ඔබයි ඔයාගේ සහකරුයි බබෙක් ගැන බලාපොරොත්තු තියාගෙන, ඒ වෙනුවෙන් උත්සාහ කරන කාලයකද ඉන්නේ? එහෙමනම් ඔයාගේ මාසික ඔසප් චක්රයේ තියෙන "සරුම දවස්" ටික හරියටම අඳුනගන්න එක කොච්චර වටිනවද කියලා ඔයා දන්නවා ඇති. සමහර වෙලාවට මේ දවස් හරියටම හොයාගන්න බැරි වුණාම හිතට පොඩි කනස්සල්ලක් එන එකත් සාමාන්යයි. හැබැයි කලබල වෙන්න එපා. මේකට අපිට උදව්වක් ගන්න පුළුවන් හරිම සරල, ලේසි ක්රමයක් තියෙනවා. ඒ තමයි ovulation test එකක් පාවිච්චි කරන එක. අපි අද කතා කරමු මේ ගැන හැමදේම.
ඇත්තටම මොකක්ද මේ Ovulation Test කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක ඔයාට ගෙදරදීම කරගන්න පුළුවන් පරීක්ෂණයක්. හරියට pregnancy test එකක් වගේමයි. මේකෙන් කරන්නේ ඔයාගේ මුත්රා පරීක්ෂා කරලා, ඔයාගේ ශරීරයෙන් ඩිම්බයක් මෝචනය වෙන්න (ovulation) ආසන්නම කාලය මොකක්ද කියලා අපිට කියන එක.
දැන් බලන්න, ගැබ් ගැනීමක් වෙන්න නම්, කාන්තාවකගේ ඩිම්බ කෝෂයකින් (ovary) මේරූ ඩිම්බයක් නිදහස් වෙන්න ඕනනේ. අපි මේකට තමයි "ඩිම්බ මෝචනය" (ovulation) කියලා කියන්නේ. මේ ඩිම්බ මෝචනය වෙන්න ඔන්න මෙන්න තියෙද්දී, අපේ ශරීරයේ Luteinizing Hormone (LH) කියන හෝමෝනයේ මට්ටම එකපාරටම ගොඩක් ඉහළ යනවා. අපි මේකට කියනවා "LH surge" එකක් කියලා.
Ovulation test එකකින් කරන්නේ ඔන්න ඔය LH surge එක අඳුනගන්න එකයි. ඒ කියන්නේ, මේ test එක positive වුණොත්, ඊළඟ පැය 24ත් 36ත් අතර කාලයේදී ඔයාගේ ඩිම්බ මෝචනය සිද්ධ වෙනවා කියලා අපිට ඉඟියක් දෙනවා. ඉතින් ඒ දවස්වලදී ලිංගිකව එකතු වෙන එකෙන්, ගැබ් ගැනීමේ හැකියාව ගොඩක් ඉහළ යනවා.
Ovulation Test Kit එකක මොනවද තියෙන්නේ?
ඔයා ෆාමසියකට ගියාම මේවා එක එක වර්ග වලින්, එක එක brand වලින් දකින්න ලැබේවි. ප්රධාන වශයෙන් වර්ග දෙකක් තියෙනවා.
1. කඩදාසි පටි (Paper Strips): මේකේ සාමාන්යයෙන් test strips 20ක්, 50ක් වගේ ප්රමාණයක්, මුත්රා සාම්පලය දාන්න පොඩි කෝප්පයක් සහ උපදෙස් පත්රිකාවක් තියෙනවා.
2. ටෙස්ට් ස්ටික් (Test Stick): මේක හරියටම Pregnancy Test stick එකක් වගේ පේන උපකරණයක්. සමහර ඒවා ඩිජිටල් (digital) වෙනවා. ඒ කියන්නේ ප්රතිඵලය ඉරි වලින් නැතුව, "smiley face" එකක් වගේ සංකේතයකින් හරි, වචන වලින් හරි screen එකක පෙන්නනවා.
මිල ගණන් නම් brand එක, වර්ගය සහ එක kit එකක තියෙන පටි/උපකරණ ගණන අනුව වෙනස් වෙනවා. සාමාන්යයෙන් රුපියල් දාස් ගාණක ඉඳන් ඉහළට මිල තියෙන්න පුළුවන්.
Test එක කරන්න ඕන හොඳම වෙලාව සහ දවස මොකක්ද?
මේක තමයි වැදගත්ම දේ. ඔයාගේ ඔසප් චක්රය (menstrual cycle) ගැන පොඩි අවබෝධයක් තියෙන එක මෙතනදී ගොඩක් වැදගත්.
- සාමාන්ය ඔසප් චක්රයක් නම්: ගොඩක් දෙනෙක්ගේ ඔසප් චක්රය දවස් 28ත් 32ත් අතර වෙනවා. ඔයාගේ චක්රය දවස් 28ක එකක් නම්, ඔසප් වීම පටන් ගත්ත දවසේ ඉඳන් 11 වෙනි සහ 14 වෙනි දවස් අතර කාලයේදී test එක කරන එක තමයි වඩාත් සුදුසු.
- අක්රමවත් ඔසප් චක්රයක් නම්: ඔයාගේ ඔසප් චක්රය එක එක මාසේ එක එක විදිහට වෙනස් වෙනවා නම්, ඒ කියන්නේ අක්රමවත් නම්, test එක පටන් ගන්න ඕන හොඳම දවස ගැන ඔයාගේ වෛද්යවරයාගෙන් (doctor) උපදෙස් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරු.
ඔයාගේ සරු කාලය පටන් ගන්නවා කියලා හිතන දවසේ ඉඳන් දවසකට එක පාරක් test එක කරන්න පටන් ගන්න.
වැදගත්: Test එක කරන්න පැය 4කට කලින් වෙලාවේ ඉඳන් වතුර වගේ දියර වර්ග ගොඩක් බොන එකෙන් වළකින්න. එතකොට ඔයාගේ මුත්රා සාන්ද්රණය වෙලා (concentrated) තියෙන නිසා, LH හෝමෝනය හරියටම මැනගන්න පුළුවන්. උදෑසන මුල්ම මුත්රා සාම්පලය මේකට වඩාත් සුදුසුයි.
Test එක හරියටම කරගන්නේ කොහොමද?
හැම kit එකක්ම පොඩ්ඩක් වෙනස් වෙන්න පුළුවන් නිසා, මුලින්ම ඒකේ තියෙන උපදෙස් පත්රිකාව හොඳින් කියවන්න. සාමාන්යයෙන් අනුගමනය කරන්න ඕන පියවර ටික තමයි මේ.
1. Test stick එක හෝ strip එක පැකට් එකෙන් එළියට ගන්න.
2. ඔයා මුත්රා කරනකොට, ඒ මුත්රා ධාරාවට test stick එකේ උරාගන්නා කොටස (absorbent tip) තත්පර 5-7ක් විතර අල්ලන්න. එහෙම නැත්නම්, පිරිසිදු, වියළි කෝප්පයකට මුත්රා ටිකක් අරගෙන, ඒකට test strip එක තත්පර 15ක් විතර ඔබාගෙන ඉන්න.
3. ඊට පස්සේ test stick එකේ මූඩිය (cap) වහලා, තිරස් අතට පැතලි තැනකින් තියන්න.
4. උපදෙස් වල තියෙන වෙලාව (සාමාන්යයෙන් විනාඩි 3-5ක්) ගියාට පස්සේ ප්රතිඵලය බලන්න.
ප්රතිඵල තේරුම් ගන්නේ කොහොමද?
ප්රතිඵලය පෙන්වන විදිහ kit එකෙන් kit එකට වෙනස්. සමහර ඒවා ඉරි වලින්, සමහර ඒවා සංකේත වලින් ප්රතිඵලය දෙනවා.
| ප්රතිඵලය (Result) | ඒකේ තේරුම (Meaning) |
|---|---|
| Test ඉර, Control ඉරට වඩා ලා පාටයි (Faint line) | ඔයාගේ LH මට්ටම තවම ඉහළ ගිහින් නෑ. ඩිම්බ මෝචනයට තව කල් තියෙනවා. (Negative ප්රතිඵලයක්) |
| Test ඉර, Control ඉර වගේම තද පාටයි හෝ ඊටත් වඩා තද පාටයි (Dark line) | මේ තමයි LH surge එක! ඩිම්බ මෝචනය ඊළඟ පැය 24-36 ඇතුළත වෙන්න නියමිතයි. (Positive ප්රතිඵලයක්). ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න හොඳම කාලය මේකයි. |
| Digital test එකේ හිනාවෙන මුහුණක් (Smiley Face) | මේකත් Positive ප්රතිඵලයක්. ඔයාගේ සරුම කාලය දැන් උදා වෙලා. |
| Digital test එකේ හිස් වෘත්තයක් (Empty Circle) | මේක Negative ප්රතිඵලයක්. තවම LH surge එක පටන් අරන් නෑ. |
Ovulation test එකකින් ගැබ් අරන්ද කියලා දැනගන්න පුළුවන්ද?
මේක ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්රශ්නයක්. ඇත්තටම Ovulation test එකක් හදලා තියෙන්නේ LH හෝමෝනය මනින්න. Pregnancy test එකක් හදලා තියෙන්නේ hCG (human chorionic gonadotropin) කියන හෝමෝනය මනින්න. මේ හෝමෝන දෙකේ ව්යුහය ටිකක් සමාන නිසා, සමහර වෙලාවට ගැබ් ගත්තම ඉහළ යන hCG හෝමෝනයට Ovulation test එක react කරලා positive වෙන්න ඉඩක් තියෙනවා.
හැබැයි, ගැබ් අරන්ද කියලා හරියටම තහවුරු කරගන්න නම් අනිවාර්යයෙන්ම Pregnancy test එකක්ම පාවිච්චි කරන්න ඕන. ඒක තමයි නිවැරදිම සහ විශ්වාසවන්තම ක්රමය.
මේ Test එක පාවිච්චි කිරීමේ වාසි සහ අවාසි
ඕනෑම දෙක වගේම, මේ ක්රමයේත් වාසි වගේම පොඩි අවාසිත් තියෙනවා.
| වාසි (Advantages) | අවාසි (Disadvantages) |
|---|---|
| භාවිතය හරිම පහසුයි: ගෙදරදීම, කවුරුත් නැතුව තනියම කරගන්න පුළුවන්. | ඩිම්බ මෝචනය තහවුරු නොකිරීම: මේකෙන් LH surge එක පෙන්නුවත්, සමහර වෙලාවට (දුර්ලභව) ඩිම්බයක් මෝචනය නොවී තියෙන්න පුළුවන්. |
| ඉහළ නිරවද්යතාවය: LH surge එක අඳුනගැනීමේදී 97%කට වඩා නිරවද්යයි. | වයස 40ට වැඩි අයට ගැටළු: වයස 40ට වැඩි සහ ආර්තවහරණයට (menopause) ලංවෙන කාන්තාවන්ගේ LH මට්ටම නිතරම ඉහළ මට්ටමක තියෙන්න පුළුවන් නිසා, ප්රතිඵල එතරම් නිවැරදි නොවෙන්න පුළුවන්. |
| ලබාගැනීමේ පහසුව: ඕනෑම ෆාමසියකින් බෙහෙත් තුණ්ඩුවක් නැතුවම ගන්න පුළුවන්. | සරුභාවයට කරන බෙහෙත් එක්ක ගැටළු: සරුභාවය වැඩි කරන්න ගන්න hCG වගේ හෝමෝන ඖෂධ ගන්නවා නම්, මේ test එකේ ප්රතිඵල වැරදි වෙන්න පුළුවන්. |
| පහසුව සහ වේගවත් බව: ශරීර උෂ්ණත්වය මනිනවා වගේ දිනපතා දිගු ක්රියාවලි නැතුව, ඉක්මනින් ප්රතිඵල දැනගන්න පුළුවන්. | මිල අධික වීම: මාස කීපයක් දිගටම පාවිච්චි කරනකොට, වියදම ටිකක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Ovulation test එකක් කියන්නේ බබෙක් බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න ඔයාට, ඔයාගේ සරුම දවස් ටික හරියටම හොයාගන්න උදව් කරන හරිම හොඳ මෙවලමක්.
- Test එක positive වුණොත් (උදා: තද ඉරි දෙකක්, smiley face), ඒ කියන්නේ ඩිම්බ මෝචනය පැය 24-36ක් ඇතුළත වෙනවා කියන එකයි. ඒ දවසේ සහ ඊළඟ දවසේ ලිංගිකව එකතු වීමෙන් ගැබ් ගැනීමේ හැකියාව ඉහළම මට්ටමක පවතිනවා.
- ඔයාගේ ඔසප් චක්රය අක්රමවත් නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයා දිගටම test කරලත් කවදාවත් positive ප්රතිඵලයක් ලැබෙන්නේ නැත්නම්, කලබල නොවී ඔයාගේ වෛද්යවරයාව මුණගැහිලා උපදෙස් ගන්න.
- ගැබ්ගෙනදැයි සැක නම්, එය තහවුරු කරගැනීමට හැමවිටම Pregnancy test එකක්ම භාවිතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න