Ydych chi wedi clywed am brawf Apo B i wybod yn union beth yw eich colesterol?

Mae'n debyg eich bod wedi clywed am y prawf Apo B (apolipoprotein B) hwn. Neu efallai ei fod yn rhywbeth newydd. Fodd bynnag, mae hwn yn brawf gwaed sy'n dweud llawer o wybodaeth bwysig wrthych am iechyd ein calon. Felly, gadewch i ni siarad amdano heddiw mewn ffordd syml y gallwch ei deall? Fel siarad â ffrind.

Beth yn union yw Apo B? Beth mae'n ei fesur?

Yn syml, mae Apo B yn brotein yn ein gwaed. Ei enw yw Apolipoprotein B-100 . Mae'n cario rhai pethau o gwmpas yn ein gwaed. Ond mae hefyd yn cario rhywfaint o golesterol "drwg". Ydych chi wedi clywed am golesterol LDL (Lipoprotein Dwysedd Isel) ? Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n "golesterol drwg." Ac mae math o'r enw VLDL (Lipoprotein Dwysedd Isel Iawn) hefyd yn teithio gyda'r Apo B hwn.

Meddyliwch amdano fel bws. Dim ond colesterol drwg (LDL, VLDL) sy'n teithio ar y bws hwn. Nid yw colesterol da, hynny yw, HDL (Lipoproteinau Dwysedd Uchel) , yn teithio ar y bws hwn. Felly, mae cynnydd yn faint o Apo B yn y gwaed yn golygu bod mwy o ronynnau colesterol drwg. Y colesterol drwg hwn yw'r hyn sy'n cael ei ddyddodi ar waliau ein pibellau gwaed, gan ffurfio haen galed o fraster yr ydym yn ei galw'n "blac" . Dros amser, gall y dyddodion hyn glocsio'r pibellau gwaed a rhwystro llif y gwaed. Dyna pryd mae'r risg o glefyd y galon a chlefyd pibellau gwaed (rydym yn ei alw'n risg clefyd cardiofasgwlaidd ) yn cynyddu.

Mae rhai meddygon yn dweud y gall prawf Apo B roi darlun mwy cywir o risg clefyd y galon na'r prawf colesterol arferol (rydym yn ei alw'n Banel Lipid ). Oherwydd bod gan bob gronyn colesterol drwg un moleciwl Apo B. Felly, trwy edrych ar gyfrif Apo B, gallwch chi bennu nifer y gronynnau colesterol drwg yn gywir.

Pryd mae prawf Apo B yn cael ei wneud?

Mae sawl sefyllfa lle gall meddyg ofyn i chi gael prawf Apo B:

• Os ydych chi eisiau gwybod yn gliriach am eich risg o glefyd y galon, weithiau nid yw canlyniadau prawf colesterol syml yn rhoi darlun cyflawn. Yna mae hyn yn ddefnyddiol fel gwybodaeth ychwanegol.
• Gellir defnyddio'r prawf hwn hefyd i weld pa mor effeithiol yw'r feddyginiaeth ar ôl i chi ddechrau cymryd meddyginiaeth fel statinau i ostwng eich colesterol.
• Mae ymchwil wedi canfod, i rai pobl, yn enwedig y rhai â syndrom metabolig neu ddiabetes , y gall prawf Apo B fod yn rhagfynegydd gwell o risg clefyd y galon na phanel lipidau. Mae hyn oherwydd y gall gronynnau colesterol LDL yn y bobl hyn fod yn llai neu'n fwy trwchus, gan ei gwneud hi'n anodd rhagweld risg yn gywir yn seiliedig ar lefelau LDL cyfartalog yn unig.

Dychmygwch, pa mor werthfawr fyddai pe gallem ni weithiau wybod y tebygolrwydd o ddatblygu clefyd cyn i ni ddangos unrhyw symptomau? Dyna beth mae'r prawf Apo B hwn yn ei wneud.

Sut ydych chi'n paratoi ar gyfer y prawf Apo B hwn? Ydych chi eisiau gwneud rhywbeth mawr?

Cofiwch hyn:

• Os mai dim ond prawf Apo B rydych chi'n ei wneud, does dim angen i chi ymprydio am oriau.
• Fodd bynnag, y rhan fwyaf o'r amser, mae Panel Lipid hefyd yn cael ei wneud ynghyd â'r prawf Apo B hwn. Os ydych chi'n gwneud Panel Lipid, ni ddylech chi fwyta na yfed unrhyw beth am tua 12 awr. Mae'n iawn yfed dŵr. Mewn gwirionedd, mae yfed digon o ddŵr cyn cymryd gwaed yn ei gwneud hi'n haws i'r sawl sy'n cymryd y gwaed ddod o hyd i'r wythïen.
• Ar ddiwrnod y prawf, mae'n syniad da gwisgo crys llewys byr. Fel 'na, does dim rhaid i chi boeni am rolio'ch llewys hir i fyny.

Beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n cymryd y prawf? Oes unrhyw beth i fod ofn ohono?

Mae hyn yn syml iawn. Mae'n yr un peth ag yr ydych chi'n ei wneud pan fyddwch chi'n rhoi gwaed.

1. Yn gyntaf, byddwch yn cael eich eistedd mewn cadair a gofynnir i chi estyn eich braich. Gallwch osod eich braich ar freichiau'r gadair.

2. Yna, caiff band rwber (twrniquet) ei glymu'n dynn dros groen eich braich uchaf. Mae hyn yn arafu llif y gwaed ac yn gwneud y wythïen yn fwy gweladwy.

3. Nesaf, caiff yr ardal lle bydd y nodwydd yn cael ei mewnosod ei glanhau drwy ei sychu â rhywbeth tebyg i alcohol.

4. Nawr mae nodwydd fach yn cael ei rhoi yn y wythïen.

5. Mae ychydig o waed yn cael ei gasglu drwy'r nodwydd honno i mewn i botel fach (tiwb).

Dyna ni! Does dim byd i fod ofn ohono. Mae'n teimlo fel morgrugyn bach yn eich pigo chi.

Beth allwch chi ei ddisgwyl ar ôl y prawf?

Ar ôl cymryd y sampl gwaed, bydd y nyrs neu'r cynorthwyydd meddyg yn gwneud y canlynol:

• Mae'n tynnu'r band rwber sydd wedi'i glymu o amgylch ei arddwrn.
• Mae'r nodwydd yn cael ei thynnu allan â llaw.
• Mae'r lle y mewnosodwyd y nodwydd yn cael ei wasgu i lawr gyda darn o gotwm neu rwyllen am ychydig.
• Yna rhoddir rhwymyn bach (gellir tynnu hwn i ffwrdd yn ddiweddarach yn y dydd).

Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn teimlo unrhyw anghysur ar ôl rhoi gwaed a gallant barhau i weithio fel arfer. Fodd bynnag, gall rhai pobl deimlo ychydig yn benysgafn neu'n llewygu. Os bydd hynny'n digwydd i chi, eisteddwch i lawr am ychydig nes i chi deimlo'n well. Efallai y byddwch yn cael rhyddhad trwy ostwng eich pen rhwng eich pengliniau wrth eistedd, neu drwy yfed rhywfaint o ddŵr neu ddiod ffrwythau.

Os ydych chi bob amser yn teimlo'n benysgafn wrth roi gwaed, mae'n well cael rhywun i'ch gyrru.

Gall yr ardal lle tynnwyd y gwaed droi'n las ac edrych fel cleis am ddau i dri diwrnod. Byddwch yn ofalus i beidio â chyffwrdd â'ch llaw nes bod y cleis yn gwella.

Beth yw'r canlyniadau a gawn? Beth maen nhw'n ei ddweud wrthym?

Fel arfer, rhoddir canlyniadau eich prawf Apolipoprotein B-100 mewn miligramau fesul deciliter (mg/dL). Gall y gwerth hwn amrywio o 20 i 400 mg/dL.

• Os yw eich lefel Apo B yn uwch na 130 mg/dL, rydych mewn mwy o berygl o ddatblygu clefyd y galon a chlefyd pibellau gwaed.

Yn ôl canllawiau rhai cardiolegwyr, mae'n well cadw lefelau Apo B islaw 65 mg/dL neu 80 mg/dL ar gyfer pobl rhwng 40 a 75 oed sy'n cymryd meddyginiaethau statin i ostwng colesterol.

Beth yw lefel Apo B arferol?

Dyma lefel gyfartalog Apo B mewn person iach:

• Dynion: rhwng 66 a 133 mg/dL
• Benyw: rhwng 60 a 117 mg/dL

Beth yw achosion lefelau uwch o Apo B?

Gall canlyniad eich prawf Apo B fod yn uchel am y rhesymau canlynol:

• Yn ystod beichiogrwydd.
• Colesterol uchel.
• Cyflyrau sy'n gysylltiedig â'r arennau fel syndrom neffrotig .

Beth yw achosion lefelau isel o Apo B?

Efallai bod canlyniad eich prawf Apo B yn isel am y rhesymau canlynol:

• Haint difrifol fel sepsis .
• Clefyd yr afu.
• Cymryd yr hormon estrogen .

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wybod canlyniadau'r prawf?

Gall gymryd sawl diwrnod i ganlyniadau prawf Apo B ddod yn ôl. Nid yw pob labordy yr un peth. Felly, gofynnwch i'ch meddyg pryd allwch chi ddisgwyl y canlyniadau.

Beth i'w wneud nesaf os oes annormaleddau yn y canlyniadau?

Os yw eich lefel Apo B yn uchel, mae'n debyg y bydd eich meddyg yn rhoi'r un cyngor i chi ag y byddech pe bai eich colesterol LDL (colesterol drwg) yn uchel.

Gall y rhain gynnwys:

• Ymarfer corff am o leiaf 30 munud y dydd.
• Mae'n dda cynnwys ffrwythau a llysiau yn eich diet.
• Cyfyngu ar frasterau dirlawn mewn bwyd.
• Cynnal pwysau iach ar gyfer eich taldra.
• Ymatal yn llwyr rhag defnyddio cynhyrchion tybaco (fel sigaréts).
• Cymryd cyffuriau sy'n gostwng colesterol.

Gwneir hyn i gyd i helpu i gadw'ch calon yn iach.

A yw Apo B ac LDL yr un peth?

Na, nid yw Apo B ac LDL yr un peth. Fodd bynnag, gall gwybod faint o Apo B sydd gennych yn eich gwaed roi syniad da i chi o faint o golesterol drwg (LDL) sydd gennych yn eich gwaed. Oherwydd, fel y soniasom yn gynharach, Apo B sy'n cario'r gronynnau LDL hyn.

Faint mae'r prawf Apo B hwn fel arfer yn ei gostio?

Gall cost y prawf hwn amrywio o labordy i labordy. Mae hefyd yn dibynnu a oes gennych yswiriant. Felly, mae'n well gofyn i'ch meddyg neu'r labordy am ragor o wybodaeth.

Y pethau pwysicaf y mae angen i ni eu cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Gall bod yn ymwybodol o'ch risg o gael trawiad ar y galon neu strôc eich helpu i wneud penderfyniadau gwybodus am eich iechyd. Os yw'ch meddyg eisiau gwybod mwy am eich risg nag y gall prawf colesterol syml (Panel Lipid) ei ddarparu, gall ef neu hi archebu prawf Apo B.

Prawf gwaed syml iawn yw hwn, ond gall roi llawer o wybodaeth bwysig i chi sydd ei hangen arnoch i fyw bywyd iach, neu wneud newidiadau bach i'ch ffordd o fyw.

Os oes gennych unrhyw gwestiynau am eich canlyniadau neu driniaeth, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg. Peidiwch ag ofni gofyn. Oherwydd mae hyn i gyd er mwyn eich cadw'n iach.

` Apo B, apolipoprotein B, colesterol, clefyd y galon, LDL, VLDL, prawf gwaed, clefyd cardiofasgwlaidd