Ydych chi hefyd yn profi colli clyw wrth i chi heneiddio? (Presbycusis) Gadewch i ni siarad am hyn!

Oes rhaid i chi ofyn i rywun "siarad eto" weithiau pan na allwch chi glywed yr hyn maen nhw'n ei ddweud yn glir? Neu oes rhaid i chi droi cyfaint y teledu i fyny ychydig? Efallai na allwch chi glywed synau cynnil fel adar yn canu neu sŵn cloc larwm fel yr oeddech chi'n arfer. Dyma arwyddion cyffredin bod ein clyw yn dechrau dirywio'n raddol gydag oedran. Yn feddygol, rydym yn galw'r cyflwr hwn yn ' presbycusis '. Yn syml, dyma'r golled clyw sy'n digwydd gydag oedran . Mae'n effeithio ar lawer o bobl ledled y byd. Mewn gwirionedd, dywedir bod gan tua dau o bob tri o bobl dros 70 oed y cyflwr hwn. Ar hyn o bryd nid oes iachâd llwyr ar gyfer hyn, ond gyda phethau fel cymhorthion clyw, gallwn reoli'r cyflwr hwn i raddau helaeth a chael help i glywed yn well.

Beth yw symptomau presbycusis?

Fel y soniwyd yn gynharach, y prif beth yw nad ydych chi'n clywed cystal ag yr oeddech chi'n arfer. Nid yw'r symptomau hyn yn ymddangos i gyd ar unwaith, ond maent yn cynyddu'n raddol. Os ydych chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn, gallai fod yn arwydd o golled clyw sy'n gysylltiedig ag oedran:

• Yr anallu i glywed synau cynnil iawn, uchel eu traw, fel cân adar neu sŵn cloc larwm. Dychmygwch, os oeddech chi'n arfer deffro yn y bore i sŵn aderyn yn canu, nawr prin eich bod chi'n ei glywed o gwbl.
• Pan fyddwch chi'n siarad ar y ffôn, yn gwylio'r teledu, neu'n gwrando ar rywbeth ar y cyfrifiadur , yn aml mae'n rhaid i chi droi'r sain i fyny. Efallai y bydd pobl eraill yn y tŷ yn meddwl bod y sain yn rhy uchel.
• Y teimlad o glywed synau gwahanol yn y clustiau’n gyson. Z… Sŵn canu neu suo. Rydym hefyd yn galw hyn yn tinnitus .
• Gall fod yn anodd deall yn glir beth mae rhywun yn ei ddweud mewn lle prysur, fel mewn parti neu mewn bwyty, lle mae lefel y sŵn yn uchel. Gall y geiriau ymddangos fel pe baent wedi'u cymysgu ac yn swnio'n doredig.

Pam mae colli clyw yn digwydd fel hyn? Beth yw achosion presbycusis?

Colli clyw a achosir gan ddifrod i'r celloedd yn ein clust fewnol yw presbycusis mewn gwirionedd. Mae meddygon yn galw hyn yn golled clyw synhwyraidd-niwrol . Mae sawl ffactor risg pwysig a all effeithio ar y cyflwr hwn:

• Hanes teuluol: Os yw rhywun yn eich teulu, er enghraifft eich mam, tad, nain, neu daid, wedi profi colli clyw wrth iddynt fynd yn hŷn, efallai y byddwch chithau mewn perygl hefyd. Gall hyn fod yn etifeddol.
• Sgil-effeithiau rhai meddyginiaethau (Ototocsinedd): Mae rhai meddyginiaethau, pan gânt eu defnyddio'n barhaus, yn gallu niweidio'r celloedd yn ein clust fewnol ac achosi colli clyw. Gelwir hyn yn ototocsinedd . Felly, dylech fod yn ofalus wrth ddefnyddio meddyginiaethau heblaw'r rhai a ragnodir gan feddyg.
• Amlygiad i sŵn gormodol:Gall pobl sy'n gweithio mewn amgylcheddau swnllyd am gyfnodau hir, neu sy'n gwrando'n gyson ar gerddoriaeth ar y gyfaint uchaf gyda chlustffonau, ddatblygu problemau clyw yn gyflym. Mae ymchwil wedi canfod y gallai pobl sydd â cholled clyw a achosir gan sŵn (colli clyw a achosir gan sŵn) fod yn fwy tebygol o ddatblygu presbycusis, cyflwr sy'n digwydd wrth iddynt heneiddio . Dychmygwch, pe baech chi'n gweithio mewn ffatri gyda pheiriannau swnllyd ers pan oeddech chi'n ifanc, neu pe baech chi'n gyson yn agos at seinyddion mewn cyngherddau cerddoriaeth, gallai effeithio arnoch chi.

Yn ogystal â'r prif achosion hyn, mae rhai clefydau eraill y mae ymchwil wedi canfod eu bod yn gysylltiedig â cholli clyw wrth i ni heneiddio. Mae clefydau o'r fath yn cynnwys:

• Clefyd y galon, yn enwedig clefyd rhydwelïau coronaidd (CAD) .
• Diabetes (Diabetes Mellitus) .
• Pwysedd gwaed uchel (Hypertensiwn) .
• Cyflyrau tebyg i strôc .

Gall y clefydau hyn amharu ar y cyflenwad gwaed i'r glust fewnol, a all hefyd achosi colli clyw.

Pa gymhlethdodau eraill all ddigwydd oherwydd y cyflwr hwn?

Nid colli eich clyw yn unig yw presbycusis. Pan fyddwch chi'n cael trafferth deall beth mae rhywun yn ei ddweud, efallai y byddwch chi'n teimlo'n bryderus neu'n nerfus ynglŷn â siarad ag eraill. Gall gorfod gofyn, "Beth wnaethoch chi ddweud?" dro ar ôl tro fod yn embaras. Gall hyn arwain at rai pobl yn tynnu'n ôl o gymdeithas ac yn ceisio bod ar eu pennau eu hunain. Mae ymchwil wedi dangos y gall y cyflwr hwn achosi'r canlynol:

• Ynysu cymdeithasol.
• Risg uwch o ddatblygu problemau iechyd meddwl fel anhwylder pryder neu iselder .

Dychmygwch, mae eich ffrindiau'n chwerthin am rywbeth doniol, ond allwch chi ddim ei glywed yn iawn ac allwch chi ddim chwerthin. Byddai hynny'n gwneud i chi deimlo'n drist, iawn?

Sut mae presbycusis yn cael ei ddiagnosio?

Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi broblem gyda'ch clyw, ewch i weld eich meddyg teulu (darparwr gofal sylfaenol) yn gyntaf. Bydd ef neu hi'n archwilio'ch clustiau.

• Archwiliad corfforol: Bydd y meddyg yn edrych y tu mewn i'ch clustiau i weld a yw'ch drwm clust wedi'i ddifrodi, wedi chwyddo, neu wedi'i heintio. Gwneir hyn gan ddefnyddio offeryn bach o'r enw otosgop . Mae ganddo lens chwyddwydrol gyda golau.
• Profion clyw: Nesaf, bydd eich meddyg yn eich cyfeirio at arbenigwr clust, awdiolegydd , a fydd yn cynnal amrywiol brofion clyw. Y prif brawf a ddefnyddir i wneud diagnosis o presbycusis yw'r prawf tôn pur.Mae hyn yn golygu eich bod chi'n rhoi clustffonau ymlaen ac yn gwrando ar synau ar wahanol ddwysterau (tôn) a lefelau cyfaint. Mae hyn yn caniatáu ichi ddarganfod beth yw'r sain dawelaf y gallwch chi ei chlywed.

A oes mathau o presbycusis?

Oes, ar ôl profion gan awdiolegydd, gellir dweud wrthych pa fath o bresbycusis sydd gennych. Mae'r dosbarthiad hwn yn dibynnu ar ba ran o'ch clust fewnol sydd wedi'i difrodi. Er mwyn deall y mathau hyn, mae'n ddefnyddiol gwybod ychydig am sut mae ein clust fewnol yn gweithio a sut rydym yn clywed.

• Mae ein clust fewnol yn cynnwys rhan siâp malwen o'r enw'r cochlea . Y tu mewn i hon mae miloedd o gelloedd bach tebyg i flew o'r enw stereocilia .
• Pan fydd y celloedd gwallt hyn yn synhwyro dirgryniadau sain sy'n dod o'n clust ganol, maent yn eu trosi'n ysgogiad trydanol ac yn ei anfon i'n nerf clywedol .
• Mae'r nerf clywedol hwn yn cysylltu ein clustiau â'r ymennydd. Mae'r ymennydd yn derbyn y signalau hyn ac yn eu dehongli fel sain.

Nawr, gadewch i ni edrych ar y ddau brif fath o presbycusis:

1. Presbycusis synhwyraidd: Mae hyn yn digwydd pan gollir y celloedd gwallt allanol yn Organ Corti, sydd wedi'i leoli wrth waelod y cochlea .

2. Presbycusis niwral: Er mwyn i ni glywed yn dda, mae angen i'r celloedd nerf yn y cochlea a'r llwybr clywedol i'r ymennydd weithredu'n iawn. Wrth i ni heneiddio, gall y celloedd nerf hyn leihau'n raddol. Dyma'r enw a roddir i'r nam ar y clyw sy'n digwydd o ganlyniad.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer hyn?

Y brif driniaeth a'r driniaeth a ddefnyddir amlaf ar gyfer presbycusis yw gwisgo cymhorthion clyw. Mae cymhorthion clyw yn mwyhau'r synau yn yr amgylchedd allanol ac yn eu cyflwyno i'n clustiau. Fodd bynnag, ni all cymhorthion clyw wella'r cyflwr yn llwyr nac adfer clyw coll. Fodd bynnag, gallant fod o gymorth mawr wrth gyflawni tasgau dyddiol a chyfathrebu ag eraill.

A yw'r driniaeth yn amrywio yn dibynnu ar y math o bresbycusis?

Na, fel arfer argymhellir cymhorthion clyw fel triniaeth ar gyfer pob math. Fodd bynnag, trwy nodi pa fath sydd gennych, gall eich meddyg gael syniad o sut y bydd y cyflwr yn effeithio ar eich bywyd. Er enghraifft, efallai y bydd gan rywun â phresbycusis niwral fwy o anhawster deall lleferydd, neu wahaniaethu lleferydd .

Beth sy'n digwydd os oes gen i'r cyflwr hwn?

Mae presbycusis yn gyflwr cynyddol sy'n datblygu dros amser.Mae hyn yn golygu y gallai eich clyw fod ychydig yn waeth nag ydyw heddiw ymhen ychydig flynyddoedd. Ond, does dim byd i boeni amdano. Gellir rheoli'r cyflwr hwn yn dda trwy ddefnyddio cymhorthion clyw. Mae llawer o bobl sy'n colli eu clyw wrth iddynt heneiddio yn byw'n llwyddiannus fel hyn.

A ellir atal presbycusis?

Yn union fel na ellir atal heneiddio, mae hefyd yn anodd atal y cyflwr hwn yn llwyr. Mae'n rhan naturiol o'r broses heneiddio. Fodd bynnag, mae pethau y gallwn eu gwneud i reoli'r gyfradd y mae colli clyw yn digwydd, neu i leihau difrifoldeb y cyflwr:

• Defnyddiwch blygiau clust neu ddyfeisiau amddiffynnol eraill mewn mannau â lefelau sŵn uchel. Er enghraifft, os ydych chi'n mynd i gyngerdd cerddoriaeth neu'n gweithio ar safle adeiladu.
• Gwrandewch ar y teledu a'r radio gyda'r sain i lawr. Peidiwch â throi'r sain i fyny gormod, yn enwedig wrth wrando ar gerddoriaeth neu wylio ffilmiau gyda chlustffonau.
• Os na allwch amddiffyn eich hun rhag synau uchel, arhoswch mor bell oddi wrthynt â phosibl. Er enghraifft, os ewch i gyngerdd heb blygiau clust, arhoswch ychydig ymhellach i ffwrdd o'r siaradwyr.
• Os ydych chi'n ysmygu, stopiwch. Mae ysmygu'n effeithio ar ein cylchrediad gwaed yn ogystal â'n clyw. Nid yn unig hynny, ond gall ysmygwyr ddatblygu colli clyw yn gynharach nag eraill. Os oes angen help arnoch i roi'r gorau i ysmygu, ymgynghorwch â meddyg.
• Gofalwch am eich iechyd cyffredinol. Mae arbenigwyr yn credu bod cysylltiad rhwng cyflyrau fel pwysedd gwaed uchel, diabetes, a chlefyd y galon a cholli clyw. Felly, gall amddiffyn eich hun rhag y cyflyrau hyn hefyd helpu i reoli colli clyw.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun?

Er y gall cymhorthion clyw eich helpu i glywed yn well, ni ellir adfer colli clyw. Felly, gall byw gyda cholli clyw, hyd yn oed gyda chymhorthion clyw, fod yn her weithiau. Dyma rai awgrymiadau pellach ar gyfer rheoli'r cyflwr hwn:

• Dywedwch wrth eraill am eich cyflwr: Dywedwch wrth eich teulu, ffrindiau, a phobl yn y gwaith fod gennych broblem clyw. Yna gallant eich helpu. Er enghraifft, gallant edrych yn eich wyneb pan fyddant yn siarad â chi a cheisio siarad yn glir.
• Amddiffynwch eich clustiau: Gall synau uchel waethygu presbycusis, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo plygiau clust pryd bynnag y byddwch mewn lle swnllyd.
• Gwisgwch eich cymhorthion clyw yn rheolaidd: Mae rhai pobl yn rhoi'r gorau i ddefnyddio eu cymhorthion clyw oherwydd eu bod yn brifo eu clustiau. Fodd bynnag, os oes gennych bresbycusis, gall gwisgo'ch cymhorthion clyw yn rheolaidd helpu i atal y cyflwr rhag gwaethygu. Os ydych chi'n profi anghysur wrth wisgo'ch cymhorthion clyw, siaradwch â'ch awdiolegydd. Gall ef neu hi eu haddasu i ffitio chi.

Pryd ddylwn i weld fy awdiolegydd?

Mae'n debyg y bydd angen i chi weld awdiolegydd o leiaf unwaith y flwyddyn am brawf clyw i weld a yw'ch clyw wedi gwaethygu. Os ydych chi'n dal i gael trafferth clywed hyd yn oed ar ôl gwisgo'ch cymhorthion clyw , gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld awdiolegydd cyn gynted â phosibl.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Os yw eich profion clyw yn cadarnhau bod gennych bresbycusis, bydd gofyn y cwestiynau hyn yn eich helpu i ddeall y cyflwr yn well:

• Pa mor ddifrifol yw fy ngholled clyw?
• Pa fath o driniaeth ydych chi'n ei hargymell? Oes angen cymhorthion clyw arnoch chi?
• Sut mae'r sefyllfa hon yn effeithio ar fy mywyd bob dydd?
• Beth arall ddylwn i fod yn poeni amdano?

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae presbycusis, colli clyw yn raddol wrth i ni heneiddio, yn rhan o'r broses heneiddio. Os oes gennych anhawster deall beth mae rhywun yn ei ddweud, neu os oes rhaid i chi droi'r sain ar y teledu i fyny'n gyson, gallai fod yn arwydd bod eich clyw yn mynd ychydig yn wannach. Er na ellir ei atal yn llwyr, gall gofalu am eich clustiau helpu i arafu datblygiad y cyflwr hwn. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau yn eich clyw, peidiwch ag oedi cyn gweld meddyg. Bydd ef neu hi yn gallu archwilio eich cyflwr, eich cyfeirio am brofion clyw os oes angen, a rhoi'r cyngor a'r driniaeth fwyaf priodol i chi. Cofiwch, po gyntaf y caiff ei ganfod, yr hawsaf yw ei reoli!

` Presbycusis, Colli clyw sy'n gysylltiedig ag oedran, Clyw, Cymhorthion clyw, Tinnitus, Awdiolegydd, Cochlea