Hoffech chi wybod yn union pa glwt atal cenhedlu rydych chi'n ei ddefnyddio?

Ydych chi'n ystyried defnyddio clwt rheoli genedigaeth fel dull cynllunio teulu? Neu ydych chi eisoes yn defnyddio un? Fodd bynnag, mae'n bwysig iawn gwybod yn union beth ydyw. Heddiw, byddwn yn siarad am beth yw'r clwt rheoli genedigaeth hwn, sut mae'n gweithio, sut i'w ddefnyddio, a beth yw'r manteision a'r anfanteision.

Beth yw'r clwt atal cenhedlu hwn?

Yn syml, mae'n glwt atal cenhedlu rydych chi'n ei roi ar eich croen. Mae fel plastr bach, lliw croen, sgwâr, a thenau. Mae'n rhyddhau hormonau i'ch corff sy'n atal beichiogrwydd. Fel arfer, gadewir y clwt hwn ymlaen am dair wythnos ac fe'i tynnir yn ystod y bedwaredd wythnos. Fodd bynnag, mae angen presgripsiwn i'w ddefnyddio.

Sut mae'r clwt yn atal beichiogrwydd?

Mae'r clwt hwn yn cynnwys dau brif fath o hormonau: estrogen a progestin . Pan fyddwch chi'n rhoi'r clwt ar eich croen, mae'r hormonau hyn yn cael eu hamsugno i'ch llif gwaed.

Mae'r hormonau hyn yn bennaf yn atal ofyliad , sef rhyddhau wy o'ch ofari. Felly os nad yw wy yn cael ei ryddhau, does dim byd i sberm ei ffrwythloni, felly ni all beichiogrwydd ddigwydd. Wyt ti'n deall?

Yn ogystal, mae'r hormonau hyn yn gwneud dau beth pwysig arall:

• Mae'n tewhau eich mwcws ceg y groth , gan ei gwneud hi'n anoddach i sberm nofio trwy'r serfics ac i mewn i'r groth.
• Mae leinin eich groth wedi teneuo, felly hyd yn oed os caiff wy ei ffrwythloni , mae'n llai tebygol o fewnblannu yn wal y groth.

Sut a phryd ydw i'n dechrau defnyddio'r clwt?

Os ydych chi'n rhesymol siŵr nad ydych chi'n feichiog, gallwch chi ddechrau defnyddio'r clwt yr un diwrnod ag y mae eich meddyg yn ei ragnodi. Gallwch chi gadarnhau nad ydych chi'n feichiog drwy:

• Os yw prawf beichiogrwydd yn negyddol.
• Os nad ydych chi wedi cael rhyw ers eich mislif diwethaf.
• Os oeddech chi'n defnyddio dull rheoli genedigaeth dibynadwy yn gywir.
• Os ydych chi o fewn pedair wythnos i gael babi, neu o fewn saith diwrnod i gael gamesgoriad neu derfynu beichiogrwydd.

Mae'r clwt yn gweithio am gylchred o bedair wythnos.

• Wythnosau un, dau, a thri: Dylech chi roi clwt newydd bob wythnos. Ac ar yr un diwrnod o'r wythnos. Er enghraifft, os byddwch chi'n dechrau ar ddydd Sul, dylech chi newid y clwt bob tri dydd Sul yn olynol. (Ond gallwch chi ddechrau unrhyw ddiwrnod!)
• Pedwerydd wythnos:Yr wythnos hon, ni fyddwch yn rhoi clwt newydd ar ôl tynnu'r hen un. Dyma "wythnos heb glwt".
• Yn ystod y bedwaredd wythnos hon (yr wythnos heb glwt), efallai y byddwch chi'n cael eich mislif . Efallai na fydd rhai pobl hyd yn oed yn cael mislif yr wythnos hon. Os ydych chi wedi bod yn defnyddio'r clwt yn gywir, does dim byd i boeni amdano. Fodd bynnag, os oes gennych unrhyw amheuon, siaradwch â meddyg.
• Hyd yn oed os ydych chi'n dal i gael eich mislif, rhowch glwt newydd ar ôl wythnos (hynny yw, ar ôl saith diwrnod).

Pwysig: Dylech ddefnyddio math ychwanegol o atal cenhedlu (fel condom) am yr wythnos gyntaf y byddwch yn dechrau defnyddio'r clwt. Ar ôl hynny, os ydych chi'n defnyddio'r clwt yn gywir, does dim angen i chi boeni am ddefnyddio dull arall i atal beichiogrwydd. Ond cofiwch, nid yw'r clwt yn atal heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs) . Felly mae'n dal yn bwysig defnyddio condomau.

Os anghofiwch newid eich clwt, gwnewch hynny cyn gynted ag y cofiwch. Os yw'n fwy na 48 awr (hynny yw, mwy na dau ddiwrnod) yn hwyr, defnyddiwch ddull wrth gefn o atal cenhedlu am o leiaf wythnos.

Ble ddylwn i roi'r clwt?

Gallwch chi roi'r clwt atal cenhedlu ar y mannau hyn:

• Braich uchaf.
• Cefn isaf ger eich pen-ôl.
• Ardal yr abdomen islaw eich botwm bol ac uwchben eich ardal gyhoeddus.
• Cefn uchaf ger eich llafnau ysgwydd.

Peidiwch â rhoi'r clwt ger eich bronnau nac ar unrhyw groen sydd wedi'i dorri, yn goch, neu wedi'i ddifrodi. Efallai y bydd gan rai clwtiau rheoli genedigaeth gyfarwyddiadau gwahanol ar ble i'w rhoi, felly darllenwch y pecyn yn ofalus.

Beth ddylech chi ei wneud pan fyddwch chi'n tynnu'r clwt ac yn rhoi un newydd ar waith?

Pan fydd hi'n bryd tynnu'ch clwt a rhoi un newydd ar waith, dilynwch y camau hyn:

• Tynnwch yr hen glwt.
• Gludwch y clwt newydd i ran wahanol o'r croen.
• Gwnewch yn siŵr bod eich croen yn lân ac yn sych. Bydd y clwt yn glynu'n well mewn ardaloedd sydd â llai o wallt.
• Dim ond angen i chi ludo'r clwt yn un o'r pedwar lle a grybwyllir uchod.

Peidiwch â thorri'r clwt na rhoi colur na eli ar ei ben. Gall gwneud hynny ymyrryd ag amsugno hormonau i'r croen a lleihau effeithiolrwydd y clwt.

Beth os byddaf yn anghofio newid y clwt?

Os byddwch chi'n anghofio newid y clwt neu os yw'n rhy hwyr, rhowch un newydd cyn gynted â phosibl.

Mae beth i'w wneud nesaf fel arfer yn dibynnu ar ba wythnos o'ch cylchred rydych chi ynddi a pha mor hir sydd wedi bod ers i chi newid ddiwethaf.

• Os yw'n llai na 48 awr yn hwyr: Newidiwch y clwt cyn gynted â phosibl. Os yw'n llai na 24 awr ers tynnu'r clwt, gallwch ddefnyddio'r un clwt. Neu roi un newydd ar waith. Nid oes angen unrhyw amddiffyniad ychwanegol.
• Os yw'n fwy na 48 awr yn hwyr:Rhowch glwt newydd ar eich clwt cyn gynted â phosibl. Cadwch ddiwrnod newid eich clwt yr un fath. Defnyddiwch ddull wrth gefn o atal cenhedlu am saith diwrnod. Os penderfynwch ddefnyddio atal cenhedlu brys, mae'n ddiogel. Fodd bynnag, gall rhai dulliau atal cenhedlu brys ymyrryd ag effeithiolrwydd y clwt. Felly, mae'n bwysig iawn defnyddio dull wrth gefn am saith diwrnod.

Os na allwch chi ddarganfod beth i'w wneud, siaradwch â meddyg a defnyddiwch fath ychwanegol o atal cenhedlu bob tro y byddwch chi'n cael rhyw am y saith diwrnod nesaf.

Pa mor effeithiol yw'r clwt atal cenhedlu hwn?

Mae'r clwt atal cenhedlu yn 99% effeithiol pan gaiff ei ddefnyddio'n gywir. Fodd bynnag, gyda defnydd nodweddiadol, dim ond tua 94% ydyw'n effeithiol. Mae "defnydd cywir" yn golygu rhywun sy'n dilyn y cyfarwyddiadau "yn union" bob tro. Mae "defnydd nodweddiadol" yn golygu defnydd "normal" i ryw raddau.

Beth yw sgîl-effeithiau defnyddio'r clwt?

Y rhan fwyaf o'r amser, mae sgîl-effeithiau'r clwt atal cenhedlu yn rhai dros dro ac yn gwella ar ôl tua dau fis. Mae rhai o'r sgîl-effeithiau mwyaf cyffredin yn cynnwys:

• Cyfog.
• Gwaedu afreolaidd.
• Bronnau dolurus.
• Cur pen (yn arbennig o gyffredin yn ystod yr wythnosau cyntaf o ddefnyddio'r clwt, ond mae'n gwella dros amser).
• Newidiadau hwyliau.

A yw hwn yn ddull rheoli genedigaeth da?

Ydw. Mae'r clwt atal cenhedlu yn effeithiol iawn wrth atal beichiogrwydd os caiff ei ddefnyddio'n gywir. Fel pob dull atal cenhedlu, dim ond os ydych chi'n ei ddefnyddio'n gywir y mae'r clwt yn gweithio.

Beth yw manteision defnyddio'r clwt?

Dyma rai o brif fanteision y clwt:

• Hawdd i'w gludo a'i drosglwyddo.
• Mae'n haws na philsen rheoli genedigaeth, ac yn haws i'w gofio.
• I'r rhai sydd â mislif afreolaidd, mae eu mislif yn mynd yn fyrrach ac mae faint o waed a gollir yn lleihau.
• Gwrthdroadwy. Mae hyn yn golygu y gallwch chi feichiogi'n gyflym ar ôl rhoi'r gorau i'w ddefnyddio.
• Gellir gwella acne.
• Yn lleihau crampiau mislif a symptomau PMS eraill.
• Nid oes unrhyw rwystr yn ystod cyfathrach rywiol.

Mae'r clwt atal cenhedlu yn dda i'r rhai sy'n cael smotiau rhwng mislifau wrth gymryd pilsen ddyddiol. Mae hyn oherwydd bod y clwt yn rhyddhau hormonau ar gyfradd gyson, yn hytrach na bod y bilsen yn rhoi un dos i chi bob dydd.

Beth yw anfanteision a risgiau defnyddio'r clwt?

Mae anfanteision hefyd i ddefnyddio'r clwt atal cenhedlu. Dyma rai ohonyn nhw:

• Gall y croen o dan ac o amgylch y clwt fynd yn llidus.
• Mae'n rhaid i chi gofio ei newid bob wythnos.
• Nid yw'n eich amddiffyn rhag heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs).
• Mae hyn yn gofyn am bresgripsiwn meddygol.
• Gall y risg o geuladau gwaed fod ychydig yn uwch (o bosibl oherwydd y swm uwch o estrogen nag mewn dulliau rheoli genedigaeth eraill).
• Mae'n llai llwyddiannus i bobl â Mynegai Màs y Corff (BMI) o 30 neu uwch (gordew), neu'r rhai sy'n pwyso mwy na 198 pwys.
• Mae hyn yn weladwy ar y corff. Mae'n anodd ei "guddio".

Efallai na fydd y clwt yn addas i'r bobl hyn:

Mae risgiau hefyd ynghlwm wrth ddefnyddio'r clwt. Efallai na fyddwch yn gallu defnyddio'r clwt os oes gennych unrhyw un o'r cyflyrau canlynol:

• Os ydych chi'n ysmygwr (yn enwedig os ydych chi dros 35 oed).
• Os oes gennych rai cyflyrau meddygol, fel diabetes heb ei reoli neu bwysedd gwaed uchel.
• Os ydych chi wedi cael ceuladau gwaed, trawiadau ar y galon, neu strôcs yn y gorffennol.
• Os ydych chi wedi cael meigryn gydag awra.
• Os oes gennych waedu o'r fagina nad oes modd dod o hyd i achos ar ei gyfer.
• Os ydych chi'n defnyddio rhai meddyginiaethau.

Cyn i chi wneud penderfyniad, siaradwch â'ch meddyg am y risgiau o ddefnyddio'r clwt.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Cysylltwch â'ch meddyg os byddwch chi'n profi'r symptomau hyn wrth ddefnyddio'r clwt:

• Arwyddion ceulad gwaed, er enghraifft cochni, chwyddo, neu boen yn y coesau.
• Poenau yn y frest.
• Gwaedu afreolaidd o'r fagina.
• Clefyd melyn.

Dylech hefyd ddweud wrth eich meddyg os nad ydych chi'n dal i gael eich mislif yr wythnos ar ôl i chi dynnu'r clwt i ffwrdd. Er y gall hyn fod yn normal weithiau, gallai hefyd olygu nad yw'r clwt yn gweithio'n iawn i chi.

A fydda i'n cael fy mislif wrth ddefnyddio'r clwt?

Ie a na. Mae'r clwt yn dilyn cylch mislif arferol, sy'n seiliedig ar amserlen pedair wythnos. Pan fyddwch chi'n defnyddio'r clwt yn gywir, y bedwaredd wythnos (yr wythnos heb glwt) yw eich mislif. Fodd bynnag, nid yw pawb yn cael eu mislif. Gall faint ac amseriad gwaedu amrywio. Peidiwch â phoeni os na chewch eich mislif. Os ydych chi wedi defnyddio'r clwt yn gywir, mae'n iawn os nad ydych chi'n gwaedu. Os oes gennych unrhyw gwestiynau, siaradwch â'ch meddyg.

Ydy hi'n brifo pan fyddwch chi'n rhoi'r clwt ymlaen?

Na, ni ddylai'r clwt boeni. Mae rhai pobl yn dweud bod eu croen yn mynd yn goch neu'n cael adwaith alergaidd wrth ddefnyddio'r clwt. Os yw'r broblem hon yn parhau, siaradwch â'ch meddyg. Efallai y bydd angen dull atal cenhedlu gwahanol arnoch.

A all y clwt ddod i ffwrdd?

Mae'r clwt atal cenhedlu yn gludiog iawn a dylai aros ar eich croen. Mae wedi'i gynllunio i aros ymlaen tra byddwch chi'n cael cawod, nofio, neu aros mewn dŵr.

Fodd bynnag, os daw i ffwrdd neu os daw i ffwrdd, darllenwch y cyfarwyddiadau ar y pecyn i weld beth i'w wneud. Mae beth i'w wneud nesaf yn dibynnu ar ba mor hir y mae wedi bod ers i'r clwt ddod i ffwrdd. Y peth pwysicaf yw rhoi clwt newydd yn gyflym.Defnyddiwch ffurf ychwanegol o atal cenhedlu (fel condom) am y saith diwrnod nesaf i wneud yn siŵr eich bod wedi'ch amddiffyn rhag beichiogrwydd.

A yw'r clwt yn achosi ennill pwysau?

Na. Mae rhai pobl yn dweud bod defnyddio'r clwt yn achosi ennill pwysau neu chwyddo. Fodd bynnag, mae ymchwil wedi dangos nad yw'r hormonau yn y clwt atal cenhedlu yn achosi ennill pwysau.

Mae'r clwt atal cenhedlu yn glwt bach, sgwâr rydych chi'n ei roi ar eich croen. Mae'n rhyddhau hormonau'n barhaus i atal beichiogrwydd. Pan gaiff ei ddefnyddio'n gywir, mae'n ffurf effeithiol iawn o atal cenhedlu.

Yn olaf, y peth pwysicaf

Felly, y ffordd orau o ddarganfod a yw'r clwt atal cenhedlu hwn yn iawn i chi yw siarad â'ch meddyg. Bydd ef neu hi'n gallu rhoi'r cyngor gorau i chi yn seiliedig ar eich cyflwr iechyd a'ch anghenion. Peidiwch ag ofni gofyn eich holl gwestiynau. Wedi'r cyfan, mae hyn yn ymwneud â'ch iechyd.

` Patchys rheoli genedigaeth, hormonau, iechyd menywod, cynllunio teulu, atal beichiogrwydd, sgîl-effeithiau, dulliau rheoli genedigaeth