Beth yw Pelfis Gynecoid? Gadewch i ni ddarganfod sut mae'n effeithio ar enedigaeth!

Pelfis Gynecoid... Pan glywch chi'r enw hwn, efallai y byddwch chi'n meddwl bod hwn yn rhyw fath o glefyd difrifol neu'n gyflwr meddygol cymhleth. Ond mewn gwirionedd nid oes dim i'w ofni. Mae hyn yn cyfeirio at siâp penodol ein llawr pelfig, hynny yw, system esgyrn y glun (mae rhai hefyd yn ei alw'n 'asgwrn y glun'). Meddyliwch, yn union fel mae siapiau a thaldra ein hwynebau yn amrywio o berson i berson, gall siâp llawr pelfig menywod, neu'r hyn a alwn ni'n syml yn belfis, amrywio hefyd. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am hyn mewn mwy o fanylder, iawn?

Beth yn union yw Pelvis Gynecoid?

Yn syml, os oes gennych belfis gynecoid, mae'n golygu bod strwythur esgyrn eich pelfis yn grwn ac yn llydan . Dyma un o'r siapiau pelfis mwyaf cyffredin a welir mewn menywod.

Eich pelfis yw'r set o esgyrn yn rhan isaf eich abdomen, rhwng rhan isaf eich cefn a'ch cluniau. Yn gyffredinol, mae pelfis menyw ychydig yn is ac yn lletach na pelfis dyn. Yn fiolegol, y strwythur esgyrn hwn yw'r hyn sy'n darparu'r lle gorau i'r ffetws yn ystod beichiogrwydd, esgor a genedigaeth.

Pa mor gyffredin yw'r pelfis gynecoid hwn? Ydy o'n normal?

Ydy, mae pelfis gynecoid yn gwbl normal . Mae'n un o bedwar prif siâp y pelfis. Yn ôl ymchwilwyr, mae gan tua 50% o fenywod y math hwn o belfis. Fodd bynnag, nid yw mor gyffredin ymhlith dynion.

Beth yw prif siapiau'r pelfis?

Mae meddygon yn dosbarthu siapiau'r pelfis yn bennaf yn seiliedig ar wahaniaethau yn rhan uchaf y pelfis, a elwir yn 'fewnfa'r pelfis'. Mae pedwar prif fath o siapiau:

• Pelfis Android: Dyma'r siâp pelfig mwyaf cyffredin a welir mewn dynion. Mae'n fwy conigol neu siâp lletem na'r pelfis gynecoid. Mae'n lletach ar y brig ac yn culhau tua'r gwaelod. Ymhlith menywod, mae'r siâp hwn yn fwy tebygol o gael ei weld os ydych chi ychydig yn dalach.
• Pelfis Anthropoid: Mae'r pelfis hwn yn hirgrwn o ran siâp , ychydig yn gulach na siapiau eraill. Gall pobl â'r math hwn o belfis gael cyhyrau hirach yn y pen-ôl na'r rhai â pelfis gynecoid.
• Pelfis Gynecoid: Dyma'r pelfis rydyn ni'n sôn amdano. Mae ganddo siâp llydan, crwn . Dyma'r siâp mwyaf cyffredin a welir mewn menywod. Dyma'r mwyaf addas ar gyfer genedigaeth fagina o'r holl siapiau pelfis eraill.
• Pelfis Platypelloid: Pelfis gwastad o ran siâp yw hwn. Gall fod yn llydan iawn, ond yn aml mae'n fas. Mae hyn ynY siâp pelfis prinnaf . Dim ond tua 5% o fenywod sydd â'r math hwn o belfis.

Sut mae siâp y pelfis yn effeithio ar enedigaeth?

Nawr efallai eich bod chi'n pendroni, beth sydd gan siâp y pelfis i'w wneud â genedigaeth? Mae rhan uchaf y pelfis, a elwir yn fewnfa'r pelfis, fel y fynedfa i'r gamlas geni. Felly, yn dibynnu ar ei siâp, gellir penderfynu a fydd y babi'n dod allan yn hawdd ai peidio.

• Pelfis gynecoid: Gall y rhai sydd â hyn ddisgwyl genedigaeth haws a llyfnach yn gyffredinol.
• Pelfis Android: Mae hwn yn gul, gan ei gwneud hi'n anodd i'r babi ddod allan. Felly, efallai y bydd angen toriad Cesaraidd (C-doriad) .
• Pelfis Anthropoid: Er ei fod yn gulach na'r pelfis gynecoid, mae'n bosibl cael genedigaeth naturiol. Fodd bynnag, gall poenau esgor bara'n hirach na'r rhai â pelfis gynecoid. Gall newid safleoedd yn ystod esgor helpu'r menywod hyn i gael genedigaeth haws.
• Pelfis Platypelloid: Gall pobl â'r siâp hwn gael amser anodd iawn yn rhoi genedigaeth yn naturiol. Yn aml mae'n rhaid iddynt gael toriad Cesaraidd.

Pwysig: Ond cofiwch, nid siâp y pelfis yn unig sy'n effeithio ar enedigaeth. Mae yna lawer o ffactorau eraill. Byddwn yn siarad am hynny yn nes ymlaen.

Beth yw prif swyddogaethau pelfis gynecoid?

Prif swyddogaeth pelfis gynecoid yw cefnogi genedigaeth naturiol. Fodd bynnag, yn ogystal, mae unrhyw belfis yn cyflawni sawl swyddogaeth bwysig arall:

• Maen nhw'n ein helpu i gerdded, rhedeg, eistedd a sefyll.
• Mae'r pelvis yn cysylltu ein coesau â'n torso.
• Mae'n amddiffyn yr organau pwysig y tu mewn i'r pelvis, fel y bledren, y groth, serfics, y rectwm, a'r fagina.

Ble yn union mae pelfis gynecoid wedi'i leoli? Sut olwg sydd arno? Sut beth yw ei strwythur?

Mae'r pelfis wedi'i leoli yn rhan isaf eich abdomen, rhwng rhan isaf eich cefn a phen uchaf eich cluniau. Mae'r pelfis gynecoid yn lletach, yn grwnach, ac yn hirgrwn na mathau eraill.

Ond y peth pwysicaf yw, ni allwch chi ddweud pa siâp yw eich pelfis trwy edrych arno . Fel arfer, dim ond trwy brofion radiolegol fel pelydr-X y gellir pennu siâp eich pelfis.

Mae'r pelfis wedi'i wneud o sawl asgwrn. Mae'r esgyrn hyn wedi'u cysylltu gan dendonau hyblyg ('tendonau'). Mae'r tendonau hyn yn helpu'r pelfis i symud i ddarparu ar gyfer y babi yn ystod genedigaeth.

A oes unrhyw afiechydon a chyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar y pelvis?

Oes, mae yna amryw o gyflyrau meddygol a all effeithio ar ein pelfis. Dyma rai ohonyn nhw:

• Osteitis pubis: Mae hwn yn llid poenus yn y cymal lle mae esgyrn dde a chwith y pelfis yn cwrdd. Gall hyn ddigwydd yn aml mewn pobl sy'n ymgymryd â gweithgareddau ailadroddus, fel y rhai sy'n chwarae chwaraeon.
• Camweithrediad llawr y pelfis: Yn y cyflwr hwn, nid yw'r cyhyrau yn y pelfis wedi'u cydlynu'n iawn, gan ei gwneud hi'n anodd mynd i'r ystafell ymolchi neu reoli troethi a baeddu.
• Toriad pelfig: Toriad mewn un neu fwy o esgyrn yn y pelfis. Mae hyn yn aml yn cael ei achosi gan drawma. Efallai y bydd angen llawdriniaeth.
• Cwymp organau pelfig: Mae'r organau yn y pelfis yn cwympo allan o'u safle arferol. Gallant hyd yn oed ddod allan trwy'r fagina. Mae hyn yn aml yn cael ei achosi gan wanhau cyhyrau'r pelfis (oherwydd genedigaeth, heneiddio, neu straenio mynych).
• Sacroiliitis: Chwydd poenus yn y cymalau sacroiliac, sy'n cysylltu'r pelfis a rhan isaf y cefn. Mae hyn yn fwy tebygol o ddigwydd os ydych chi'n feichiog neu os oes gennych chi gyflwr llidiol fel arthritis.

Beth yw symptomau cyffredin clefydau'r pelfis?

Gall afiechydon sy'n effeithio ar esgyrn, cymalau neu gyhyrau'r pelfis achosi symptomau fel:

• Poen pelfig cronig.
• Anhawster rheoli wrin.
• Teimlad o drymder neu bwysau yn ardal y pelfis.
• Poen yn ystod cyfathrach rywiol (dyspareunia).
• Troethi poenus neu aml.
• Rhyddlif neu waedu annormal o'r fagina.

Os oes gennych y symptomau hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg . Gallant wedyn benderfynu beth yn union yw'r broblem a rhoi triniaeth i chi a fydd yn rhoi rhyddhad i chi.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer y cyflyrau hyn?

Yn dibynnu ar eich diagnosis, gall cynllun triniaeth ar gyfer cyflwr pelfig gynnwys:

• Newidiadau ffordd o fyw: Gall pethau syml fel yfed mwy o ddŵr a bwyta mwy o ffibr helpu i wella iechyd y pelfis. Gall ymarfer corff rheolaidd, rhoi'r gorau i ysmygu, a chynnal pwysau iach i chi hefyd fod yn rhan o'ch cynllun triniaeth.
• Meddyginiaeth: Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi poenladdwyr (dros y cownter neu bresgripsiwn) ar gyfer poen parhaus. Os yw poen pelfig yn fwy difrifol yn ystod cyfnodau penodol o'r cylch mislif, efallai y byddwch hefyd yn ystyried defnyddio atal cenhedlu hormonaidd.
• `Therapi corfforol llawr y pelfis`:Gall ffisiotherapydd eich helpu i gryfhau neu ymestyn cyhyrau llawr eich pelfis. Gall hyn helpu i leihau poen a gwella rheolaeth ar y bledren. Gall hyn hefyd gynnwys triniaeth o'r enw bioadborth.
• Pesari: Os oes gennych chi brolaps ac nad ydych chi eisiau cael llawdriniaeth, gallwch chi ddefnyddio pesari i gynnal eich organau pelfig. Dyfais fach, symudadwy yw hon sy'n cael ei mewnosod i'r fagina.
• Chwistrelliadau pwynt sbarduno: Weithiau gall achosion poen fod yn ardaloedd sensitif yn y cyhyrau (pwyntiau sbarduno). Gall y meddyg leddfu'r boen trwy chwistrellu meddyginiaeth i'r ardaloedd hynny.
• Pigiadau i'r cymalau: Os yw'ch cymalau wedi chwyddo ac yn boenus, efallai y bydd eich meddyg yn rhoi pigiad steroid i chi (pigiad sy'n cynnwys corticosteroid) i'r cymal. Gall hyn helpu i leihau poen am sawl wythnos neu fis.
• Llawfeddygaeth: Efallai y bydd angen llawdriniaeth os oes gennych symptomau difrifol cyflwr pelfig. Er enghraifft, gwneir llawdriniaeth i gywiro prolaps organ pelfig. Fodd bynnag, mae meddygon yn aml yn argymell llawdriniaeth dim ond os yw triniaethau eraill wedi methu.

Beth yw rhai pethau syml y gallwn ni eu gwneud i gadw'r pelvis yn iach?

Mae llawer o bethau sy'n dda i'n hiechyd cyffredinol hefyd yn dda i iechyd ein pelfis. Gall eich meddyg argymell pethau fel:

• Cynnal pwysau iach sy'n addas i'ch math o gorff a'ch oedran.
• Lleihau neu roi'r gorau i yfed caffein ac alcohol.
• Bwyta diet cytbwys sy'n cynnwys ffrwythau, llysiau, grawn cyflawn, protein heb lawer o fraster, a brasterau iach.
• Troethi o leiaf bob dwy i bedair awr .
• Ymarferwch yn rheolaidd (o leiaf 150 munud o weithgarwch cymedrol yr wythnos).
• Ymarfer ymarferion cryfhau cyhyrau llawr y pelfis, fel Kegels.
• Rhoi'r gorau i ysmygu.

Beth ddylai maint y pelfis fod ar gyfer genedigaeth arferol?

Mae pobl â siapiau pelfig gynecoid ac anthropoid yn aml yn gallu cael genedigaeth naturiol yn hawdd. Fodd bynnag, mae llawer o ffactorau eraill yn effeithio ar a fydd genedigaeth arferol yn digwydd ai peidio:

• Ymlediad eich ceg y groth.
• Hyblygrwydd eich cymalau pelfig a'ch tendonau.
• Problemau fel prolaps y llinyn bogail neu newidiadau yng nghuriad calon y babi.
• Safle'r babi (e.e. traws neu ben-ôl).
• Eich hanes iechyd (e.e. a ydych chi wedi cael toriad Cesaraidd o'r blaen).
• Y safle y byddwch chi ynddo yn ystod y esgor (e.e., eistedd, sefyll, pen-ôl).

Sut ydw i'n gwybod yn union pa siâp yw fy pelvis?

Er bod cwisiau ar gyfer bron popeth ar y rhyngrwyd, nid oes unrhyw ffordd o wybod pa siâp yw eich pelfis heb gymorth gweithiwr meddygol proffesiynol. Gall gynaecolegydd bennu siâp eich pelfis trwy archwiliad pelfig. Neu gellir ei bennu trwy brofion radiolegol fel pelydr-X.

Yn olaf, mae'n rhaid i mi ddweud... (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly nawr rydych chi'n deall, mae'n debyg, mai dim ond un o siapiau'r pelfis yw pelfis gynecoid. Os oes gennych chi'r siâp hwn, efallai y bydd hi ychydig yn haws cael genedigaeth naturiol. Ond, gadewch i ni ddweud nad oes gennych chi belfis gynecoid, does dim angen poeni am hynny. Mae pedwar math o siapiau pelfis, ac mae pobl yn cael eu geni gyda phob un ohonyn nhw.

Y peth pwysicaf yw, os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon am siâp eich pelfig, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg . Bydd eich meddyg yn egluro i chi sut y gall siâp eich pelfig effeithio ar eich genedigaeth, yn enwedig os ydych chi'n feichiog. Peidiwch ag ofni gofyn, oherwydd mae hyn yn ymwneud â'ch iechyd.

` Pelvis Gynecoid, Pelfis, Geni Plant, Iechyd Menywod, Siâp y Pelfis, Toriad Cesaraidd, Poen y Pelfis