Ydych chi'n teimlo poen annioddefol neu deimlad llosgi pan fydd eich dillad yn rhwbio, pan fydd awel yn chwythu, neu pan fydd ffrind yn eich tapio'n ysgafn ar eich ysgwydd? Os ydych chi'n teimlo poen difrifol hyd yn oed o gyffyrddiad ysgafn iawn nad yw'n achosi poen mewn gwirionedd, efallai bod gennych chi'r cyflwr hwn. Heddiw rydym yn siarad am y cyflwr poenus rhyfedd, ond cyffredin iawn hwn sy'n effeithio ar lawer o bobl, alodynia.
Beth yn union yw Allodynia?
Yn syml, allodynia yw'r teimlad o boen o rywbeth nad yw fel arfer yn achosi poen. Dychmygwch bluen aderyn yn cyffwrdd â'ch croen. Fel arfer, rydyn ni'n teimlo teimlad ysgafn a dymunol iawn, iawn? Ond i rywun sydd ag allodynia, mae'n teimlo fel poen miniog, fel trywanu cyllell.
Yn feddygol, gelwir hyn yn boen niwropathig . Mae hyn yn golygu nad problem gyda'ch croen ydyw, ond yn hytrach problem gyda'r system nerfol sy'n cario'r teimlad o boen i'r ymennydd. Yn aml, mae'n symptom o gyflwr arall. Er enghraifft, fe'i gwelir yn gyffredin gyda chyflyrau fel diabetes, herpes, ffibromyalgia, a meigryn.
Mae llawer o bobl ag allodynia yn dweud bod eu croen yn teimlo'n "sensitif iawn, fel eu bod wedi cael eu llosgi gan yr haul." I rai pobl, gall y boen hon deimlo fel cyllell, nodwydd, neu deimlad llosgi, fel pe bai'r croen yn llosgi.
Beth yw'r prif fathau o Allodynia?
Gellir rhannu'r cyflwr hwn yn dair prif fath yn dibynnu ar sut mae'n digwydd. Gadewch i ni ddeall hyn gyda thabl.
| Math o Allodynia | Yn syml, dyma beth sy'n digwydd (Yr hyn mae'n ei olygu yn syml) |
|---|---|
| Allodynia Dynamig | Poen pan fydd rhywbeth yn symud ar wyneb y croen. Er enghraifft, dillad yn rhwbio yn erbyn y corff, cynfasau gwely yn taro'r corff. |
| Allodynia Cyffyrddol | Poen a achosir gan gyffyrddiad neu bwysau ysgafn iawn. Er enghraifft, ysgwyd llaw rhywun, rhywun yn cyffwrdd â'ch pen. |
| Allodynia Thermol | Poen a achosir gan newidiadau bach mewn tymheredd. Er enghraifft, pan fyddwch chi'n mynd allan o ystafell â chyflyru aer, neu pan fydd diferyn o ddŵr oer yn cyffwrdd â'ch croen. |
Pam mae hyn yn digwydd i ni? Beth yw'r rheswm?
Y prif reswm am hyn yw diffyg ym mhrosesu poen ein system nerfol. Rydym yn galw hyn yn 'Sensiteiddio Canolog'.
Meddyliwch am eich corff fel parth diogelwch uchel, a'ch system nerfol yw ei system ddiogelwch. Pan fyddwch chi'n cyffwrdd â rhywbeth poeth, mae'r synwyryddion yn eich system nerfol yn anfon signal i'ch ymennydd yn dweud, "Perygl!" Ar y foment honno, mae'r system ddiogelwch yn diffodd, rydych chi'n teimlo poen, ac rydych chi'n tynnu'ch llaw i ffwrdd. Dyma'r broses arferol.
Ond gall cyflwr meddygol, damwain, neu rai meddyginiaethau amharu ar weithrediad y system amddiffyn hon. Yna, mae'r larwm yn dechrau canu hyd yn oed pan nad oes perygl. Yn union fel larwm diogelwch yn diffodd heb i leidr ddod. Nid yw darn o ddillad yn rhwbio yn erbyn y corff yn berygl, ond mae'r system nerfol aflonydd yn ei gamddehongli fel "perygl" ac yn anfon signalau poen i'r ymennydd. Dyna sy'n digwydd mewn cyflwr o allodynia.
Cyflyrau a all achosi allodynia
- Niwropathi sy'n gysylltiedig â diabetes
- Ffibromyalgia
- Meigryn
- Niwralgia ôl-herpetig (poen ar ôl haint herpes)
- Sglerosis Ymledol (MS)
- Syndrom poen rhanbarthol cymhleth (CRPS)
- Niwralgia trigeminaidd (TN)
- Anhwylder defnyddio alcohol
- Diffyg fitamin D neu fitamin B
- Rhai triniaethau canser (Cemotherapi, Ymbelydredd)
- Difrod i'r nerfau ar ôl damwain (e.e. toriad dwfn) neu lawdriniaeth (e.e. tynnu aelod)
Sut ydych chi'n dod o hyd i hyn, Doctor?
Pan fyddwch chi'n rhoi gwybod am symptomau fel y rhain, y peth cyntaf y bydd eich meddyg yn ei wneud yw gofyn am eich hanes meddygol cyflawn a'ch archwilio.
- Sut mae'r boen yn teimlo? (Pigiad? Llosgi?)
- Pryd fydd yn cynyddu?
- Beth ydych chi'n ei wneud i leihau poen?
- Pa feddyginiaethau eraill ydych chi'n eu cymryd?
Ar ôl gofyn cwestiynau fel y rhain, byddant yn gofyn i chi raddio dwyster y boen o 0 i 10. Ar ôl hynny, efallai y byddant yn gwneud rhai profion i ddarganfod yn union beth sy'n ei achosi.
- Profion gwaed (e.e. Cyfrif Gwaed Cyflawn)
- Profion wrin
- Profion sgan MRI neu CT
- Profion sy'n mesur swyddogaeth nerfau - EMG (Electromyogram) ac NCS (Astudiaeth Dargludiad Nerfau)
Onid oes triniaeth ar gyfer y boen hon?
Mae yna’n sicr. Yr allwedd i driniaeth yw nodi a thrin y cyflwr sylfaenol sy’n achosi’r alodynia. Er enghraifft, os yw’n cael ei achosi gan ddiabetes, mae’n hanfodol rheoli’r diabetes yn dda.
Os na ellir dod o hyd i achos neu os yw'r boen yn parhau er gwaethaf triniaeth ar gyfer y cyflwr sylfaenol, mae yna amryw o ffyrdd o reoli'r boen. Bydd eich meddyg yn dewis y cynllun triniaeth sydd orau i chi.
| Dull Triniaeth | Gadewch i ni ddysgu am hyn. |
|---|---|
| Meddyginiaethau Llafar | Mae meddyginiaethau penodol ar gyfer poen nerfau. Defnyddir meddyginiaethau fel Pregabalin, Gabapentin, a rhai gwrthiselyddion yn gyffredin ar gyfer hyn. Rhoddir meddyginiaethau fel Triptanau ar gyfer allodynia a achosir gan feigryn. |
| Meddyginiaethau Topigol | Mae hufenau, eli, neu glytiau y gellir eu rhoi ar yr ardal boenus. Mae enghreifftiau'n cynnwys eli sy'n cynnwys lidocaîn a chapsaicin. Mae'r rhain yn fferru wyneb y croen dros dro ac yn lleihau poen. |
| Therapi Corfforol (PT) | Mae hon yn broses o'r enw 'dadsensiteiddio'. Bydd y therapydd yn cyffwrdd â'ch croen yn ysgafn iawn yn gyntaf, gan gynyddu'r pwysau'n raddol. Dros amser, bydd eich system nerfol yn dod i arfer â'r cyffyrddiad, a bydd y boen yn diflannu. |
| Cwnsela a Therapi | Gall byw gyda phoen cyson fod yn flinedig yn feddyliol. Mae cwnsela yn bwysig iawn i reoli'r straen a'r pryder y mae hyn yn ei achosi. Mae dulliau fel Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) yn eich dysgu sut i ddelio â phoen. |
| Chwistrelliadau | Gellir rhoi pigiadau fel bloc nerf i ddadactifadu'r nerf neu'r ffibr nerf sy'n achosi'r boen dros dro. |
| Llawfeddygaeth | Os nad oes unrhyw driniaethau eraill yn llwyddiannus, gellir ystyried llawdriniaeth fel Ysgogiad Llinyn yr Asgwrn Cefn. Mae hyn yn cynnwys mewnosod dyfais fach i'r llinyn asgwrn cefn i rwystro signalau poen rhag cyrraedd yr ymennydd. |
Onid oes modd atal y sefyllfa hon?
Efallai na fydd yn bosibl atal allodynia yn llwyr, gan ei fod yn symptom o gyflwr arall. Fodd bynnag, gallwn leihau'r risg o ddatblygu'r prif gyflyrau sy'n achosi allodynia.
- Cadwch yn egnïol: Mae ymarfer corff rheolaidd yn lleihau straen, yn lleihau meigryn, ac yn helpu i reoli diabetes.
- Cynnal pwysau iach: Mae gordewdra yn ffactor risg mawr ar gyfer diabetes.
- Byddwch yn ymwybodol o hanes eich teulu: Os oes gan unrhyw un yn eich teulu afiechydon fel diabetes, MS, neu ffibromyalgia, siaradwch â'ch meddyg amdano.
- Cael eich brechu: Ceisiwch gyngor meddygol ynglŷn â chael y brechiadau angenrheidiol i amddiffyn rhag y firws herpes.
- Bwytewch ddeiet cytbwys: Bwytewch ddeiet sy'n llawn ffrwythau a llysiau i osgoi diffygion fitaminau.
Y peth pwysicaf yw, os ydych chi'n profi'r math hwn o boen, peidiwch â'i anwybyddu. Peidiwch â meddwl, "Dim ond problem feddyliol yw hon." Mae hon yn gyflwr meddygol go iawn sydd angen ei drin.
Pa mor anodd yw hi i fod mewn poen, methu dal eich plentyn neu anwylyd, methu hyd yn oed gwisgo dillad? Felly os oes gennych chi'r symptomau hyn, yn enwedig os ydyn nhw'n ymyrryd â'ch bywyd bob dydd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg i gael cyngor.
Neges i'w Chwistrellu
- Allodynia yw'r teimlad o boen difrifol o gyffyrddiad nad yw fel arfer yn achosi poen.
- Nid problem seicolegol yw hon, ond poen go iawn a achosir gan ddiffyg yn y system nerfol (Poen Niwropathig).
- Yn aml, mae hyn yn digwydd fel symptom o gyflwr meddygol arall, fel diabetes, ffibromyalgia, neu feigryn.
- Os oes gennych y symptomau hyn, peidiwch â'u hanwybyddu ac ewch i weld eich meddyg yn bendant i ganfod yr achos a chael triniaeth.
- Gellir rheoli'r cyflwr hwn yn llwyddiannus drwy drin y clefyd sylfaenol sy'n achosi'r boen a defnyddio technegau rheoli poen.
👩🏽⚕️ Cwestiynau ychwanegol (Cwestiynau Cyffredin)
💬 Ar gyfer pa glefyd y defnyddir Resin Colestyramine / powdr Questran?
Nid yw hwn yn bilsen golesterol reolaidd (Statin)! Mae hwn yn fath arbennig o gyffur (Ategynnydd Asid Bustl) a roddir i leihau 'colesterol drwg (LDL Uchel)'. Mae meddygon hefyd yn ei ddefnyddio i atal 'cosi annioddefol (Puritus) y corff/croen' ar unwaith oherwydd clefyd yr afu/rhwystr bustl ac i reoli rhai cyflyrau dolur rhydd difrifol.
💬 Sut mae'r powdr hwn (Cholestyramine) yn hydoddi colesterol drwg/ei atal rhag cronni pan fyddwch chi'n ei yfed gyda dŵr?
Mae ein iau yn gwneud colesterol newydd bob dydd ac yn cynhyrchu 'asidau bustl', sydd wedyn yn mynd i'r coluddion ac yn cael eu hailgylchu yn ôl i'r afu. Pan fyddwch chi'n yfed y feddyginiaeth hon, mae'n mynd i'r coluddion ac yn amsugno'r 'bustl' hwnnw fel sbwng, yn ei glocsio ac yn ei basio allan gyda'ch stôl. Pan fydd y bustl yn rhedeg allan, nid oes gan yr afu ddewis arall ond amsugno'r colesterol/LDL yn eich gwaed a gwneud bustl newydd. Bydd y bustl hwnnw'n eich atal rhag crafu'ch corff.
💬 Beth yw'r peryglon mwyaf annifyr a pheryglus i fod yn ymwybodol ohonynt wrth gymryd y feddyginiaeth hon (Questran)?
Y broblem fwyaf yw bod hyn yn achosi 'Rhwymedd' difrifol! Gall rhai pobl hyd yn oed gael effaith fecal. Y perygl mwyaf peryglus arall yw, tra bod hwn yn y coluddion, na fydd 'unrhyw bilsenni eraill (Lliniaryddion Poen, Thyroid, Fitaminau)' rydych chi'n eu cymryd yn cael eu hamsugno i'r gwaed! Felly, dylid cymryd meddyginiaethau eraill naill ai awr cyn neu 4 awr ar ôl cymryd hwn.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw