Ydych chi'n alergaidd i'r pethau hyn hefyd? Gadewch i ni ddysgu mwy am alergeddau.

Ydych chi weithiau'n cosi heb reswm? Ydych chi'n teimlo fel bod gennych chi annwyd a bod eich trwyn yn llawn? Gallai fod oherwydd rhywbeth nad ydych chi hyd yn oed yn meddwl amdano. Rydym yn galw hyn yn 'alergedd'. Nid yw llawer o bobl yn gwybod llawer amdano. Felly gadewch i ni siarad amdano'n fanwl heddiw, oherwydd ei fod yn effeithio ar lawer o bobl.

Beth yn union yw'r alergedd hwn?

Yn syml, mae alergedd yn adwaith digroeso system imiwnedd ein corff. Meddyliwch amdano fel hyn: mae gan ein corff system amddiffyn, rydyn ni'n ei galw'n system imiwnedd . Mae fel byddin sy'n amddiffyn gwlad. Mae'r system hon yn ymladd germau, bacteria a firysau sy'n dod o'r tu allan ac yn ein hatal rhag mynd yn sâl. Ond weithiau, pan fydd pethau sydd mewn gwirionedd yn ddiniwed i ni - er enghraifft, paill, llwch a rhai bwydydd - yn mynd i mewn i'n corff, mae ein system imiwnedd yn meddwl ar gam mai gelyn mawr yw hwn. Yna mae'n dechrau brwydr ddiangen yn ei erbyn. Dyna pam rydyn ni'n ei alw'n alergedd yn unig. Yr adwaith hwn yw'r hyn sy'n achosi i ni gael amrywiol symptomau, fel cosi a thisian.

Beth yw'r alergeddau cyffredin y gallwn eu datblygu?

Mae yna nifer dirifedi o bethau y gallwn fod ag alergedd iddynt, ond dyma rai o'r rhai mwyaf cyffredin:

• Pigiadau gwenyn a phryfed eraill: Gall rhai pobl fod ag alergedd difrifol i bigiadau gan anifeiliaid fel gwenyn meirch a chacwn.
• Gwiddon llwch: Creaduriaid bach yw'r rhain sy'n rhy fach i'w gweld â'r llygad noeth. Maent yn byw yn y llwch yn ein cartrefi. Maent yn gyffredin mewn matresi, gobenyddion a charpedi.
• Bwydydd: Mae gan rai pobl alergedd i fwydydd fel llaeth, wyau, cnau daear, soi, pysgod, berdys a chrancod.
• Meddyginiaethau: Gall rhai meddyginiaethau, fel poenladdwyr a gwrthfiotigau, achosi alergeddau hefyd.
• Llwydni: Gall llwydni sy'n tyfu mewn mannau llaith, fel ar waliau hen, achosi alergeddau os cânt eu hanadlu.
• Anifeiliaid anwes: Mae gan rai pobl alergedd i ffwr, poer, a chelloedd croen marw anifeiliaid fel cŵn a chathod. Dychmygwch, ar ôl cyffwrdd â chath yn nhŷ eich ffrind, rydych chi'n dechrau tisian ac mae eich llygaid yn mynd yn goch. Mae hynny'n golygu y gallech fod ag alergedd i ddandro cath.
• Adweithiau dermatitis cyswllt: Gall rhai cemegau, sebonau, metelau (fel nicel), a rhai planhigion achosi brechau pan fyddant yn dod i gysylltiad â'r croen .
• Paill: Dyma brif achos annwyd a llygaid coslyd mewn llawer o bobl yn ystod tymor y gwanwyn.

Beth yw symptomau alergedd?

Gall y symptomau hyn amrywio o berson i berson, a hefyd ddibynnu ar yr hyn yr ydych yn alergaidd iddo. Edrychwch ar y rhestr hon:

• Llid y croen, brech, neu gychod gwenyn.
• Cosi.
• Tisian, trwyn stwff, trwyn yn rhedeg.
• Anhawster anadlu, fel peswch a gwichian.
• Llygaid coslyd, dyfrllyd.
• Chwydd yn yr wyneb, y gwefusau, y tafod, neu'r gwddf.
• Anhawster anadlu, anhawster llyncu.
• Chwydu neu ddolur rhydd.
• Pwysedd gwaed isel.

Nawr, os byddwch chi'n cyffwrdd â rhywbeth rydych chi'n alergaidd iddo, efallai mai dim ond brech ar y croen y byddwch chi'n ei gael. Ond os byddwch chi'n anadlu rhywbeth fel paill neu ddant anifeiliaid, mae'n fwyaf tebygol y byddwch chi'n profi trwyn yn rhedeg ac yn tisian. Gall alergeddau i fwydydd, meddyginiaethau, gwenwyn gwenyn meirch, a phethau eraill fod yn eithaf difrifol. Gallant hyd yn oed achosi i'ch gwddf chwyddo a'i gwneud hi'n anodd anadlu. Rydym yn galw hyn yn "Anaffylacsis." Mae hwn yn argyfwng ac mae angen triniaeth ar unwaith.

Pa mor hir mae'r alergedd hwn yn para?

Mae'r symptomau hyn fel arfer yn para cyhyd ag y byddwch yn agored i'r alergen. Mae rhai alergeddau'n dechrau o fewn munudau. Mae eraill yn ymddangos oriau neu ddyddiau'n ddiweddarach. Fel arfer, mae symptomau'n diflannu o fewn ychydig oriau ar ôl i chi fod yn agored i'r alergen. Fodd bynnag, gall rhai alergeddau croen, fel dermatitis cyswllt, bara am wythnosau.

Pam rydyn ni'n cael yr alergeddau hyn?

Mae ein system imiwnedd yn camgymryd proteinau mewn pethau diniwed fel paill, dandruff anifeiliaid, rhai meddyginiaethau, a bwydydd am rywbeth peryglus, fel firws neu facteria. Yna, pan fyddwn yn anadlu'r pethau hyn i mewn, yn eu bwyta, neu'n eu cyffwrdd, mae ein corff yn meddwl bod hyn yn broblem fawr ac mae angen cael gwared arnyn nhw. Dyna pryd mae'r symptomau a grybwyllwyd yn gynharach yn ymddangos.

Y peth pwysig yw nad yw alergedd fel arfer yn digwydd ar ôl cael ein hamlygu i rywbeth unwaith yn unig. Pan fyddwn yn cael ein hamlygu am y tro cyntaf, mae ein corff yn ei adnabod fel rhywbeth dieithr ac yn gwneud proteinau arbennig, o'r enw gwrthgyrff, yn ei erbyn. Rydym yn galw'r broses hon yn "sensiteiddio". Yna, os bydd yr un sylwedd yn mynd i mewn i'r corff eto, mae'r gwrthgyrff hynny a wnaed yn cael eu actifadu ac yn rhoi signal i'r system imiwnedd, "Dyma'r gelyn yn dod, ymosodwch." Dyna pryd mae symptomau'r alergedd yn ymddangos.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu'r alergedd hwn?

Er y gall hyn ddigwydd i unrhyw un, mae rhai pobl mewn mwy o berygl:

• Os oes gan unrhyw un o'ch rhieni alergeddau: Mae dylanwad genetig.
• I'r rhai sydd â chyflyrau fel asthma neu ecsema: Mae'r cyflyrau hyn yn gysylltiedig. Gelwir hyn yn gyffredin yn atopi hefyd.

Sut mae meddygon yn diagnosio alergeddau?

Os oes gennych symptomau alergedd, gall meddyg ei gadarnhau trwy wneud rhai profion.

• Prawf croen:Yr hyn rydych chi'n ei wneud gyda hyn yw rhoi ychydig bach o'r peth rydych chi'n meddwl y gallech chi fod ag alergedd iddo ar eich croen, gwneud toriad bach iawn, ac yna'i chwistrellu drwyddo. Os yw'r ardal yn mynd yn goch, yn chwyddedig, ac yn cosi o fewn 15-20 munud, mae'n golygu bod gennych chi alergedd i'r peth hwnnw.
• Profion gwaed: Mae'r rhain yn gwirio a oes gennych wrthgyrff penodol (IgE) yn eich gwaed sy'n cael eu gwneud yn erbyn rhai alergenau.

Bydd y meddyg yn gofyn i chi am eich symptomau a'r pethau rydych chi'n agored iddynt (er enghraifft, eich swydd, hobïau, ac ati) i benderfynu pa brofion sydd angen i chi gael eich profi ar eu cyfer.

Weithiau, yn dibynnu ar yr alergedd rydych chi'n meddwl sydd gennych chi, efallai y byddwch chi'n cael profion anadlu, profion herio cyffuriau neu fwyd, neu brawf clwt. Mae prawf clwt yn chwilio am adwaith oedi ar y croen sy'n digwydd ar ôl ychydig ddyddiau.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer alergeddau?

Y peth cyntaf a'r gorau yw aros mor bell â phosibl o'r pethau rydych chi'n alergaidd iddyn nhw. Mae hyn yn arbennig o bwysig os yw'ch alergedd yn ddigon difrifol i achosi anaffylacsis.

Fodd bynnag, mae'n anodd osgoi pethau fel llwch a phaill sydd ym mhobman yn llwyr. Mewn achosion o'r fath, efallai y bydd eich meddyg yn argymell eich bod yn cymryd rhai meddyginiaethau bob dydd neu'n cael rhai triniaethau'n rheolaidd. Gall y rhain helpu i leihau eich symptomau neu leihau'r risg o adwaith difrifol.

Yn dibynnu ar eich alergeddau, gellir argymell y canlynol:

• Gwrthhistaminau: Mae enghreifftiau'n cynnwys meddyginiaethau fel Fexofenadine (Allegra®), Loratadine (Claritin®), a Cetirizine (Zyrtec®). Mae'r rhain yn gweithio trwy rwystro cemegyn o'r enw histamin, sy'n cael ei ryddhau yn ystod adwaith alergaidd.
• Chwistrellau trwynol steroid: Mae enghreifftiau'n cynnwys Flonase® a Nasacort®. Mae'r rhain yn lleihau chwydd, tagfeydd, a thrwyn yn rhedeg.
• Addasyddion leukotriene: Gall meddyginiaethau fel Montelukast hefyd helpu i reoli symptomau alergedd, yn enwedig mewn pobl ag asthma.
• Pigiadau Omalizumab (Xolair®): Defnyddir y rhain ar gyfer rhai alergeddau bwyd a chychod gwenyn cronig.
• Imiwnotherapi alergedd: Mae hyn yn cynnwys cyflwyno symiau bach iawn o'r alergen i'ch corff yn araf dros amser, gan ganiatáu i'ch corff addasu iddo. Gellir gwneud hyn fel pigiad (pigiadau alergedd), fel tabled a roddir o dan y tafod (imiwnotherapi isdafodol (SLIT)), neu fel triniaeth lafar (imiwnotherapi geneuol (OIT)). Mae hon yn driniaeth hirdymor a wneir o dan oruchwyliaeth arbenigwr.

Os oes gennych alergedd a all achosi adwaith alergaidd difrifol, bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am gario chwistrellwr awtomatig epinephrine (fel EpiPen® neu Auvi-Q®) gyda chi bob amser. Dylech ei ddefnyddio ar yr arwydd cyntaf o adwaith alergaidd difrifol.

Pryd ddylwn i weld meddyg neu fynd i'r ystafell achosion brys?

Os oes gennych symptomau alergedd ac eisiau gwybod yr union achos, ewch i weld meddyg. Gall eich darparwr gofal sylfaenol eich cyfeirio at arbenigwr, fel alergydd neu ddermatolegydd, i gael profion pellach.

Ond os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn, dylech chi fynd i ystafell achosion brys ysbyty ar unwaith neu ffonio 1990:

• Chwyddo cyflym yn yr wyneb, y gwefusau, y tafod neu'r gwddf.
• Anhawster anadlu, prinder anadl, tyndra yn y frest.
• Cychod gwenyn sy'n lledaenu'n gyflym ledled y corff.
• Diffyg dwylo, traed, gwefusau.
• Teimlad o wendid, pendro, llewygu.
• Teimlad o ofn mawr, teimlad o dynged sydd ar ddod.

Beth alla i ddisgwyl os oes gen i alergeddau?

Bydd y math o alergedd sydd gennych yn pennu beth fydd yn rhaid i chi ddelio ag ef. Mae alergeddau tymhorol, fel alergeddau paill ac alergeddau anifeiliaid anwes, fel arfer yn annifyr ond nid yn fygythiad i fywyd. Fodd bynnag, gall alergeddau i bethau fel bwyd, meddyginiaeth a gwenwyn gwenynen fod ychydig yn fwy difrifol. Os oes gennych un o'r alergeddau hyn, dylech bob amser gario chwistrellwr epineffrin gyda chi.

Beth alla i ei wneud i gael rhyddhad pan fydd gen i symptomau alergedd?

Hyd yn oed yn ystod y driniaeth, os yw symptomau alergedd yn boenus ar adegau, efallai y byddwch chi'n cael rhywfaint o ryddhad gyda'r pethau hyn:

• Gellir defnyddio dadgonestyddion geneuol (yn ôl cyfarwyddyd meddyg) neu rinsiadau halwynog i leddfu tagfeydd trwynol a thrwyn yn rhedeg.
• I leddfu cosi a chochni'r llygaid, tapiwch nhw gyda lliain glân wedi'i socian mewn dŵr iâ neu defnyddiwch ddiferion llygaid (yn ôl cyfarwyddyd meddyg) ar gyfer alergeddau.
• Cymerwch gawod a gwisgwch ddillad newydd (yn enwedig ar ôl dod o'r tu allan) i gael gwared ar unrhyw alergenau a allai fod yn aros ar eich corff.
• Defnyddiwch eli hypoalergenig neu eli heb bersawr i leihau cosi a brechau ar y croen.

A ellir atal alergeddau?

Does dim ffordd o atal alergedd rhag datblygu yn y lle cyntaf. Ond os oes gennych chi alergedd eisoes, dyma rai pethau y gallwch chi eu gwneud i helpu i atal adweithiau:

• Stopiwch gyffwrdd neu lyfu anifeiliaid rydych chi'n alergaidd iddyn nhw. Newidiwch ddillad ar ôl trin anifeiliaid o'r fath. (Peidiwch â'u gadael i mewn i'ch ystafell wely, ar eich gwely, nac ar eich cadeiriau. Peidiwch â chyffwrdd â'u teganau.)
• Hwfrowch garpedi a rygiau yn rheolaidd i gael gwared ar alergenau fel llwch, ffliw anifeiliaid anwes a phaill. Sychwch y llwch i ffwrdd gyda lliain llaith.
• Byddai'n dda pe gallech ddefnyddio "hidlwyr aer gronynnol effeithlonrwydd uchel (HEPA)" i gael gwared ar alergenau o'r awyr.
• Cadwch y ffenestri ar gau yn ystod anterth y tymor blodeuo.
• Newidiwch yr hidlwyr yn system HVAC eich cartref yn rheolaidd.

Os oes gennych alergedd bwyd, darllenwch labeli bwyd yn ofalus. Cadwch fwydydd nad oes gennych alergedd iddynt yn eich cartref yn unig. Bwytewch o leoedd rydych chi'n siŵr y gallwch chi fwyta heb unrhyw broblemau yn unig. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n hysbysu'ch meddyg am eich alergeddau wrth fwyta allan.

A yw alergeddau'n newid gydag oedran?

Ydy, gall alergeddau newid gydag oedran. Mae'n dibynnu ar faint rydych chi'n agored i alergen, newidiadau yn eich system imiwnedd, a ffactorau eraill.

Weithiau, gall alergeddau presennol waethygu. Neu, gall alergeddau sydd wedi diflannu ddychwelyd. Ar adegau eraill, gall alergeddau presennol wella dros amser – er enghraifft, os oes gennych alergedd i gathod, gall eich alergedd leihau os byddwch yn treulio mwy o amser o'u cwmpas (gelwir hyn yn "goddefgarwch", ond nid yw hyn yn digwydd i bawb). Hefyd, gall rhai pobl ddatblygu alergeddau newydd wrth iddynt fynd yn hŷn.

Yn olaf, mae'n rhaid i mi ddweud hyn wrthych chi...

Mae alergeddau yn rhan o fywyd bob dydd i filiynau o bobl ledled y byd. I rai, mae'n normal cael trwyn yn rhedeg a thisian bob gwanwyn. I eraill, mae'n frwydr cadw eu croen yn glir o'r ci annwyl drws nesaf. Mae alergeddau bwyd a chyffuriau ychydig yn fwy difrifol - sy'n golygu bod angen i chi ddarllen labeli bwyd yn ofalus a bod yn ofalus gyda meddyginiaethau newydd.

Ond cofiwch, mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i reoli eich alergeddau. Os oes gennych chi unrhyw gwestiynau neu bryderon am hyn, peidiwch ag oedi cyn siarad â'ch meddyg. Fel 'na, gallwch chi wybod yn union beth sydd orau i chi.

Gobeithio bod yr wybodaeth hon yn ddefnyddiol i chi. Cadwch yn iach!

Alergeddau , symptomau, triniaeth, clefydau croen, anawsterau anadlu, system imiwnedd, (Anafylacsis)