Rydyn ni i gyd yn meddwl llawer am ein croen a sut i'w gadw'n brydferth, onid ydyn ni? Does dim byd nad ydyn ni'n ei wneud i'w gadw'n llachar ac yn llyfn. Ond ydych chi erioed wedi meddwl nad gorchudd yn unig yw eich croen, ond tarian anhygoel sy'n amddiffyn ein corff cyfan? Felly, y rhan bwysicaf, gweladwy o'r darian amddiffynnol hon yw'r epidermis, yr ydym yn mynd i siarad amdano heddiw.
Yn syml, beth yw'r epidermis?
Meddyliwch am ein croen fel wal sydd wedi'i gwneud o dair haen. Gelwir yr haen uchaf o'r wal hon, yr haen rydyn ni'n ei gweld a'i chyffwrdd, yn epidermis. Oddi tano mae dwy brif haen arall, y dermis a'r hypodermis.
Yr epidermis yw'r haen denauaf o'r croen. Ond y peth rhyfeddol yw mai'r haen denau hon sy'n gyfrifol am amddiffyn ein corff rhag y byd y tu allan. Yr hyn sydd hyd yn oed yn fwy rhyfeddol yw bod pum is-haen arall o fewn yr haen denau hon! Mae fel winwnsyn gyda llawer o haenau.
Beth yw'r 5 haen fach hynny yn yr epidermis?
Gadewch i ni nawr edrych ar y pum is-haen sy'n ffurfio'r prif haen hon, yr epidermis. Mae'r rhain wedi'u trefnu o'r gwaelod i'r brig.
| Enw'r Haen | Yr hyn sy'n digwydd yn syml yw |
|---|---|
| 1. Haen sylfaenol (llawr gwaelod) | Dyma'r 'ffatri' lle mae celloedd croen newydd yn cael eu gwneud. Mae celloedd o'r enw ceratinocytau yn cael eu ffurfio yma ac yn symud i fyny. Mae'r celloedd hyn yn gwneud y protein o'r enw ceratin sy'n helpu i adeiladu ein gwallt, ein hewinedd, a haen uchaf ein croen. Mae melanocytau , sy'n gwneud y pigment melanin sy'n rhoi ei liw i'n croen, hefyd i'w cael yn yr haen hon. |
| 2. Stratum spinosum | Dyma lle mae celloedd y ceratinocytau yn glynu at ei gilydd ac yn cael eu bondio at ei gilydd. Dyma sy'n rhoi ei gryfder a'i hyblygrwydd i'n croen. Mae'r haen hon yn helpu i atal y croen rhag rhwygo pan gaiff ei ymestyn neu ei symud. |
| 3. stratum granulosum (Stratum granulosum) | Pan gyrhaeddwn yr haen hon, mae'r celloedd yn dechrau marw, mae eu siâp yn mynd yn wastad, a dyma lle maen nhw'n dechrau ffurfio rhwystr brasterog sy'n atal dŵr rhag mynd i mewn i'r croen. |
| 4. Haen glir | Mae hon yn haen arbennig iawn. Nid yw i'w chael ar draws ein corff. Dim ond mewn mannau lle rydyn ni'n defnyddio llawer o'n croen y mae i'w chael, lle mae croen mwy trwchus. Er enghraifft, ar gledrau ein dwylo a gwadnau ein traed . Mae hon yn haen dryloyw sy'n darparu amddiffyniad ychwanegol. |
| 5. Stratum corneum (Llawr uchaf) | Dyma'r rhan o'r croen rydyn ni'n ei gweld ac yn ei chyffwrdd, y rhan rydyn ni'n ei galw'n groen. Mae wedi'i gwneud yn gyfan gwbl o gelloedd ceratin marw, gwastad. Dyma ein tarian amddiffynnol go iawn. Yr haen hon sy'n ein hamddiffyn rhag crafiadau, golau haul, gwres a germau. Mae'r celloedd marw hyn yn cwympo i ffwrdd yn raddol, ac mae celloedd newydd yn dod i fyny oddi tano i lenwi'r bylchau. |
Yn syml, mae ein croen yn adnewyddu ei hun yn gyson. Fel arfer mae'n cymryd tua mis i gell newydd ffurfio yn yr haen waelod (Stratum basale) ac yna cael ei thorri o'r haen uchaf (Stratum corneum).
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng yr epidermis a'r dermis?
Fel y trafodwyd yn gynharach, yr epidermis yw'r haen uchaf, a'r dermis yw'r haen ganol oddi tano. Mae gwahaniaethau clir rhwng y ddau.
| Nodwedd | Epidermis | Dermis |
|---|---|---|
| Lleoliad | Yr haen allanol o'r croen. | Yr haen ganol o dan yr epidermis. |
| Trwch | Yr haen denauaf o groen. (e.e., mor denau â dail ar yr amrant) | Yr haen fwyaf trwchus o groen. |
| Cynnwys y tu mewn | Celloedd fel ceratinocytau a melanocytau yn bennaf. Dim pibellau gwaed. | Mae pibellau gwaed, terfyniadau nerfau, chwarennau chwys, chwarennau sy'n cynhyrchu olew, a ffoliglau gwallt i gyd yma. |
Beth yw'r prif wasanaethau y mae'r epidermis yn eu darparu i'n corff?
Nid yw'r gwasanaeth y mae'r haen fach, denau hon yn ei ddarparu i'n corff yn gamp fach.
- Hydradu: Mae haen uchaf (stratum corneum) ein croen yn atal dŵr rhag anweddu ac yn cadw lleithder yn y croen.
- Cynhyrchu celloedd croen newydd: Fel y trafodwyd yn gynharach, mae celloedd newydd sy'n ffurfio ar haen isaf y croen yn adnewyddu'r croen yn gyson trwy gael gwared ar hen gelloedd marw.
- Amddiffyniad: Dyma'r prif swyddogaeth. Fel arfwisg, mae'n atal germau (bacteria, firysau), cemegau, ac ymbelydredd UV niweidiol rhag mynd i mewn i'n corff.
- Lliw croen: Melanin, pigment a gynhyrchir gan gelloedd melanocyte, sy'n rhoi lliw i'n croen, gwallt a llygaid.
Beth yw'r cyflyrau cyffredin sy'n effeithio ar yr epidermis?
Er mai dyma ein tarian amddiffynnol, gall yr epidermis gael ei effeithio weithiau gan wahanol gyflyrau meddygol. Rydych chi'n ymwybodol iawn o rai o'r rhain.
- Acne
- Berwau
- Dandruff
- Ecsema
- Canserau croen fel melanoma
Os oes gennych symptomau fel smotiau newydd ar eich croen sy'n newid lliw neu siâp, croen sych, wedi cracio, neu groen sy'n pilio, mae'n well gweld eich meddyg ar unwaith i gael cyngor .
Pethau y gallwn eu gwneud i gadw ein croen yn iach ac yn brydferth
Dylen ni hefyd ofalu am ein hamddiffynnydd gwerthfawr hwn, iawn? Dyma rai awgrymiadau syml ar gyfer hynny.
- Sefydlu arferion gofal croen da:Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg ar gyfer gofal croen. Defnyddiwch sebon ysgafn, nad yw'n pigo wrth olchi'ch corff.
- Sut i sychu'ch corff: Mae'n well sychu'ch corff yn ysgafn gyda thywel, yn hytrach na'i rwbio'n egnïol.
- Defnyddiwch leithydd: Bydd rhoi lleithydd ar eich croen tra bo'n llaith o hyd ar ôl bath yn helpu i gadw'r lleithder i mewn. Y peth gorau yw ei roi ddwy neu dair gwaith y dydd.
- Peidiwch ag ymolchi mewn dŵr poeth: Gall ymolchi mewn dŵr poeth dynnu olewau naturiol y croen a'i sychu. Defnyddiwch ddŵr llugoer yn lle.
- Yfwch ddigon o ddŵr: Yfwch o leiaf 8 gwydraid o ddŵr y dydd. Mae hyn yn helpu i gadw'ch croen yn hydradol o'r tu mewn.
- Bwytewch fwydydd maethlon: Cynhwyswch fwydydd sy'n llawn gwrthocsidyddion, fel ffrwythau, llysiau, llysiau gwyrdd a physgod sy'n llawn Omega-3.
- Amddiffynwch eich hun rhag yr haul: Defnyddiwch eli haul gydag o leiaf SPF 30 pryd bynnag y byddwch chi'n mynd allan, boed hi'n heulog ai peidio. Dyma'r peth gorau y gallwch chi ei wneud i amddiffyn eich croen.
- Osgowch grafu'ch croen: Os oes gennych gosi neu alergedd yn unrhyw le ar eich croen, gall ei grafu waethygu'r cyflwr. Os oes angen, ewch i weld meddyg.
Neges i'w Chwistrellu
- Yr epidermis yw'r haen denau uchaf o'n croen sy'n ein hamddiffyn rhag y byd y tu allan.
- O fewn yr haen denau hon, mae pum is-haen arall, pob un ohonynt yn cyflawni gwahanol swyddogaethau.
- Prif swyddogaethau'r epidermis yw amddiffyn ein corff, cadw lleithder, cynhyrchu celloedd newydd, a rhoi lliw i'r croen.
- Drwy yfed digon o ddŵr, bwyta bwydydd maethlon, a defnyddio eli haul yn rheolaidd, gallwch gadw'r rhan fwyaf gwerthfawr hon o'ch croen yn iach.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment