A gawn ni siarad am Broblemau Llygaid Cyffredin sy'n Gysylltiedig ag Oedran?

Felly, wrth i ni fynd yn hŷn, mae ein cyrff yn dechrau newid, onid ydyn nhw? Weithiau mae ein llygaid yn teimlo hyn hefyd. Ydych chi'n teimlo nad ydych chi'n gallu gweld mor glir ag yr oeddech chi'n arfer? Ydy hi'n anodd darllen print mân neu ddarllen papurau newydd? Peidiwch â phoeni, gall llawer o'r pethau hyn fod yn gyflyrau arferol sy'n dod gydag oedran. Ond gall bod yn ymwybodol o'r rhain a chymryd camau amserol helpu i gadw'ch llygaid yn iach am amser hir.

Beth yw'r problemau llygaid cyffredin hyn sy'n digwydd wrth i ni heneiddio?

Iawn, gadewch i ni edrych ar y problemau sy'n effeithio fwyaf ar ein llygaid wrth i ni heneiddio. Efallai eich bod wedi clywed am rai ohonyn nhw.

Dyma'r prif sefyllfaoedd a welir:

• Dirywiad Macwlaidd sy'n Gysylltiedig ag Oedran (AMD): Dyma pryd mae'r macwla, rhan bwysig iawn o'r llygad sy'n darparu golwg glir, yn cael ei difrodi. Yn syml, mae canol yr hyn a welwch yn mynd yn aneglur ac yn aneglur. Gall fod yn anodd adnabod wynebau neu ddarllen llyfr.
• Cataractau: Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn gyfarwydd ag ef. Dyma pryd mae'r lens yn y llygad yn mynd yn gymylog neu'n niwlog. Yna gall pethau ymddangos yn aneglur ac wedi'u newid lliw. Mae fel edrych trwy wydr budr.
• Retinopathi sy'n gysylltiedig â diabetes: Mae hyn yn arbennig o bwysig os oes gennych ddiabetes. Gall diabetes niweidio'r pibellau gwaed cain y tu mewn i'r llygad, gan effeithio ar eich golwg.
• Glawcoma: Mae hwn yn glefyd llechwraidd braidd. Mae hyn yn cael ei achosi gan bwysau cynyddol y tu mewn i'r llygad, sy'n niweidio'r nerf optig, sy'n hanfodol ar gyfer ein golwg. Er efallai na fydd unrhyw symptomau mawr yn y camau cynnar, gall golwg fynd yn aneglur yn raddol.

Yn ogystal â'r prif rai hyn, mae mathau eraill o broblemau llygaid a all ddigwydd wrth i chi heneiddio. Dyma ychydig o enghreifftiau:

• Presbyopia: Mae hyn yn rhywbeth sy'n digwydd i'r rhan fwyaf o bobl ar ôl 40 oed. Mae'n golygu nad yw pethau sy'n agos, fel llythrennau bach, mor glir. Daliwch y papur newydd i fyny ychydig ymhellach i ffwrdd, ac mae'n anodd edafu nodwydd, iawn? Dyna beth ydyw.
• Astigmatiaeth: Pan nad yw'r llygad yn canolbwyntio golau'n iawn, mae gwrthrychau'n ymddangos ychydig yn ymestynnol ac yn aneglur.
• Llygaid sych: Pan fydd cynhyrchiad dagrau yn lleihau, gall y llygaid fynd yn sych, yn llidus, a theimlo fel pe bai tywod yn y llygaid.
• Llygaid arnofiol: Ydych chi weithiau'n gweld dotiau neu edafedd bach du yn arnofio o flaen eich llygaid ? Dyma beth ydyn nhw. Er nad ydyn nhw fel arfer yn beryglus, os ydyn nhw'n cynyddu'n sydyn o ran nifer, mae'n syniad da gweld meddyg.
• Hyperopia: Pellwelediad: Gweld gwrthrychau pell yn glir, ond gweld gwrthrychau agos yn aneglur.
• Fflachiadau o olau: Fflachiadau sydyn o olau o flaen y llygaid.
• Golwg isel:Mae achosion lle na ellir adfer golwg yn llwyr hyd yn oed gyda sbectol neu driniaethau eraill.
• Myopia: Byrolwg: Gweld pethau'n glir o agos, ond gweld pethau ymhell i ffwrdd yn aneglur.
• Datgysylltiad Retina: Mae hwn yn argyfwng. Mae'r retina, yr haen sy'n sensitif i olau y tu mewn i'r llygad, yn datgysylltiad. Gall achosi colli golwg yn sydyn.
• Llygaid dyfrllyd: Dagrau gormodol.

Ond cofiwch, does dim angen bod ofn hyn i gyd. Gall arbenigwyr llygaid drin llawer o'r problemau hyn. Gellir gwella rhai yn llwyr, tra gall eraill leihau'r symptomau a chadw'ch golwg cystal â phosibl cyhyd â phosibl. Yn anaml, mae cyflyrau'n ddigon difrifol i achosi colli golwg yn llwyr.

Y peth pwysicaf yw cael eich llygaid wedi'u gwirio'n rheolaidd . Yna, os oes problem, gellir ei hadnabod yn gynnar a gall triniaeth ddechrau.

Beth yw symptomau'r problemau llygaid hyn?

Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'r clefydau llygaid hyn sy'n gysylltiedig ag oedran yn achosi unrhyw symptomau mawr yn y camau cynnar. Dyna pam eu bod nhw ychydig yn frawychus. Fodd bynnag, yn dibynnu ar y cyflwr, gall gwahanol symptomau ymddangos. Gweld a oes gennych unrhyw un o'r rhain:

• Mae'r golwg yn gymylog ac yn aneglur.
• Anghysur llygaid, llosgi a phigo.
• Dagrau gormodol neu lygaid sych.
• Gweld dotiau neu edafedd duon yn arnofio o flaen eich llygaid, neu weld goleuadau yn sydyn.
• Sensitifrwydd i olau llachar, anhawster edrych ar olau'r haul.
• Anhawster gwahaniaethu ac adnabod lliwiau (er enghraifft, mae'n ymddangos bod glas tywyll a du yn cael eu drysu).
• Mae'r golwg yn mynd yn gul, fel petai'n edrych trwy diwb (colli golwg ymylol).

Gall y symptomau hyn ei gwneud hi'n anodd cyflawni eich gweithgareddau dyddiol. Ystyriwch:

• Print mân, yn methu darllen manylion papur newydd.
• Cael cur pen.
• Anallu i farnu pellteroedd yn gywir (e.e. wrth fynd i lawr y grisiau).
• Mae'n anodd canolbwyntio pan fyddwch chi'n edrych ar rywbeth agos ac yna'n sydyn yn edrych ar rywbeth ymhell i ffwrdd.
• Gwelededd llai yn y nos, gan ei gwneud hi'n anodd gyrru yn y nos.
• Llygaid yn teimlo'n flinedig.

Os ydych chi'n teimlo rhywbeth fel hyn, ewch i weld offthalmolegydd yn bendant.

Pam mae llygaid yn gwneud hyn wrth i ni heneiddio?

Efallai eich bod chi'n pendroni pam mae'r oedran hwn yn poeni cymaint am eich llygaid. Yn union fel rhannau eraill o'n corff, mae ein llygaid hefyd yn mynd trwy rai newidiadau wrth i ni heneiddio. Mae'n naturiol.

• Ar ôl 40 oed: Mae llawer o bobl yn cynhyrchu llai o ddagrau. Mae dagrau'n helpu i gadw'r llygaid yn llaith, yn lân, ac yn eu hamddiffyn rhag haint. Felly pan fydd dagrau'n lleihau, mae'r llygaid yn mynd yn sych, yn ddolurus, ac yn llidus.
• Proteinau yn lens y llygad: Wrth i ni heneiddio, mae'r proteinau yn lens y llygad yn dechrau chwalu. Dyma brif achos cataractau. Mae'r lens yn tewhau'n raddol ac yn mynd yn gymylog.
• Y sylwedd yng nghanol y llygad: Mae sylwedd tebyg i jeli o'r enw '(Vitreous)' y tu mewn i'n llygaid. Wrth i ni heneiddio, mae hwn yn dechrau crebachu ychydig. Dyna pryd mae'r 'arnofyddion' hynny'n dechrau ymddangos o flaen y llygaid. Weithiau gall hyn achosi 'Datgysylltiad Retina'.
• Hyblygrwydd y lens: Mae lens y llygad yn hyblyg iawn pan fyddwch chi'n ifanc. Mae hyn yn golygu y gall addasu i olwg agos a phell. Fodd bynnag, wrth i chi heneiddio, mae'r hyblygrwydd hwn yn lleihau. Dyma pryd mae cyflwr o'r enw "Presbyopia" yn digwydd, lle na allwch weld gwrthrychau agos.

A all problemau llygaid sy'n gysylltiedig ag oedran achosi cymhlethdodau eraill?

Oes, gall problemau llygaid weithiau arwain at broblemau eraill. Er enghraifft, pan fydd eich golwg yn amhariad, rydych chi'n fwy tebygol o syrthio a chael damweiniau.

Hefyd, pan fydd eich meddyg llygaid yn archwilio'ch llygaid, gallant hefyd chwilio am gliwiau am glefydau eraill nad ydynt yn gysylltiedig â'r llygaid. Onid yw'n anhygoel? Gall eich llygaid ddweud llawer wrthych am eich iechyd cyffredinol.

Weithiau gall problemau llygaid fod yn symptom o gyflyrau eraill, fel:

• Cyflwr tebyg i bibell waed wedi byrstio ('Aneurysm')
• Canser
• Diabetes
• Clefyd y galon
• Pwysedd gwaed uchel (Hypertensiwn)
• Sglerosis Ymledol (MS)
• Syndrom Sjögren (clefyd sy'n achosi llygaid a cheg sych)
• Diffyg Fitamin A
• Strôc
• Tiwmorau

Dyna pam y dywedir nad cael sbectol yn unig yw archwiliadau llygaid, maen nhw'n bwysig ar gyfer iechyd cyffredinol.

Sut ydych chi'n canfod y problemau llygaid hyn sy'n gysylltiedig ag oedran?

Mae offthalmolegwyr yn defnyddio amrywiaeth o brofion i wneud diagnosis o broblemau llygaid a'u trin. Un o'r rhannau pwysicaf o archwiliad llygaid cyflawn yw archwiliad o dwll du'r llygad ('Offthalmosgopi neu Fwndosgopi'). Gelwir hyn hefyd yn 'ymlediad llygaid'.

Dyma beth sy'n digwydd:

1. Mae'r meddyg yn rhoi diferion yn eich llygaid.

2. Yna mae angen i chi aros tua 15 i 20 munud nes bod eich cannwyll wedi ymledu'n llawn.

3. Yna bydd y meddyg yn defnyddio golau arbennig i archwilio tu mewn eich llygad, yn enwedig y retina. Bydd hyn yn helpu i wirio am unrhyw glefyd llygaid neu broblemau eraill.

Pan fydd y gornbilen yn chwyddo ar ôl cymryd y feddyginiaeth hon, gall y llygaid ddod ychydig yn sensitif i olau am ychydig oriau, sy'n golygu y gallai fod yn anodd edrych ar olau'r haul neu oleuadau llachar. Dyna pam mae meddygon yn argymell gwisgo sbectol haul. Mae'n anodd gyrru car yn ystod yr amser hwn, felly mae'n well cael rhywun i fynd â chi gyda chi.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Penderfynir ar y driniaeth yn seiliedig ar y broblem llygaid a golwg rydych chi'n ei phrofi.

Weithiau, os yw eich golwg yn wael, efallai y bydd angen i chi ddefnyddio goleuadau mwy disglair ar gyfer gwaith tŷ, darllen, neuGall defnyddio dyfais chwyddwydr helpu. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell eich bod yn cael archwiliadau llygaid rheolaidd i fonitro'ch cyflwr.

Gall sbectol, lensys cyswllt, dyfeisiau eraill sy'n gwella golwg , neu lawdriniaeth cywiro golwg eich helpu i weld yn well. Gall hyn wella ansawdd eich bywyd a'ch annibyniaeth.

Gellir lleddfu rhai symptomau bach gyda diferion llygaid a dagrau artiffisial .

Triniaeth ar gyfer problemau llygaid difrifol

Ar gyfer cyflyrau llygaid mwy difrifol, sy'n gysylltiedig ag oedran, gall eich arbenigwr llygaid argymell pethau fel:

• Cymhorthion golwg gwan neu therapi adsefydlu.
• Meddyginiaeth (ar lafar neu drwy chwistrelliad).
• Atchwanegiadau maethol: Er enghraifft, mae atchwanegiad maethol arbennig o'r enw AREDS2 yn helpu i reoli colli golwg mewn pobl â Dirywiad Macwlaidd sy'n Gysylltiedig ag Oedran (AMD).
• Llawfeddygaeth llygaid: Gellir cynnal llawdriniaeth ar gyfer cyflyrau fel Glawcoma, Cataractau, neu Ddatgysylltiad Retina.

Beth sy'n digwydd os oes gen i broblem llygaid sy'n gysylltiedig ag oedran?

Mewn llawer o achosion, gall eich meddyg llygaid eich helpu i gadw neu wella eich golwg. Fodd bynnag, ni all rhai cyflyrau, fel glawcoma, wrthdroi'r difrod maen nhw'n ei achosi. Felly siaradwch â'ch meddyg am ffyrdd o reoli eich symptomau ac addasu i'ch colli golwg. Gallant eich cyfeirio at adnoddau a chefnogaeth sydd eu hangen arnoch.

Sut i atal problemau llygaid sy'n gysylltiedig ag oedran?

Y peth pwysicaf i'w wneud i atal problemau llygaid ac amddiffyn eich llygaid a'ch golwg yw cael archwiliad llygaid cyflawn yn rheolaidd . Mae hyn yn arbennig o bwysig os oes gennych gyflyrau meddygol eraill, fel diabetes. Hyd yn oed os nad ydych chi'n sylwi ar newid mawr yn eich golwg neu os nad oes gennych chi unrhyw symptomau, ewch i weld meddyg llygaid yn rheolaidd.

Mae Academi Offthalmoleg America yn argymell eich bod yn cael eich llygaid wedi'u harchwilio gan arbenigwr llygaid o leiaf unwaith y flwyddyn ar ôl 50 oed. Gofynnwch i'ch meddyg pa mor aml y dylech gael eich llygaid wedi'u harchwilio.

Sut ydw i'n gofalu am fy llygaid a'm golwg?

Mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i amddiffyn eich llygaid ac atal colli golwg:

• Bwyta bwydydd maethlon: Bydd bwyta digon o ffrwythau a llysiau bob dydd yn rhoi'r maetholion sydd eu hangen ar eich llygaid a'ch golwg. Mae bwyta pysgod (fel eog, macrell a phenwaig) a chnau (fel almonau a chnau Ffrengig) sy'n uchel mewn asidau brasterog 'Omega-3' ac 'Omega-6' yn dda iawn ar gyfer iechyd y llygaid.
• Byddwch yn ymwybodol o hanes eich teulu o glefydau llygaid: Gall rhai clefydau llygaid redeg mewn teuluoedd, felly os oes gan unrhyw un yn eich teulu broblemau llygaid, mae'n bwysig dweud wrth eich meddyg amdanynt.
• Rheoli diabetes a phwysedd gwaed uchel: Os na chaiff y clefydau hyn eu rheoli, gallant achosi problemau llygaid.
• Gwisgwch sbectol haul a het lydan: Amddiffynwch eich llygaid rhag pelydrau uwchfioled (UV) niweidiol. Mae'r pelydrau hyn yn cynyddu'r risg o glefydau llygaid.
• Rhoi'r gorau i ysmygu: Mae ysmygu yn cynyddu'r risg o broblemau llygaid fel cataractau ac AMD yn fawr. Gall rhoi'r gorau i ysmygu helpu i leihau'r risg hon. Gofynnwch i'ch meddyg am gymorth gyda hyn.

Pryd ddylwn i geisio triniaeth frys?

Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn yn sydyn, ewch i weld meddyg llygaid ar unwaith, neu ewch i adran achosion brys ysbyty:

• Golwg aneglur sydyn.
• Dechrau gweld mewn dau (`Gweledigaeth ddwbl`).
• Anaf i'r llygad.
• Poen difrifol yn y llygaid.
• Newydd ddechrau gweld arnofwyr neu fflachiadau o olau o flaen eich llygaid.
• Cochni'r llygad neu chwydd yr amrant.
• Colli golwg yn sydyn.

Yn olaf, pethau i'w cofio

Mae'n normal i'ch golwg newid wrth i chi heneiddio. Efallai y byddwch yn ei chael hi'n anoddach gyrru yn y nos, neu efallai y bydd yn cymryd mwy o amser i ganolbwyntio ar bethau sy'n agos. Fodd bynnag, gall cael archwiliadau llygaid rheolaidd gan arbenigwr llygaid helpu i gadw'ch golwg ac iechyd eich llygaid mewn cyflwr da. Mae hyn yn arbennig o bwysig os oes gan rywun yn eich teulu afiechydon llygaid. Os caiff problemau llygaid sy'n gysylltiedig ag oedran eu nodi'n gynnar, gellir eu trin yn fwy effeithiol. Yna gallwch weld y byd hardd hwn yn glir am amser hir. Peidiwch â chynhyrfu, byddwch yn ymwybodol, a chymerwch y camau cywir.

Problemau llygaid sy'n gysylltiedig ag oedran , cataractau, glawcoma, dirywiad macwlaidd, presbyopia, iechyd llygaid, colli golwg