Ydych chi weithiau'n teimlo nad ydych chi'n gallu arogli cystal ag yr oeddech chi'n arfer? Efallai arogl blasus bwyd yn dod o'r gegin, arogl blodau hardd, neu arogl y ddaear ar ôl y glaw... Pan nad yw'r pethau hyn yn teimlo mor gryf ag yr oeddent yn arfer, mae'n eich gwneud chi ychydig yn nerfus, onid yw? Heddiw, byddwn ni'n siarad am y synnwyr arogli gostyngedig hwn, a elwir yn feddygol yn hyposmia. Gallai hyn fod yn rhywbeth sy'n effeithio arnoch chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod. Felly gadewch i ni edrych ar hyn yn fanylach.

Beth yn union yw hyposmia?

Yn syml, colli eich synnwyr arogli yw hyposmia. Mae fel radio a arferai fod yn uchel iawn ac mae'r sain yn lleihau'n raddol. Mae gennych anhawster adnabod arogleuon a'u gwahaniaethu. Mae hyn yn wahanol i golli eich synnwyr arogli yn unig.

Nawr, gadewch i ni weld, gelwir colli’r synnwyr arogli’n llwyr yn ‘(Anosmia)’. Mae hynny’n golygu peidio â gallu arogli unrhyw beth. Hefyd, weithiau mae gennych chi synhwyrau arogli ystumiedig, sy’n golygu eich bod chi’n arogli arogl da mewn ffordd ddrwg, fel arogl llosg, neu arogl drwg mewn ffordd wahanol, a elwir yn ‘(Parosmia)’. Felly hyposmia yw gwrthwyneb y ddau hyn, synnwyr arogli gwan. Mae hynny’n golygu y gallwch chi arogli, ond nid mor gryf ac eglur ag o’r blaen. Ydych chi’n deall?

Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn?

Mewn gwirionedd, mae gan bobl ledled y byd ryw fath o nam ar eu synnwyr arogli. Yn ôl ystadegau yn yr Unol Daleithiau, mae gan tua 12% o'r boblogaeth ryw fath o broblem gyda'u synnwyr arogli. O'r rhain, mae hyposmia, cyflwr sy'n lleihau'r synnwyr arogli, yn effeithio ar tua 3%.

Ond dyma rywbeth i'w gofio: mae'r risg o ddatblygu colli synnwyr arogli yn cynyddu gydag oedran. Hynny yw, wrth i ni heneiddio, mae ein synnwyr arogli yn dod yn llai effeithlon, a gall ein synnwyr arogli hefyd ddod yn llai effeithlon. Gall fod yn normal, neu gall fod yn symptom o gyflwr meddygol.

Beth yw symptomau hyn?

Gall symptomau hyposmia ymddangos yn sydyn, neu gallant ddatblygu'n raddol dros amser. Efallai y byddwch chi'n profi pethau fel:

• Nid yw arogleuon arferol, fel arogl coffi yn y bore, blodau a sebon, mor amlwg ag yr arferent fod.
• Anhawster adnabod arogleuon penodol. Er enghraifft, methu adnabod arogl eich hoff fwyd neu bersawr penodol yn iawn.
• Anallu i wahaniaethu rhwng arogleuon. Er enghraifft, methu â gwahaniaethu rhwng arogl lemwn ac arogl oren.

Dychmygwch, os na allech chi wir arogli eich gardd flodau hoff, neu'r cyri blasus roedd eich mam yn ei goginio ... beth os na allech chi eu harogli'n iawn? Byddai hynny'n tynnu ychydig o lawenydd o fywyd, onid e?

Peth pwysig arall yw bod 80% o'n synnwyr blasu yn cael ei ddylanwadu gan ein synnwyr arogli.Mae hyn yn rhywbeth nad yw llawer o bobl yn ei wybod. Felly, pan fyddwch chi'n colli'ch gallu i arogli, efallai y byddwch chi'n teimlo bod blas bwyd wedi newid. Efallai nad yw'n blasu'n iawn, neu efallai y bydd hyd yn oed yn blasu fel pe bai'n ddiflas. Rydym yn galw hyn yn '(Dysgeusia)'. Felly os ydych chi'n teimlo bod nid yn unig yr arogl ond hefyd blas bwyd wedi lleihau, gallai hynny fod yn gysylltiedig â hyn hefyd.

Pam mae hyn yn digwydd i ni? Beth yw'r rhesymau?

Gall amrywiaeth o ffactorau achosi hyposmia. Gall rhai cyflyrau iechyd, ffactorau amgylcheddol, neu broblemau gyda'r system nerfol gyfrannu ato. Yn y rhan fwyaf o achosion, y prif achos yw llid neu chwydd y tu mewn i'ch trwyn. Mae'r broblem hon yn digwydd pan na all moleciwlau arogl gyrraedd y celloedd arogl y tu mewn i'ch trwyn. Gall hefyd gael ei achosi gan broblemau niwrolegol yn y rhannau o'r ymennydd sy'n gyfrifol am arogl.

Beth yw'r rhesymau iechyd?

Gall y cyflyrau iechyd hyn gyfrannu at hyposmia:

• Alergeddau: Gall pobl sy'n cael annwyd yn aml neu sydd ag alergedd i lwch neu baill ddatblygu chwydd y tu mewn i'r trwyn a llai o synnwyr arogli.
• Heintiau bacteriol: Heintiau'r trwyn a cheudodau'r sinysau, fel rhinosinwsitis (a elwir hefyd yn sinwsitis), festibulitis trwynol, neu heintiau sinws cronig. Gall yr heintiau hyn hefyd achosi i du mewn y trwyn chwyddo a llenwi â mwcws, gan rwystro'r darn arogli.
• Heintiau firaol: Mae'r firws COVID-19 yn enghraifft berffaith o hyn. Hefyd, gall pethau fel y ffliw a'r annwyd cyffredin leihau eich synnwyr arogli dros dro.
• Polypau trwynol: Tyfiannau bach, diboen o feinwe meddal yw'r rhain a all ffurfio y tu mewn i'r trwyn neu geudodau'r sinws. Pan fyddant yn tyfu'n fawr, gallant rwystro'r darnau trwynol, gan ei gwneud hi'n anodd i aroglyddion gyrraedd y celloedd arogl yn y trwyn.
• Septwm wedi gwyro: Mae wal y cartilag a'r asgwrn yng nghanol y trwyn wedi gwyro i un ochr. Gall hyn achosi anawsterau anadlu a phroblemau gyda'r synnwyr arogli mewn rhai pobl.
• Anghydbwysedd hormonaidd: Gall newidiadau mewn hormonau yn y corff, yn enwedig yn ystod beichiogrwydd, effeithio ar y synnwyr arogli weithiau.
• Diabetes Mellitus Math 1 : Gall pobl â diabetes gael niwed i'r nerfau, a all effeithio ar eu synnwyr arogli.
• Diffyg maeth: Gall cymeriant annigonol o rai maetholion, fel sinc, hefyd achosi colli synnwyr arogli.
• Problemau deintyddol: Gall pethau fel pydredd dannedd difrifol a chlefyd y deintgig hefyd achosi anadl ddrwg, a gallant hyd yn oed effeithio ychydig ar eich synnwyr arogli.

A yw ffactorau amgylcheddol hefyd yn effeithio arno?

Oes, gall rhai ffactorau amgylcheddol fod yn achos hefyd. Gall rhai pethau yn ein hamgylchedd bob dydd effeithio ar ein synnwyr arogli:

• Ysmygu: Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn ei wybod. Mae'r cemegau mewn sigaréts yn niweidio'r celloedd arogli yn y trwyn.
• Rhai meddyginiaethau: Gall rhai gwrthfiotigau, gwrthhistaminau, meddyginiaethau pwysedd gwaed, a chyffuriau gwrthiselder achosi colli arogl fel sgîl-effaith.
• Amlygiad hirdymor i rai cemegau: Gall pobl sy'n gweithio mewn ffatrïoedd, siopau paent, ac ati, golli eu synnwyr arogli oherwydd amlygiad i fetelau trwm fel plwm a thoddyddion.
• Ymbelydredd pen a gwddf: Gall ymbelydredd ar gyfer pethau fel canser niweidio celloedd yn yr ardal honno ac achosi colli arogl.
• Arogli cyffuriau fel cocên: Mae'r cyffuriau hyn yn niweidio'r pilenni cain y tu mewn i'r trwyn, a all arwain at golli'r synnwyr arogli.

Sut mae problemau'r system nerfol yn effeithio?

Mae'r synnwyr arogli yn broses gymhleth. Unwaith y bydd gronynnau arogl yn mynd i mewn i'r trwyn, mae angen eu trosglwyddo i'r ymennydd. Felly, os oes problem gyda'r llwybrau nerf sy'n arwain at yr ymennydd neu'r rhan o'r ymennydd sy'n canfod arogleuon, gellir lleihau'r synnwyr arogli. Mae rhai clefydau niwrolegol, fel y rhain, hefyd yn gysylltiedig â hyposmia:

• Clefyd Parkinson: Gall colli synnwyr arogli fod yn symptom cynnar o'r clefyd hwn.
• Clefyd Alzheimer: Gall y clefyd hwn hefyd effeithio ar y synnwyr arogli oherwydd ei fod yn niweidio celloedd yr ymennydd.
• Sglerosis ymledol (MS): Mae hwn hefyd yn glefyd sy'n effeithio ar y system nerfol.

Y berthynas rhwng hyposmia a COVID-19

Oeddech chi'n gwybod bod hyposmia yn un o'r symptomau cyntaf y mae llawer o bobl â COVID-19 yn eu profi? Mewn llawer o achosion, dyma'r arwydd rhybuddio cyntaf. Mae rhai pobl yn colli eu synnwyr arogli cyn iddynt ddatblygu twymyn neu beswch.

Fodd bynnag, nid yw bob amser yn wir eich bod yn colli eich synnwyr arogli oherwydd `(COVID-19)`. Gall hefyd fod oherwydd rhesymau eraill. Fodd bynnag, os byddwch yn sylwi'n sydyn ar ostyngiad yn eich synnwyr arogli, yn enwedig yn ystod y pandemig hwn, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol ar unwaith. Yna, os oes angen, gallwch gael prawf am `(COVID-19)`.

Pa broblemau all hyn eu hachosi?

Nid colli arogl yn unig yw hyposmia. Gall gael effaith fawr ar ansawdd eich bywyd. Dychmygwch pa mor rhwystredig fyddai peidio â gallu mwynhau blas bwyd. Gall hefyd effeithio ar ryngweithiadau cymdeithasol. Er enghraifft, os na allwch arogli rhywbeth fel arogl eich corff eich hun, gall fod yn embaras i eraill.

Yn benodol, y peth mwyaf peryglus yw methu adnabod yr arogleuon sy'n eich rhybuddio am berygl. Meddyliwch amdano:

• Os oes tân neu fwg , gall fod yn berygl mawr os na fyddwch chi'n sylwi ar arogl rhywbeth yn llosgi yn y gegin pan mae ar y stôf.
• Rhywbeth fel gollyngiad nwy . Pa mor beryglus ydyw os na allwch chi arogli gollyngiad nwy o silindr nwy?
• Bwydydd sydd wedi dod i ben neu wedi'u difetha . Er enghraifft, os na allwch chi arogli ffiled pysgodyn neu becyn o laeth ac na allwch chi ddweud a yw wedi'i ddifetha, gallech chi fynd yn sâl o'u bwyta.
• Cemegau gwenwynig . Mae gan rai hylifau glanhau a phlaladdwyr arogl cryf. Os nad ydych chi'n adnabod yr arogl hwnnw, mae'n anodd bod yn ofalus gyda nhw.

Felly, mae'r synnwyr arogli yn synnwyr pwysig iawn ar gyfer ein diogelwch.

Sut mae meddygon yn darganfod hyn yn union?

Fel arfer, pan fyddwch chi'n mynd i weld meddyg, byddan nhw'n gofyn cwestiynau i chi yn gyntaf. Ers faint ydych chi wedi cael y broblem hon, oes unrhyw symptomau eraill, pa feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, ac ati. Yna, byddan nhw'n edrych ar a oes achosion niwrolegol dros hyn, fel COVID-19.

Yna, mae'n debyg y byddwch yn cael eich atgyfeirio at arbenigwr clust, trwyn a gwddf (arbenigwr ENT). Yno, bydd ef neu hi'n archwilio'ch sinysau a thu mewn eich trwyn i wirio am heintiau, polypau a chwydd yn y darnau trwynol. Gellir gwneud y profion canlynol hefyd:

• Endosgopi trwynol: Mae hyn yn cynnwys mewnosod tiwb bach, tenau gyda chamera ynghlwm wrth y pen i'r trwyn i archwilio tu mewn i'r trwyn. Mae hyn yn caniatáu golwg glir o du mewn i'r trwyn. Mae ychydig yn anghyfforddus, ond nid yw'n boenus.
• Profion delweddu: Mae'r rhain yn cynnwys sganiau CT (tomograffeg gyfrifiadurol) a sganiau MRI (delweddu cyseiniant magnetig). Gall y rhain gynhyrchu delweddau manwl o strwythurau'r trwyn, y sinysau a'r ymennydd.
• Profion synnwyr arogli: Profion arbennig yw'r rhain sy'n profi eich gallu i adnabod arogleuon, fel poteli bach o wahanol arogleuon. Gall hyn helpu i asesu eich synnwyr arogli.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Y newyddion da yw y gellir trin hyposmia. Ond mae'r driniaeth yn dibynnu'n llwyr ar ddod o hyd i'r achos sylfaenol a'i drin. Hynny yw, bydd y driniaeth yn amrywio yn dibynnu ar yr achos. Y prif bethau i'w gwneud yw:

• Newidiadau ffordd o fyw
• Hyfforddiant synnwyr arogli: Mae hwn yn ddull cymharol newydd. Yn hyn, mae pobl yn cael eu hamlygu i amrywiol arogleuon cryf (e.e. rhosyn, lemwn, clof, ewcalyptws) am ychydig eiliadau bob dydd, tua dwywaith y dydd, i geisio ailadeiladu'r atgof o'r arogl. Mae hyn wedi cael canlyniadau da i rai pobl.
• Meddyginiaeth
• Efallai llawdriniaeth.

Gan fod sefyllfa pawb yn wahanol, gall triniaethau amrywio. Os yw eich colli arogl oherwydd achosion niwrolegol neu COVID-19, mae'n well siarad â'ch meddyg am ba driniaethau sy'n iawn i chi.

Newidiadau ffordd o fyw

I bobl sy'n datblygu hyposmia oherwydd ffactorau amgylcheddol, gall symptomau ddychwelyd unwaith y bydd yr achos yn cael ei ddileu. Er enghraifft, os yw ysmygwr yn rhoi'r gorau i ysmygu, gall y synnwyr arogli coll ddychwelyd yn raddol. Fodd bynnag, weithiau gall dod i gysylltiad hirdymor â chemegau yn y gwaith achosi colli arogl parhaol. Felly, gall osgoi pethau o'r fath helpu i atal colli arogl pellach.

Meddyginiaethau

Gellir lleihau symptomau hyposmia hefyd trwy ragnodi meddyginiaethau i drin yr achos sylfaenol. Er enghraifft, os yw eich colli arogl oherwydd alergedd, gall eich meddyg ragnodi gwrthhistaminau neu chwistrellau trwynol i leihau chwydd yn eich trwyn ac adfer eich synnwyr arogli. Neu, os yw oherwydd haint sinws, gellir rhagnodi gwrthfiotigau (os yw'n haint bacteriol).

Llawfeddygaeth

Mewn rhai achosion difrifol, efallai y bydd angen llawdriniaeth i drin hyposmia. Fodd bynnag, bydd y math o lawdriniaeth yn dibynnu ar y cyflwr sylfaenol. Er enghraifft, os oes gennych septwm wedi gwyro, gall llawdriniaeth o'r enw septoplasti ei sythu. Os oes gennych bolypau trwynol, efallai y bydd angen eu tynnu'n llawfeddygol. Yn aml, mae'r llawdriniaethau hyn yn adfer eich synnwyr arogli.

Am ba hyd y bydd y sefyllfa hon yn para?

Mae'n dibynnu'n llwyr ar yr hyn a'i hachosodd. Efallai mai dim ond am ychydig ddyddiau y bydd rhai pobl yn colli eu harogl. Er enghraifft, gall annwyd cyffredin achosi colli eu harogl am ychydig ddyddiau ac yna mae'n mynd yn ôl i normal. Gall eraill, yn enwedig ar ôl haint fel COVID-19, gael symptomau am fisoedd, hyd yn oed flynyddoedd. Yn anffodus, mewn rhai achosion, gall hyposmia fod yn barhaol, yn enwedig os yw'n cael ei achosi gan rywbeth fel niwed i'r nerfau.

Felly, os ydych chi eisiau lleihau'r symptomau hyn cyn gynted â phosibl, ewch i weld meddyg am gyngor. Unwaith y bydd yn canfod yr achos, bydd yn rhagnodi'r driniaeth gywir i chi.

A allwn ni atal hyn?

Mewn gwirionedd, mae llawer o achosion hyposmia y tu hwnt i'n rheolaeth. Er enghraifft, heneiddio a rhai cyflyrau genetig. Felly, nid yw bob amser yn bosibl ei atal. Fodd bynnag, mae yna bethau y gallwn eu gwneud i leihau ein risg:

• ChiOs ydych chi'n gweithio mewn amgylchedd gyda chemegau niweidiol, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo'r offer amddiffynnol priodol (masgiau wyneb, yn enwedig anadlyddion).
• Rheoli unrhyw gyflyrau iechyd eraill sydd gennych eisoes (e.e. diabetes, pwysedd gwaed uchel). Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg.
• Cynnal iechyd y geg da. Brwsiwch eich dannedd yn drylwyr bob dydd a gofalwch am eich deintgig.
• Bwytewch ddeiet cytbwys, yn enwedig bwydydd sy'n llawn maetholion fel sinc (grawn, cig, pysgod, cnau).
• Os ydych chi'n ysmygu, ceisiwch roi'r gorau iddi. Mae hyn yn dda i'ch iechyd cyffredinol.
• Osgowch sniffian cyffuriau fel cocên ac opioidau. Nid yn unig y mae'r rhain yn ddrwg i'ch synnwyr arogli, ond maent hefyd yn niweidiol iawn i'ch corff cyfan.
• Amddiffynwch eich hun rhag anafiadau i'r pen. Gwisgwch helmed wrth chwarae chwaraeon.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Fel arfer, bydd colli arogl a achosir gan bethau fel alergeddau, annwyd, neu haint bach yn gwella ar ei ben ei hun o fewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, os oes gennych symptomau hyposmia am fwy na phythefnos, gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth feddyg. Peidiwch â thybio ei fod yn rhywbeth sy'n digwydd.

Hefyd, os bydd eich synnwyr arogli yn lleihau'n sydyn ac yn ddifrifol heb unrhyw reswm amlwg, ceisiwch sylw meddygol ar unwaith , gan y gallai fod yn arwydd o broblem iechyd fwy difrifol, efallai problem gyda'r system nerfol.

Mae hyn yn bwysig iawn, oherwydd weithiau gall yr hyn rydyn ni'n ei ystyried yn broblem fach fod yn gyflwr difrifol. Gorau po gyntaf y byddwn ni'n dod o hyd i'r achos, yr hawsaf fydd hi i'w drin.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'r meddyg?

Mae'n normal teimlo ychydig yn ofnus pan fyddwch chi'n profi newidiadau yn eich synnwyr arogli. Os oes gennych chi hyposmia, gallwch chi ofyn y cwestiynau hyn i'ch meddyg. Peidiwch â bod yn swil ynglŷn â'u gofyn, oherwydd maen nhw'n ymwneud â'ch iechyd:

• Pam newidiodd fy synnwyr arogli?
• Beth yw achos sylfaenol hyn?
• Pa fath o brofion ydych chi'n eu hargymell?
• A yw hyn wedi'i achosi gan gyflwr iechyd arall? (e.e., problem sinws neu rywbeth niwrolegol?)
• Pa driniaethau alla i eu cael?
• Pa mor hir fydd hi'n ei gymryd i'r cyflwr hwn wella?
• A yw hyn yn debygol o ddod yn sefyllfa barhaol?
• Pa newidiadau sydd angen i mi eu gwneud yn fy ffordd o fyw?
• Beth ddylwn i ei wneud i atal rhywbeth fel hyn rhag digwydd eto?

Neges Olaf i'w Chwilota

Mae ein synnwyr arogli yn un o'r nifer o ffyrdd rydyn ni'n cysylltu â'r byd o'n cwmpas. Mae'n dod â phleser i ni, fel arogl blodau, arogl bara ffres wedi'i bobi, arogl awel y môr. Mae hefyd yn ein hamddiffyn rhag niwed.

Gall cyflwr o'r enw hyposmia effeithio'n negyddol ar eich bywyd.Yr unig ffordd i drin hyn yw dod o hyd i'r achos neu'r cyflwr sylfaenol a mynd i'r afael ag ef.

Os ydych chi hefyd yn profi colli arogl, siaradwch â meddyg. Bydd ef neu hi'n gallu pennu'r achos ac argymell triniaeth briodol i leddfu eich symptomau. Peidiwch â theimlo cywilydd nac anwybyddu'r pethau hyn. Eich iechyd yw'r peth pwysicaf! Peidiwch ag ofni ceisio cyngor meddygol, oherwydd gyda thriniaeth brydlon, gellir gwella'r cyflyrau hyn yn aml.

` Hyposmia, Hyposmia, gostyngiad yn y synnwyr arogli, colli arogli, clefydau trwynol, ENT, arogl COVID-19