Ydych chi'n ymwybodol o'r trawiad ar y galon tawel?

Pan glywn ni'r gair "trawiad ar y galon," rydyn ni'n meddwl ar unwaith am rywun mewn ffilm sy'n gafael yn ei frest ac yn sgrechian mewn poen cyn cwympo i'r llawr. Yn wir, mae'r rhan fwyaf o drawiadau ar y galon yn dod gyda phoen miniog yn y frest. Ond oeddech chi'n gwybod bod rhai trawiadau ar y galon yn dod heb unrhyw sŵn, bron fel sibrwd? Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n "drawiad ar y galon tawel" mewn meddygaeth. Mae hyn yn beryglus iawn oherwydd efallai na fyddwn ni'n sylweddoli hynny ac efallai na fyddwn ni'n cael triniaeth mewn pryd.

Yn syml, beth yw'r Trawiad ar y Galon Tawel hwn?

Mae trawiad ar y galon distaw yn union fel trawiad ar y galon arferol. Mewn termau meddygol, dyma'r un cyflwr â "Thrawiad ar y galon". Yn syml, mae ein calon yn bwmp wedi'i wneud o feinwe cyhyrau. Mae angen cyflenwad cyson o ocsigen a gwaed llawn maetholion ar y meinwe cyhyrau hon i weithredu. Cyflenwir y gwaed hwn gan bibellau gwaed bach o'r enw "Rhydwelïau Coronaidd" yn y galon ei hun.

Dychmygwch fod gan bibell waed groniad o golesterol, a elwir yn blac, ac mae'n cael ei rwystro'n raddol. Un diwrnod, mae'r plac hwn yn byrstio, mae ceulad gwaed yn ffurfio, ac mae'r bibell waed wedi'i rhwystro'n llwyr. Yna mae cyhyr y galon sy'n cael ei gyflenwi â gwaed gan y bibell waed honno'n rhoi'r gorau i dderbyn gwaed. Pan fydd y cyhyr hwnnw'n colli ocsigen, mae'n dechrau marw. Dyna a elwir yn drawiad ar y galon.

Mewn trawiad ar y galon arferol, mae hyn yn digwydd gyda phoen difrifol yn y frest. Ond mewn trawiad ar y galon distaw, mae'r difrod hwn i'r galon yn digwydd heb unrhyw symptomau, neu gyda symptomau bach iawn nad ydym yn rhoi llawer o sylw iddynt. Y peth brawychus yw, gall y difrod fod yr un fath yn y ddau achos. Ond oherwydd nad oes unrhyw symptomau, nid ydych chi'n gwybod bod angen triniaeth arnoch chi.

Ydyn ni wir yn deall y gwahaniaeth yn y symptomau?

Dyma'r peth pwysicaf. Mae angen i ni wybod y gwahaniaeth rhwng symptomau trawiad ar y galon arferol a symptomau trawiad ar y galon tawel. Dychmygwch pe bai'ch ffrind yn dweud yn sydyn fod ganddo boen yn y frest, byddech chi'n mynd ag ef i'r ysbyty ar unwaith. Ond pe bai'n dweud, "Rwy'n teimlo ychydig yn benysgafn," ni fyddem yn talu llawer o sylw i hynny, a fyddem? Edrychwch ar y gwahaniaeth hwn.

Pwy sydd mewn mwy o berygl?

Mae rhai pobl yn fwy tebygol o gael trawiad ar y galon nag eraill. Rydym yn galw'r rhain yn "ffactorau risg". Gallwn reoli rhai o'r rhain, ond ni allwn newid rhai eraill.

Ffactorau risg y gallwn eu rheoli

• Pwysedd Gwaed Uchel: Pan fydd pwysedd gwaed yn cynyddu, mae'r galon yn teimlo llawer o straen ac mae pibellau gwaed yn cael eu difrodi.
• Colesterol Uchel: Mae colesterol "drwg" (LDL) yn cronni mewn pibellau gwaed ac yn eu tagu.
• Diabetes: Mae pobl â diabetes yn fwy tebygol o gael niwed i bibellau gwaed oherwydd lefelau siwgr gwaed uchel. Mae trawiadau ar y galon distaw yn arbennig o gyffredin mewn pobl â diabetes ac mewn menywod.
• Ysmygu: Ysmygu yw un o elynion mwyaf y galon. Mae'n cyfyngu pibellau gwaed ac yn cynyddu'r risg o geuladau gwaed.
• Gordewdra a diffyg ymarfer corff: Pan fydd pwysau'r corff yn cynyddu a bod ymarfer corff yn cael ei golli, mae'n agor y drws i bopeth o bwysedd gwaed uchel i golesterol a diabetes.
• Straen gormodol: Nid yw straen parhaus yn dda i'r galon chwaith.
• Deiet afiach: Mae bwydydd sy'n uchel mewn olew, halen a siwgr yn ddrwg i'r galon.

Ffactorau risg na allwn eu newid

• Oedran: Mae'r risg yn cynyddu gydag oedran, yn enwedig ar ôl 45 oed i ddynion ac ar ôl y menopos i fenywod.
• Hanes teuluol: Os yw un o'ch perthnasau agos (mam, tad, brawd neu chwaer) wedi cael clefyd y galon yn ifanc, rydych chi hefyd mewn mwy o berygl.

Sut ydych chi'n gwybod a ydych chi wedi cael trawiad ar y galon tawel?

Dyma'r broblem fwyaf. Yn aml, dim ond wythnosau, misoedd, neu hyd yn oed flynyddoedd yn ddiweddarach y mae person yn darganfod eu bod wedi cael trawiad ar y galon tawel. Hynny hefyd trwy ddamwain. Dychmygwch eich bod yn mynd at feddyg am ryw reswm arall ac yn cael 'ECG' (Electrocardiogram). Dyna pryd mae'r meddyg yn gweld bod rhywfaint o ddifrod wedi bod i'ch calon o'r blaen.

Y profion a ddefnyddir fel arfer i wneud diagnosis o hyn yw:

• ECG (Electrocardiogram): Mae hyn yn profi gweithgaredd trydanol y galon i weld a oes unrhyw ddifrod i gyhyr y galon.
• Echocardiogram (Echo): Mae hyn fel sgan o'r galon. Gall wirio sut mae'r galon yn gweithio, sut mae'n pwmpio gwaed, ac a oes unrhyw ddifrod.
• Profion Gwaed: Yn ystod trawiad ar y galon, mae rhai ensymau (Ensymau Cardiaidd) o gyhyr y galon yn cael eu rhyddhau i'r gwaed. Gellir profi'r rhain.
• Prawf Straen: Cymerir ECG wrth gerdded ar felin draed i weld sut mae'r galon yn ymateb i ymdrech.

Beth i'w wneud os oes gennych unrhyw amheuon? Beth yw'r triniaethau?

Mae hwn yn argyfwng! Os oes gennych unrhyw symptomau trawiad ar y galon, ni waeth pa mor ysgafn ydynt, peidiwch â cheisio mynd i'r ysbyty ar eich pen eich hun.

1. Ffoniwch 1990 ar unwaith: Ambiwlans yw'r opsiwn gorau a mwyaf diogel. Gall y parafeddygon yn yr ambiwlans ddechrau'r cymorth cyntaf angenrheidiol wrth eich cludo i'r ysbyty.

2. Ewch i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf: Os na allwch aros am ambiwlans, ewch i'r ETU cyn gynted â phosibl gyda chymorth rhywun.

Yn yr ysbyty, bydd y meddygon yn asesu eich cyflwr yn gyflym ac yn dechrau triniaeth.

• Darparu ocsigen.
• Rhoi meddyginiaethau fel aspirin i atal ceuladau gwaed rhag ffurfio.
• Rhoi meddyginiaeth i leihau poen.
• Triniaeth i agor y bibell waed sydd wedi'i blocio. Mae dau brif ddull ar gyfer hyn:
• Angioplasti: Yn y driniaeth hon, caiff tiwb bach o'r enw "cathetr" ei fewnosod drwy'r goes neu'r fraich i'r bibell waed sydd wedi'i blocio yn y galon, a chaiff balŵn ei chwyddo i'w agor. Yn aml, caiff strwythur tebyg i rwyll o'r enw "stent" ei fewnosod i'w atal rhag cael ei flocio eto.
• Graft Osgoi Rhydweli Goronaidd (CABG): Os yw pibell waed wedi'i blocio'n ddifrifol, cymerir darn o bibell waed o ran arall o'r corff (fel y goes) a chrëir llwybr newydd o amgylch yr ardal sydd wedi'i blocio. Mae hon yn llawdriniaeth fawr.

Beth ddylid ei wneud i atal rhywbeth fel hyn rhag digwydd eto?

Ar ôl trawiad ar y galon, mae'n rhaid i chi droi tudalen newydd yn eich bywyd. Nid yw'n rhywbeth i fod ofn ohono, mae'n ail gyfle i chi amddiffyn eich calon.

• Cymerwch y feddyginiaeth y mae eich meddyg yn ei rhagnodi yn union: Byddwch yn cael sawl meddyginiaeth ar bresgripsiwn i'w cymryd am weddill eich oes. Mae'r rhain yn cynnwys meddyginiaethau fel "Statinau" sy'n gostwng colesterol, "Gwrthblatennau" sy'n rheoli pwysedd gwaed, a "Gwrthblatennau" sy'n atal ceuladau gwaed. Peidiwch â cholli un diwrnod o'r rhain.
• Deiet iach i'r galon: Lleihewch olew, halen a siwgr cymaint â phosibl. Cynhwyswch lysiau, ffrwythau, gwyrddion a physgod bach yn eich diet.
• Ymarfer corff: Cerddwch am o leiaf 30 munud y dydd. Gofynnwch i'ch meddyg pa fath o ymarfer corff sy'n iawn i chi.
• Rhoi’r gorau i ysmygu’n llwyr: Peidiwch ag ysmygu unrhyw sigarét.
• Rheoli eich pwysau: Cynnal pwysau iach ar gyfer eich taldra.
• Rheoli straen: Gallwch leihau straen trwy wneud pethau fel myfyrdod, ioga, a chymryd rhan mewn hobi rydych chi'n ei fwynhau.
• Cymryd rhan mewn Rhaglenni Adsefydlu Cardiaidd: Mae gan rai ysbytai raglenni adsefydlu yn benodol ar gyfer cleifion y galon. O'r rhain, gallwch ddysgu llawer am ymarfer corff, diet a lles meddwl.