Ydych chi hefyd yn cael anhawster bwyta ffacbys? Gallai fod yn alergedd i ffacbys!

Ydych chi'n hoff o ffacbys, neu fel rydyn ni i gyd yn eu hadnabod, ffacbys? Dychmygwch eich bod chi wedi bwyta hwmwsws gyda blas mawr mewn parti gyda'ch ffrindiau. Ar ôl ychydig, ymddangosodd brech goch ar draws eich corff ac fe ddechreuoch chi gosi. Neu hyd yn oed cawsoch chi ychydig o anhawster anadlu. Ydy hyn wedi digwydd i chi? Efallai nad oeddech chi'n gwybod y gall rhai pobl fod ag alergedd i'r bwyd blasus hwn. Os ydych chi erioed wedi profi cosi, cychod gwenyn, neu anhwylder stumog ar ôl bwyta ffacbys, gallai hyn fod yn wir i chi.

Beth yw alergedd i ffacbys? Pa mor gyffredin ydyw?

Yn syml, alergedd i ffacbys yw pan fydd eich corff yn ymateb i fwyta (neu weithiau'n cyffwrdd) ffacbys. Mae ffacbys yn aelod o'r teulu codlysiau, ynghyd â chnau daear, corbys, a ffa soia. Mae adwaith alergaidd yn digwydd pan fydd eich system imiwnedd yn credu ar gam bod ffacbys yn niweidiol. Yna mae eich corff yn rhyddhau cemegyn o'r enw histamin . Yr histamin hwn yw'r hyn sy'n achosi i'ch croen gosi, chwyddo, a chael trafferth anadlu. Er y gall rhai pobl ddatblygu alergeddau difrifol i fwyd sy'n peryglu bywyd, mae ffacbys yn brin iawn.

Nid yw alergeddau i gnau daear yn gyffredin iawn. Alergeddau i gnau daear a ffa soia yw'r rhai mwyaf cyffredin. Er nad yw union nifer y bobl sydd ag alergeddau i gnau daear yn hysbys, mae ymchwilwyr yn credu bod y cyflwr yn fwy cyffredin mewn gwledydd lle mae pobl yn bwyta llawer o gnau daear. Felly, os oes gennych symptomau alergedd i gnau daear, dylech osgoi bwyta cnau daear a bwydydd sy'n cynnwys cnau daear (er enghraifft, hwmwsws neu falafel). Mae'n syniad da gweld alergydd i ddarganfod a oes gennych alergedd i godlysiau eraill hefyd. Oherwydd bod yr holl godlysiau hyn yn cynnwys proteinau tebyg.

Beth yw symptomau alergedd i ffacbys?

Nid yw pawb yn profi'r un symptomau, ond dyma rai o symptomau mwyaf cyffredin alergedd i gnau daear:

• Adweithiau croen: cosi, cochni, cychod gwenyn, neu chwyddo'r croen.
• Problemau system dreulio: Dolur rhydd, poen stumog, a chwydu.
• Newidiadau mewn pwysedd gwaed: Gall pwysedd gwaed ostwng neu godi'n sydyn.
• Anawsterau anadlu: pesychu neu gwichian.
• Newidiadau yn y gwddf: Teimlad o dyndra yn y gwddf, anhawster llyncu.
• Symptomau'r geg a'r geg: Cosi neu losgi yn y geg neu'r gwefusau.

Adwaith alergaidd difrifol: Anaffylacsis

Mewn rhai adweithiau alergaidd difrifol, gall cyflwr peryglus o'r enw 'anaffylacsis' ddigwydd. Mae hwn yn argyfwng meddygol sy'n gofyn am driniaeth ar unwaith. Dyma symptomau 'anaffylacsis':

• Chwydd yn y gwddf, anhawster llyncu, neu deimlad o dyndra yn y gwddf.
• Anhawster anadlu difrifol, diffyg anadl.
• Teimlo'n llewygu neu'n benysgafn, colli ymwybyddiaeth yn sydyn, neu arwyddion eraill o bwysedd gwaed isel (e.e., croen oer, curiad calon gwan).

Dyma beth pwysig: Mae anoddefiad bwyd ac alergedd yn ddau beth gwahanol. Mae anoddefiad bwyd yn effeithio'n bennaf ar eich stumog a'ch system dreulio. Gall achosi symptomau fel chwyddo, dolur rhydd, a gwynt. Fodd bynnag, gall adwaith alergaidd sy'n cynnwys y system imiwnedd effeithio ar sawl system organ, fel y system resbiradol, y croen, a'r system gardiofasgwlaidd. Felly, gall symptomau ymddangos mewn gwahanol rannau o'r corff.

Beth sy'n achosi alergedd i ffacbys?

Mae adwaith alergaidd yn digwydd pan fydd eich corff yn credu ar gam fod bwyd neu sylwedd yn niweidiol i chi. Yna mae'r corff yn cynhyrchu math arbennig o wrthgorff o'r enw 'gwrthgyrff IgE' (gwrthgyrff imiwnoglobwlin E) . Mae'r gwrthgyrff hyn yn achosi i'ch corff ryddhau gwahanol gemegau, gan gynnwys 'histamin', sy'n achosi i chi gael symptomau alergedd.

Yn benodol, o ran ffacbys, mae ymchwilwyr yn credu bod eich system imiwnedd yn ymateb i broteinau o'r enw 'globulin', 'prolamin', neu 'albumin' mewn ffacbys. Ni chaiff y proteinau hyn eu tynnu trwy rostio na berwi ffacbys. Mae hyn yn golygu, ni waeth sut mae'r ffacbys yn cael eu paratoi, y gall person ag alergedd gael adwaith o hyd.

Pwy sy'n fwy tebygol o ddatblygu alergedd i gnau daear?

Gall unrhyw un ddatblygu alergedd i gnau daear. Fodd bynnag, efallai y byddwch yn fwy tebygol o ddatblygu'r cyflwr am y rhesymau canlynol:

• Alergeddau i godlysiau eraill: Os oes gennych alergedd i godlys arall, fel cnau daear neu ffa soia. Canfu un astudiaeth y gallai un o bob ugain o bobl sydd ag alergedd i un godlys hefyd fod ag alergedd i godlys arall. Mae hyn oherwydd bod pob codlys yn cynnwys yr un proteinau.
• Alergeddau eraill: Os oes gennych alergeddau bwyd eraill neu alergeddau i bethau fel llwch, paill, ac ati.
• Asthma neu ecsema: Os oes gennych asthma neu ecsema (cyflwr croen fel ecsema).
• Ardal breswyl: Os ydych chi'n byw mewn ardal lle mae ffacbys yn cael eu bwyta llawer, fel India a gwledydd o amgylch Môr y Canoldir.

A yw pobl sydd ag alergeddau i gnau daear hefyd yn alergaidd i ffacbys?

Na, nid yw o reidrwydd yn wir. Er eu bod yn gysylltiedig oherwydd eu bod ill dau yn godlysiau ac yn cynnwys proteinau tebyg, nid yw cael alergedd i gnau daear o reidrwydd yn golygu y byddwch hefyd yn alergaidd i ffacbys. Fodd bynnag, gall dweud wrth eich meddyg os oes gennych alergedd i gnau daear neu soia helpu gyda'r diagnosis. Eich meddyg yw'r person gorau i siarad ag ef am unrhyw alergeddau eraill a allai fod gennych. Gall ef neu hi roi cyngor penodol i chi.

Beth yw cymhlethdodau alergedd i ffacbys?

Y cymhlethdod mwyaf difrifol o alergedd i gnau daear yw sioc anaffylactig.Mynd i anaffylacsis. Gall hyn achosi gostyngiad sydyn mewn pwysedd gwaed, anhawster difrifol i anadlu, a hyd yn oed colli ymwybyddiaeth. Os ydych chi'n profi symptomau anaffylacsis, dylech chi fynd i'r ystafell achosion brys agosaf ar unwaith. Ond cofiwch, mae'r rhan fwyaf o adweithiau alergedd i gnau daear yn ysgafn ac nid ydynt yn peryglu bywyd. Felly peidiwch â chynhyrfu, ond mae'n bwysig bod yn ymwybodol o'r symptomau.

Sut ydych chi'n gwybod yn sicr a oes gennych chi alergedd i ffacbys?

Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi alergedd i gnau daear, ewch i weld meddyg. Gall ef neu hi gynnal profion alergedd i wneud diagnosis o alergedd i gnau daear. Mae rhai o'r profion hyn yn cynnwys:

• Prawf pigo croen: Mae hyn yn cynnwys rhoi diferyn o doddiant wedi'i wneud o ffacbys ar wyneb eich croen (fel arfer eich talcen neu'ch cefn), pigo'r ardal yn ysgafn gyda nodwydd fach, a gwirio am adwaith alergaidd (fel cochni neu chwydd) o fewn 15-20 munud.
• Prawf gwaed: Yn hwn, cymerir sampl o'ch gwaed a'i brofi mewn labordy i weld a yw'ch corff wedi cynhyrchu gwrthgyrff IgE yn erbyn ffacbys.
• Prawf her bwyd: Mae hyn yn cynnwys rhoi ychydig bach o ffacbys i chi o dan oruchwyliaeth agos gan feddyg, ac yna cynyddu'r swm yn raddol i weld a oes gennych adwaith alergaidd. Mae'n well gwneud y prawf hwn mewn ysbyty neu glinig, gan fod ganddo'r cyfleusterau i drin adwaith difrifol ar unwaith.

Gall adnabod alergedd i ffacbys fod ychydig yn anodd weithiau. Os ydych chi erioed wedi cael adwaith i godlysiau neu gnau eraill, dywedwch wrth eich meddyg amdano. Mae hefyd yn syniad da gofyn i'ch meddyg pa fwydydd eraill y dylech chi eu hosgoi i atal adweithiau alergaidd pellach.

Sut i drin alergedd i gnau daear? Beth i'w wneud?

Y driniaeth orau a phwysicaf ar gyfer alergedd i gnau daear yw rhoi'r gorau i'w bwyta'n gyfan gwbl. Dyma rai bwydydd cyffredin a all gynnwys cnau daear:

• Hwmwsws
• Falafel (`Falafel`)
• Rhai cawliau (yn enwedig cawliau o'r Dwyrain Canol neu arddull Indiaidd)
• Cymysgeddau bwyd sych sy'n cynnwys ffacbys, fel cymysgedd byrbrydau neu gymysgedd llwybr
• Craceri, bara, a chynhyrchion becws eraill wedi'u gwneud o flawd besan (e.e. rhai seigiau melys)

Cofiwch, hyd yn oed os yw'n dweud ffa garbanzo, mae'n dal i fod yn ffacbys, felly peidiwch â'u bwyta. Wrth brynu cawliau, byrbrydau neu gynhyrchion eraill wedi'u pecynnu, darllenwch y label cynhwysion yn ofalus. Os ydych chi'n bwyta allan, gofynnwch i'r gweinydd neu'r weinyddes cyn archebu pryd a allai gynnwys ffacbys. Mae'n well bod yn ofalus, gan y gall hyd yn oed ychydig bach o ffacbys achosi adwaith.

Defnyddiwch eich meddyg mewn argyfwng.Gellir rhagnodi EpiPen® (chwistrellwr epinephrine awtomatig) hefyd. Mae hwn yn ddyfais sy'n achub bywyd rhag ofn adwaith alergaidd difrifol (anaffylacsis). Fel arall, gall gwrthhistaminau dros y cownter (OTC) neu bresgripsiwn helpu i reoli symptomau alergedd ysgafn i gymedrol (fel cosi, cychod gwenyn).

Hefyd, mae'n ddoeth ymgynghori ag alergydd i ddarganfod union faint eich alergedd. Gall pobl sydd ag alergedd i ffacbys hefyd fod ag alergedd i godlysiau a chnau eraill sy'n cynnwys yr un math o brotein, fel corbys, pys, ffa duon, a ffa coch. Gelwir hyn yn "groes-adweithedd." Felly, mae'n bwysig cael y profion angenrheidiol wedi'u gwneud ar gyngor meddygol.

Allwch chi atal alergedd i ffacbys?

Na, nid yw'n bosibl atal alergeddau bwyd yn llwyr fel alergedd i ffacbys. Yn aml, mae'r rhain yn cael eu hachosi gan gyfuniad o ffactorau genetig ac amgylcheddol. Fodd bynnag, os oes gennych alergedd i bethau fel cnau daear, ffa soia, neu lentil, rydych chi'n fwy tebygol o fod ag alergedd i ffacbys. Felly, mae'n well bod yn ofalus wrth fwyta ffacbys mewn achosion o'r fath.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os ydych chi'n profi symptomau adwaith alergaidd ar ôl bwyta ffacbys (e.e. brech ar y croen, cychod gwenyn, stumog wedi cynhyrfu, anhawster anadlu), gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg. Gall ef neu hi eich helpu i benderfynu a yw'r ffacbys yn achosi'r broblem. Gan fod adweithiau i godlysiau eraill hefyd yn gyffredin, efallai y bydd eich meddyg hefyd eisiau gwneud profion ychwanegol i weld sut rydych chi'n ymateb i fwydydd eraill.

Yn benodol, os ydych chi'n profi symptomau difrifol (symptomau 'anaffylacsis') fel anhawster anadlu difrifol, teimlad o dyndra yn y gwddf, neu lewygu, ewch i'r ystafell achosion brys agosaf heb oedi. Mae hyn yn hanfodol er mwyn diogelwch bywyd.

A yw ffacbys yn achosi llid?

Na, nid yw pys pys yn cael eu hystyried yn fwyd llidiol. Mewn gwirionedd, mae llawer o feddygon a maethegwyr yn ystyried pys pys yn fwyd gwrthlidiol . Mae hyn yn golygu bod pys pys yn helpu i ymladd llid niweidiol yn y corff. Mae pys pys hefyd yn gyfoethog mewn ffibr, protein sy'n seiliedig ar blanhigion, ac yn cynnwys maetholion pwysig fel haearn a ffolad. Felly, mae pys pys yn fwyd iach iawn i rywun nad oes ganddo alergeddau.

Y pethau pwysicaf y mae angen i chi eu cofio yn yr erthygl hon

Er nad yw ffacbys yn fwyd cyffredin sy'n achosi alergeddau, nid yw'n amhosibl bod ag alergedd iddynt. Er bod rhai pobl yn profi symptomau ysgafn, gall nifer fach o bobl brofi adweithiau difrifol sy'n peryglu bywyd, fel anaffylacsis.

• Byddwch yn ymwybodol o symptomau: Byddwch yn ofalus os ydych chi'n profi symptomau fel cosi croen, brechau, stumog wedi cynhyrfu, neu anhawster anadlu ar ôl bwyta ffacbys neu fwyd sy'n cynnwys ffacbys.
• Ceisiwch gyngor meddygol: Os byddwch chi'n datblygu symptomau alergedd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg. Gall ef neu hi wneud diagnosis o'r alergedd ac, os oes angen, eich profi am alergeddau i fwydydd tebyg, fel corbys neu ffa soia.
• Darllenwch labeli bwyd: Darllenwch labeli bwyd yn ofalus i weld a ydyn nhw'n cynnwys ffacbys (neu ffa garbanzo).
• Osgowch: Os cadarnheir alergedd i ffacbys, y driniaeth orau yw osgoi ffacbys a phob bwyd sy'n cynnwys ffacbys.
• Byddwch yn barod am argyfwng: Dysgwch sut i gario a defnyddio EpiPen®, a ragnodir gan eich meddyg, rhag ofn y bydd adwaith alergaidd difrifol.

Peidiwch ag ofni, drwy fod yn ymwybodol a chymryd y camau angenrheidiol, gallwch reoli alergeddau bwyd fel alergedd i ffacbys yn dda a byw bywyd iach!

` Alergedd i ffacbys, alergedd i ffacbys, alergedd bwyd, brech ar y croen, anawsterau anadlu, anaffylacsis, histamin