Derbyniais y corff a newidiodd ar ôl canser. Ond beth am heneiddio? (Derbyniad Radical)

Weithiau rydyn ni'n llwyddo i ymdopi â'r heriau mwyaf yn ein bywydau. Ond yn syndod, allwn ni ddim ymdopi hyd yn oed â'r pethau lleiaf, mwyaf cyffredin, ac rydyn ni'n teimlo'n drist ac yn bryderus yn y pen draw. Heddiw rydyn ni'n siarad am un profiad o'r fath. Dychmygwch, sut fyddai rhywun sydd wedi ymladd ac ennill canser y fron yn teimlo pe na allent ymdopi ag arwyddion heneiddio ar eu corff? Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn ei deimlo, ond ddim yn siarad amdano llawer.

Brwydr menyw yn erbyn canser

I ddeall y stori hon, gadewch i ni gymryd profiad menyw a ymladdodd yn erbyn canser y fron fel enghraifft. Aeth ei chorff trwy daith fawr iawn. Nid oedd yn un hawdd.

• Wyth rownd o gemotherapi .
• Llawdriniaeth i gael gwared ar tiwmor o'r fron yw lumpectomi .
• Tynnu naw nod lymff o ardal y gesail.
• Therapi ymbelydredd am chwe wythnos.
• Roedd rhaid cymryd y feddyginiaeth am flwyddyn gyfan i atal y canser rhag dychwelyd.

Dychmygwch sut mae ei chorff wedi newid ar ôl dioddef hyn i gyd. Gadawodd ei llawdriniaeth ar ei bron dde bant bach. Roedd ganddi deimlad goglais ar ben ei braich dde. Roedd craith gron lle tynnwyd ei chwarennau mamari. Hefyd, roedd ei bron chwith bob amser yn fwy na'i bron dde. Nid ychydig bach yn unig, ond yn eithaf amlwg.

Dros amser, daeth i le lle gallai dderbyn y cyfan. Meddyliodd amdano fel hyn: "Rwy'n gweld corff sydd wedi ennill brwydr. Rwy'n gweld corff sydd wedi curo canser. Rwy'n gweld menyw hynod o lwcus sy'n caru ei bywyd a'r corff sy'n ei fyw."

Ar y pryd, roedd yn hollol wir. Ond ddeng mlynedd yn ddiweddarach, mae hi'n edrych arno ychydig yn wahanol. Mae hi wedi sylweddoli nad yw cofleidio'ch corff yn llwyr neu unrhyw beth yn eich bywyd yn gyflawniad untro. Mae'n broses barhaus.

Beth yw'r 'Derbyniad Radical' hwn?

Yn syml, Derbyniad Radical yw'r derbyniad llwyr a diamod bod rhywbeth yn digwydd i ni mewn gwirionedd. Does dim rhaid i chi ei hoffi, does dim rhaid i chi fod yn hapus amdano, ond mae'n rhaid i chi ei dderbyn a dweud, 'Iawn, dyma realiti'r sefyllfa ar hyn o bryd.' Mae'n ymwneud â rhoi'r gorau i ymladd yn erbyn realiti, deall y sefyllfa, a symud ymlaen.

Dychmygwch eich bod chi'n cerdded i lawr y stryd ac yn cael eich dal mewn storm law trwm. Rydych chi'n gwlychu.

• Diffyg derbyniad :"O, pam mae hi'n bwrw glaw ar hyn o bryd? All hyn ddim bod yn digwydd!" Yn ceryddu'r glaw ac yn gwlychu.
• Derbyniad Radical: Derbyn y sefyllfa a gweithredu arni, gan ddweud, "Iawn, mae hi'n bwrw glaw, dw i'n gwlychu. Dyma'r gwir. Mae angen i mi guddio yn rhywle'n gyflym."

Ydych chi'n deall y gwahaniaeth? Nid yw Derbyniad Radical yn ymwneud â rhoi'r gorau iddi na dweud, "Does dim ots." Mae'n ymwneud â meddwl, "Dyma'r sefyllfa, beth ydw i'n ei wneud ag e nawr?"

Wedi derbyn arwyddion canser, ond arwyddion heneiddio?

Dros amser, canfu'r fenyw yn ein stori ei hun yn mynd dyddiau ac wythnosau heb hyd yn oed sylweddoli bod ganddi ganser. Daeth yn rhan arall o'i hunaniaeth, fel ei gwallt brown a'i llygaid brown.

Ond... roedd rhywbeth arall nad oedd hi'n gallu ei dderbyn yn llawn o hyd. Dyna oedd mynd yn hŷn.

Codi o'r gwely yn y bore, mynd i lawr y grisiau, "Aww, aww, aww" nes i'r anystwythder yn ei fferau ddiflannu. Edrych yn y drych, meddwl, "O ble ddaeth y llinell honno yng nghanol fy ngwddf?" Roedd hi'n dal i ymladd yn erbyn y pethau hyn.

Yn wir, mae hi'n lwcus ei bod wedi byw'n ddigon hir i weld arwyddion heneiddio. Mae hi'n gwybod hynny. Ond ni all ddweud ei bod wedi'i dderbyn yn llawn.

• Mae hi'n dal i liwio ei gwallt pan fydd hi'n ei dyfu allan.
• Dw i'n chwilio am hufen a all wneud rhywbeth am grychau yn y gwddf.
• Nid cadw'n iach ac yn gryf yn unig yw ymarfer corff, ond hefyd edrych yn dda mewn jîns a chrys bach.

Dydy hi ddim yn poeni cymaint am y pethau hyn ag yr oedd hi yn ei hugeiniau. Mae ganddi agwedd llawer ehangach at fywyd nawr. Ond os yw hi'n dal i geisio newid ei chorff, ydy hi 100% wedi ymrwymo iddo? Mae'n debyg nad yw.

Mae'r profiad hwn yn dysgu gwers dda inni. Hyd yn oed os ydym yn derbyn rhywbeth mawr fel canser, gall y pwysau gan gymdeithas ei gwneud hi'n anodd derbyn rhywbeth naturiol fel heneiddio.

Nid arwydd o wendid yw creithiau, ond arwydd o gryfder.

Yn y pen draw, dyma neges bwysicaf y stori hon. Dros amser, mae profiad canser yn mynd yn fwy pell. Weithiau mae'n teimlo fel pe bai wedi digwydd i rywun arall.

Ond mae'r creithiau ar eich corff bob amser yn eich atgoffa, "Na, digwyddodd i chi mewn gwirionedd. Fe wnaethoch chi ei ddioddef. Fe wnaethoch chi ddod drosto."

Mae'r creithiau hynny'n eich atgoffa o ba mor agored i niwed oeddech chi a pha mor gryf ydych chi ar yr un pryd. Mae'r teimlad hwnnw'n llawer mwy gwerthfawr na dim ond derbyn rhywbeth. Dyna'r fuddugoliaeth wirioneddol.