Ydy eich plentyn yn tyfu i fyny? A ddylem ni siarad am y datblygiad hwn yn ystod ei arddegau?

Mae mor gyffrous gwylio'ch plentyn yn tyfu o oedran ifanc i fod yn oedolyn llawn, onid yw? Ond mae'r cyfnod hwn rhwng plentyndod ac oedolaeth, a elwir yn 'arddechyd', yn un arbennig iawn. Yn ystod yr amser hwn, nid yn unig mae eu cyrff ond hefyd eu meddyliau a'u hymennydd yn mynd trwy lawer o newidiadau. Weithiau gall hyn fod ychydig yn heriol i rieni a phlant, ond ar yr un pryd gall fod yn gyfnod pwysig iawn.

Beth yw llencyndod?

Yn syml, y cyfnod pontio o blentyndod i fod yn oedolyn yw'r cyfnod pontio rhwng plentyndod a bod yn oedolyn. Yn ystod yr amser hwn, mae corff, ymennydd, meddyliau, emosiynau a pherthnasoedd cymdeithasol eich plentyn yn mynd trwy lawer o newidiadau. Yn raddol, maent yn dechrau dod o hyd i'w hunaniaeth eu hunain a dod yn annibynnol. Mae rhai o'r newidiadau hyn yn digwydd yn gyflym iawn, ac weithiau mewn gwahanol ffyrdd. Felly gall hwn fod yn gyfnod cyffrous, ond weithiau'n gyfnod anodd.

Newidiadau Corfforol - Beth yw'r rhain?

Y prif newid sy'n digwydd yng nghorff plant yn ystod y cyfnod hwn yw glasoed . Mae hyn oherwydd sawl math o hormonau arbennig sy'n cael eu rhyddhau gan yr ymennydd. Oherwydd yr hormonau hyn, mae corff y plentyn yn newid yn gyflym ac mae'r organau rhywiol yn dechrau aeddfedu.

Bydd eich plentyn yn tyfu'n dalach ac yn fwy yn sydyn. Rydym yn galw hyn yn 'sbardun twf' . Ynghyd â hyn, efallai y bydd mwy o chwysu, arogl corff, acne, a mwy o dwf gwallt corff. Fel arfer, mae merched yn profi'r sbardun twf hwn yn gynharach na bechgyn, rhwng 10 a 14 oed. Mae bechgyn yn fwyaf tebygol o'i brofi rhwng 14 a 17 oed.

Mae merched yn dechrau datblygu bronnau. Gall hyn ddechrau mor gynnar â 10 oed, a dylai fod wedi'i gwblhau erbyn 14 oed. Tua dwy flynedd ar ôl i'r bronnau a'r gwallt cyhoeddus ddechrau ymddangos, mae mislif yn digwydd am y tro cyntaf.

Mae pidyn a cheilliau bechgyn yn datblygu. Maent yn cael cyfathrach rywiol, yn cael codiadau ac alldafliad . (Mae camweithrediad erectile yn normal o enedigaeth (hyd yn oed yn weladwy yn ystod sganiau cynenedigol) ac i fod yn oedolion.)

Er bod y newidiadau corfforol hyn yn digwydd i bawb, gall yr amseriad a'r drefn y maent yn digwydd amrywio o un plentyn i'r llall. Mae rhai plant yn cyrraedd y glasoed yn gynnar, tra bod eraill yn cyrraedd y glasoed yn hwyr. Yn y ddau achos, gall bod yn wahanol i'w cyfoedion eu rhoi dan bwysau ychwanegol.

Pwysig: Os ydych chi'n teimlo bod eich plentyn yn mynd trwy'r glasoed yn rhy gynnar neu'n rhy hwyr, ewch i weld pediatregydd neu arbenigwr meddygaeth glasoed. Gall anwybyddu'r problemau hyn effeithio ar dwf esgyrn a datblygiad cyffredinol.

A yw'r ffordd mae'r ymennydd yn gweithio hefyd yn newid? (Newidiadau Gwybyddol)

Yn yr oedran ifanc hwn, mae datblygiad yr ymennydd ar lefel llawer uwch nag yn ystod plentyndod. Dim ond am bethau pendant maen nhw'n eu gweld a'u profi y gall plant ifanc feddwl yn rhesymegol. Hynny yw, am bethau sydd "yma ac yn awr." Ond mae plant ifanc yn dechrau goresgyn y cyfyngiadau hyn a meddwl am "bethau posibl," pethau sy'n mynd y tu hwnt i'r hyn maen nhw'n ei weld mewn gwirionedd. Gallant weithio gyda syniadau cymhleth, haniaethol, profi damcaniaethau, a gweld posibiliadau anfeidrol. Fodd bynnag, gallant yn aml arddangos ymddygiadau ac agweddau egocentrig o hyd.

Yn ystod y cyfnod hwn, mae nifer fawr o niwronau yn yr ymennydd yn datblygu'n gyflym. Mae'r ffordd y mae'r niwronau hyn yn cysylltu â'i gilydd hefyd yn gwella. Dyma pam eu bod yn gallu meddwl yn fwy cymhleth a dwfn.

Beth yw'r rhan olaf o'r ymennydd i ffurfio?

Y cortecs blaen, y rhan o ymennydd eich plentyn sydd ym mlaen yr ymennydd, yw un o'r rhannau olaf i ddatblygu'n llawn. Mae wedi aeddfedu'n llawn erbyn i'ch plentyn fod yng nghanol i ddiwedd ei ugeiniau. Mae'r ardal hon o'r ymennydd yn rheoli swyddogaethau gweithredol . Mae hynny'n golygu cynllunio, blaenoriaethu a rheoli ysgogiadau. Gan fod yr ardal hon yn datblygu'n hwyr, gall eich plentyn ifanc weithiau wneud penderfyniadau gwael, ymgymryd ag ymddygiadau sy'n cymryd risg, a chael newidiadau hwyliau yn aml.

Pan fydd plentyn ifanc yn ymddwyn yn ysgogol ac nad yw'n defnyddio ei gortecs blaen yn iawn, gelwir y broses feddwl honno'n "Wybyddiaeth Boeth." Mae "Gwybyddiaeth Oer" yn cyfeirio at ddefnyddio rhan resymegol yr ymennydd, nid bod yn "oer." Gall rhieni helpu i symud plentyn ifanc o'r cyflwr "poeth" hwn i gyflwr "oer" trwy eu trin â thrugaredd, gofyn cwestiynau yn hytrach na'u darlithio, a gosod disgwyliadau uchel iddynt.

Beth yw'r nodweddion meddyliol sy'n datblygu yn ystod llencyndod?

Y symptomau meddyliol sy'n datblygu yn ystod y cyfnod hwn yw:

• Gallu meddwl haniaethol
• Sgiliau rhesymu
• Rheoli byrbwyll
• Creadigrwydd
• Galluoedd datrys problemau
• Sgiliau gwneud penderfyniadau

Sut mae teimladau ac emosiynau'n newid? (Newidiadau Emosiynol)

Yn ifanc, mae eich plentyn yn dechrau arsylwi, mesur a rheoli ei emosiynau. Mae hyn yn golygu ei fod yn dod yn fwy ymwybodol o'i emosiynau ei hun ac emosiynau pobl eraill. Mae'r broses hon o ddatblygu emosiynau yn rhoi cyfle i'ch plentyn ddatblygu ei dalentau a darganfod ei rinweddau unigryw ei hun. Wrth iddo ddod yn fwy annibynnol, mae rhai plant ifanc yn hapus i ymgymryd â'r heriau newydd hyn. Efallai y bydd angen cefnogaeth oedolion ar eraill i feithrin eu hunanhyder.

"Beth rwy'n ei feddwl amdanaf fy hun" - Hunan-barch

Gall y newidiadau corfforol, hormonaidd ac emosiynol y mae eich plentyn yn mynd drwyddynt yn ystod llencyndod effeithio ar eu hunan-barch. Gall plant sy'n cyrraedd y glasoed yn gynharach neu'n hwyrach na'u cyfoedion deimlo'n chwithig am eu cyrff. Mae "ffitio i mewn" yn rhan bwysig iawn o'u hunan-barch yn ystod y cyfnod hwn. Mae hunan-barch yn beth cymhleth. Gall rhai plant ifanc gael hunan-barch uchel o amgylch aelodau'r teulu ond hunan-barch isel ymhlith ffrindiau.

Fel rhieni, nid yw'n briodol bod yn "Rhiant Hofrennydd" sy'n neidio dros bopeth ac yn helpu, nac yn "Rhiant Aradr Eira" sy'n cael gwared ar bob rhwystr o flaen plentyn. Yn lle hynny, mae "Rhiant Goleudy" yn fwyaf defnyddiol i blant ifanc. Mae'r math hwn o riant yn caniatáu i blant archwilio eu galluoedd gwneud penderfyniadau eu hunain wrth gadw ffiniau yn eu lle o ran diogelwch neu foesoldeb. Gall rôl oedolion gofalgar sy'n gwasanaethu fel goleudai newid bywydau plant ifanc.

Er ei fod yn rhan heriol o'r glasoed, mae'n bwysig i'ch plentyn ddysgu derbyn pwy ydyn nhw a theimlo'n abl. Gallan nhw ddatblygu eu hunan-barch drwy:

• Gwneud camgymeriadau.
• Dysgu o'r camgymeriadau hynny.
• Cymryd cyfrifoldeb am eu gweithredoedd.

Newidiadau Cymdeithasol

Yn ystod y cyfnod hwn, mae plant ifanc hefyd yn datblygu'n gymdeithasol. Un o'r tasgau pwysicaf mewn datblygiad cymdeithasol yn ystod llencyndod yw'r chwiliad am hunaniaeth . Yn aml, mae hon yn daith gydol oes, ond mae'n dechrau yn yr oedran ifanc hwn. Peth arall sy'n dod gyda'r chwiliad am hunaniaeth yw'r frwydr am annibyniaeth . Eich plentyn:

• Efallai y byddwch chi'n dechrau cymryd diddordeb yn eich rhywioldeb a'ch perthnasoedd rhamantus.
• Gallwch ofyn am gymorth yn llai aml pan fydd her yn codi.
• Gallwch chi ddangos mwy o annibyniaeth.
• Gallwch dreulio llai o amser gyda chi'ch hun a mwy o amser gyda'ch ffrindiau.
• Weithiau efallai y byddwch chi'n teimlo'n bryderus , yn drist, neu'n isel eich ysbryd . Gall hyn arwain at broblemau gyda gwaith ysgol neu hyd yn oed ymddygiad di-hid.

"Pwy ydw i?" - Dod o Hyd i Chi'ch Hun (Datblygu Hunaniaeth)

Mae datblygu hunaniaeth yn ymwneud â'ch plentyn yn dod o hyd i ymdeimlad cryf o'i hunan, ymdeimlad o hunaniaeth, a chysylltiad ag eraill. Mae hunaniaeth gadarnhaol yn bwysig oherwydd ei bod yn llunio canfyddiad eich plentyn o berthyn drwy gydol ei fywyd.

Mae hunaniaeth gadarnhaol hefyd yn gysylltiedig â hunan-barch uchel. Gallwch chi gryfhau hunaniaeth gadarnhaol eich plentyn drwy:

• Drwy annog eu hymdrechion.
• Drwy werthfawrogi eu dewisiadau da.
• Drwy annog dyfalbarhad.

Sut mae cyfryngau cymdeithasol yn ddylanwadol?

Gall cyfryngau cymdeithasol effeithio'n negyddol ar iechyd a datblygiad eich plentyn. Dywedir bod plant ifanc yn fwy tebygol o gael eu seiberfwlio a'u hamlygu i gynnwys amhriodol ar-lein. Yn ogystal, nid yw cymdeithasu ar-lein yr un peth â chymdeithasu wyneb yn wyneb. Mae plant ifanc yn colli mynegiadau wyneb ac iaith y corff pwysig sydd ond yn cael eu gweld pan fyddant yn cwrdd â rhywun wyneb yn wyneb. Gall plant ifanc hefyd ddechrau teimlo'n ddrwg amdanynt eu hunain trwy gymharu eu hunain ag eraill maen nhw'n eu gweld ar-lein. Gall yr holl ffactorau hyn arwain at hunan-barch isel, iselder a phryder.

Dewis rhwng da a drwg (Newidiadau Moesol)

Yn ifanc, gall eich plentyn ddechrau meddwl am y byd mewn ffyrdd dyfnach, mwy haniaethol. Mae hyn yn llunio'r ffordd maen nhw'n gweld y byd a sut maen nhw eisiau rhyngweithio ag ef. Mae hefyd yn dechrau datblygu moesau a gwerthoedd y bydd eich plentyn yn eu cario gydag ef drwy gydol ei fywyd.

Efallai y bydd eich plentyn yn dechrau deall nad yw pob penderfyniad yn ddu nac yn wyn. Wrth iddyn nhw ddechrau deall pam mae eraill yn gwneud penderfyniadau gwahanol i nhw, maen nhw'n datblygu empathi. Maen nhw hefyd yn dechrau deall yn ddyfnach pam mae gan y byd reolau. Maen nhw'n datblygu eu barn eu hunain am yr hyn sy'n iawn a'r hyn sy'n anghywir. Efallai y byddan nhw hefyd yn treulio amser yn meddwl am eu credoau crefyddol a'u hysbrydolrwydd. Anogwch y mathau hyn o sgyrsiau gyda'ch plentyn pryd bynnag y cewch y cyfle. Wrth i'ch plentyn ddysgu meddwl am broblemau a sefyllfaoedd, byddwch chi'n ymarfer celfyddyd gwrando a dysgu.

A all pethau fel ADHD ddod i'r amlwg yn ystod yr amser hwn?

Fel arfer, mae meddygon yn diagnosio anhwylder diffyg canolbwyntio/gorfywiogrwydd (ADHD) yn ystod plentyndod. Ond mae rhai pobl yn cael diagnosis ohono yn eu harddegau neu'n gynnar yn eu bywydau fel oedolion. Gall plant ifanc ag ADHD heb ei ddiagnosio gael trafferth gyda symptomau ADHD yn fwy wrth iddynt fynd yn hŷn. Gall plant ifanc eraill gael anhwylderau dysgu heb eu diagnosio neu ffyrdd o brosesu gwybodaeth yn wahanol i'r arfer. Gall dirywiad mewn perfformiad academaidd fod yn faner goch ar gyfer ADHD heb ei ddiagnosio, anableddau dysgu, neu broblemau iechyd meddwl eraill, gan gynnwys iselder.

Sut allwn ni helpu fel rhieni? (Cefnogaeth Rhieni)

Gall llencyndod fod yn gyfnod anodd i chi a'ch plentyn. Ond os gwnewch ymdrech arbennig i ddeall eich gilydd, gallwch atal eich cartref rhag dod yn faes rhyfel. Gall yr awgrymiadau hyn helpu rhieni:

• Pan fydd eich plentyn eisiau siarad, rhowch eich sylw llawn iddo. Peidiwch â darllen llyfrau, gwirio negeseuon e-bost, gwylio'r teledu, na gwneud unrhyw beth arall.
• Gwrandewch yn dawel, ceisiwch glywed a deall safbwynt eich plentyn. Dywedwch wrthyn nhw'n ôl yr hyn a glywsoch chi.
• Siaradwch â'ch plentyn yn gwrtais ac yn garedig, yn union fel y byddech chi â dieithryn. Mae tôn eich llais yn pennu natur y sgwrs.
• Hyd yn oed os nad ydych chi bob amser yn cymeradwyo ymddygiad eich plentyn, deallwch eu teimladau. Peidiwch â bod yn feirniadol. Cadwch y drws ar agor i siarad am unrhyw bwnc. Byddwch yn rhiant "agored/hygyrch".
• Osgowch gywilyddio'ch plentyn. Peidiwch â chwerthin am gwestiynau a datganiadau sy'n ymddangos yn blentynnaidd neu'n hurt i chi.
• Anogwch eich plentyn i "brofi" syniadau newydd mewn sgwrs. ​​Peidiwch â barnu eu syniadau a'u barn. Yn lle hynny, gwrandewch a mynegwch eich rhai chi'n glir ac yn onest. Gall cariad a pharch at ei gilydd gydfodoli â gwahanol farnau.
• Helpwch eich plentyn i feithrin hunanhyder. Anogwch nhw i gymryd rhan mewn gweithgareddau maen nhw'n eu mwynhau (nid eich bod chi'n eu mwynhau).
• Ceisiwch ganmol eich plentyn yn rheolaidd ac yn briodol. Yn aml, rydyn ni'n anghofio am y pethau da ac yn canolbwyntio ar y pethau drwg. Mae angen i'ch plentyn wybod eich bod chi'n eu gwerthfawrogi.
• Os gwelwch chi nhw'n gwneud rhywbeth da, anogwch nhw i wneud mwy o'r math yna o beth.
• Anogwch eich plentyn i gymryd rhan mewn gwneud penderfyniadau teuluol ac i ddatrys problemau teuluol gyda chi.
• Deallwch fod angen i'ch plentyn herio eich barn a'r ffordd rydych chi'n gwneud pethau. Dyma sut maen nhw'n cael eu gwahanu oddi wrthych chi, sy'n hanfodol ar gyfer eu hunaniaeth fel oedolyn eu hunain.

Rhywfaint o gyngor i blant ifanc (Cyngor i Bobl Ifanc)

• Osgowch weld eich rhieni fel gelynion. Yn aml, maen nhw'n eich caru chi ac eisiau'r gorau i chi, hyd yn oed os nad ydych chi'n cytuno â'r ffordd maen nhw'n ei ddangos.
• Ceisiwch ddeall bod eich rhieni yn fodau dynol gyda'u hanghenion, eu hanghenion a'u teimladau eu hunain.
• Gwrandewch ar eich rhieni gyda meddwl agored. Ceisiwch weld pethau o'u persbectif nhw.
• Rhannwch eich teimladau gyda'ch rhieni fel y gallant eich deall yn well.
• Cyflawnwch eich cyfrifoldebau gartref ac yn yr ysgol. Yna bydd eich rhieni’n fwy tueddol o roi’r annibyniaeth rydych chi ei eisiau a’i hangen i chi.
• Ychwanegwch awgrymiadau ar gyfer gwelliannau ymarferol i'ch beirniadaethau o'r teulu, yr ysgol a'r llywodraeth.
• Trin eich rhieni gyda'r un cwrteisi a ystyriaeth â rhieni eich ffrindiau.

Y pethau pwysicaf rydyn ni eisiau eu cymryd adref o'r stori hon yw:

Mae llencyndod yn gyfnod cyffrous ond llawn straen wrth i'ch plentyn drawsnewid i fod yn oedolyn. Mae llawer o newidiadau mawr yn digwydd yn ystod yr amser hwn, ac nid yw'r daith bob amser yn llyfn. Mae'r newidiadau hyn yn digwydd yn gyflym, ac weithiau ar wahanol gyfraddau i bob plentyn. O ddatblygiad corfforol i newidiadau emosiynol, byddwch yn barod i gefnogi'ch plentyn wrth iddo ddechrau darganfod pwy ydyw a'i le yn y byd. Cofiwch, mae eich cariad, eich dealltwriaeth a'ch arweiniad yn bwysicach nag erioed yn ystod yr amser hwn.

Ieuenctid , llencyndod, datblygiad llencyndod, glasoed, hormonau, iechyd meddwl, cyngor rhianta, datblygiad plant