy'n cronni y tu mewn i'ch rhydwelïau yn dda i'ch iechyd. Ond nid chi yw'r unig un yn eich brwydr yn erbyn atherosglerosis. Siaradwch â'ch meddyg am ffyrdd o arafu cronni'r plac hwn yn eich rhydwelïau.Gall newidiadau i ffordd o fyw fel rhoi'r gorau i ysmygu a bwyta diet iach helpu i amddiffyn eich rhydwelïau am flynyddoedd i ddod. Cofiwch, calon iach yw'r allwedd i fywyd iach! Felly gofalwch am eich calon.

` Atheroma, Atherosglerosis, Colesterol, Clefyd y galon, Rhwystr pibellau gwaed, Trawiad ar y galon, Strôc