Ydych chi erioed wedi edrych ar fysedd eich mam, eich nain, neu efallai eich bysedd eich hun a sylwi bod y cymalau ger blaenau eich bysedd wedi chwyddo ac yn edrych fel lympiau bach? Efallai y byddwch chi weithiau'n teimlo poen ynghyd â'r lympiau bach hyn y gallwch chi eu teimlo ar eich dwylo. Er bod llawer o bobl yn meddwl bod hyn yn rhan arferol o heneiddio, mae mewn gwirionedd yn gyflwr a eglurir yn feddygol. Gadewch i ni siarad am hyn heddiw.
Beth yw Nodau Heberden?
Yn syml, mae nodau Heberden yn lympiau bach, tebyg i asgwrn sy'n ffurfio ar y cymal agosaf at flaenau eich bysedd (mewn termau meddygol, rydym yn galw hyn yn gymal rhyngffalangeal distal). Tyfiannau esgyrn newydd yw'r rhain mewn gwirionedd. Maent tua maint pysen.
Y peth pwysig yw nad yw'r nodau hyn yn glefyd ar wahân. Maent yn symptom mawr o gyflwr o'r enw osteoarthritis (OA), sef clefyd dirywiol y cymalau yn y dwylo.
Mae'r lympiau hyn wedi'u henwi er anrhydedd i'r meddyg a'u disgrifiodd gyntaf, William Heberden.
Felly beth yw Nodau Bouchard?
Mae hwn yn gyflwr tebyg iawn i nodau Heberden, ond mae'r lympiau hyn yn digwydd ar gymal canol y bys. Mae'r ddau yn symptomau osteoarthritis.
Pam mae'r osteoarthritis hwn yn digwydd?
Meddyliwch am ein cymalau fel colfachau drysau wedi'u olewo'n dda. Mae angen rhywbeth tebyg i saim mewn colfachau i weithio'n iawn. Yn yr un modd, lle mae dau o'n hesgyrn yn cwrdd, mewn cymal, mae gorchudd meddal, llithrig o'r enw cartilag sy'n helpu pennau'r esgyrn i symud yn esmwyth heb rwbio yn erbyn ei gilydd.
Osteoarthritis yw traul a rhwyg graddol yr haen cartilag hon dros amser, gydag oedran, a thrwy ddefnydd parhaus. Wrth i'r cartilag wisgo i ffwrdd, mae'r llyfnder yn cael ei golli ac mae pennau'r esgyrn yn dechrau rhwbio yn erbyn ei gilydd. Mae hyn yn achosi llid yn y cymal, gan arwain at boen ac anystwythder.
Mewn ymateb i'r golled cartilag hon, mae'r corff yn ceisio sefydlogi'r cymal. Mae'r corff yn gwneud hyn trwy greu tyfiannau esgyrnog bach newydd o amgylch y cymal. Y tyfiannau esgyrnog newydd hyn yw'r hyn a alwn ni'n nodau neu sbardunau . Pan fyddant yn ffurfio ar flaenau'r bysedd, fe'u gelwir yn "nodau Heberden," a phan fyddant yn ffurfio ar y cymalau canol, fe'u gelwir yn "nodau Bouchard."
Mae'r cyflwr hwn yn fwy cyffredin ymhlith menywod. Mae astudiaethau'n dangos, erbyn 85 oed, y bydd gan hanner y menywod a chwarter y dynion osteoarthritis yn eu dwylo.
Pa effeithiau all y clymau hyn eu cael arnaf i?
Os oes gennych nodau Heberden, mae'n golygu y gallai fod gennych risg ychydig yn uwch o osteoarthritis yn eich dwylo. Fodd bynnag, efallai y byddwch hefyd yn profi'r symptomau hyn.
| Symptom | Disgrifiad |
|---|---|
| Poen, chwydd, ac anystwythder | Mae cymalau fy mysedd yn brifo ac yn chwyddo. Mae'n anodd i mi blygu a sythu fy mysedd, yn enwedig pan fyddaf yn deffro yn y bore. |
| Clymau yn y migyrnau | Mae lympiau caled, esgyrnog yn y cymalau ger blaenau'r bysedd yn dod yn amlwg. |
| Symudedd llai | Mae'n dod yn anoddach plygu'ch bysedd a chlymu'ch dyrnau mor hawdd ag o'r blaen. |
| Ymyrraeth â gweithgareddau dyddiol | Gall hyd yn oed tasgau syml fel agor cap potel, botymu crys, neu droi wrench fod yn anodd. |
Beth ellir ei wneud i drin y cyflwr hwn?
Prif nod y driniaeth yw lleihau poen ac adfer swyddogaeth arferol eich dwylo . Gall eich meddyg argymell amrywiaeth o driniaethau ar gyfer hyn.
Pethau y gallwch chi eu gwneud heb feddyginiaeth
- Gorffwyswch eich llaw: Osgowch roi gormod o bwysau ar eich llaw pan fydd yn boenus.
- Gwisgwch sblint: Gall y dyfeisiau hyn (orthosis) sy'n cynnal cymalau'r bysedd helpu i leihau poen.
- Cywasgiadau poeth ac oer: Gellir defnyddio cywasgiadau cynnes neu driniaethau cwyr paraffin i leihau poen. Weithiau mae cywasgiadau poeth ac oer bob yn ail hefyd yn ddefnyddiol iawn.
- Cyngor Therapydd Galwedigaethol: Gall therapydd galwedigaethol sy'n arbenigo mewn problemau dwylo eich dysgu sut i ddefnyddio'ch dwylo heb niweidio'ch cymalau, yr ymarferion sydd angen i chi eu gwneud, a gwahanol ddyfeisiau a all wneud tasgau dyddiol yn haws.
Triniaeth gyda meddyginiaeth
Pwysig: Ymgynghorwch â'ch meddyg bob amser cyn defnyddio unrhyw un o'r meddyginiaethau hyn.
- Lliniarwyr poen: Efallai y bydd eich meddyg yn argymell lliniarwyr poen fel paracetamol (Acetaminophen) ac NSAIDs (cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd) ar ffurf pils neu eli.
- Pigiadau steroid: Os yw'r boen a'r chwydd yn ddifrifol iawn, efallai y bydd eich meddyg yn rhoi pigiad steroid i chi yn uniongyrchol i'r cymal. Gall hyn roi rhyddhad cyflym.
A fydd angen llawdriniaeth?
Yn y rhan fwyaf o achosion, nid oes angen llawdriniaeth. Fodd bynnag, os nad oes unrhyw driniaethau eraill yn rheoli'r boen ac mae'n anodd iawn cyflawni gweithgareddau dyddiol, efallai y bydd eich meddyg yn ystyried llawdriniaeth. Y driniaeth fwyaf cyffredin yw uno cymalau . Mae hyn yn cynnwys tynnu cartilag sydd wedi treulio a chyfuno'r ddau asgwrn gyda'i gilydd.
Pryd ddylech chi weld meddyg?
Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau canlynol, mae'n bwysig iawn gweld meddyg ar unwaith i gael cyngor.
| Rheswm | Beth i'w wneud? |
|---|---|
| Os byddwch chi'n sylwi ar lympiau newydd neu chwydd yng nghymalau eich bysedd. | Ewch i weld meddyg i gadarnhau a yw'r rhain yn nodau Heberden ai peidio. |
| Os oes gennych anhawster gwneud tasgau cain fel botymu neu ysgrifennu. | Ceisiwch gyngor gan y gallai hyn fod yn arwydd o swyddogaeth gymalau is. |
| Os oes gennych boen, anystwythder neu chwydd parhaus yn eich dwylo neu'ch bysedd. | Mae'n bwysig dechrau triniaeth i reoli'r boen ac atal y cyflwr rhag gwaethygu. |
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw nodau Heberden yn glefyd ar wahân. Maent yn symptom cyffredin o osteoarthritis, clefyd cymalau dirywiol y dwylo.
- Mae'r lympiau hyn yn ffurfio wrth i'r corff ymateb i draul a rhwyg y cartilag yn y cymalau dros amser.
- Gall hyn achosi anghysur fel poen, chwyddo, a gostyngiad mewn swyddogaeth yn y bysedd.
- Ond gyda thriniaeth briodol, ymarfer corff a newidiadau i'ch ffordd o fyw , gellir rheoli'r symptomau hyn yn dda a gallwch fyw bywyd normal.
- Os byddwch chi'n sylwi ar newid fel hyn yn eich bysedd, peidiwch â chynhyrfu ac ewch i weld eich meddyg ar unwaith i gael cyngor priodol.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment