Ydy eich plentyn yn gwrthod bwyd? Onid anoddefiad bwyd yn unig ydyw? Gadewch i ni ddysgu am Anhwylder Cymeriant Bwyd Osgoi/Cyfyngu (ARFID)!

Ydy eich plentyn ddim yn hoffi bwyta rhai bwydydd? Neu ydy chi eich hun ddim yn hoffi hyd yn oed edrych ar rai bwydydd, ac nid oes gennych chi ddiddordeb mewn bwyta? Heddiw, byddwn yn trafod yn fanwl a yw hyn yn 'anoddefiad bwyd' yn unig neu'n rhywbeth mwy difrifol. Bydd deall y cyflwr hwn yn iawn o gymorth i chi a'ch anwyliaid.

Beth yw ARFID? Yn syml...

Mae ARFID, neu Anhwylder Cymeriant Bwyd Osgoi/Cyfyngu, yn gyflwr lle mae person yn cyfyngu neu'n gwrthod faint a mathau'r bwyd y mae'n ei fwyta. Nid yw, fel anhwylderau bwyta eraill, yn gyflwr lle mae person yn obsesiynol â delwedd ei gorff ac yn ceisio colli pwysau.

Gall ARFID achosi i chi:

• Rwy'n colli diddordeb mewn bwyta.
• Ofn beth fydd yn digwydd ar ôl bwyta. Er enghraifft, pryder cyson am dagu neu chwydu.
• Mae rhai bwydydd yn cael eu gwrthod oherwydd eu bod yn annymunol o ran lliw, blas, arogl neu wead.

Weithiau gall eich meddyg alw hyn yn "anhwylder bwyta dethol." Mae hyn yn golygu y gallech chi ddim ond hoffi bwyta ychydig o fathau o fwyd. Efallai y byddwch chi hefyd yn datblygu arferion, patrymau neu ddefodau ynglŷn â sut rydych chi'n bwyta. Er enghraifft, mae rhai pobl yn bwyta bwyd mewn trefn benodol, un ar ôl y llall.

Gall y cyflwr hwn, o'r enw ARFID, effeithio ar eich iechyd cyffredinol drwy atal eich corff rhag cael y maetholion sydd eu hangen arno. Mae hefyd yn bwysig cofio, os na chaiff ei drin yn iawn, y gall fod yn fygythiad i fywyd .

Ai bwyta'n ffyslyd yn unig yw hyn?

Na, nid bwyta'n bigog yn unig yw ARFID. Mae yna blant ifanc nad ydyn nhw'n hoffi lliw, blas, arogl na gwead rhai bwydydd ac ni fyddan nhw'n eu bwyta. Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n 'bigogrwydd bwyd'. Ond fel arfer mae hyn yn gyfyngedig i ychydig o fwydydd yn unig. Nid oes ganddo effaith sylweddol ar archwaeth na thwf y plentyn. Yn aml, mae'r 'bigogrwydd' hwn yn diflannu wrth i'r plentyn fynd yn hŷn.

Ond mae ARFID yn gyflwr mwy difrifol . Yn yr achos hwn, gall diffyg maeth digonol effeithio'n ddifrifol ar archwaeth, twf ac iechyd cyffredinol plentyn. Nid yw'r cyflwr hwn yn gwella heb driniaeth.

Pa mor gyffredin yw ARFID?

Mewn gwirionedd, mae ARFID yn gyflwr cymharol newydd a gafodd ei gynnwys yn y Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Pumed Argraffiad (DSM-5), dosbarthiad o anhwylderau meddwl y mae meddygon yn ei ddefnyddio i wneud diagnosis o gleifion. O'r herwydd, mae data cyfyngedig o hyd o astudiaethau poblogaeth fawr ar ei gyffredinolrwydd.

Beth yw symptomau ARFID? Sut ydym ni'n ei adnabod?

Gall ARFID achosi newidiadau corfforol ac ymddygiadol fel:

Nodweddion sy'n weladwy'n gorfforol:

• Colli pwysau sylweddol.
• Rhwymedd mynych .
• Poenau stumog, anghysur stumog, a chwyddo.
• Tymheredd y corff yn is na'r arfer.
• Teimlad cyson o flinder a diffyg egni .
• Cylchoedd mislif afreolaidd mewn menywod a merched ifanc.
• Teimlo'n benysgafn neu'n llewygu.
• Twf gwallt mân (lanugo) ar y corff, yn enwedig ar y cefn a'r breichiau.
• Gwendid cyhyrau.

Newidiadau mewn ymddygiad:

• Teimlo'n "llawn" cyn bwyta, neu golli'ch archwaeth yn gyfan gwbl .
• Mae'n anodd aros yn ffocws.
• Cyfyngu'n ymwybodol ar faint o fwyd sy'n cael ei fwyta.
• Dim ond bwydydd â gwead penodol y mae'n eu bwyta (e.e., bwydydd meddal iawn yn unig, neu fwydydd crensiog yn unig).
• Rydw i bob amser yn ofni pethau fel chwydu ar ôl bwyta neu gael bwyd yn sownd yn fy ngwddf.
• Mae'r meddylfryd a oedd gynt yn 'wallgof am fwyd' yn dod yn fwyfwy cyffredin, ac mae nifer y bwydydd y gellir eu bwyta yn dod yn fwy cyfyngedig.

Y peth pwysig yw nad agwedd negyddol tuag at ddelwedd corff rhywun nac awydd i golli pwysau sy'n achosi ARFID.

Beth yw achosion ARFID?

Nid yw union achos ARFID yn hysbys eto , ond mae ymchwil feddygol yn awgrymu y gallai sawl ffactor chwarae rhan:

• Pryder difrifol.
• Ofn amryfal bethau, yn enwedig bwyd.
• Rhai newidiadau genetig .
• Rhai o'r dylanwadau yn ein hamgylchedd, cymdeithas a diwylliant.
• Profiadau trawmatig blaenorol, yn enwedig y rhai sy'n gysylltiedig â bwyd.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu ARFID?

Gall ARFID effeithio ar bobl o unrhyw oedran, gan gynnwys oedolion a phlant. Fodd bynnag, mae'n fwyaf cyffredin yn ystod plentyndod . Efallai y byddwch mewn perygl o ddatblygu'r cyflwr hwn am y rhesymau canlynol:

• Os ydych chi wedi cael unrhyw brofiadau trawmatig sy'n gysylltiedig â bwyd. Er enghraifft, profi diffyg bwyd, cael eich gorfodi i fwyta, neu gael eich llwgu o fwyd.
• Os oes gennych gyflwr iechyd meddwl (e.e., pryder, iselder, anhwylder diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd (ADHD)) neu gyflwr arall sy'n effeithio ar niwroddatblygiad.
• Os oes gennych chi gasineb cryf at wead rhai bwydydd.
• Os ydych chi'n ofni'n gyson y bydd bwyta bwyd yn niweidio'ch corff.
• Os oes gan aelodau agos o'ch teulu (teulu biolegol) anhwylderau bwyta.

Pa gymhlethdodau all ddigwydd oherwydd ARFID?

Os na chaiff ARFID ei drin yn iawn, gall amrywiaeth o gymhlethdodau ddigwydd, ac mae rhai ohonynt yn beryglus iawn.

• Diffyg maeth : Peidio â chael y maetholion sydd eu hangen ar y corff.
• Dadhydradiad : Gostyngiad yn faint o ddŵr yn y corff.
• Anghydbwysedd electrolytau : Anghydbwysedd halwynau fel sodiwm a photasiwm.
• Anemia : Diffyg gwaed.
• Pwysedd gwaed isel.
• Teneuo esgyrn (Osteoporosis) .
• Gall ataliad ar y galon sydyn ddigwydd hyd yn oed.
• Glasoed oedi mewn plant.
• Newidiadau ac namau mewn datblygiad corfforol.

Gall yr effeithiau hyn fod yn fygythiad i fywyd weithiau . Yn syndod, weithiau gall corff person ag ARFID ddod i arfer â'r straen hwn a pheidio â dangos unrhyw symptomau allanol. Felly, hyd yn oed gyda phrofion, efallai na fydd y cyflwr yn cael ei adnabod yn glir, ond gall y cyflwr fod yn gwaethygu'n fewnol.

Gall ARFID hefyd gael effaith fawr ar eich bywyd cymdeithasol. Er enghraifft, efallai na fyddwch chi eisiau bwyta gyda'ch teulu, mynd i bartïon ffrindiau, na chymryd rhan mewn unrhyw ddigwyddiadau sy'n ymwneud â bwyd. Gall hyn niweidio'ch perthnasoedd â theulu a ffrindiau, a'ch tynnu oddi wrth waith ysgol a gwaith.

Sut mae ARFID yn cael ei ddiagnosio?

Bydd meddyg yn penderfynu a oes gennych chi ARFID drwy ystyried ychydig o feini prawf penodol. Y meini prawf hyn yw:

• Rhaid bod y cyfyngiad ar fwyd wedi arwain at golli pwysau sylweddol (mewn plant, methu â chyflawni'r twf disgwyliedig), diffyg maeth , dibyniaeth ar fwydo trwy diwb neu atchwanegiadau fitamin/maethol ar gyfer maeth, a/neu rhaid bod y cyfyngiad ar fwyd wedi effeithio ar ryngweithio cymdeithasol ag eraill .
• Ni ddylai'r cyfyngiad bwyd hwn fod oherwydd ansicrwydd bwyd, ymprydio am resymau crefyddol, na chyflwr meddygol sylfaenol neu driniaeth ar ei gyfer.
• Hefyd, ni ddylid gwneud y cyfyngiad bwyd hwn allan o agwedd negyddol tuag at ymddangosiad corff rhywun nac gyda'r nod o golli pwysau neu newid siâp corff rhywun.
• Hyd yn oed os yw'r cyfyngiad ar fwyd oherwydd cyflwr meddygol neu driniaeth, rhaid iddo fod ar lefel sy'n fwy na lefel yr sgîl-effeithiau y gellir eu disgwyl fel arfer ac sy'n achosi cymhlethdodau mawr i iechyd cyffredinol.

I gadarnhau'r pethau hyn, bydd eich meddyg yn cynnal archwiliad corfforol, a gall hefyd archebu profion gwaed neu wrin i wirio'ch iechyd cyffredinol, lefelau maethol, a monitro gweithrediad eich organau mewnol. Mae'r profion hyn yn bwysig oherwydd gall sgîl-effeithiau'r cyflwr hwn fod yn fygythiad i fywyd a gallant effeithio ar lawer o rannau o'r corff.

Sut mae ARFID yn cael ei drin?

Mae sawl prif nod wrth drin ARFID:

• Yn eich helpu i gyflawni a chynnal pwysau iach .
• Atal cymhlethdodau sy'n effeithio ar eich iechyd cyffredinol.
• Yn eich helpu i reoli eich problemau emosiynol, casinebau synhwyraidd, ac ofnau am fwyd.

Y prif driniaeth ar gyfer hyn yw Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) . Gall y therapi hwn eich helpu gyda phethau fel:

• Nodwch feddyliau ac ymddygiadau problemus sy'n effeithio ar eich iechyd.
• Lleihau ofn neu bryder ynghylch bwyd.
• Byddwch yn fwy hamddenol ac yn gyfforddus gyda heriau synhwyraidd.

Weithiau, gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau i helpu eich meddwl a'ch corff i wella ac atal cymhlethdodau sy'n peryglu bywyd. Gall y rhain gynnwys meddyginiaethau gwrthseicotig, gwrthiselyddion, neu feddyginiaethau sy'n ysgogi archwaeth. Mae'n bwysig siarad â'ch meddyg am sgîl-effeithiau posibl unrhyw feddyginiaeth cyn i chi ddechrau ei chymryd.

Mewn rhai achosion difrifol, gall y meddyg benderfynu rhoi maeth enteral dros dro. Mae hwn yn diwb hyblyg, tenau sy'n cael ei fewnosod trwy'r trwyn neu'n uniongyrchol i'r stumog neu'r coluddyn bach. Mae'r tiwb hwn yn caniatáu i'r corff dderbyn maetholion heb orfod bwyta trwy'r geg.

Pwy sy'n trin ARFID? Oes angen tîm o arbenigwyr arnoch chi?

Oes, oherwydd bod ARFID yn gyflwr cymhleth, efallai y bydd angen cymorth tîm o feddygon a therapyddion arnoch i'ch trin. Gall y tîm hwn gynnwys:

• Eich meddyg teulu (Meddyg gofal sylfaenol) .
• Cwnselydd iechyd meddwl neu therapydd ymddygiad gwybyddol .
• Meddyg sy'n arbenigo yn y system dreulio (Gastroenterolegydd) .
• Patholegydd lleferydd ac iaith (os oes problemau fel llyncu).
• Meddygon arbenigol sy'n trin cymhlethdodau eraill a achosir gan ARFID.

Pa mor fuan y byddaf yn teimlo'n well ar ôl y driniaeth?

Mae triniaeth ar gyfer ARFID yn cymryd amser. Gan fod pawb yn wahanol, mae'n anodd rhoi union amser pryd y byddwch chi'n dechrau teimlo'n well. Mae'n amrywio o berson i berson. Fodd bynnag, wrth i'ch corff ddechrau derbyn y maetholion sydd eu hangen arno, byddwch chi'n dechrau teimlo rhyddhad o'ch symptomau yn raddol. Y peth pwysicaf yw monitro'ch cynnydd a bod yn wyliadwrus am gymhlethdodau newydd a all godi yn y dyfodol, gan y gallai fod angen cefnogaeth eich tîm meddygol a dilyniant rheolaidd arnoch chi drwy gydol eich oes .

Oes ffordd o atal ARFID?

Yn anffodus, nid oes unrhyw ffordd hysbys ar hyn o bryd o atal ARFID rhag digwydd.

Sut brofiad yw hi i rywun sydd ag ARFID? Beth ddylech chi ei ddisgwyl?

Mae ARFID yn gyflwr iechyd meddwl sy'n effeithio'n uniongyrchol ar eich corff. Er y gall ymddangos fel 'anoddefiad bwyd' syml ar y dechrau, gall canlyniadau cyfyngu ar fwyd fod yn ddifrifol iawn a hyd yn oed yn fygythiad i fywyd os na chaiff ei drin yn iawn. Er bod plant fel arfer yn tyfu allan o'u hanoddefiadau bwyd wrth iddynt fynd yn hŷn, mae ARFID yn bendant angen sylw meddygol. Gall fod yn gyflwr gydol oes y mae angen ei reoli. Mae pobl ag ARFID yn aml yn cael eu derbyn i'r ysbyty.

Gan fod y cyflwr hwn yn ddiagnosis cymharol newydd mewn gwyddoniaeth feddygol, nid oes un driniaeth sy'n gweithio i bawb. Yn aml, cyflawnir y canlyniadau gorau trwy ddefnyddio cyfuniad o driniaethau, fel meddyginiaeth a therapi ymddygiad gwybyddol (CBT).

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod unrhyw un o'r symptomau hyn, mae'n bwysig iawn gweld meddyg cyn gynted â phosibl:

• Os na allwch chi hyd yn oed fwyta neu yfed ychydig o ddŵr.
• Os ydych chi'n teimlo ofn neu bryder dwys wrth fwyta.
• Os nad oes gennych ddiddordeb nac awydd i fwyta.
• Os byddwch chi'n colli llawer o bwysau yn sydyn heb reswm.
• Os ydych chi'n profi symptomau eraill sy'n gysylltiedig ag ARFID a grybwyllir yn yr erthygl hon.

Cofiwch, nid yw bob amser yn hawdd i rywun â chyflwr iechyd meddwl sylweddoli bod angen help arnynt a gofyn amdano. Felly, mae cefnogaeth, dealltwriaeth ac anogaeth eich anwyliaid yn bwysig iawn wrth eu cyfeirio at rywun a all ddarparu'r gofal meddygol angenrheidiol.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'r meddyg?

Pan ewch chi i weld y meddyg, peidiwch ag oedi cyn gofyn cwestiynau fel y rhain:

• "Meddyg, beth yn union yw fy niagnosis?"
• "Oes angen i mi weld therapydd iechyd meddwl?"
• "Pa sgîl-effeithiau allai'r meddyginiaethau rydych chi'n eu rhagnodi i mi eu cael?"
• "Os na allaf fwyta'n iawn, beth ddylwn i ei wneud i gael y maeth sydd ei angen ar fy nghorff?"
• "A fydd angen tiwb bwydo arnaf?"

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng ARFID ac Anorecsia?

Mae ARFID ac Anorecsia Nervosa ill dau yn gyflyrau iechyd meddwl sy'n cyfyngu ar fwyta. Ond mae gwahaniaeth allweddol . Mae anorecsia yn digwydd pan fydd gan berson ddelwedd negyddol o'i gorff ac yn cyfyngu ar ei fwyta mewn ymgais i newid y ddelwedd honno, yn enwedig i golli pwysau. Yn ARFID, nid yw'r cyfyngiad yn ymwneud â delwedd ei gorff.

A yw ARFID yn rhan o Anhwylder Sbectrwm Awtistiaeth?

Na. Er y gall rhai o symptomau ARFID fod yn debyg i symptomau anhwylder sbectrwm awtistiaeth (ASD), maent yn ddau gyflwr gwahanol . Er enghraifft, gall y ddau gyflwr gynnwys gwrthwynebiad cryf at wead rhai bwydydd. Fodd bynnag, mewn pobl ag ARFID, gall yr gwrthwynebiad synhwyraidd hwn arwain at gymhlethdodau difrifol, fel diffyg maeth difrifol.

Y pethau pwysicaf y mae angen i ni eu cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly rwy'n gobeithio bod hyn yn rhoi gwell dealltwriaeth i chi o ARFID. Yn olaf, cofiwch y pwyntiau hyn:

• Mae ARFID yn gyflwr iechyd meddwl cymhleth nad yw'n gwella heb driniaeth, felly ni ddylid ei gymryd yn ysgafn.
• Er y gall hyn ymddangos fel 'anoddefiad bwyd' yn unig ar yr olwg gyntaf, os nad yw'r corff yn derbyn y maeth angenrheidiol, gall arwain at gymhlethdodau peryglus iawn sy'n bygwth bywyd .
• Mae triniaethau ar gael , ond mae'n cymryd amser ac amynedd. Bydd cefnogaeth eich tîm meddygol a'ch anwyliaid yn mynd yn bell i'ch helpu i adfer iechyd da.

Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod y broblem hon, ceisiwch gyngor meddygol. Mae diagnosis a thriniaeth gynnar yn bwysig iawn!

` ARFID, Anhwylder Cymeriant Bwyd Osgoi/Cyfyngu, casáu bwyd, gwrthod bwyd, diffyg maethol, iechyd meddwl, iechyd plant, anhwylderau bwyta, bwyta'n ffyslyd