Mae'n normal teimlo'n llethol ac yn ofnus pan fyddwch chi'n darganfod bod gennych chi ganser y fron. Rydyn ni'n arbennig o nerfus pan glywn ni'r gair 'canser'. Ond os yw'n ganser y fron yng nghyfnod cynnar, peidiwch â phoeni. Yn syml, mae hyn yn golygu bod y canser yn dal i fod yn gyfyngedig i'ch bron neu feinweoedd cyfagos ac nad yw wedi lledu i rannau eraill o'ch corff. Bellach mae yna lawer o driniaethau da, uwch i'ch helpu i ymdopi â'r cyflwr hwn. Yn yr erthygl hon, byddwn yn siarad am sut i ddelio â'r heriau y byddwch chi'n eu hwynebu yn ystod y cyfnod triniaeth hwn yn rhwydd ac yn ddewr.
Gadewch i ni feddwl yn optimistaidd am y dyfodol?
Yn gyntaf, gadewch i ni siarad am y newyddion da. Mae 90 o bob 100 o bobl sy'n cael diagnosis o ganser y fron yn byw 5 mlynedd neu fwy ar ôl triniaeth. Dyma'r amserlen gyffredinol y mae meddygon yn mesur llwyddiant yn ei herbyn. Dychmygwch, os oes gennych ganser cam 1, sy'n golygu bod y canser wedi'i gyfyngu i'r fron, mae'r gyfradd llwyddiant hon yn cynyddu i 99% . Mae hyn yn newyddion gwych iawn, onid yw?
Ar yr un pryd, mae angen i ni ddeall bod canser yn effeithio ar bawb yn wahanol. Mae llawer o ffactorau'n effeithio ar hyn, fel y math o ganser sydd gennych, eich oedran, a'ch iechyd cyffredinol. Felly, byddwch yn agored gyda'ch meddyg ynglŷn â sut y bydd y ffactorau hyn yn effeithio ar lwyddiant eich triniaeth. Fel 'na, gallwch gael darlun clir o'ch taith.
Sut ydych chi'n ymdopi â cholli gwallt heb boeni?
Gall triniaethau canser , yn enwedig cemotherapi, niweidio'r ffoliglau gwallt. Gall hyn achosi colli gwallt, naill ai'n llwyr neu'n raddol. Weithiau dim ond y gwallt ar eich pen all deneuo. Fodd bynnag, gall rhai meddyginiaethau cryf hefyd achosi colli gwallt ar eich aeliau, amrannau, ceseiliau a choesau.
Mae hyn yn digwydd i lawer o bobl, felly does dim byd i deimlo cywilydd amdano na phoeni gormod amdano. Fel arfer, mae gwallt yn dechrau tyfu'n ôl o fewn 3-5 mis ar ôl i'r driniaeth ddod i ben.
Os ydych chi'n poeni am hyn, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i ymdopi. Gadewch i ni edrych arnyn nhw.
| Cyn dechrau triniaeth | Ar ôl i'r gwallt ddechrau cwympo allan |
|---|---|
| Torrwch eich gwallt yn fyr: Bydd hyn yn helpu i leihau'r boen rydych chi'n ei deimlo pan fydd eich gwallt hir yn cwympo allan. | Gorchuddiwch eich pen: Gorchuddiwch eich pen gyda sgarff neu het braf. |
| Gofynnwch am gap oeri: Gall y ddyfais hon sy'n oeri croen y pen helpu i atal neu leihau colli gwallt. Gofynnwch i'ch meddyg am hyn. | Amddiffynwch eich hun rhag yr haul: Mae croen y pen yn sensitif iawn i olau'r haul, felly defnyddiwch eli haul gydag SPF 30 neu uwch. |
| Rhowch gynnig ar wig: Dewiswch wig sy'n addas i chi cyn dechrau triniaeth. | Defnyddiwch siampŵ/cyflyrydd ysgafn: Cynhyrchion ysgafn, heb arogl fel siampŵ babi sydd orau. |
| Cael presgripsiwn meddyg: Efallai y bydd eich yswiriant iechyd yn talu cost wig. I wneud hyn, gofynnwch i'ch meddyg am bresgripsiwn ar gyfer 'prosthesis cranial'. | Defnyddiwch grib yn lle brwsh: Cribwch yn ysgafn i osgoi niweidio'ch croen y pen. Peidiwch â defnyddio sychwyr gwallt na heyrn fflat. |
Sut i reoli cyfog a chwydu?
Mae cyfog a chwydu yn gyffredin yn ystod triniaeth canser. Gall sgîl-effeithiau fel dadhydradiad a rhwymedd eu gwaethygu hefyd. Mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i helpu.
- Ceisiwch gyngor meddygol: Gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau i leihau cyfog. Cymerwch nhw ar yr amseroedd rhagnodedig.
- Yfwch ddigon o ddŵr: Oni bai bod eich meddyg wedi cynghori fel arall, yfwch symiau bach o ddŵr drwy gydol y dydd.
- Bwytewch brydau bach: Yn lle bwyta pryd mawr ar unwaith, bwytewch brydau bach bob ychydig oriau.
- Dewiswch fwydydd oer: Gall bwyta bwydydd oer (fel brechdanau a saladau) nad oes ganddynt arogleuon cryf leihau cyfog.
- Bwytewch rywbeth sych yn y bore: Bwytewch gracers sych neu dafell o fara cyn gynted ag y byddwch chi'n deffro yn y bore.
- Cyn ac ar ôl triniaeth: Bwytewch rywbeth ysgafn am ychydig cyn ac ar ôl triniaeth cemotherapi.
Weithiau gall cyfog hefyd gael ei achosi gan straen ynghylch triniaeth. Mewn achosion o'r fath, gall fod yn ddefnyddiol rhoi cynnig ar ffyrdd o dawelu'ch meddwl. Rhowch gynnig ar bethau fel myfyrdod, ioga, neu anadlu'n ddwfn .
Beth i'w wneud am newidiadau i'r croen a'r ewinedd?
Gall triniaethau canser wneud eich croen yn sych, yn cosi, neu'n goch. Gall radiotherapi, yn benodol, wneud eich croen yn sensitif iawn i olau'r haul. Gall eich ewinedd newid hefyd. Gallant fynd yn felyn, torri, neu chwyddo o amgylch yr ewinedd.
Gawn ni weld beth allwn ni ei wneud gyda phethau fel hyn.
| I amddiffyn y croen | I amddiffyn eich ewinedd |
|---|---|
| Defnyddiwch leithyddion a sebonau ysgafn, heb arogl. | Torrwch eich ewinedd yn fyr. |
| Osgowch wisgo dillad tynn a bras gyda gwifrau. | Rhowch jeli petrolewm ar ac o amgylch eich ewinedd pan fydd eich croen yn llaith. |
| Cadwch y croen yn lân i atal haint. | Gwisgwch fenig wrth wneud gwaith tŷ. |
| Rhowch eli haul o SPF 30 neu uwch ar eich corff a'ch gwefusau. | Osgowch gael trin manicure neu pedicure yn ystod yr amser hwn. |
Os nad yw'r pethau syml hyn yn helpu, dywedwch wrth eich meddyg yn bendant. Ar gyfer rhai problemau croen ac ewineddEfallai y bydd angen triniaeth feddygol .
Sut ydych chi'n cael rhyddhad o ddillad?
Ar adeg fel hon, efallai nad ydych chi'n meddwl am ffasiwn. Ond pan fydd eich corff yn newid oherwydd triniaeth, gall fod yn anghyfforddus yn gorfforol ac yn feddyliol. Felly mae sawl ffordd o ddod o hyd i gysur a hunanhyder trwy ddillad.
Y prif beth yw bod yn ysgafn ac yn gyfforddus . Efallai y byddwch yn colli neu'n ennill pwysau yn ystod y driniaeth. Gall eich croen fod yn sensitif iawn. Felly dewiswch ddillad sy'n addas ar gyfer y pethau hyn.
- Trowsus neu sgertiau gydag elastig yn y waist.
- Dillad wedi'u gwneud o gotwm.
- Ffrogiau neu flwsys rhydd.
- Yn lle bras â gwifrau, gwisgwch gamisoles meddal. Maen nhw'n darparu'r gefnogaeth angenrheidiol heb roi pwysau ar y croen.
Bellach mae dillad wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer cleifion canser y fron.
- Gall top tanc neu gŵn ddal y draen llawfeddygol a osodir ar ôl llawdriniaeth.
- Crys-T gyda sip ar gyfer mynediad hawdd at y porthladd-cathrydd sy'n cael ei osod yn y frest ar gyfer triniaeth.
- Gwisg lolfa meddal, di-dor.
- Dillad isaf arbennig i'w gwisgo ar ôl llawdriniaeth neu ailadeiladu'r fron.
Bydd pethau fel hyn yn dod â chysur a chryfder meddyliol mawr i chi yn ystod yr amser hwn.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae gan ganser y fron yng nghyfnod cynnar gyfle da iawn o gael ei wella. Felly arhoswch yn gryf ac yn bositif.
- Mae sgîl-effeithiau fel colli gwallt, cyfog, a phroblemau croen sy'n dod gyda thriniaeth yn gyffredin. Mae yna lawer o ffyrdd ymarferol o ddelio â nhw.
- Siaradwch yn agored â'ch meddyg nid yn unig am eich anghysur corfforol, ond hefyd am eich teimladau, ofnau a phryderon.
- Gwnewch gysur yn flaenoriaeth i chi. Bydd dillad cyfforddus, prydau ysgafn, a thechnegau tawelu yn eich helpu i deimlo'n well.
- Does dim rhaid i chi fynd trwy'r daith hon ar eich pen eich hun. Mae eich teulu, ffrindiau a thîm meddygol i gyd yno i'ch helpu chi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment