Daeth Nirupama (25 oed) i'm clinig ddydd Mawrth diwethaf, mam newydd a oedd wedi rhoi genedigaeth i'w phlentyn cyntaf 4 diwrnod ynghynt. Roedd hi'n hynod flinedig ac yn llawn dagrau.
"Dr. Priya, mae fy ddwy fron mor galed â chreigiau ac yn brifo'n ofnadwy. Mae'r babi yn crio oherwydd na all glynu wrth y deth. Tybed a oes gen i ddigon o laeth i'w roi i'r babi," disgrifiodd Nirupama ei hofn a'i phoen.
Fe wnes i ei thawelu hi ac egluro: "Nirupama, rwyt ti'n wynebu cyflwr cyffredin iawn o'r enw gorlifo'r fron mewn termau meddygol. Yn yr wythnos gyntaf ar ôl genedigaeth, mae'r bronnau'n chwyddo ac yn mynd yn galed oherwydd y llif gwaed a hylif lymff i'r bronnau a chynhyrchu llaeth ar yr un pryd. Yna, mae'r deth a'r ardal dywyll o'i chwmpas (areola) yn fflatio ac yn ymestyn, gan ei gwneud hi'n anodd i'r babi glynu'n iawn. Mae llawer o bobl yn meddwl mai 'diffyg llaeth' (diffyg llaeth) yw hyn. Ond mewn gwirionedd, er mwyn i laeth lifo , rhaid actifadu'r atgyrch gollwng . Mae llif y llaeth yn cael ei reoli gan yr hormon ocsitosin, sy'n cael ei ryddhau o'r chwarren bitwidol yn ymennydd y fam. Heddiw, gadewch i ni weld sut i reoli gorlifo'r fron a bwydo ar y fron yn gywir."
🚨 Baneri Coch sydd angen sylw meddygol ar unwaith
Bydd anghysur bwydo ar y fron arferol yn diflannu mewn ychydig ddyddiau, ond dylech weld meddyg ar unwaith os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r arwyddion rhybuddio canlynol:
- Poen difrifol, tynerwch, cochni a thwymyn mewn un fron yn unig (gall hyn fod yn arwydd o fastitis, haint yn y fron).
- Rhyddlif neu waedu difrifol o'r tethau, tethau wedi cracio, neu ddolur.
- Mae'r plentyn yn dangos arwyddion o ddadhydradu - fel troethi llai na 6 gwaith mewn 24 awr, wrin melyn tywyll, gormod o gysgadrwydd, neu golli pwysau.
- Nid yw pwysau geni'r babi yn cynyddu'n gyson hyd yn oed ar ôl 10 diwrnod ar ôl ei eni.
Prif achosion cyflenwad llaeth annigonol
Mae llawer o famau, er nad oes ganddyn nhw brinder llaeth mewn gwirionedd, yn lleihau eu cynhyrchiad llaeth oherwydd dulliau anghywir:
- Cydio Gwael: Nid yw'r babi yn cydio'n iawn ar y fron, gan arwain at beidio â chael gwared ar laeth yn iawn.
- Llai o amlder bwydo ar y fron: Peidio â bwydo ar y fron am fwy na 3 awr.
- Defnyddio llaeth a chawliau artiffisial: Mae bwydo fformiwla i'r babi yn lleihau faint o laeth y fron y mae'n ei yfed.
- Straen ac ofn: Pan fydd y fam dan straen difrifol, mae secretiad yr hormon ocsitosin o'r chwarren bitwidol yn cael ei atal a chaiff yr "reflex gollwng" ei ddadactifadu.
Sut i reoli gorlifiad y fron?
Dilynwch y camau canlynol pan fydd eich bronnau'n mynd yn dynn, yn ôl cyngor ffisiotherapi a chlinigol:
1. Cywasgiad Cynnes Cyn Bwydo ar y Fron: Gall rhoi tywel cynnes ar eich bronnau am ychydig funudau cyn bwydo ar y fron neu gymryd cawod gynnes helpu i ymlacio'r dwythellau llaeth a'i gwneud hi'n haws i laeth lifo.
2. Mynedu â Llaw: Os yw'r fron wedi chwyddo gormod, mynewch ychydig o laeth â llaw nes bod yr ardal o amgylch y deth yn ddigon meddal i'r babi glynu wrthi.
3. Bwydwch yn aml ac yn rheolaidd: Bwydwch pryd bynnag y mae'r babi'n gofyn (Bwydo ymatebol) neu o leiaf bob 2-3 awr. Mae bwydo yn y nos hefyd yn hanfodol.
4. Cywasgiad Oer Ar ôl Bwydo ar y Fron: Ar ôl bwydo ar y fron, rhowch becyn iâ ar y bronnau i leihau chwydd a phoen. Mae rhoi dail bresych wedi'u golchi, eu glanhau a'u hoeri ar y bronnau yn ddull a argymhellir gan feddygaeth leol a Gorllewinol.
Lleoliad a Chlymu Cywir wrth Fwydo ar y Fron
- Brest wrth Frest: Trowch gorff cyfan y babi tuag at y fam, gan gadw brest y babi yn agos at frest y fam.
- Gên ar y Fron: Dylid pwyso gên y babi yn erbyn y fron.
- Agor y geg yn llydan: Dylai'r babi agor ei geg yn llydan a chymryd i mewn nid yn unig y deth, ond hefyd y rhan fwyaf o'r ardal dywyll o'i chwmpas.
Pethau i'w Gwneud a Phethau i Beidio â'u Gwneud
| ✔️ Pethau i'w gwneud (Gwneud) | ❌ Pethau i beidio â'u gwneud |
|---|---|
| Gadewch i'r babi fwydo ar y fron o un ochr nes bod y fron yn gwbl wag. | Peidiwch â rhoi'r gorau i fwydo'ch babi ar y fron yn llwyr pan fydd y boen yn parhau (gall hyn arwain at fastitis). |
| Dylai'r fam gael digon o orffwys, bwyta prydau maethlon ac yfed digon o ddŵr bob dydd. | Peidiwch â rhuthro i roi llaeth fformiwla na dŵr potel i'ch babi heb geisio cyngor meddygol. |
| I leihau gorlif y fron, tylino'r fron yn ysgafn tuag at y deth wrth fwydo ar y fron. | Osgowch wisgo bras tynn â gwifrau tand wrth fwydo ar y fron gan y gallant wneud i'ch bronnau deimlo'n dynn. |
❓ Rhai cwestiynau eraill a allai fod gennych (Cwestiynau Cyffredin)
Sut i ddefnyddio dail bresych i gryfhau bronnau? ▼
Cymerwch ddail bresych ffres, golchwch nhw'n dda a'u cadw yn yr oergell. Ar ôl bwydo ar y fron, gwnewch dwll bach yng nghanol y ddeilen bresych fel bod y deth yn agored a'i rhoi ar y fron. Tynnwch hi allan ar ôl tua 20 munud neu pan fydd y dail wedi gwywo. Bydd hyn yn helpu i leihau chwydd.
Ydy hi'n iawn bwydo ar y fron os oes gennych chi fastitis, haint ar y fron? ▼
Ydw, dylech chi fwydo ar y fron yn bendant. Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i fwydo ar y fron pan fydd gennych chi fastitis, gall llaeth gronni yn y fron ac achosi crawniad. Ni fydd bwydo ar y fron o fron heintiedig yn niweidio'r babi.
Sut i ysgogi'r atgyrch gollwng? ▼
Cyn bwydo ar y fron, dylai'r fam dawelu ei meddwl. Gall edrych ar y babi, arogli'r babi, neu feddwl am y babi ysgogi rhyddhau'r hormon ocsitosin o'r ymennydd. Gall yfed diod gynnes a thylino'r bronnau'n ysgafn hefyd helpu.
Beth yw'r poenladdwyr diogel ar gyfer poen yn y fron? ▼
Mae'n ddiogel i famau sy'n bwydo ar y fron ddefnyddio poenladdwyr fel Paracetamol neu Ibuprofen yn ôl rhagnodiad meddyg. Mae'r meddyginiaethau hyn yn lleihau poen a llid ac nid ydynt yn effeithio ar y babi.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw