Dyma ni eto, yn siarad am COVID-19. Efallai eich bod chi neu rywun yn eich teulu wedi datblygu symptomau fel twymyn, peswch, a thrwyn yn rhedeg. Peidiwch â phoeni. I lawer o bobl, mae hyn yn dod ymlaen fel annwyd ac maen nhw'n gwella gartref. Ond mae angen i ni wybod yn union beth i'w wneud gartref a phryd i weld meddyg. Gadewch i ni siarad amdano'n glir.
Sut i drin COVID-19 gartref?
Os nad yw eich symptomau'n rhy ddifrifol, sy'n golygu y gellir eu trin gartref, dylech chi wneud y pethau hyn yn bendant.
Cael gorffwys da.
Y peth pwysicaf yw cael digon o orffwys . Pan fyddwch chi'n cysgu ac yn gorffwys, mae system imiwnedd eich corff yn cael y cryfder sydd ei angen arno i ymladd y firws hwn. Peidiwch â gor-ymdrechu'ch hun.
Arhoswch gartref.
Arhoswch gartref . Peidiwch â mynd allan i'r gwaith, yr ysgol, dosbarthiadau, na'r siop. Bydd aros gartref yn eich helpu i wella'n gyflymach a bydd hefyd yn eich atal yn llwyr rhag lledaenu'r clefyd i eraill.
Yfwch ddigon o hylifau.
Yfwch ddigon o hylifau, fel dŵr, diodydd ffrwythau ffres, uwd, a chawl . Pan fydd gennych dwymyn, mae eich corff yn colli llawer o ddŵr. Gall hyn arwain at ddadhydradu. Os byddwch chi'n dadhydradu, bydd eich symptomau'n gwaethygu a gall problemau iechyd eraill ddatblygu.
Byddwch yn ymwybodol o symptomau.
Rhowch sylw i'ch symptomau bob amser . Os ydych chi'n teimlo ychydig yn waeth, er enghraifft, os oes gennych chi anhawster anadlu neu boen yn y frest, ffoniwch eich meddyg ar unwaith. Peidiwch â mynd at y meddyg ar unwaith, ffoniwch yn gyntaf a cheisiwch gyngor. Efallai y bydd y meddyg yn dweud wrthych chi am aros adref, neu os ydyn nhw'n dweud wrthych chi am ddod i mewn, gallant gymryd y rhagofalon angenrheidiol.
Gofynnwch i'r meddyg am feddyginiaeth.
Gofynnwch i'ch meddyg am ddefnyddio meddyginiaeth fel Paracetamol i ostwng twymyn.
Pwysig iawn: Peidiwch byth â chymryd gwrthfiotigau na meddyginiaethau eraill heb ymgynghori â meddyg. Gan fod COVID yn glefyd firaol, ni fydd gwrthfiotigau rheolaidd yn ei wella.
Sut alla i atal lledaenu'r clefyd i eraill?
Pan fyddwch chi'n mynd yn sâl, y peth pwysicaf yw osgoi heintio eraill, yn enwedig pobl hŷn (dros 65 oed) a'r rhai sydd â salwch cronig eraill (fel diabetes, clefyd y galon, pwysedd gwaed uchel).
- Os yn bosibl, arhoswch mewn ystafell ar wahân . Mae hyd yn oed yn well os gallwch ddefnyddio ystafell ymolchi ar wahân.
- Dywedwch wrth eich teulu eich bod yn sâl. Yna byddant yn aros ychydig o bellter oddi wrthych.
- Gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn gyda hances bapur neu'ch penelin wrth besychu neu disian.Taflwch y meinwe a ddefnyddiwyd i mewn i fin sbwriel ar unwaith.
- Os ydych chi mewn man cyhoeddus, gwisgwch fwgwd . Os gallwch chi ddefnyddio mwgwd sy'n ffitio'n dda, fel N95 neu KN95, bydd yn darparu mwy o amddiffyniad.
- Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr am o leiaf 20 eiliad , yn enwedig cyn bwyta ac ar ôl defnyddio'r toiled.
- Peidiwch â gadael i unrhyw un arall ddefnyddio'r llestri, cwpanau, llwyau, tywelion na dillad gwely rydych chi'n eu defnyddio.
- Glanhewch arwynebau sy'n cael eu cyffwrdd yn aml yn eich cartref, fel dolenni drysau, topiau byrddau, cownteri a switshis golau, gyda thoddiant diheintydd o leiaf unwaith y dydd .
| Symptomau cyffredin (trin gartref) | Symptomau difrifol (ewch i'r ysbyty/ETU ar unwaith) |
|---|---|
| - Annwyd cyffredin - Peswch - Trwyn oer neu stwff - Gwddf dolurus - Poen yn y corff - Dolur rhydd (chwyddo) | - Anhawster anadlu - Poen neu bwysau yn y frest nad yw'n diflannu - Cysgadrwydd neu ddryswch difrifol - Gwefusau neu wyneb glas |
Sut mae COVID-19 yn cael ei drin mewn ysbyty?
Os mai dim ond y symptomau cyffredinol a restrir yn y tabl uchod sydd gennych, nid oes angen i chi fynd i'r ysbyty na'r Adran Achosion Brys (ETU). Hyd yn oed os oes gennych, yn aml gallwch gael eich anfon adref.
Fodd bynnag, os yw eich cyflwr yn fwy difrifol, bydd y staff meddygol yn eich derbyn i'r ysbyty i gael triniaeth ac yn gwirio am broblemau difrifol eraill a achosir gan y clefyd. Gallant wneud y canlynol:
- Gwiriwch lefel yr ocsigen yn eich gwaed yn rheolaidd trwy atodi dyfais debyg i glip (Ocsifesurydd Pwls) i'ch bys.
- Gwrando ar eich ysgyfaint gyda stethosgop.
- Profi am glefydau fel COVID-19, RSV, neu ffliw.
- Cael pelydr-X o'r frest neu sgan CT.
Os oes gennych anhawster anadlu, byddwch yn cael ocsigen ychwanegol trwy ddau diwb bach a osodir yn eich ffroenau. Mewn achosion difrifol iawn, efallai y byddwch yn cael eich cysylltu â pheiriant, o'r enw awyrydd , sy'n eich helpu i anadlu ar eich rhan.
Byddwch hefyd yn cael hylifau drwy bibell halwynog (IV) yn eich braich i atal dadhydradiad. Bydd meddygon hefyd yn monitro eich anadlu.
Meddyginiaethau a roddir yn yr ysbyty
Gall meddygon ragnodi rhai meddyginiaethau gwrthfeirysol i atal symptomau rhag gwaethygu ac i'ch helpu i wella'n gyflymach. Er enghraifft:
- Ritonavir (Paxlovid) gyda Nirmatrelvir
- Remdesivir (Veklury)
Unwaith eto, nodyn atgoffa: meddyginiaethau a ragnodir gan feddygon yn seiliedig ar gyflwr y claf yw'r rhain, nid rhywbeth y gallwch ei brynu o fferyllfa.
Yn ogystal, efallai y byddwch yn cael meddyginiaethau teneuo gwaed i atal ceuladau gwaed. Os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau ar gyfer cyflyrau eraill (fel pwysedd gwaed uchel neu golesterol), bydd eich meddyg yn eich cynghori a ddylech barhau i gymryd y meddyginiaethau hynny.
Neges i'w Chwistrellu
- Gall llawer o bobl sydd wedi'u heintio â COVID-19 wella gartref heb ddatblygu symptomau difrifol.
- Mae gorffwys, yfed hylifau, a monitro symptomau yn bwysig iawn yn ystod triniaeth gartref.
- Os oes gennych y clefyd, eich cyfrifoldeb chi yw ynysu eich hun cymaint â phosibl i atal ei ledaenu i eraill.
- Os bydd symptomau'n gwaethygu (e.e., anhawster anadlu, poen yn y frest), ffoniwch feddyg ar unwaith neu ewch i Adran Achosion Brys yr ysbyty (ETU).
- Osgowch ddefnyddio unrhyw feddyginiaeth, yn enwedig gwrthfiotigau, heb gyngor meddygol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw