Ydych chi'n ymwybodol o'r Sbwng Rheoli Geni? Gadewch i ni siarad!

Weithiau mae ein pobl ychydig yn betrusgar i siarad am ddulliau cynllunio teulu , onid ydyn nhw? Ond dyma bethau y mae angen i ni i gyd eu gwybod. Heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am un dull o'r fath. Dyna'r hyn a elwir yn sbwng cynllunio teulu. Efallai eich bod chi wedi clywed am hyn, efallai ei fod yn rhywbeth newydd. Peidiwch â phoeni, gadewch i ni weld beth ydyw, sut i'w ddefnyddio, beth yw'r manteision a'r anfanteision, popeth mewn termau syml.

Beth yw'r sbwng hwn?

Iawn, i'w roi'n syml, mae'r Sbwng Rheoli Geni yn ddarn bach, crwn, meddal o ewyn polywrethan. Mae'n edrych fel sbwng bach. Yr hyn sy'n arbennig amdano yw ei fod wedi'i orchuddio â sbermleiddiad . Felly rydych chi'n ei fewnosod yn eich fagina cyn i chi gael rhyw. Mae'n gorchuddio ceg y groth ac yn helpu i atal sberm rhag mynd i mewn i'r groth . Meddyliwch amdano fel cau drws.

I bwy mae hyn yn fwyaf addas?

Nawr efallai eich bod chi'n meddwl, 'Ydy hyn yn iawn i mi?' Wel, mae hwn yn opsiwn da i'r rhai sy'n chwilio am ddull cynllunio teulu nad yw'n cynnwys hormonau . Mae rhai pobl yn cael anhawster defnyddio pils hormonaidd, pigiadau atal cenhedlu, ac ati. Efallai eich bod chi wedi cael yr un profiad. Felly, i'r bobl hynny, mae hwn yn rhywbeth y gallech chi fod eisiau ei ystyried.

Peth arall yw, does dim angen presgripsiwn arnoch i brynu hwn. Gallwch hyd yn oed ei brynu o fferyllfa. Onid yw hynny'n gyfleustra mawr? Fodd bynnag, mae bob amser yn ddoeth siarad â meddyg cyn gwneud unrhyw benderfyniadau am eich iechyd atgenhedlu . Oherwydd yna bydd y meddyg yn eich helpu i ddewis y dull sydd orau i chi. Nid yw corff pawb yr un peth.

Ydy hyn yn dal ar gael? Pam y cafodd ei roi i ben?

Ydy, mae'r sbwng hwn ar y farchnad nawr. Ond mae ganddo hanes bach. Cafodd ei dynnu oddi ar y farchnad ym 1994 ac eto yn 2008. Ond cafodd ei ailgyflwyno yn 2009.

Os ydych chi'n meddwl pam y cafodd ei dynnu, fe'i cyflwynwyd gyntaf ym 1983. Ond ym 1994, darganfu swyddogion o Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r Unol Daleithiau (FDA) haint bacteriol yn y ffatri lle cafodd ei gynhyrchu. Dyna pam y cafodd ei roi'r gorau i'w gynhyrchu ar y pryd. Yna, tua 2005, daeth yn ôl ar y farchnad o dan berchennog newydd. Ond aeth y cwmni hwnnw hefyd yn fethdalwr tua 2007. Beth bynnag, ers 2009, mae dosbarthwr newydd wedi bod yn ei werthu ledled y wlad. Felly nawr nid yw'n anodd dod o hyd iddo.

Sut mae'r sbwng hwn yn gweithio?

Mae'n syml iawn. Mae'r sbwng hwn yn helpu i atal beichiogrwydd mewn sawl ffordd. Gadewch i ni weld sut:

• Mae'n amsugno ac yn dal sberm: Mae'r ewyn yn y sbwng yn amsugno sberm ac yn eu dal, gan eu hatal rhag symud tuag at y groth. Mae fel trap bach.
• Yn rhyddhau sbermleiddiad yn barhaus: Mae'r sbermleiddiad sy'n cael ei roi ar y sbwng yn cael ei ryddhau'n barhaus, gan ladd sberm. Mae hyn yn golygu bod y sberm yn cael eu dadactifadu cyn y gallant deithio.
• Yn gorchuddio ceg y groth: Gan fod y sbwng yn eistedd yn uniongyrchol dros geg y groth, mae'n rhwystro'r llwybr i sberm gwrdd ag wy.

Meddyliwch amdano fel giât. Mae fel peidio â gadael i sberm ddod i mewn. Mae'r tri dull hyn yn gweithio gyda'i gilydd i atal beichiogrwydd.

Sut ydych chi'n mewnosod y sbwng?

Mae hyn yn rhywbeth y mae angen i chi fod yn ofalus amdano. Mae angen ychydig mwy o baratoi na rhai dulliau atal cenhedlu eraill. Gallwch ei fewnosod hyd at 24 awr cyn i chi gael rhyw. Mae'n gyfleustra mawr oherwydd does dim rhaid i chi boeni amdano ar y funud olaf.

Pethau i'w paratoi

Yn gyntaf, mae angen i chi olchi'ch dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr glân . Mae'n well defnyddio sebon gwrthfacteria os yn bosibl. Oherwydd mae glendid yn bwysig iawn.

Sut i fynd i mewn

Nesaf, dilynwch y camau hyn. Gwnewch hynny'n araf a heb unrhyw ffwdan:

1. Actifadwch y sbermleiddiad: Daliwch y sbwng mewn rhywfaint o ddŵr a'i wasgu nes ei fod yn wlyb iawn ac yn ffurfio ewyn sebonllyd. Yn union fel y byddech chi'n gwlychu sbwng wrth olchi llestri. Ond peidiwch â'i wlychu mor fawr fel bod y dŵr yn rhedeg allan.

2. Plygwch y sbwng: Mae dolen fach ar un ochr i'r sbwng i'w gwneud hi'n haws ei thynnu. O'r ochr gyda'r ddolen i'r ochr arall, plygwch y sbwng yn ei hanner. Bydd hyn yn ei wneud yn hirach, yn deneuach, ac yn haws i'w fewnosod.

3. Mewnosodwch y sbwng: Eisteddwch mewn safle cyfforddus (mae rhai pobl yn ei wneud gydag un goes wedi'i chodi, mae rhai yn ei wneud yn eistedd i lawr), a gan ddefnyddio'ch bysedd, mewnosodwch y sbwng mor ddwfn â phosibl i'r fagina.

4. Rhyddhau: Ar ôl ei fewnosod, bydd y sbwng yn agor yn awtomatig ac yn gorchuddio ceg y groth. Gallwch ddefnyddio'ch bys i wirio bod ymylon y sbwng wedi'u gorchuddio'n llwyr gan geg y groth. Dylai deimlo fel cap.

Unwaith i chi fewnosod y sbwng fel hyn, gallwch chi gael rhyw gymaint o weithiau ag y dymunwch nes bod yn rhaid i chi ei dynnu allan. Does dim rhaid i chi roi un newydd i mewn bob tro.

Am ba hyd ddylwn i ei gadw y tu mewn?

Mae hyn hefyd yn bwysig iawn. Ar ôl i chi gael rhyw, mae angen i chi adael y sbwng ynddo am o leiaf chwe awr . Mae hyn er mwyn rhoi amser i'r sbermleiddiad weithio'n iawn. Ond cofiwch, mae'r cyfanswm o amser yn fwy na 30 awr.Peidiwch â'i adael i mewn. Mae hynny'n golygu bod rhaid ei dynnu o fewn 30 awr i'w fewnosod. Gall ei adael i mewn am gyfnod rhy hir achosi haint.

Sut ydych chi'n cael y sbwng allan?

Pan fydd hi'n amser tynnu'r sbwng allan, gwnewch hynny fel hyn:

1. Unwaith eto, golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon antiseptig a dŵr glân. Mae glendid bob amser yn bwysig.

2. Defnyddiwch eich bys i ddod o hyd i'r ddolen ar y sbwng y soniais amdani yn gynharach. Dyna fydd yn eich helpu i'w thynnu.

3. Daliwch y ddolen a thynnwch y sbwng allan yn araf. Peidiwch â chynhyrfu, gwnewch hynny'n araf.

4. Taflwch y sbwng a ddefnyddiwyd yn y bin sbwriel. Peidiwch byth â'i fflysio i lawr y toiled. Gall fynd yn glocedig, sy'n broblem wahanol.

Pa mor llwyddiannus yw hyn?

Nawr, gadewch i ni weld pa mor effeithiol yw hyn wrth atal beichiogrwydd. Mae hyn yn bwysig iawn i'w wybod.

• I fenywod nad ydynt wedi cael plant o'r blaen: Os caiff ei ddefnyddio'n gywir, mae hyn tua 88% yn effeithiol.
• I fenywod sydd wedi cael plant: Os caiff ei ddefnyddio'n gywir, mae hyn tua 80% yn effeithiol. Gall y ganran hon fod ychydig yn is oherwydd bod siâp ceg y groth mewn menywod sydd wedi cael plant ychydig yn wahanol.

Mae'r gymhareb hon yn ganlyniad defnyddio'r cynnyrch yn union a heb unrhyw ddiffygion bob amser . Hynny yw, ar gyfer "defnydd perffaith". Mewn defnydd nodweddiadol, gall y ganran hon fod ychydig yn is.

Os ydym yn ei gymharu â dulliau eraill, mae condomau 98% yn effeithiol os cânt eu defnyddio'n gywir. Mae pils rheoli genedigaeth yn 99% yn effeithiol os cânt eu cymryd yn gywir. Felly, os ydych chi eisiau'r amddiffyniad mwyaf posibl yn erbyn beichiogrwydd, mae'n syniad da defnyddio math arall o atal cenhedlu (fel condom) ynghyd â'r sbwng hwn. Fel 'na, byddwch chi hyd yn oed yn fwy diogel.

Beth yw manteision y dull hwn?

Mae sawl mantais i ddefnyddio'r sbwng hwn. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw:

• Dim angen presgripsiwn: Gallwch gael hwn o fferyllfeydd, rhai archfarchnadoedd, a chanolfannau iechyd heb bresgripsiwn meddyg. Mae hynny'n rhyddid mawr.
• Amddiffyniad 24 awr: Ar ôl i chi fewnosod y sbwng, gallwch gael rhyw gymaint o weithiau ag y dymunwch am y 24 awr nesaf. Nid oes angen i chi roi un newydd i mewn bob tro.
• Dewis di-hormonau: Mae hwn yn wych i'r rhai sy'n chwilio am ddull rheoli genedigaeth nad yw'n cynnwys hormonau. Mae rhai pobl yn profi sgîl-effeithiau o hormonau. Dywedir ei fod yn ddiogel i famau sy'n bwydo ar y fron ei ddefnyddio.
• Dim ymyrraeth â gweithgaredd rhywiol: Gan y gellir ei fewnosod hyd at 24 awr cyn rhyw, nid oes angen poeni am atal cenhedlu brys. Nid yw'n ymyrryd â phleser y foment.

Beth yw'r risgiau neu'r sgîl-effeithiau?

Ynghyd â'r manteision, mae yna hefyd rai anfanteision a risgiau i'r dull hwn, y mae'n bwysig bod yn ymwybodol ohonynt.

Y peth pwysicaf yw nad yw'r sbwng hwn yn eich amddiffyn rhag clefydau a heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STDs - Sexually Transmitted Diseases & STIs - Sexually Transmitted Infections). Hynny yw, nid yw'n eich amddiffyn rhag clefydau fel HIV, gonorrhoea, a syffilis. Felly, i amddiffyn eich hun rhag clefydau o'r fath, mae'n rhaid i chi ddefnyddio rhywbeth fel condom yn bendant.

Yn ogystal, gall y sbermleiddiad yn y sbwng achosi'r canlynol weithiau:

• Vaginitis - Mae hyn yn cyfeirio at gyflyrau fel cochni, cosi a llid yn y fagina.
• Heintiau'r llwybr wrinol - Mae symptomau'n cynnwys llosgi wrth droethi a throethi'n aml.
• Sychder neu lid y fagina.
• Syndrom sioc gwenwynig - Mae hwn yn gyflwr prin ond difrifol. Mae'r risg hon yn cynyddu os gadewir y sbwng ynddo am amser hir (mwy na 30 awr). Os ydych chi'n profi symptomau fel twymyn uchel, chwydu, dolur rhydd, neu gochi, dylech chi weld meddyg ar unwaith.

Felly, dylech ystyried manteision ac anfanteision y ddau opsiwn yn ofalus cyn dewis y dull hwn. Mae'n well trafod hyn gyda'ch meddyg i gael rhagor o wybodaeth.

Pryd ddylech chi geisio cyngor meddygol?

Mewn gwirionedd, mae'n well siarad â'ch meddyg cyn penderfynu defnyddio'r sbwng hwn, fel y gallwch weld a yw'n gydnaws ag unrhyw bryderon iechyd eraill a allai fod gennych.

Fodd bynnag, os ydych chi wedi rhoi genedigaeth yn ddiweddar, wedi cael gamesgoriad, neu wedi cael erthyliad, dylech chi weld meddyg yn bendant am gyngor. Gan fod y fagina a'r groth yn sensitif mewn achosion o'r fath, mae'n bwysig cael barn feddygol cyn defnyddio rhywbeth fel hyn. Hefyd, os ydych chi'n profi unrhyw ollyngiad fagina anarferol, cosi, neu boen wrth ddefnyddio'r sbwng, ewch i weld meddyg ar unwaith.

Ydy eich partner yn teimlo hyn?

Dyma gwestiwn y mae llawer o bobl yn ei ofyn. Gall rhai partneriaid deimlo'r sbwng yn ystod rhyw. Fodd bynnag, mae'r sbwng wedi'i wneud o ddeunydd meddal iawn, yn debyg i feinwe fagina arferol. Nid yw cymaint o bobl hyd yn oed yn sylweddoli ei fod yno. Ond, gall amrywio o berson i berson.

Yn olaf, ychydig o bwyntiau pwysig

Iawn, felly rydyn ni wedi siarad llawer am y sbwng atal cenhedlu, onid ydyn ni? Bydd yn ddefnyddiol i chi gadw'r pethau hyn mewn cof.

• Cofiwch, mae hwn yn ddull hawdd ei gymryd, heb hormonau, y gellir ei gymryd heb bresgripsiwn meddyg .
• Hefyd, er bod y gyfradd llwyddiant yn dda pan gaiff ei defnyddio'n gywir, nid yw mor uchel â dulliau eraill (pils, condomau). Felly, os ydych chi eisiau'r amddiffyniad mwyaf, mae'n ddoeth ei ddefnyddio gyda rhywbeth fel condom.
• Yn bwysicaf oll, nid yw hyn yn amddiffyn rhag clefydau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs/STDs). Rhaid dilyn mesurau diogelwch ar wahân.
• Dilynwch y cyfarwyddiadau ar gyfer mewnosod a thynnu'r sbwng, ac am ba hyd i'w adael ynddo. Peidiwch â'i adael ynddo am fwy na 30 awr.
• Cyn dewis unrhyw ddull atal cenhedlu, mae bob amser yn well siarad â'ch meddyg a dewis y dull mwyaf diogel sy'n gweithio orau i chi, gan y gall yr hyn sy'n gweithio orau i bob person amrywio.

Gobeithio y byddwch chi'n cael y wybodaeth hon yn ddefnyddiol. Bydd yn eich helpu i ddod yn wybodus am eich iechyd atgenhedlu a gwneud y penderfyniadau cywir!

` Rheoli genedigaeth, sbwng cynllunio teulu, iechyd menywod, iechyd atgenhedlu, rheoli genedigaeth heb hormonau, sbermleiddiad, atal beichiogrwydd