Pan fydd gennych chi annwyd, hynny yw, annwyd, rydych chi'n rhedeg i'r fferyllfa'n awtomatig, iawn? Rydych chi'n mynd i ofyn am "feddyginiaeth annwyd dda." Ond faint ohonom ni sy'n gwybod yn union beth sydd yn y feddyginiaeth rydyn ni'n ei chymryd, a yw'n addas i'n corff, a beth yw ei sgîl-effeithiau? Y gwir yw, does dim meddyginiaeth wedi'i darganfod yn unman yn y byd i "wella" yr annwyd cyffredin. Dim ond yr anghysur a achosir gan y clefyd, hynny yw, y symptomau, y mae'r meddyginiaethau rydyn ni'n eu cymryd yn ei reoli. Drwy wneud hynny, rydyn ni'n rhoi'r gorffwys sydd ei angen ar ein cyrff i wella eu hunain.
Meddyginiaethau i leddfu tagfeydd trwynol a mwcws (Dadgonestants)
Un o symptomau mwyaf blino annwyd yw trwyn llawn. Ni allwch anadlu na siarad yn iawn. Gelwir y feddyginiaeth rydyn ni'n ei rhoi ar gyfer hyn yn 'dadgonestants'. Yn syml, mae'r meddyginiaethau hyn yn crebachu'r pibellau gwaed chwyddedig y tu mewn i'ch trwyn. Mae hyn yn creu lle y tu mewn i'ch trwyn, gan leddfu'r tagfeydd dros dro a'i gwneud hi'n haws anadlu.
Daw'r rhain mewn dau brif ffurf:
1. Dadgysylltwyr Llafar
Dyma'r mathau mwyaf cyffredin o bilsenni a suropau rydyn ni'n eu prynu o fferyllfeydd. Un o'r prif gemegau yn y rhain yw pseudoephedrine . Er bod hwn yn effeithiol iawn, gellir ei ddefnyddio i wneud rhai pethau anghyfreithlon, felly nawr, fel mewn llawer o wledydd, mae'r rhain y tu ôl i'r cownter mewn fferyllfeydd yn ein gwlad. Dim ond os gofynnwch amdanyn nhw y gallwch chi eu cael.
Cemegyn cyffredin arall yw phenylephrine . Fodd bynnag, mae ymchwil diweddar wedi canfod nad yw'n effeithiol iawn wrth leddfu tagfeydd trwynol pan gaiff ei gymryd fel tabled. Fodd bynnag, mae'n dal yn effeithiol pan gaiff ei ddefnyddio fel chwistrell trwynol.
2. Chwistrellau neu ddiferion trwynol (Dadgonestyddion Arwynebol)
Mae'r rhain yn cael eu chwistrellu'n uniongyrchol i'r trwyn, sy'n helpu i leddfu tagfeydd trwynol yn gyflym iawn. Ond mae yna rybudd pwysig iawn yma.
Peidiwch â defnyddio'r chwistrellau trwynol hyn am fwy na 3 diwrnod ar y tro am unrhyw reswm. Os byddwch chi'n parhau i'w defnyddio, bydd eich trwyn yn mynd yn fwy bloc nag o'r blaen pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i ddefnyddio'r feddyginiaeth. Gelwir hyn yn "effaith adlam". Mae hyn yn golygu y bydd yn rhaid i chi barhau i ddibynnu ar y chwistrell. Pan fydd y cyflwr hwn yn mynd yn ddifrifol, gall arwain at gyflwr o'r enw Rhinitis Medicamentosa .
Ffyrdd o leddfu tagfeydd trwynol heb feddyginiaeth
- Toddiant halwynog: Toddwch lwy de o halen mewn cwpan o ddŵr llugoer a rinsiwch eich trwyn ag ef i lacio'r mwcws sydd wedi cronni y tu mewn. Gallwch hefyd ddefnyddio dyfais fel pot Neti ar gyfer hyn.
- Lleithyddion/Stêm:Yn hytrach nag ychwanegu tabled Panadol at ddŵr ac anadlu'r stêm i mewn, bydd anadlu'r stêm i mewn neu gynnal lleithder yn yr ystafell yn lleddfu sychder trwynol ac yn lleihau tagfeydd.
- Balmau sy'n cynnwys menthol: Pan fyddwch chi'n rhoi balm fel Siddalepa neu Paspanguwa ar eich brest neu o dan eich trwyn, rydych chi'n teimlo bod eich anadlu'n haws oherwydd yr oeri a'r arogl.
Ar gyfer trwyn yn rhedeg, tisian, a llygaid dyfrllyd (Gwrthhistaminau)
Mae gwrthhistaminau mewn gwirionedd yn fath o feddyginiaeth a roddir ar gyfer alergeddau. Mae'r meddyginiaethau hyn yn rheoli pethau fel tisian, trwyn yn rhedeg, a llygaid dyfrllyd. Gan fod y symptomau hyn hefyd yn digwydd gydag annwyd, gall cymryd y meddyginiaethau hyn roi rhywfaint o ryddhad am ddiwrnod neu ddau.
Gall y mathau hyn o feddyginiaethau wneud i chi deimlo'n gysglyd . Er enghraifft, gall clorffeniramin a difenhydramine eich gwneud chi'n gysglyd. Dyna pam y gall rhai meddyginiaethau annwyd "nosol" eich gwneud chi'n gysglyd. Nid syniad da yw gyrru na gweithredu peiriannau wrth eu cymryd.
Gadewch i ni ddysgu am feddyginiaeth peswch.
Nid yw peswch bob amser yn beth drwg. Mae'n ffordd ddiogel o gael gwared â germau a mwcws yn eich llwybr anadlu. Ond os yw'ch peswch yn para am fwy na phythefnos neu os daw gyda thwymyn, dylech weld meddyg yn bendant.
Mae dau brif fath o feddyginiaeth peswch. Dylech ddewis y feddyginiaeth yn seiliedig ar y math o beswch sydd gennych.
| Math o beswch | Math o feddyginiaeth (y cynhwysyn a ddefnyddir amlaf) | Ymarferoldeb |
|---|---|---|
| Peswch Sych (Peswch heb fflem) | Gwrth-hysbysau Enghraifft: Dextromethorphan | Yn rhwystro'r signal o'r ymennydd dros dro i achosi pesychu. Yn atal pesychu. |
| Peswch Gwlyb (Peswch gyda fflem) | Disgwyddyddion Er enghraifft:Gwaifenesin | Mae'n helpu i lacio mwcws trwchus yn y gwddf a'r frest a'i gwneud hi'n haws ei ddiarddel. |
Mae ymchwil wedi dangos y gall yfed ychydig o de sinsir a coriander, bwyta llwy de o fêl, neu sugno darn o gansen siwgr roi mwy o ryddhad rhag peswch na chymryd llawer o surop peswch.
Twymyn, poenau yn y corff, a dolur gwddf
Mae twymyn hefyd yn arwydd da bod ein system imiwnedd yn ymladd germau. Dyna pam nad yw meddygon bellach yn argymell cymryd meddyginiaeth ar gyfer twymyn ysgafn. Ond os yw'ch corff yn wirioneddol ddolurus ac na allwch orffwys, does dim byd o'i le â chymryd poenladdwr.
Defnyddir amlaf:
- Paracetamol (Acetaminophen)
- Poenladdwyr NSAID: Meddyginiaethau fel ibuprofen a naproxen.
Fodd bynnag, nid yw NSAIDs yn addas i bawb. Dylai pobl sydd â'r cyflyrau meddygol canlynol osgoi cymryd y meddyginiaethau hyn. Os oes gennych unrhyw gyflwr meddygol, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â'ch meddyg cyn cymryd unrhyw boenladdwyr.
| Nid yw poenladdwyr NSAID (e.e. Ibuprofen) yn addas ar gyfer y bobl hyn. | |
|---|---|
| - Clefyd yr arennau | - Hanes o glefyd y galon neu drawiad ar y galon |
| - Wlserau stumog neu gastritis | - Pwysedd Gwaed Uchel |
| - Clefyd yr afu | - Diabetes (heb ei reoli) |
| - Clefyd asthma | - Hanes strôc |
Y peth gorau i'w wneud ar gyfer dolur gwddf yw garglo â dŵr halen. Er y gall losin o fferyllfeydd roi rhyddhad dros dro, peidiwch â pharhau i'w defnyddio. Efallai bod gennych haint bacteriol (Gwddf Strep) y mae angen ei drin â gwrthfiotigau. Gall losin guddio'r symptomau a gwaethygu'r salwch.
"Un bilsen ar gyfer popeth" - Byddwch yn ofalus gyda meddyginiaethau cyfuniad!
Mae llawer o bilsenni annwyd ar y farchnad heddiw (e.e. Panadin, Corex-D) yn feddyginiaethau "cyfuniad". Mae hyn yn golygu eu bod yn cynnwys sawl meddyginiaeth ar gyfer twymyn, peswch, tagfeydd trwynol, a thrwyn yn rhedeg - i gyd mewn un bilsen. Er bod hon yn hawdd ei defnyddio, mae risg fawr yma.
Y prif risg yw cymryd gormod o'r un feddyginiaeth heb yn wybod (gorddos). Dychmygwch eich bod yn cymryd pilsen gyfuniad, sy'n cynnwys paracetamol. Ar yr un pryd, rydych hefyd yn cymryd pilsen paracetamol ar wahân ar gyfer twymyn. Yna mae eich corff yn cael gormod o baracetamol. Gall cymryd gormod o baracetamol achosi niwed difrifol i'r afu. Felly, mae'n bwysig iawn darllen y rhestr o gynhwysion ar y blwch meddyginiaeth a gwirio a ydych chi'n cymryd yr un feddyginiaeth ddwywaith.
Mamau beichiog a mamau sy'n bwydo ar y fron yn cymryd meddyginiaeth annwyd
Os ydych chi'n fam feichiog neu'n bwydo ar y fron, peidiwch â chymryd unrhyw feddyginiaeth rydych chi'n meddwl sydd ei hangen arnoch chi o'r fferyllfa am unrhyw reswm. Ymgynghorwch â'ch meddyg bob amser cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth, hyd yn oed ar gyfer annwyd ysgafn.
Gall rhai dadgonestyddion (e.e., pseudoephedrine) a lleddfu poen fod yn niweidiol i'ch babi. Hefyd, gall y feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd basio i'ch llaeth y fron. Felly, mae'n well ceisio cyngor meddygol.
Os oes gennych y symptomau hyn, ewch at feddyg yn bendant.
Bydd y rhan fwyaf o annwyd yn diflannu ar eu pen eu hunain o fewn 7-10 diwrnod gyda digon o orffwys a hylifau. Ond os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, ewch i weld meddyg ar unwaith:
- Mae symptomau'n parhau am fwy na phythefnos .
- Os bydd symptomau'n cynyddu'n raddol neu os bydd symptomau newydd yn ymddangos.
- Twymyn uchel (dros 100 F) neu ddolur gwddf difrifol sy'n para mwy na thri diwrnod.
- Anhawster anadlu neu boen yn y frest (mewn achosion o'r fath, mae'n bwysig iawn mynd i'r Adran Achosion Brys (ETU) yn yr ysbyty agosaf).
Neges i'w Chwistrellu
- Nid oes iachâd ar gyfer yr annwyd cyffredin. Dim ond rheoli'r symptomau a rhoi rhyddhad i chi y mae meddyginiaethau'n ei wneud.
- Cyn i chi brynu meddyginiaeth o'r fferyllfa, darllenwch y label a deallwch pa gynhwysion sydd ynddo. Os nad ydych chi'n deall, gofynnwch i'ch meddyg.
- Wrth gymryd pils "cyfuniad", osgoi cymryd gormod o feddyginiaeth ar ddamwain, fel paracetamol.
- Os oes gennych gyflyrau meddygol eraill (diabetes, pwysedd gwaed uchel, clefyd y galon), os ydych chi'n feichiog, neu os ydych chi'n fam sy'n bwydo ar y fron, peidiwch â chymryd unrhyw feddyginiaeth heb gyngor meddygol.
- Cael digon o orffwys ac yfwch hylifau cynnes (fel cawl, cilantro). Yn aml mae'n well na meddyginiaeth.
- Os yw'r symptomau'n ddifrifol neu'n parhau am amser hir, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw