Ydy eich calon ychydig yn flinedig? Gadewch i ni ddysgu am Fethiant y Galon Tagfeyddol mewn ffordd syml!

Ydych chi weithiau'n teimlo bod gennych chi drafferth anadlu hyd yn oed pan fyddwch chi'n cerdded pellter byr neu'n dringo grisiau? Neu ydych chi'n teimlo bod eich coesau neu'ch fferau'n chwyddo? Gallai'r rhain fod yn eich calon yn dweud rhywbeth wrthych chi. Heddiw, byddwn ni'n siarad am Fethiant y Galon Tagfeyddol , neu fel mae rhai'n ei alw, methiant y galon tagfeyddol . Peidiwch â phoeni, os ydych chi'n deall hyn yn iawn ac yn ei reoli'n iawn, gallwch chi fod yn iawn.

Beth yn union yw Methiant y Galon Tagfeyddol?

Yn syml, Methiant y Galon Tagfeyddol yw pan na all eich calon bwmpio gwaed cystal ag sydd ei angen. Meddyliwch am eich calon fel canolfan ddosbarthu fawr. Mae angen danfon pob pecyn sy'n dod i mewn (h.y. gwaed) i'r lle iawn (h.y. organau) mewn pryd. Ond beth sy'n digwydd pan fydd y ganolfan hon yn mynd ychydig yn wan ac na all ddanfon yr holl becynnau mewn pryd? Mae'r pecynnau'n pentyrru, iawn? Dyna sy'n digwydd yma hefyd. Pan na all y galon bwmpio gwaed yn iawn, mae'r gwaed yn cronni ac yn casglu mewn gwahanol rannau o'r corff, yn enwedig yn yr ysgyfaint, y coesau, y fferau, a'r stumog . Dyma'r hyn a alwn ni'n (Tagfeyddol), sy'n golygu bod "casgliad".

A oes prif fathau o Fethiant y Galon Tagfeyddol?

Oes, mae sawl prif fath:

• Methiant y galon ar ochr chwith: Dyma'r math mwyaf cyffredin. Dyma pan nad yw ochr chwith y galon (y fentrigl chwith) yn gallu pwmpio gwaed ledled y corff. Gall hyn achosi i waed gronni yn yr ysgyfaint, gan achosi anhawster anadlu.
• Methiant y galon ar ochr dde: Mae hyn yn cael ei achosi gan amlaf gan fethiant y galon ar ochr chwith. Pan na all ochr dde'r galon bwmpio gwaed o'r ysgyfaint yn iawn, mae gwaed yn cronni yn y system wythiennol ac yn achosi chwydd mewn mannau fel y coesau, y fferau a'r abdomen.
• Methiant y galon allbwn uchel: Mae hwn yn fath prin. Yn y cyflwr hwn, mae'r galon yn pwmpio gwaed yn dda, ond oherwydd galw uchel y corff (er enghraifft, anemia difrifol, hyperthyroidiaeth), nid yw'r galon yn gallu bodloni'r galw hwnnw.

Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn?

Mae miliynau o bobl ledled y byd yn dioddef o'r cyflwr hwn. Mae'n arbennig o gyffredin ymhlith pobl dros 65 oed , a dyma brif achos derbyniadau i'r ysbyty yn y grŵp oedran hwnnw. Felly, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o'r cyflwr hwn.

Beth yw symptomau Methiant y Galon Tagfeyddol?

Gall y symptomau hyn amrywio o berson i berson, a gallant amrywio hefyd yn dibynnu ar ddifrifoldeb y cyflwr. Fodd bynnag, mae rhai symptomau cyffredin y gellir eu gweld:

• Diffyg anadl: Teimlo fel eich bod chi'n mynd i lewygu wrth wneud gwaith ysgafn, cerdded ychydig, neu ddringo ychydig o risiau. Mewn achosion difrifol, gall fod yn anodd anadlu hyd yn oed wrth sefyll.
• Deffro yn y nos gydag anhawster anadlu:Os byddwch chi'n deffro'n sydyn wrth gysgu ac yn teimlo'n fyr o anadl, mae hynny hefyd yn symptom o hyn.
• Poen neu anghysur yn y frest: Gall rhai pobl deimlo tyndra neu drymder yn eu brest.
• Curiadau calon: Gall y galon deimlo fel ei bod yn curo'n uchel, yn gyflym, neu'n afreolaidd.
• Teimlo'n flinedig iawn wrth fod yn weithgar: Teimlo'n rhy flinedig i wneud pethau a oedd yn hawdd o'r blaen.
• Chwyddo'r coesau, y fferau a'r abdomen: Gall y fferau a'r bysedd traed chwyddo i'r pwynt lle mae'n anodd gwisgo esgidiau neu dynnu modrwyau.
• Ennill pwysau sydyn: Os byddwch chi'n ennill ychydig gilogramau mewn ychydig ddyddiau, gallai fod oherwydd cadw dŵr.
• Angen mynych i droethi yn y nos.
• Peswch sych, crasboeth sy'n dod ymlaen heb reswm: Gall y peswch hwn waethygu, yn enwedig pan fyddwch chi'n pesychu.
• Teimlad o lawnder neu dyndra yn y stumog.
• Colli archwaeth neu deimlo'n sâl (cyfog).

Cofiwch, weithiau gall y symptomau hyn fod yn gynnil iawn, neu hyd yn oed yn absennol. Ond nid yw hynny'n golygu nad oes gennych fethiant y galon. Gall symptomau ddod a mynd. Mae'n gyffredin i'r cyflwr waethygu dros amser. Felly os oes gennych un neu ddau o'r arwyddion hyn, mae'n ddoeth gweld meddyg.

Beth yw achosion Methiant y Galon Tagfeyddol?

Gall fod llawer o resymau pam y gallai'r galon fod yn wan. Dyma rai o'r prif resymau:

• Clefyd rhydwelïau coronaidd a/neu drawiad ar y galon: Difrod i gyhyr y galon oherwydd rhwystr yn y rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r galon.
• Cardiomyopathi: Gall hyn fod oherwydd achosion genetig, heintiau firaol, neu achosion eraill, gan achosi i gyhyr y galon wanhau neu dewychu.
• Clefyd y galon cynhenid: Cael eich geni â nam ar y galon.
• Diabetes: Gall diabetes hirdymor effeithio ar y galon.
• Gorbwysedd: Mae pwysedd gwaed uchel heb ei reoli yn achosi i'r galon weithio'n galetach.
• Anghysondebau curiad y galon (Arrhythmia): Mae curiad calon afreolaidd yn lleihau effeithlonrwydd y galon.
• Clefyd yr arennau: Pan nad yw'r arennau'n gweithredu'n iawn, mae faint o hylif a halen yn y corff yn cynyddu, gan roi pwysau ar y galon.
• Mynegai màs y corff (BMI) yn fwy na 30 (gordewdra).
• Tybaco a defnyddio cyffuriau anghyfreithlon.
• Gor-ddefnyddio alcohol.
• Rhai meddyginiaethau: Er enghraifft, gall rhai cyffuriau cemotherapi a ddefnyddir i drin canser fod yn niweidiol i'r galon.

Peth arall i'w wybod yw mai methiant y galon ar ochr chwith yw prif achos methiant y galon ar ochr dde. Pan nad yw'r ochr chwith yn gweithio'n iawn, mae gwaed yn llifo'n ôl drwy'r ysgyfaint ac yn effeithio ar yr ochr dde hefyd.

Pwy sydd fwyaf mewn perygl o hyn?

Mae rhai pobl yn fwy tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn. Mae'r ffactorau risg hyn yn cynnwys:

• Dros 65 oed.
• Defnyddio cynhyrchion tybaco, cyffuriau fel cocên, neu alcohol.
• Ffordd o fyw eisteddog nad yw'n gorfforol egnïol.
• Bwyta bwydydd sy'n uchel mewn halen a braster yn aml.
• Cael pwysedd gwaed uchel.
• Cael clefyd rhydwelïau coronaidd.
• Ar ôl cael trawiad ar y galon o'r blaen.
• Hanes teuluol o Fethiant y Galon Tagfeyddol.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o Fethiant y Galon Tagfeyddol?

Os na chaiff y cyflwr hwn ei drin yn iawn neu ei reoli, gall problemau pellach ddigwydd.

• Curiad calon afreolaidd.
• Gall ataliad cardiaidd sydyn hyd yn oed achosi marwolaeth.
• Problemau falf y galon.
• Cronni hylif yn yr ysgyfaint (edema ysgyfeiniol).
• Gorbwysedd ysgyfeiniol.
• Difrod i'r arennau neu fethiant yr arennau.
• Difrod i'r afu.
• Diffyg maeth.

Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych chi Fethiant y Galon Tagfeyddol?

Os oes gennych y symptomau hyn, pan welwch feddyg, bydd ef neu hi'n gofyn cwestiynau i chi yn gyntaf.

• Pethau fel pa symptomau sydd gennych chi a pha mor hir rydych chi wedi bod yn eu cael.
• Cyflyrau meddygol eraill sydd gennych (fel diabetes, pwysedd gwaed uchel).
• A oes unrhyw un yn eich teulu erioed wedi cael clefyd y galon neu farwolaeth sydyn?
• Ydych chi'n defnyddio cynhyrchion tybaco, alcohol, neu gyffuriau?
• P'un a ydych chi wedi derbyn cemotherapi neu ymbelydredd ar gyfer canser o'r blaen.
• Pa feddyginiaethau ydych chi'n eu defnyddio?

Yna bydd y meddyg yn eich archwilio'n gorfforol. Byddant yn gwrando ar eich calon, yn gwirio'ch ysgyfaint, ac yn gwirio'ch coesau am chwydd.

Beth yw pedwar cam Methiant y Galon Tagfeyddol?

Gan fod hwn yn glefyd sy'n gwaethygu'n raddol dros amser, mae pedwar cam. Gelwir y camau hyn yn A, B, C, a D. Hynny yw, taith o lefel risg isel i lefel risg uchel.

Cam A (Cam A - Cyn methiant y galon)

Mae hyn yn golygu eich bod mewn perygl uchel o ddatblygu methiant y galon. Gall hyn fod oherwydd bod rhywun yn eich teulu wedi cael y clefyd. Neu gall fod oherwydd bod gennych un neu fwy o'r cyflyrau hyn:

• Pwysedd gwaed uchel (Hypertensiwn).
• Diabetes.
• Clefyd rhydwelïau coronaidd.
• Syndrom metabolaidd.
• Hanes o anhwylder defnyddio alcohol.
• Cael twymyn rhewmatig.
• Cael hanes teuluol o gardiomyopathi.
• Ar ôl defnyddio meddyginiaethau a all niweidio'r galon (e.e., rhai cyffuriau gwrth-ganser).

Cyfnod B (Cyfnod B - Cyn methiant y galon)

Ar y cam hwn, nid yw eich fentrigl chwith (y prif siambr sy'n pwmpio gwaed ledled y corff) yn gweithio'n iawn, neu mae rhywfaint o newid yn ei strwythur (e.e. tewhau). Ond nid oes gennych symptomau methiant y galon eto.

Cam C

Mae pobl yn y cyfnod hwn wedi cael diagnosis swyddogol o Fethiant y Galon Tagfeyddol. Efallai bod ganddyn nhw symptomau nawr hefyd, neu efallai eu bod nhw wedi cael symptomau o'r blaen ond nad oes ganddyn nhw unrhyw symptomau nawr.

Cam D a Ffracsiwn Alldaflu Gostyngedig (EF)

Mae gan y bobl hyn gyflwr (Methiant y Galon) datblygedig iawn . Hyd yn oed gyda thriniaeth, mae'r symptomau'n anodd eu rheoli. Mae faint o waed sy'n cael ei daflu o'r galon ar un adeg, hynny yw, '(Ffracsiwn Alldaflu - EF)', yn isel iawn ac efallai bod ganddyn nhw '(HFrEF - methiant y galon gyda ffracsiwn alldaflu llai)'. Dyma gam olaf (Methiant y Galon).

Beth yw'r profion diagnostig?

Mae meddygon yn cynnal sawl prawf i benderfynu a oes gennych fethiant y galon tagfeyddol, pa gam y mae ynddo, a beth yn union sy'n ei achosi:

• Profion gwaed: Gall y rhain ganfod cyflyrau eraill sy'n effeithio ar y galon (e.e. anemia, clefyd yr arennau, problemau thyroid) ac a yw'r galon wedi'i difrodi (trwy wirio lefelau ensymau penodol).
• Cathetreiddio cardiaidd: Gwneir hyn i wirio am rwystrau yn rhydwelïau coronaidd y galon.
• Pelydr-X o'r frest: Gellir defnyddio hwn i wirio a oes calon chwyddedig a hylif yn cronni yn yr ysgyfaint.
• Echocardiogram (Echo): Mae hyn fel sgan uwchsain o'r galon. Gall weld llawer o bethau'n glir fel siambrau'r galon, falfiau, swyddogaeth cyhyr y galon, a pha mor dda y mae'n pwmpio gwaed (y "ffracsiwn Alldaflu - EF").
• MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig) y galon.
• Sgan CT (Tomograffeg Gyfrifiadurol) o'r galon.
• Electrocardiogram (EKG neu ECG): Mae hyn yn helpu i weld pethau fel gweithgaredd trydanol y galon a rhythm curiad y galon.
• Sgan MUGA (Sgan Caffael Aml-giat): Gellir defnyddio hwn hefyd i weld pa mor dda y mae siambrau'r galon yn pwmpio gwaed.
• Prawf straen: Cymerir ECG tra byddwch chi'n cerdded ar felin draed neu'n reidio beic i weld sut mae'ch calon yn ymateb i ymarfer corff.
• Profion genetig: Weithiau, yn enwedig os oes hanes teuluol, gwneir y profion hyn i chwilio am achosion genetig.

Sut mae Methiant y Galon Tagfeyddol yn cael ei drin?

Mae triniaeth yn dibynnu ar y math o fethiant y galon sydd gennych, ei achos, a'r cam rydych chi ynddo. Mae meddyginiaethau a newidiadau i'ch ffordd o fyw yn rhan annatod o bob cynllun triniaeth. Bydd eich meddyg yn siarad â chi am y cynllun triniaeth gorau i chi.

Y peth pwysig yw, nad yw (Methiant y Galon) yn glefyd y gellir ei wella'n llwyr. Wrth iddo waethygu, mae faint o waed sy'n cael ei bwmpio gan y galon i'r organau yn lleihau, ac rydych chi'n symud ymlaen i'r cam nesaf. Ni allwch fynd yn ôl o'r camau hyn. Felly, prif nod y driniaeth yw eich atal rhag mynd i'r cam nesaf, ei ohirio, rheoli'r symptomau a gwella ansawdd eich bywyd.

Gadewch i ni weld sut mae'r driniaeth yn newid o gam i gam:

Triniaeth ar gyfer cam A:

Nid oes gan y bobl hyn fethiant y galon eto, ond mae'r risg yn uchel. Dyna pam maen nhw'n gwneud pethau i leihau'r risg.

• Ymarfer corff rheolaidd, fel cerdded bob dydd.
• Ymatal yn llwyr rhag cynhyrchion tybaco.
• Trin pwysedd gwaed uchel (meddyginiaeth, diet halen isel, ffordd o fyw egnïol).
• Trin lefelau colesterol uchel.
• Osgoi alcohol a chyffuriau anghyfreithlon.
• Os oes gennych gyflyrau iechyd eraill fel clefyd rhydwelïau coronaidd, diabetes, neu bwysedd gwaed uchel, efallai y cewch ragnodi atalydd ensym sy'n trosi angiotensin (ACE-I) neu atalydd derbynyddion Angiotensin II (ARB).

Triniaeth ar gyfer cam B:

Mae gan y bobl hyn broblem gyda'r galon, ond dim symptomau.

• Pob triniaeth a grybwyllir yng Nghyfnod A.
• Os yw eich `(Ffrasiwn Alldaflu - EF)` yn 40% neu lai, `(ACE-I)` neu `(ARB)` yw'r feddyginiaeth gywir.
• Os ydych chi wedi cael trawiad ar y galon o'r blaen a bod eich EF yn 40% neu lai (os nad ydych chi eisoes yn ei gymryd), dylech chi gymryd meddyginiaeth o'r enw beta-atalydd.
• Os ydych chi wedi cael trawiad ar y galon o'r blaen neu os yw eich EF yn 35% neu lai, efallai y bydd angen meddyginiaeth o'r enw antagonist Aldosteron arnoch chi.
• Weithiau, efallai y bydd angen llawdriniaeth neu ymyriadau eraill ar gyfer cyflyrau fel clefyd rhydwelïau coronaidd, methiant y galon, clefyd falf (atgyweirio neu ailosod falf), neu glefyd y galon cynhenid.

Triniaeth ar gyfer cam C (HFrEF - i'r rhai sydd â llai o allu i bwmpio gwaed):

Mae gan y bobl hyn (Methiant y Galon) ac mae ganddyn nhw/roedd ganddyn nhw symptomau.

• Triniaethau a grybwyllir yng nghyfnodau A a B.
• Meddyginiaethau `(Beta-atalydd)` ac `(Antagonist Aldosteron)`.
• Dosbarth o gyffuriau o'r enw '(Atalyddion cludo sodiwm-glwcos 2 - SGLT2i)'.
• Defnyddir cyffur cyfuniad o'r enw "(Hydralazine/nitrate)" os nad yw triniaethau eraill yn rheoli symptomau, yn enwedig mewn pobl o dras Affricanaidd-Americanaidd.
• Os yw cyfradd y galon yn fwy na 70 curiad y funud ac mae'r symptomau'n parhau, meddyginiaeth i ostwng cyfradd y galon.
• Os yw symptomau (yn enwedig chwyddo ac anhawster anadlu) yn parhau, rhoddir diwretig (yr hyn a elwir yn bilsenni dŵr).
• Cyfyngu ar faint o halen (sodiwm) mewn bwyd.
• Pwyswch eich hun bob dydd. Os byddwch chi'n ennill neu'n colli mwy na 2 gilogram (4 pwys) mewn diwrnod neu ddau, rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith.
• Efallai y bydd angen i chi hefyd gyfyngu ar faint o hylif rydych chi'n ei yfed bob dydd.
• Mae angen i rai pobl gael dyfais rheolydd calon arbennig o'r enw "Therapi ailgydamseru cardiaidd - CRT", neu "reolydd calon biventricular".
• Mae dyfais o'r enw diffibriliwr cardiaidd mewnblanadwy (ICD) yn cael ei mewnblannu mewn pobl sydd mewn perygl o ddatblygu afreoleidd-dra rhythm y galon sy'n peryglu bywyd.
• Hyd yn oed os bydd symptomau'n gwella gyda thriniaeth, mae'n bwysig iawn parhau â'r driniaeth i ohirio'r cyflwr rhag symud ymlaen i gam D.

Triniaeth ar gyfer cam D:

Mae gan y bobl hyn gyflwr difrifol (Methiant y Galon).

• Yr holl driniaethau a grybwyllir yng nghyfnodau A, B, a C. Yn ogystal, mae triniaethau mwy datblygedig yn cael eu hystyried:
• Trawsblaniad calon.
• Dyfeisiau mecanyddol sy'n cefnogi'r galon (Dyfeisiau cymorth fentriglaidd - VADs)
• Llawdriniaethau arbennig ar y galon `(Llawfeddygaeth y galon)`.
• Cyffuriau inotropig mewnwythiennol parhaus (meddyginiaethau sy'n cynyddu grym crebachiadau'r galon).
• Gofal lliniarol neu ofal hosbis.

Cyfnodau C a D (HFpEF - i'r rhai nad oes ganddynt broblem i bwmpio gwaed o'r galon):

Yn yr achos hwn, er bod gallu'r galon i gyfangu (ffracsiwn alldaflu) yn normal, mae problem gyda'r galon yn llenwi â gwaed (swyddogaeth diastolig) gan arwain at fethiant y galon.

• Triniaethau a grybwyllir yng nghyfnodau A a B.
• Trin cyflyrau meddygol eraill a all achosi neu waethygu methiant y galon (e.e., ffibriliad atrïaidd, pwysedd gwaed uchel, diabetes, gordewdra, clefyd rhydwelïau coronaidd, clefyd cronig yr ysgyfaint, colesterol uchel, clefyd yr arennau).
• Diwretigion (tabledi dŵr) i leihau neu leddfu symptomau.

Peidiwch ag anghofio bod rheoli eich cyflyrau meddygol eraill (diabetes, clefyd yr arennau, anemia, pwysedd gwaed uchel, clefyd y thyroid, asthma, clefyd cronig yr ysgyfaint) yn bwysig iawn i reoli'r cyflwr hwn (Methiant y Galon) .

A oes unrhyw sgîl-effeithiau neu gymhlethdodau o'r driniaeth?

Gall rhai triniaethau gael sgîl-effeithiau bach.

• Pwysedd gwaed isel (Hypotensiwn).
• Effeithiau ar swyddogaeth yr arennau (Methiant yr arennau).
• Mae derbyniadau mynych i'r ysbyty, yn enwedig gyda meddyginiaethau mewnwythiennol (IVs canolog), yn cynyddu'r risg o haint.

Siaradwch â'ch meddyg am hyn a chael gwybod.

Sut i leihau'r risg o (Methiant y Galon Tagfeyddol)?

Er na allwn newid pethau fel oedran a hanes teuluol, gallwn leihau ein risg o ddatblygu'r cyflwr hwn (Methiant y Galon) trwy newid ein ffordd o fyw.

• Cynnal pwysau iach sy'n addas i chi.
• Bwyta diet iach i'r galon (llai o halen, siwgr, olew, mwy o lysiau a ffrwythau).
• Ymarfer corff yn rheolaidd.
• Rheoli straen yn dda.
• Rhoi’r gorau llwyr i ddefnyddio cynhyrchion tybaco.
• Peidio ag yfed alcohol na'i yfed yn gynnil iawn.
• Ddim yn defnyddio cyffuriau anghyfreithlon.
• Os oes gennych gyflyrau meddygol eraill sy'n cynyddu eich risg (fel pwysedd gwaed uchel, diabetes, colesterol uchel), sicrhewch eu bod yn cael eu trin a'u rheoli'n iawn.

Pa fath o ddyfodol all rhywun â Methiant y Galon Tagfeyddol ei ddisgwyl?

Gyda thriniaeth briodol, newidiadau i'w ffordd o fyw, a glynu wrth argymhellion eich meddyg, gall llawer o bobl fyw bywyd hapus er gwaethaf cael Methiant y Galon Tagfeyddol. Mae eich dyfodol yn dibynnu ar y pethau hyn:

• Mae'n dibynnu ar ba mor dda mae cyhyr eich calon yn gweithio.
• Yn dibynnu ar natur a difrifoldeb eich symptomau.
• Mae'n dibynnu ar ba mor dda rydych chi'n ymateb i'r cynllun triniaeth.
• Mae'n dibynnu ar ba mor dda rydych chi'n dilyn eich cynllun triniaeth (meddyginiaeth, diet, ymarfer corff).

Mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gall pobl â methiant y galon fyw hyd at 10 mlynedd yn llai na'r rhai hebddo. Ond mae hyn yn amrywio'n fawr o berson i berson. Felly mae'n well bod yn agored ac yn onest am eich cyflwr gyda'ch meddyg. Mae methiant y galon yn gyflwr cronig, gydol oes. Mae angen triniaeth a rheolaeth gydol oes arno.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun? (Gofal personol)

Wrth fyw gyda Methiant y Galon, mae'n bwysig iawn eich bod chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun.

• Cymerwch eich meddyginiaeth yn union fel y'i rhagnodir gan eich meddyg, ar yr amser iawn. Peidiwch â cholli un diwrnod.
• Cadwch mor egnïol â phosibl. Gofynnwch i'ch meddyg pa ymarferion sy'n iawn i chi.
• Dilynwch ddeiet halen isel. Mae bwydydd wedi'u pecynnu, tuniau a bwydydd cyflym yn uchel mewn halen.
• Gwiriwch eich pwysau bob dydd. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw gynnydd pwysau sydyn (e.e., 1-2 cilogram mewn diwrnod neu ddau), dywedwch wrth eich meddyg .
• Os bydd symptomau newydd yn ymddangos, neu os bydd symptomau presennol yn gwaethygu, rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith.
• Gwnewch yn siŵr eich bod yn mynd at y meddyg ar apwyntiadau dilynol wedi'u trefnu.
• Gan fod hwn yn glefyd a all fod yn angheuol, mae'n syniad da rhoi gwybod i'ch meddyg a'ch teulu beth yw eich dymuniadau ynghylch eich gofal meddygol (e.e., a ydych chi eisiau triniaeth sy'n ymestyn bywyd/mynd i'r ysbyty). Gellir gwneud hyn drwy lenwi "cyfarwyddeb ymlaen llaw" neu "ewyllys byw". Mae'n ddoeth paratoi hwn tra byddwch chi'n dal yn iach rhag ofn na fyddwch chi'n gallu gwneud y penderfyniadau hyn yn ddiweddarach.

Beth yw'r pethau na allwch chi fwyta ac yfed gyda (Methiant y Galon Tagfeyddol)?

Mae angen i lawer o bobl â methiant y galon gyfyngu ar eu cymeriant halen dyddiol. Efallai y bydd angen i rai pobl gyfyngu ar eu cymeriant hylif hefyd (fel dŵr, te, cawl). Bydd eich meddyg neu faethegydd yn eich cynghori ar hyn.

Pryd ddylwn i weld y meddyg?

Mae'n bwysig iawn dweud wrth eich meddyg os oes gennych unrhyw symptomau newydd neu os yw'ch symptomau presennol o fethiant y galon yn gwaethygu. Yn enwedig os oes gennych unrhyw un o'r canlynol:

• Os oes gennych anhawster anadlu hyd yn oed pan fyddwch chi'n gorffwys.
• Os bydd chwydd yn cynyddu yn y coesau, y fferau, neu'r abdomen.
• Os byddwch chi'n ennill pwysau'n sydyn (mwy nag 1-2 kg mewn diwrnod neu ddau).
• Os ydych chi'n teimlo'n flinedig ac yn gysglyd yn gyson.

Pryd ddylwn i fynd i'r Adran Achosion Brys (ETU) ?

Os bydd methiant eich calon yn gwaethygu'n sydyn (e.e., diffyg anadl difrifol, poen difrifol yn y frest), mae angen triniaeth frys arnoch. Mae meddygon yn galw hyn yn fethiant calon acíwt heb ei ddigolledu . Yn yr achos hwn, efallai y rhoddir meddyginiaethau ac ocsigen i chi i helpu i wella'ch cyflwr. Gall cyrraedd yr ysbyty'n gyflym heb wastraffu amser achub bywyd.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'r meddyg?

Pan ewch chi i weld y meddyg, peidiwch ag ofni gofyn cwestiynau sydd ar eich meddwl.

• "Pa gam o (Methiant y Galon Tagfeyddol) sydd gen i?"
• "Beth yw'r driniaeth orau i mi ar hyn o bryd?"
• "Beth yw rhai ymarferion diogel y gallaf eu gwneud? Am ba hyd ddylwn i eu gwneud?"
• "Pa newidiadau ddylwn i eu gwneud i'm diet?"
• "Oes grwpiau cymorth i bobl sydd â (Methiant y Galon Tagfeyddol)?"
• "Beth ddylwn i ei wneud os bydd fy symptomau'n gwaethygu?"

Y pethau pwysicaf i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Nid oes angen ofni Methiant y Galon Tagfeyddol, ond nid yw'n rhywbeth i'w gymryd yn ysgafn chwaith. Os oes gennych y cyflwr hwn, mae yna lawer o bethau y gallwch eu gwneud i wella iechyd eich calon.

• Cymerwch eich meddyginiaeth yn union ac ar amser.
• Bwyta bwydydd halen isel sy'n iach i'r galon.
• Arhoswch mor egnïol â phosibl.
• Gwiriwch eich pwysau bob dydd a byddwch yn ymwybodol o newidiadau sydyn.
• Gwnewch yn siŵr eich bod yn mynd at y meddyg ar y dyddiadau a drefnwyd.
• Cadwch gofnod o'ch symptomau a dywedwch wrth eich meddyg os ydynt yn gwaethygu.

Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon am eich meddyginiaeth, newidiadau i'ch ffordd o fyw, neu unrhyw beth arall yn eich cynllun triniaeth, siaradwch yn agored â'ch meddyg. Maen nhw yno i'ch helpu i reoli'r cyflwr hwn a byw'r bywyd gorau posibl. Cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun!

`Trawiad ar y galon, trawiad ar y galon, clefyd y galon, poen yn y frest, anhawster anadlu, methiant y galon tagfeyddol, swyddogaeth wan y galon, chwydd yn y coesau