Oes gennych chi lympiau a phoen yn eich bronnau? Gadewch i ni siarad am fronnau ffibrocystig!

Yn aml, gall ein chwiorydd, mamau a brodyr sylwi ar rai newidiadau yn eu bronnau. Efallai ei fod yn lwmp bach, neu gall fod yn boenus i'w gyffwrdd. Mae'n normal teimlo ychydig yn ofnus pan welwch neu glywch rywbeth fel hyn. Ond dylech gofio yn gyntaf nad yw pob lwmp neu boen yn ganser peryglus . Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am gyflwr sy'n gyffredin ymhlith llawer o fenywod, ond fel arfer nid yw'n beryglus. Dyna gyflwr o'r enw bronnau ffibrocystig.

Beth yw bronnau ffibrocystig? A yw'n rhywbeth i boeni amdano?

Yn syml, mae bronnau ffibrocystig yn gyflwr nad yw'n ganser. Maent yn achosi lympiau ac weithiau poen yn meinwe eich bron. Fel arfer, mae'r newidiadau hyn yn ddiniwed ac nid oes angen unrhyw driniaeth arnynt. Maent fel arfer yn dod yn fwy amlwg o gwmpas eich cyfnod mislif, gan fod lefelau hormonau eich corff yn amrywio yn ystod yr amser hwn. Meddyliwch, mae tua 50% o fenywod rhwng 20 a 50 oed yn profi'r cyflwr hwn! Felly gallwch ddychmygu pa mor gyffredin ydyw.

Mae'r lympiau hyn yn ffurfio pan fydd meinwe ffibrog yn eich bronnau yn clystyru ac yn ffurfio lwmp. Mae'r meinwe ffibrog hon hefyd i'w chael yn ein croen, cymalau a gewynnau. Weithiau, gall lwmp llawn hylif ffurfio mewn cist.

Yn y gorffennol, gelwid y cyflwr hwn hefyd yn "Glefyd y Fron Ffibrocystig." Ond nid yw meddygon yn defnyddio'r term hwnnw mwyach. Mae sawl rheswm dros hynny. Un yw bod y newidiadau hyn i'r fron yn gyffredin iawn gyda newidiadau hormonaidd. Y llall yw nad yw'r ffaith bod gennych fronnau ffibrocystig yn golygu ei fod yn "glefyd." Felly, fe'i gelwir bellach yn "Newidiadau i'r Fron Ffibrocystig."

Y ffordd orau o ganfod newidiadau yn eich bronnau yw bod yn ymwybodol ohonynt eich hun. Gwiriwch eich bronnau'n rheolaidd, gan nodi eu siâp, eu maint, a sut maen nhw'n teimlo. Hefyd, edrychwch ar eich tethau, eu cyfeiriadedd, ac a ydyn nhw'n cynhyrchu unrhyw ollyngiad wrth eu gwasgu. Fel hyn, gallwch chi nodi unrhyw newidiadau yn eich bronnau'n gyflym.

Fodd bynnag, gall fod yn anodd adnabod newidiadau yn eich bronnau ar eich pen eich hun, felly os byddwch chi'n sylwi ar lwmp newydd, os yw lwmp sy'n bodoli eisoes yn mynd yn fwy, neu os oes gennych chi boen parhaus yn y fron, ewch i weld eich meddyg ar unwaith. Yna gall eich meddyg gynnal archwiliad clinigol o'r fron neu brofion delweddu eraill i ddiystyru achosion eraill o'r lympiau.

Beth yw symptomau bronnau ffibrocystig? Sut ydych chi'n eu hadnabod?

Os oes gennych newidiadau ffibrocystig yn y fron, efallai y byddwch chi'n profi symptomau fel:

• Poen neu dyndra yn y fron, yn enwedig yn yr ardaloedd allanol a'r ardaloedd uchaf .
• Gall codennau tebyg i raff deimlo fel lympiau yn y bronnau neu'r ceseiliau. Gall y lympiau hyn fynd yn fwy cyn eich mislif, yna mynd yn ôl i'w maint gwreiddiol.
• Teimlad o chwydd neu lawnder yn y bronnau.
• Weithiau bydd gollyngiad brown yn dod allan o'r tethau (nid yw hwn yn lliw gwaed).

Mae rhai menywod yn profi'r symptomau hyn yn gryf iawn tua'r adeg y mae eu mislif yn dechrau. Gall eraill eu profi drwy gydol eu cylch mislif. Yn yr un modd, gall rhai brofi'r symptomau hyn yn gynnil iawn, neu hyd yn oed prin yn amlwg. Gall newidiadau ffibrocystig i'r fron ddigwydd yn un neu'r ddwy fron.

Sut mae'r lympiau hyn yn teimlo ar y llaw?

Y gair mwyaf cyffredin a ddefnyddir i ddisgrifio newidiadau ffibrocystig yn y fron yw "lwmpiog". Mewn geiriau eraill, gallant deimlo'n rwberog, yn llinynnog (fel bod llinyn o dan y croen), neu'n anwastad . Mae'r lympiau hyn fel arfer yn gadarn, ond gallant amrywio o ran maint. Er enghraifft, gall rhai lympiau fod mor fach â rhesin, tra gall eraill fod mor fawr â grawnwin. Y peth pwysicaf yw bod y lympiau hyn yn symudol , sy'n golygu y gallwch chi deimlo eu bod nhw'n symud o gwmpas o dan y croen pan fyddwch chi'n pwyso arnyn nhw gyda'ch bysedd.

Pam mae bronnau ffibrocystig yn digwydd? Beth yw'r achosion?

Er nad yw arbenigwyr yn gwybod yr union achos eto, maen nhw'n credu ei fod yn bennaf oherwydd newidiadau mewn lefelau hormonau - yn enwedig yr hormon estrogen - sy'n digwydd gyda'ch cylchred mislif. Mae symptomau'r fron ffibrocystig yn aml yn fflachio cyn eich mislif, pan fydd lefelau estrogen yn isel.

Pwy sydd fwyaf tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn?

Er y gall bronnau ffibrocystig ddatblygu mewn unrhyw un, maent yn fwyaf cyffredin mewn menywod cyn y menopos. Mae'r cyflwr yn brin ar ôl y menopos, oni bai eich bod yn cymryd therapi amnewid hormonau.

Er y dywedir bod rhai ffactorau eraill yn cynyddu'r risg o ddatblygu'r cyflwr hwn, mae dadl o hyd am hyn ymhlith y gymuned feddygol:

• Credir bod yfed alcohol yn cynyddu'r risg hon, yn enwedig mewn menywod ifanc rhwng 18 a 22 oed.
• Mae cred bod diodydd a bwydydd sy'n cynnwys caffein hefyd yn effeithio ar ddifrifoldeb newidiadau ffibrocystig yn y fron.

A all hyn achosi cymhlethdodau difrifol? Oes siawns o ganser?

Dyma'r broblem fwyaf i lawer o bobl.Y newyddion da yw nad yw bronnau ffibrocystig yn achosi cymhlethdodau difrifol. Mae'r newidiadau hyn yn normal ac yn gysylltiedig â newidiadau hormonaidd. Nid oes unrhyw astudiaethau wedi profi bod newidiadau ffibrocystig yn y fron yn cynyddu'ch risg o ddatblygu canser, ac nid ydynt yn cyfrannu at ganser y fron.

Ond mae un peth. Os oes gan berson â bronnau ffibrocystig gyflwr canseraidd neu feinwe amheus yn eu bronnau, gall fod ychydig yn anoddach dod o hyd iddo. Mae hynny'n golygu, oherwydd bod cymaint o lympiau, y gellir methu gweld lwmp amheus newydd. Dyna pam mae archwiliadau hunan-bronnau ac archwiliadau meddygol yn bwysig.

Sut ydw i'n gwybod yn sicr a oes gen i fronnau ffibrocystig?

Dim ond eich meddyg all ddweud wrthych yn sicr a oes gennych chi newidiadau ffibrocystig yn y fron mewn gwirionedd, neu a yw eich symptomau oherwydd rhywbeth mwy difrifol.

Bydd y meddyg yn gofyn i chi am eich symptomau yn gyntaf ac yn cymryd eich hanes meddygol cyflawn. Yna, efallai y byddan nhw'n gwneud rhai neu'r cyfan o'r profion canlynol:

• Archwiliad y fron : Bydd y meddyg yn archwilio'ch bronnau'n gorfforol i weld a oes lympiau neu newidiadau eraill.
• Mamogram : Prawf pelydr-X arbennig a gymerir o'r bronnau yw hwn.
• Uwchsain : Mae hyn yn defnyddio tonnau sain i greu delweddau o du mewn y fron. Gall hyn helpu i benderfynu a yw lwmp yn solid neu'n goden llawn hylif.

Os yw'r lwmp yn fawr, efallai y bydd eich meddyg yn argymell tynnu'r hylif o'r goden (a elwir yn sugno nodwydd) i helpu i leddfu'ch symptomau. Bydd y wybodaeth o'r profion hyn yn helpu'ch meddyg i benderfynu a oes angen profion pellach. Weithiau, os yw lwmp yn amheus, efallai y bydd eich meddyg hefyd yn archebu biopsi o'r fron. Mae hyn yn cynnwys cymryd darn bach o'r lwmp a'i anfon i labordy i'w brofi.

Gall menywod sydd â newidiadau ffibrocystig yn y fron ddatblygu mwy o lympiau yn y dyfodol. Os byddwch chi'n datblygu lympiau newydd, dylech chi ddweud wrth eich meddyg ar unwaith.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn? Oes yna bethau y gallaf eu gwneud gartref?

Nid oes angen triniaeth benodol ar y rhan fwyaf o fenywod ar gyfer newidiadau ffibrocystig yn y fron. Mae sawl peth y gallwch chi eu gwneud gartref i reoli poen a darparu rhyddhad:

• Lliniarwyr poen dros y cownter : Gallwch ofyn i'ch meddyg am bresgripsiwn ar gyfer meddyginiaeth fel Ibuprofen neu Naproxen Sodiwm.
• Cywasgiadau poeth neu oer : Rhowch botel dŵr poeth neu becyn iâ ar eich bronnau pan fyddant yn ddolurus.
• Bras cyfforddus, sy'n cefnogi'n ddaGwisgwch bra sy'n llac ac sy'n darparu cefnogaeth dda i'r fron, yn enwedig yn ystod cyfnodau o symptomau difrifol. Mae rhai pobl hyd yn oed yn gwisgo 'bra chwaraeon' ysgafn wrth gysgu yn y nos.
• Cyfyngu ar rai gweithgareddau : Pan fydd gennych lwmp, cyfyngwch ar weithgareddau fel chwaraeon cyswllt a rhedeg.
• Osgoi rhai bwydydd : Gall caffein a bwydydd braster uchel (e.e. coffi, te, siocled, bwydydd brasterog) waethygu symptomau mewn rhai menywod. Fodd bynnag, nid yw astudiaethau wedi profi'n llawn eto fod osgoi'r bwydydd hyn yn rhoi rhyddhad. Fodd bynnag, os ydych chi'n teimlo felly, gallwch chi geisio eu lleihau ychydig.

Os yw eich symptomau'n dilyn patrwm tebyg i'ch cylch mislif misol, efallai y bydd eich meddyg hefyd yn rhagnodi pils rheoli genedigaeth i helpu i reoleiddio'ch lefelau hormonau.

Dywedir bod atchwanegiadau fitamin E ac olew briallu gyda'r nos yn helpu i leihau poen yn y fron mewn rhai menywod, ond nid yw'r triniaethau hyn wedi'u hastudio'n llawn. Felly, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg cyn defnyddio'r atchwanegiadau hyn.

Oes ffordd i osgoi'r sefyllfa hon yn llwyr?

Mae newidiadau ffibrocystig yn y fron yn normal ac yn gyffredin. Nid oes ffordd o'u hatal yn llwyr. Fodd bynnag, fel y soniwyd yn gynharach, gallwch gymryd camau i reoli'r symptomau maen nhw'n eu hachosi.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng bronnau ffibrocystig a chanser y fron? Mae hyn yn bwysig iawn!

Er bod newidiadau ffibrocystig yn y fron a chanser y fron yn rhannu rhai symptomau cyffredin (fel lympiau a chwydd), mae yna rai gwahaniaethau amlwg hefyd. Dyma rai symptomau nad ydynt fel arfer yn cael eu gweld mewn bronnau ffibrocystig ond sy'n gyffredin mewn canser y fron :

• Pyllau yn y croen : Gall croen y bronnau ddatblygu gwead croen oren, neu gall y croen fynd yn arw, yn sych, neu wedi'i afliwio.
• Tethau gwrthdro : Mae'r deth wedi'i fflatio neu wedi'i throi i mewn.
• Rhyddlif o'r tethau : Hylif clir neu â lliw gwaedlyd yn dod o'r tethau. (Mewn clefyd ffibrocystig y fron, gall gollyngiad brown ddigwydd, ond nid gwaedlyd).
• Nodau lymff chwyddedig : Mewn canser y fron, gall y system imiwnedd ymateb trwy achosi i'r nodau lymff o dan y ceseiliau neu o amgylch y gwddf chwyddo.

Er eich bod chi'n gwybod am y newidiadau hyn, ni ddylech chi byth geisio penderfynu ar eich pen eich hun beth sydd gennych chi. Os oes gennych chi unrhyw amheuaeth, ewch i weld meddyg yn bendant.

Pryd ddylech chi weld meddyg?

Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau yn eich bronnau, mae'n well gweld meddyg i wneud yn siŵr nad oes dim byd difrifol. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw un o'r canlynol, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg:

• Yn ardal y bronnau neu'r gesailLwmp newydd neu lwmp sy'n tyfu.
• Rhyddlif o'r deth (yn enwedig os yw'n hylif â lliw gwaed neu'n glir).
• Tethau'n mynd yn fflat neu'n gwrthdroedig.
• Newidiadau yng ngwead y croen (pyllau'n pilio, croen oren).
• Poen yn y fron sy'n parhau hyd yn oed ar ôl i'ch mislif ddod i ben.

A all y fron ffibrocystig droi’n ganser?

Na. Nid yw cael bronnau ffibrocystig yn cynyddu eich risg o ddatblygu canser y fron. Fodd bynnag, fel y soniwyd yn gynharach, os oes newidiadau ym meinwe'r fron oherwydd bronnau ffibrocystig, gall fod yn anoddach canfod unrhyw feinwe a allai fod yn ganseraidd. Siaradwch â'ch meddyg am eich risg o ganser y fron a dilynwch ei argymhellion.

Mae'n normal teimlo'n ofnus pan fyddwch chi'n teimlo lwmp neu boen yn eich bron. Mae'n demtasiwn meddwl y gwaethaf. Ond nid yw pob newid yn eich bronnau yn golygu rhywbeth peryglus. Mae newidiadau ffibrocystig yn y fron yn normal ac yn gyffredin. Ac nid ydynt yn cynyddu eich risg o ganser.

Fodd bynnag, mae'n bwysig dweud wrth eich meddyg am unrhyw dyfiannau neu lympiau newydd yn meinwe eich bronnau. Eich meddyg yw'r person gorau i ddweud wrthych a yw newidiadau yn eich bronnau yn rhywbeth i boeni amdano neu a ydynt yn normal. Y peth gorau y gallwch ei wneud ar gyfer iechyd eich bronnau yw dod yn ymwybodol o'ch bronnau trwy wirio eu maint, eu siâp a'u gwead yn rheolaidd. Bydd hyn yn eich helpu i nodi unrhyw newidiadau a'u hadrodd i'ch meddyg cyn gynted â phosibl.

Neges i'w Chwistrellu

Iawn, felly dyma rai pethau y mae angen i chi eu cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano:

• Nid canser yw bronnau ffibrocystig. Maent yn gyflwr cyffredin sy'n effeithio ar lawer o fenywod ac mae'n gysylltiedig â newidiadau hormonaidd.
• Gall symptomau fel lympiau, poen a chwydd fod yn fwy amlwg cyn eich mislif.
• Nid yw'r cyflwr hwn yn cynyddu eich risg o ganser.
• Yn y rhan fwyaf o achosion, nid oes angen triniaeth arbennig. Gall pethau syml y gallwch eu gwneud gartref helpu.
• Y peth pwysicaf yw adnabod eich bronnau (Adnabod Eich Bronnau!). Gwnewch archwiliadau personol rheolaidd.
• Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw beth fel lwmp newydd yn eich bron, lwmp sy'n mynd yn fwy, newid yn eich croen, neu ollyngiad o'ch teth (yn enwedig os yw'n waedlyd), gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg. Peidiwch â chynhyrfu, dim ond cael eich amheuon allan.

Eich cyfrifoldeb chi yw gofalu am iechyd eich bronnau. Felly rwy'n gobeithio bod yr wybodaeth hon yn ddefnyddiol i chi!

` Bronnau ffibrocystig, lympiau yn y fron, poen yn y fron, iechyd menywod, hormonau, canser y fron, archwiliad hunan-bronnau